fbpx
Home Auteurs Artikelen van Irma Meijer

Irma Meijer

Irma Meijer
16 ARTIKELEN 0 Reacties
Mijn naam is Irma Meijer en sinds 2013 ben ik gediplomeerd gewichtscoach. Ook ik ben één van die velen, die niet alles onbeperkt kan eten en snoepen, zonder daarbij een gram aan te komen.

Gevarieerd Eten Weekmenu Lijst

Variëren is om diverse redenen belangrijk.Op de eerste plaats om alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen. Geen enkel voedingsmiddel bevat alle voedingsstoffen, die je...

Maak een nieuwe start met Superfood

Geniet van het kerstdiner door te kauwen.Veel mensen zijn nu al bezig met het eten in de decembermaand. Door Sinterklaas, Kerstmis en de komst...

Is Brood Gezond of Ongezond?

Steeds vaker krijgen we in de praktijk vragen over het wel of niet eten van brood met name bij het ontbijt en de lunch....

Een dag zonder vlees, vegetarische recepten

Een dagje zonder vleesDe scholen zijn weer begonnen. We hebben mogen genieten van een zeer afwisselende zomer. De barbecues hebben op vele plaatsen toch volop...

Breng kleur in je maaltijd

Kleur in je maaltijd ziet er leuk uit. Een maaltijd die er leuk uitziet, smaakt beter, blijkt uit onderzoek. Een kleurrijke maaltijd is een...

Zelf Superfood Maken

Gewoon eten als SuperfoodSuperfoods lijkt de term van deze tijd. Vanuit het gewoon eten dieet dus tijd om eens te checken hoe superfood onze...

Lekker Afvallen met Fruit

Nieuwe eettip Gewoon Eten Dieet. Val af door  voeding te snoepen.De zon heeft zich inmiddels al weer een aantal dagen volop laten zien. Truien...

Tips voor Slanke Paasdagen

Verantwoord en lekker eten tijdens de paasdagen!Het is alweer april. De paasdagen komen er aan. En tegenwoordig kun je geen Pasen meer vieren zonder...

Voorjaarsrecept Lentesalade

Snel, makkelijk en gezond het voorjaar in huis.Heb je ook al zo genoten van het voorjaarszonnetje? Krijg je dan ook meteen zin in...