Home Auteurs Artikelen van Esther Otten

Esther Otten

Esther Otten
15 ARTIKELEN 0 Reacties
Mijn naam is Ester Otten en ik ben afgestudeerd aan Hogeschool van Amsterdam. Ik heb gekozen voor de richting Voeding & Diëtetiek en mag mijzelf officieel diëtiste noemen. Via vetvrij.com wil ik je graag informeren over een gezonde en verantwoorde mogelijkheden om af te vallen. Heb je vragen naar aanleiding van mijn columns? Of wil je meer weten over voeding en gezondheid? Dan help je graag. Samen op weg naar een gezonde toekomst!

Slimming Caps van Action

Review: Slimming Caps van ActionBijna 4 kilo afvallen in 10 dagen tijd, zonder dieet…. is het is echt mogelijk?Het lijkt hét nieuwste ingrediënt in...

Effectief Afvallen (10 Gouden Tips)

In mijn voorgaande columns heb ik je uitgelegd wat de belangrijkste oorzaken zijn van overgewicht en welke factoren er allemaal van invloed zijn is...

Gezonde voeding tijdens een Eiwitdieet

Tijdens een eiwitdieet is het belangrijk om gezonde voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en vezels. Vitamines en mineralen...

De rol van de Bloedsuikerspiegel tijdens Afvallen

In mijn vorige column heb ik uitgelegd wanneer je een overschot aan energie binnen krijgt via de voeding, dit zal worden opgeslagen als vetweefsel....

Het Principe Achter Overgewicht

Overgewicht ontstaat in verreweg de meeste gevallen door verkeerde eet- en leefgewoontes. Het belangrijkste principe dat je in gedachten moet houden wanneer je wilt...

Zero Pasta Koolhydraatarme Pasta van Action

Altijd op zoek naar nieuwe producten, stuitte ik bij de Action op een schap met Zero Pasta. Een pasta die koolhydraat vrij, vetvrij en...