Is het mogelijk het verouderingsproces te verlangzamen? Het Anti-Aging Dieet geeft ‘ja’ op deze vraag. De bereids ondergane schade kan men weer herstellen. Het Anti-Aging Dieet, het eerste dieet ter wereld waarmee u de tijd terugdraaien kan.

Het is heel eenvoudig, werkzaam en geschikt voor de oudere dag. Voedseldeskundigen wilden een concept ontwikkelen waarbij het verouderingsproces langzamer in gang wordt gezet, maar ook gedeeltelijk opgeheven wordt. Hierdoor is het eerste Anti-Aging Dieet ter wereld ontstaan. Een programma wat gebaseerd is op de nieuwste kennissen van wetenschappers en medici, waaronder fitnessexperts en hartspecialisten vallen. Alle uitgekozen levensmiddelen bevatten een weinig waardevolle werkstoffen, die als ‘jongmakers’ gelden.

Tot de jongmakers behoren:

* aminozuren
* Phenole
* Flavonoide
* Carotinoide
* verschillende etherische olieën

De werking van deze bio-stoffen overtreft zelfs de werking van medicijnen en antirimpel crèmes.

Hoe werkt het Anti-Aging Dieet?

In de volgende tabellen ziet u levensmiddelen die u jong houden: ‘jongmakers’ en levensmiddelen die u ouder maken: ‘oudmakers’. De sleutel tot het jong blijven is een balans te vinden tussen de ‘goede’ en de ‘slechte’ voedingsmiddelen.

Houd uw voedingsmiddelen een week bij volgens de tabellen en wie het redt op 1.500 pluspunten per week te komen, ziet er na 3 maanden niet alleen jonger uit, diegene zal zich ook vitaler en gezonder voelen.

Het goede aan dit dieet is dat u niet hoeft te zondigen. De truc is om de volgende dag het weer in orde te brengen.

De uitslag. U heeft 1.500 pluspunten van de ‘jongmakers’ nodig. Noteer per levensmiddel het aantal punten dat u in de week neemt en tel alles bij elkaar op. Komt u op 1.500 punten van de ‘jongmakers’, dan heeft u uw lichaam veel goed gedaan. Het eerste resultaat is snel zicht- en voelbaar! Hoe meer pluspunten u bereikt, hoe groter het Anti-Aging effect.

Afbeelding

U ziet hier de tabellen met de jong- en oudmakers. Onder deze tabellen staat een voorbeeldtabel hoe het met de totaalpunten te werk gaat.

De jongmakers – de pluspunten

Tel alle pluspunten van alle levensmiddelen die u per week gebruikt bij elkaar op.

Voorbeeld: u eet per week 4 appels en 3 eieren. Dan is dit 4×20 en 3×15 punten totaal: 125 pluspunten

    Appel 20
    Abrikoos 10
    Avocado 25
    Bieten, portie 30
    Blauwe bessen, 50 gram 20
    Bonen, portie 20
    Cacao, kopje 25
    Chili 5
    Donkere chocolade, stuk 10
    Droog fruit, 50 gram 30
    Eieren, tot 4 per week 15
    Eekhoorntjesbrood 25
    Gevogelte, 200 gram 30
    Grapefruit 20
    Granaatappel 20
    Groene thee, kopje 30
    Haring, zalm, 50 gram 35
    Havervlokken, 3 eetlepels 30
    Kalfsvlees, 100 gram 30
    Kaneel, stokje 5
    Koolraab 25
    Knoflook, teentje 15
    Lijnzaad, 1 theelepel 10
    Linzen, portie 30
    Look, portie 25
    Macadamia noten, 6 stuks 20
    Magere steak, 100 gram 25
    Melk, 0,1 liter 10
    Mierikswortel 20
    Muesli, portie 40
    Papaya 30
    Paprika 20
    Pindakaas, 1 theelepel 5
    Pompoenzaadjes, handvol 15
    Selderij 20
    Sojabonen, portie 35
    Suikerbiethoning, 1 theelepel 5
    Tijmhoning 15
    Tomaten 20
    Uien 30
    Volkorenbrood, snee 15
    Volkorenpasta, 50 gram 25
    Walnoten, 6 stuks 20
    Water, 0,2 liter 30
    Wilde rijst, portie 25
    Wortels 10
    Yoghurt, natuur 20
    Zuurkool, portie 35
    Zwarte bessen, 50 gram 20

Afbeelding

2hf

De oudmakers – de minpunten

Tel alle minpunten van alle levensmiddelen die u per week gebruikt bij elkaar op.

Voorbeeld: u drinkt per week 5 glazen wijn en 1 portie frietjes. Dan is dit 5×30 en 1×25 punten totaal: 175 minpunten

    Aardappelpuree, portie 25
    Alcohol, 2 cl 30
    Bagel 20
    Boterkoeken, 3 stuks 5
    Chips, ½ zak 35
    Chocoladereep 20
    Cola, Fanta, Sprite, 1 liter 40
    Cornflakes, portie 20
    Deegbal 10
    Frietjes, portie 25
    Frikadel 20
    Fruit uit doos 15
    Gebak 20
    Gebakken aardappelen, portie 35
    Gorgonzola, 50 gram 20
    Honingmeloen 10
    IJs, portie 30
    Jam, gelei, 1 theelepel 5
    Kant-en-klaar gerecht 35
    Karamelbonbon 5
    Koffie, meer dan 3 kopjes 10
    Kroketten 25
    Margarine, 10 gram 5
    Melkreep 10
    Nougatcrème, 1 theelepel 10
    Pasta, portie 20
    Pizza, ½ 35
    Popcorn, gezoet portie 15
    Schnitzel 30
    Soep uit pak 15
    Suiker, 1 theelepel 10
    Taart 15
    Vissticks 10
    Vruchtennektar, 1 liter 25
    Witbrood, snee 10
    Witte rijst, portie 15
    Worst, beleg 50 gram 20
    Worst, gebraden 30

Nadat u uw minputen van uw pluspunten heeft afgetrokken, houdt u uw Anti-Aging weekpunten over.

Voorbeeld eindtabel
Aantal pluspunten 3.245
Aantal minpunten 1.475
Uw resultaat 1.770

Wat is jouw ervaring met dit dieet? Discussieer hier met ons mee of lees hier alle reacties. Reageren kan ook anoniem!

Hartelijk dank voor je bijdrage!

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

1 reactie

  1. Het aging proces kan inderdaad vertraagd worden door de juiste voeding, voedingssupplementen en huidverbeterende producten. Onze salon is hierin gespecialiseerd. Onze behandelingen zijn toegespitst op het verhelpen van huidproblemen zoals huidveroudering. Buiten onze behandelingen hebben verkopen wij de beste, hoogwaardige en exclusieve merken op gebied van huidverbetering die te koop zijn. Priori, md formulations en dermaroller.

Klik hier voor meer ervaringen

Sanne

Mijn naam is Sanne Sanders en ik ben trendwatcher op het gebied van dieet, voeding, gezondheid en beauty. Regelmatig schrijf ik een artikel of review voor vetvrij.com Heb je een vraag of suggestie? Dan kun je me een berichtje sturen.