Een kritiekpunt waar veel mensen over struikelen die de Sonja Bakker Methode volgen, is dat Sonja Bakker consequent merkproducten gebruikt, terwijl er ook merkloze (goedkopere) alternatieven beschikbaar zijn. Het TV-programma Radar maakte een lijstje en berekende dat Sonjabakkeraars op die manier zo’n twintig euro per maand kunnen besparen.

Sonja Bakker: Twenty Four halvarine/ Becel light
Alternatief: Eigen merk halvarine of dieet halvarine (light)

Sonja Bakker: Maggi juspakjes
Alternatief: Juspoeder van eigen merk

Sonja Bakker: Yofresh rauwkostdressing
Alternatief: Slasaus met 10-15% olie van eigen merk, sladressing op azijnbasis

Sonja Bakker: Optimel yoghurt
Alternatief: Magere yoghurt, evt. met zoetstof

Sonja Bakker: Optimel kwark
Alternatief: Magere kwark evt. met zoetstof

Sonja Bakker: Optimel drink
Alternatief: Karnemelk met een scheutje limonade siroop zonder suiker of ongezoet vruchtensap (diksap)

2hf

Sonja Bakker: Liga evergreen
Alternatief: Rozijnenbiscuit eigen merk

Sonja Bakker: Milner 30+ kaas
Alternatief: Eigen merk 30+ kaas

Sonja Bakker: Betuwe halvajam
Alternatief: Halvajam eigen merk of zelf gemaakte jam

Sonja Bakker: Coolbest jus ‘d orange
Alternatief: Eigen merk sinaasappelsap ongezoet, zelf vers geperst sinaasappelsap

Sonja Bakker: Bar le Duc mineraalwater
Alternatief: Eigen merk mineraal water of water uit de kraan

Sonja Bakker: Peijnenburg volkoren ontbijtkoek
Alternatief: Eigen merk volkoren ontbijtkoek

Sonja Bakker: Balance koffiemelk
Alternatief: Gewone magere melk

Sonja Bakker: Nutricia Light chocolademelk
Alternatief: Eigen merk light chocolademelk, of zelf maken van magere melk met cacao

Sonja Bakker: Cornflakes Kellog’s K, Quaker
Alternatief: Eigen merk cornflakes, eigen rijst en tarwevlokken of muesli

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

Sanne

Mijn naam is Sanne Sanders en ik ben trendwatcher op het gebied van dieet, voeding, gezondheid en beauty. Regelmatig schrijf ik een artikel of review voor vetvrij.com Heb je een vraag of suggestie? Dan kun je me een berichtje sturen.