Home Auteurs Artikelen van Jolanda Abma van der Zwaag

Jolanda Abma van der Zwaag

Jolanda Abma van der Zwaag
14 ARTIKELEN 0 Reacties
Mijn naam is Jolanda Abma van der Zwaag en ik ben zelfstandig BGN gewichtsconsulente. Mijn doel is om een gezonde leefstijl voor iedereen mogelijk te maken met een gezond gewicht.

Tips om Suikervrij te Eten

Een nieuwe hype in voedingsland, alles suikervrij. Ik ben er blij mee! Waarom? Het wakkert een discussie aan, we worden kritischer en komen in...

Blijvend Afvallen in 5 Stappen

Zo aan het begin van een nieuw jaar kun je er niet omheen. Goede voornemens, uiteraard veel onderzoek naar gedaan. Volgens mij volledig overbodig,...

7 Tips voor een Verantwoorde Feestmaand

De minder leuke kanten aan december. Sinterklaas, Kerst en Oud & Nieuw zijn niet alléén maar leuk. Als je je eigen huishouden runt (en...

Tips Tegen Vakantiestress

Voorkom Vakantiestress. Veel mensen maken een checklist voor ze op vakantie gaan. Maar wist je dat de meeste van ons een essentieel onderwerp vergeten...

Is Zout Gezond of Ongezond?

Zout is niet gezond! Ja en Nee. Zout is onmisbaar voor ons lichaam. Zout is, net als met alles, overal waar TE voor staat,...

Een Personal Boodschappencoach

Column Coach voor je Goede lijn, JolandaWat dacht je van boodschappen doen met een personal coach? Boodschappen doen met een boodschappencoach, geen gek idee!...

Vetten en Transvet

Column Jolanda: Vet vrij?!“Vet COOL” Een uitspraak die we vaak horen onder jongeren. Is vet COOL? In dieetland zijn de meningen redelijk verdeeld over...

Allergisch? Voeding maakt het verschil

Valt het je ook zo op dat steeds meer mensen allergisch zijn?Gezond eten willen we allemaal wel, hoe weet je wat gezond is? Is...

Word je dik van Brood en Koolhydraten?

Je mag alles eten! Ook brood, melk en noem het maar op. Elke week groots in het nieuws: producten, die prima in een normaal...