De meest populaire afvalpillen wetenschappelijk belicht.

Het lijkt zo makkelijk, je neemt een afslankpil je overgewicht verdwijnt als sneeuw voor de zon. Maar is het ook zo eenvoudig? Ik heb de meest populaire afvalpillen voor je onder de loep genomen. Voor de meeste mensen is afvallen een levenslang probleem een afslankpil zou een ideale oplossing zijn en wat tot een paar jaar geleden een illusie leek blijkt steeds dichterbij te komen. Recent onderzoek van UMC Groningen heeft aangetoond dat afslankpillen steeds beter werken.

overheidscontrole afslankpillen
overheidscontrole afslankpillen

Vrijwel iedereen die af wil vallen heeft het wel eens overwogen. Een dieetpil of een afslankpil die jou moet helpen om gewicht te verliezen. Dieetpillen worden altijd aangeprezen door fabrikanten als het nieuwste middel in de strijd tegen jou overtollige kilo’s. De werking is altijd gebaseerd op nieuwe exotische ingrediënten, zoals plantjes uit de Amazone of op basis van kruiden die al duizenden jaren in India worden gebruikt.

Sommige van de dieetpillen beloven dat je kilo’s af kunt vallen zonder iets aan je eetpatroon te veranderen. Het is zo’n wondermiddel dat er natuurlijk ook een flink prijskaartje aan verbonden is. Maar is het wel zinvol om zoveel geld te betalen voor een dieetsupplement?

In dit artikel vind je zeven uitstekende redenen waarom je dieetpillen maar beter links kunt laten liggen. Dit doen we nadat we eerst de belangrijkste typen afslankpillen hebben besproken.

Wat voor dieetpillen zijn er?

Eventjes googelen levert al snel tientallen, zo niet honderden, verschillende dieetpillen op. Het lijkt alsof je oneindig veel keus hebt, maar als puntje bij paaltje komt zijn er eigenlijk maar drie verschillende soorten dieetpillen.

De meeste dieetpillen combineren een van de volgende werkingen:

  • Vocht afdrijvende middelen (vaak in de vorm van een detox)
  • Voedingsvezels, al dan niet uit kunstmatige bron
  • Cafeïne of soortgelijke stoffen (bijv. groene thee extract)
  • Een werking gebaseerd op bepaalde plantenextracten of mineralen

We bespreken deze verschillende werkingen wat dieper.

Dieetpillen met een vochtafdrijvende werking

Een heel groot deel van de dieetpillen bevat ingrediënten met een vocht-afdrijvende werking. Meestal zijn deze op basis van natuurlijke extracten. Populair zijn stoffen als kurkuma, bleekselderij en peterselie. Vaak beloven dergelijke stoffen dat ze je lichaam tegelijkertijd zuiveren van afvalstoffen.

Als je dergelijke dieetpillen gebruikt is de kans groot dat je in het begin wat kilo’s verliest. Je lichaam bestaat voor een groot deel uit vocht en je lichaam laat door de supplementen wat van de vochtreserves gaan. Dit is motiverend, maar niet gezond. Je lichaam houdt het vocht niet voor niets vast.

Daarnaast kunnen dergelijke vochtafdrijvende middelen zware bijwerkingen hebben. Je kunt een slap gevoel krijgen in je spieren. Je bloeddruk kan stijgen en je kunt teveel van bepaalde mineralen afscheiden. Ook is de kans aanwezig op darmklachten. Als laatste kun je een stressreactie krijgen in de eerste dagen dat je de dieetpillen gebruikt.

Dieetpillen met (synthetische) voedingsvezels

Ook populair zijn afslankpillen op basis van voedingsvezels. Op het moment dat je de voedingsvezels inneemt (meestal een half uur voor de maaltijd), zwellen ze op. Dit heeft tot gevolg dat je je eerder verzadigd voelt op het moment dat je gaat eten. Hierdoor eet je uiteindelijk minder.

vezels afslankpillen
vezels afslankpillen

Op zich werken voedingsvezels op deze manier. Maar waarom zou je dan geen natuurlijke voedingsvezels gebruiken, zoals je die vindt in bepaalde soorten groenten, in volkorenproducten en in vruchten? In tegenstelling tot de kunstmatige voedingsvezels uit een dieetpil brengen deze producten ook andere voedingsstoffen met zich mee. Daarnaast kunnen de voedingsvezels uit een dieetpil niet altijd even goed verwerkt worden door je darmen.

Sommige dieetpillen beloven dat ze bepaalde voedingsstoffen tegen houden, zoals vet of koolhydraten. Dit is natuurlijk onzin, want dat kunnen voedingsvezels helemaal niet.

Dieetpillen met cafeïne of soortgelijke stoffen

Veel fatburners en dieetpillen hebben een werking die gebaseerd is op cafeïne of soortgelijke stoffen (zoals guarana). Deze stoffen versnellen je stofwisseling en zorgen ervoor dat je hartslag sneller gaat. Dit effect moet je niet overschatten; het is een vrij klein effect.

Dit zorgt er wel voor dat je vet verbrandt. Je verbrandt maar een klein beetje vet en je lichaam heeft al snel steeds meer cafeïne nodig om hetzelfde effect te bereiken. Je lichaam went heel snel aan de cafeïne en je zult steeds meer cafeïne in moeten nemen om hetzelfde effect te behouden. Drink je al geregeld koffie dan is de kans groot dat de pillen helemaal niet werken.

Omdat je zelf ook iets merkt van de effecten van de cafeïne (je voelt je alerter en opgewekter), raak je ook een soort van verslaafd. Dit betekent dat je niet zomaar kunt stoppen met dieetpillen op basis van cafeïne. Je zult het gebruik moeten afbouwen.

Dit wordt al snel ongezond, want cafeïne heeft tal van bijwerkingen. Je kunt last krijgen van slapeloosheid, angstaanvallen en je hartritme kan onregelmatig worden. Je lichaam maakt meer van het stresshormoon cortisol aan, waardoor je erg gejaagd kunt gaan voelen.

Spijsvertering Stimuleren

Een andere categorie afval pillen werkt ontslakkend, reinigend en ze stimuleren de spijsvertering. Door deze eigenschappen gaat je spijsvertering sneller werken met als resultaat dat je vet gaat verbranden. Vaak vind je onder ingrediënten allerlei onbekende en exotisch klinkende namen, die ervoor zorgen dat je afvalt. In het onderstaande lijstje geven we enkele voorbeelden van pillen die je vetverbranding stimuleren en die je wat mij betreft mag laten staan. Zoals gezegd is het belangrijk kritisch te zijn.

Moeite met het slikken van Pillen?

Ook al lijkt het misschien een gemakkelijk klusje, het doorslikken van een afslankpillen pil is iets waar een hoop afvallers erg veel moeite mee hebben. De angst om te kokhalzen zorgt ervoor dat de keel dichtgeknepen wordt zodat de pil in je mond blijft totdat je deze uitspuugt. Gelukkig zijn er verschillende manieren om dit probleem aan te pakken, zodat je kunt ontspannen, de angst om te stikken kunt overwinnen en de pil gewoon gemakkelijk naar beneden kunt laten glijden.

Maar nog makkelijker is het om een vloeibare afslankpil te slikken…En die is er nu in de vorm van KetoX24. Het zijn de meest effectieve afslankdruppels van dit moment; ontdekt in Amerika.  Daarnaast worden deze druppels sneller en eenvoudiger in uw lichaam opgenomen dan capsules.

Populaire Afslankpillen met Natuurlijke ingrediënten

Afgezien van de drie bovenstaande soorten dieetpillen zijn er ook tal van dieetpillen met andere ingrediënten. De kwaliteit van deze ingrediënten kan behoorlijk variëren, evenals de dosering.

Pillen die obesitas en diabetes tegengaan met een simpel pilletje lijken na dit onderzoek geen utopie. Maar wat verwachten we van een afslankpil? Uit een Enquête is gebleken dat de volgende punten essentieel zijn:

bijwerkingen-afslankpillen
bijwerkingen-afslankpillen
  • Een hoge kwaliteit
  • Effectief
  • Uit natuurlijke stoffen samengesteld
  • Zorgt voor een optimale vet verbranding
  • Gezonde en effectieve afvalpil
  • Sporten is niet verplicht
  • Geen aangepast voedingspatroon
  • Bevat alleen lichaamseigen stoffen

Met deze wetenschap gaan we verder en komen bij verschillende producten uit zoals bijvoorbeeld de wetenschappelijk bewezen afslankpil Glucomannan en KetoX24 vloeibare afslankpillen, welke gebruik maken van verschillende bewezen effectieve natuurlijke extracten. Verderop in dit artikel ga ik dieper in op deze wetenschap. Verderop in dit artikel ga ik dieper in op goede en gevaarlijke afslankpillen. Allereerst een aantal producten op natuurlijke basis die wel werken.

Garcinia Cambogia

Een populaire afslankpil die niet verboden is draagt de naam Garcinia Cambogia. Dit product dankt zijn snelle toename in populariteit aan de bekende televisie persoonlijkheden Dr. Oz en Oprah Winfrey. Maar is Garcinia Cambogia echt het wondermiddel waarmee je moeiteloos die lastige kilootjes eindelijk kwijt kan raken? Je kunt het lezen in deze review over Garcinia Cambogia.

Glucomannan Afslankpillen

Glucomannan is  een natuurlijk afslankmiddel dat afkomstig is uit de vezel van de Konjac plant. Deze plant groeit en Azië en bevat een stof waarvan wetenschappelijk bewezen is dat het helpt om af te vallen. Daarnaast bevat een capsule cellulosegom, magnesiumstearaat en gelatine. Glucomannan wordt meestal in de vorm van een capsule 500 mg ingenomen. Neem net voor de maaltijd 2 capsules met een groot glas water. De positieve resultaten van Glucomannan zijn uitgebreid besproken door Dr. Oz.

Chitosan

Chitosan is een middel waarvan wordt beweerd dat het de opname van vet blokkeert. Uiteraard is dit onderzocht door wetenschappers en het effect blijkt verwaarloosbaar klein te zijn (bron). Bij vrouwen werkt het middel helemaal niet. Bij veel mannen werkt het ook niet, en als het werkt zou je het middel langer dan een half jaar moeten gebruiken om een paarhonderd gram vet kwijt te raken.

Chroom

Er zijn veel dieetpillen op de markt die verrijkt zijn met chroom, omdat dit zou zorgen voor meer energie en een hogere vetverbranding. Helaas blijkt uit onderzoeken dat er geen meetbaar effect is. Bovendien zijn er allerlei bijwerkingen bij hoge doseringen chroom.

Groene thee

Groene thee is een populair afslankmiddel en zowaar een van de weinige middelen die echt werkt. Een klein beetje althans (bron). De effecten zijn echter zo klein dat het eigenlijk niet uit maakt. In het meest gunstige geval verlies je een paar honderd gram.

Algen en zeewier

Er zijn veel dieetpillen op basis van algen. In eigenlijk alle gevallen zijn de doseringen van deze pillen te laag. Hierdoor werken de pillen niet. Zouden ze wel genoeg algen bevatten, dan zouden ze onbetaalbaar zijn.

Arginine

Er zijn pillen op de markt die gebruik maken van Arginine. Deze laten in ratten een sterk effect zien op het gewichtsverlies (bron) als gevolg van veranderingen in de hormoonspiegel, maar bij mensen worden er geen effecten gemerkt (bron). Zelfs al zouden de pillen wel werken bij mensen, dan is het maar de vraag of je met je hormoonbalans wil spelen.

Zeven andere redenen om dieetpillen links te laten liggen

Het moge duidelijk zijn dat er eigenlijk geen dieetsupplementen op de markt zijn met een bewezen werking. Sommige middelen helpen onder bepaalde omstandigheden een heel klein beetje, maar te weinig om echt een verschil te maken.

In dit artikel lees je nog zeven andere goede redenen waarom je liever geen gebruik maakt van afslankpillen.

Reden #1: Je pakt het probleem niet bij de bron aan

Afvallen is nu eenmaal niet makkelijk. Alleen al in Nederland zijn er miljoenen mensen die niet in staat zijn om af te vallen. Er zijn verschillende redenen waarom dit het geval is.

Zo kost afvallen veel tijd en energie. Je hebt energie nodig om verleidingen te weerstaan. Je moet nadenken over wat je gaat eten. Dit is allemaal energie die je niet nodig hebt als je in je oude gewoontes blijft zitten.

Verder heb je veel discipline nodig om af te vallen. Je moet er continu mee bezig zijn totdat je je gewoonten aangepast hebt. Dit is voor veel mensen lastig omdat er vaak een vertraging zit tussen je inspanning en het uitendelijke resultaat.

muizenstudies-afvalpillen
muizenstudies-afvalpillen

Dit een van de redenen dat mensen altijd zoeken naar een snelle oplossing. Helaas zijn snelle oplossingen op het gebied van afvallen nog niet gevonden. Als je wilt afvallen moet je nu eenmaal veel moeite doen.

Toch hoor je geregeld verhalen van mensen uit je omgeving die wel afgevallen zijn nadat ze afslankpillen zijn gaan gebruiken. Dit komt echter niet door de afslankpil, maar doordat ze onbewust anders zijn gaan eten. Strikt je oude gewoontes vasthouden tijdens een dieet helpt niet.

Omgekeerd geldt dat sommige dieetpillen het afvallen iets versnellen. Dit vereist wel een combinatie met aanpassingen in je voeding en extra lichaambeweging. Daarnaast zijn de effecten zo klein dat je je af kunt vragen of het wel de moeite waard is om daar geld aan uit te geven.

Reden #2: Overgewicht is gecompliceerder dan je denkt

Helaas is afvallen niet alleen maar een kwestie van minder eten en sterk zijn. Wellicht is overgewicht wel het beste te beschouwen als een soort van ziekte, maar wel een waarvoor niet één medicijn is. Als je overgewicht hebt zijn er verschillende factoren aan het werk die ervoor zorgen dat je niet zo makkelijk afvalt.

Zo zijn bijvoorbeeld bij mensen die te zwaar zijn bepaalde hormonen uit balans (bron). Aan de ene kant is je lichaam resistent voor bepaalde hormonen, aan de andere kant produceert je lichaam weer te veel van andere hormonen.

Deze hormonen zorgen er bijvoorbeeld voor dat je eerder honger krijgt. De signalen van hormonen zijn heel moeilijk te negeren, hoeveel wilskracht je ook hebt. Je krijgt immers een signaal vanuit het diepste van je lichaam. Dit betekent dat je heel gevoelig kunt zijn voor verleidingen.

Een afslankpil gaat dit probleem niet voor je oplossen. Deze afslankpillen pakken de onbalans in hormonen niet aan. Dit kan wel door je eetpatroon te wijzigen en door meer te bewegen. Toegegeven, ook dit is geen makkelijke opgave, maar het werkt tenminste op de lange termijn wel.

Reden #3: Veel afslankpillen zijn alleen op dieren getest – en werken alleen op dieren

Wat is het probleem vraag je je af? We testen toch van alles op dieren. Van cosmetica tot en met additieven, alles wordt op dieren getest. Maar veel van de positieve resultaten met afslankpillen en andere medicijnen die bij dieren worden behaald, zijn niet te herhalen bij mensen.

Dit lazen we eerder al met het voorbeeld van arginine, dat een wondermiddel is voor ratten, maar dat niet werkt bij mensen. Ook op het gebied van vaccins en medicijnen zijn studies op dieren vaak niet betrouwbaar, vaak als gevolg van slecht uitgedachte onderzoeken (bron). Daarnaast zijn er natuurlijk gewoon verschillen tussen mensen en andere dieren als ratten en muizen.

Een ander probleem met de studies op dieren is de dosering. Een dosering van 100mg van een stof op een rat van 2 kilo is vergelijkbaar met een dosering van 4 gram bij een mens van 80 kilo. In de meeste gevallen worden deze doseringen niet gehaald in de dieetpillen, voornamelijk omdat deze anders te duur zouden zijn.

Hoeveel vertrouwen je ook hebt in de wetenschap, ook de wetenschappers moeten betaald worden. Als gevolg hiervan worden studies met resultaten die niet wenselijk zijn voor een geldschieter (bijv. een supplementenfabrikant) vaak niet gepubliceerd.

Reden #4: Afslankpillen zijn van wisselende kwaliteit

In principe kan Jan en Alleman en zijn eigen dieetpil op de markt brengen. De meeste dieetpillen staan niet onder controle van een overheidsinstantie.

Geregeld worden er onveilige dieetpillen gesignaleerd op de markt. In sommige gevallen wordt er ingegrepen, zoals bijvoorbeeld met het middel ephedra, dat nu alleen op doktersrecept verkrijgbaar is.

groene thee afslankpillen
groene thee afslankpillen

In het kort komt er op neer dat een middel niet veilig is omdat het te koop is bij een winkel die je vertrouwt (zoals je plaatselijke drogist).

Daarnaast verschilt de kwaliteit van de verwerkte ingrediënten nogal. Neem bijvoorbeeld groene thee. Groene thee die je wilt gebruiken als warme drank wordt streng gecontroleerd. Hier is immers allerlei wetgeving voor en je krijgt hoge boetes als er bijvoorbeeld teveel gifstoffen in zitten. Groene thee die dus niet aan die eisen voldoet kun je niet verkopen in de supermarkt. Maar wellicht is er wel een supplementenboer die deze groene thee opkoopt, want dit is lekker goedkoop.

Reden #5: Bijwerkingen kunnen gevaarlijk zijn

Als je een goede pot dieetpillen koopt, zit er vaak een bijsluiter bij waarin de bijwerkingen van een middel beschreven staan. Goed, soms  zou je deze bijwerkingen voor lief kunnen nemen. Een beetje spierpijn of een beetje hoofdpijn zou ik er best voor over hebben als ik op die manier tien kilo kwijt kon raken.

Het probleem is soms dat er zware bijwerkingen op kunnen treden. Er zijn middelen op de markt die gevaarlijke bijwerkingen hebben als angstaanvallen, verhoogde (of juist sterk verlaagde) bloeddruk en veranderingen aan het hartritme. Het probleem is ook dat fabrikanten niet alle bijwerkingen op een etiket vermelden, of dat ze de mate waarin een bijwerking voorkomt onderschatten.

Bij vrijwel alle dieetpillen staat in de bijsluiter of op de verpakking dat het raadzaam is om eerst contact op te nemen met een arts voordat je het middel gaat gebruiken. Dit is niet voor niets, dieetpillen grijpen in op veel processen in het menselijk lichaam.

Reden #6: Dieetpillen hebben geen langdurige werking

Zelfs als dieetpillen zouden werken, dan zou je er voor de rest van je leven aan vast moeten zitten. De dieetpillen veranderen je lichaam niet definitief, maar bestrijden een symptoom.

Dit is om meerdere redenen erg vervelend. Als je stopt met het gebruik van de dieetpil zit je binnen de kortste keren weer op je oude gewicht. Dit heeft te maken met het bekende jojo-effect. Als je doorgaat met het gebruiken van de dieetpil, dan ben je bakken met geld kwijt.

Reden #7: Er zijn alternatieven en die zijn beter

Het is gelukkig niet zo dat je voorgoed de sigaar bent op het moment dat je iets te zwaar bent. Het is gelukkig ook niet zo dat je genoegen zou moeten nemen met de paarhonderd gram die je kunt verliezen met behulp van dieetpillen.

Er zijn alternatieven. Deze alternatieven vereisen meer werk dan het innemen van een paar pillen, maar ze werken tenminste echt. Denk bijvoorbeeld aan het eten van koolhydraatarm dieet of aan extra lichaamsbeweging. Natuurlijk vereist dit discipline en is het soms zwaar. Maar het werkt tenminste écht en ook voor langere tijd.

Gevaarlijke Afslankpillen

Regelmatig waarschuwt de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit voor het gebruik van gevaarlijke afslankmiddelen. Exotische namen als Wispy Life, Wispy Tea, Emtea en Irem Naturel bevatten stoffen die ook in medicijnen zitten en ernstige bijwerkingen kunnen veroorzaken. Hartklachten, angst, hoge bloeddruk en duizeligheid kunnen het gevolg zijn. Het instituut voor voedselveiligheid RIKILT heeft vastgesteld dat deze producten zijn vermengd zijn met sibutramine, sildenafil, fluoxetine en/of fenolftaleïne. Dat zijn werkzame stoffen zijn niet toegestaan in afslankproducten.

De NVWA houdt geen toezicht op producten die op internet worden verkocht maar komt wel in actie als er klachten over verdachte producten worden gemeld. De NVWA adviseert iedereen die afslankpillen gebruikt om goed het etiket te lezen en erop te letten dat de producten worden aangeboden op een vertrouwde website. Let er bijvoorbeeld op of er contactgegevens en een kvk op de website staat en je eenvoudig in contact kunt komen met de leverancier.

Dieetpillen; de ideale oplossing?

Als we kijken naar de ingrediënten van dieetpillen dan zien we dat er geen middelen zijn die echt werken. Kunstmatige voedingsvezels zijn vreemd voor ons lichaam. Vochtafdrijvende ingrediënten zorgen er alleen maar voor dat je je lichaam uitdroogt. Middelen op basis van cafeïne zijn alleen maar een korte tijd effectief.

Alsof dit nog niet genoeg is, zijn er nog tal van andere redenen waarom je beter de dieetpillen links kunt laten liggen. Denk bijvoorbeeld aan het risico op bijwerkingen en de problemen met de kwaliteit van de pil.

Aanpakken bij de wortel

Het allerbelangrijkst is misschien nog wel dat je met dieetpillen, hoe goed ze ook zijn, niet het echte probleem aanpakken. Zelfs als een dieetpil zou werken, dan zou je deze voor de rest van je leven moeten slikken. Als je bedenkt dat sommige pillen een paar euro per dag kosten, bedenk dan eens wat je over de duur van je leven kwijt zou zijn aan de pillen.

Je kunt het ook anders bekijken. De overheid doet er van alles aan om overgewicht te voorkomen. Als dieetpillen echt zouden werken, dan zou je deze toch wel gewoon vergoed krijgen door de verzekering? Een makkelijkere manier om overgewicht te voorkomen zou er dan niet zijn. Helaas, als je dieetpillen wilt kopen moet je deze toch echt zelf betalen.

Wil je dan toch echt afslankpillen gebruiken, doe dit dan in combinatie met een dieet en extra lichaamsbeweging. Op deze manier kunnen de pillen ervoor zorgen dat je iets sneller afvalt. Wellicht motiveert dit meer dan wat langzamer afvallen met behulp van een gezonde levensstijl alleen. In alle andere gevallen kun je je geld beter besteden aan een goede coach of aan een voedingsplan. Het duurt misschien iets langer op deze manier, maar je hebt daar ook een leven lang plezier van.

slechte afslankpillen
slechte afslankpillen

Onderzoekers ontdekten de werking van zogeheten vluchtige vetzuren in de lever en vetweefsel. Bacteriën in de darmen zetten voedingsvezels uit bijvoorbeeld volkorenbrood, groente en fruit om in vluchtige vetzuren, die op hun beurt andere weefsels aanzetten om meer vet te verbranden in plaats van aan te maken. „Niet alleen kunnen we in de toekomst mogelijk hoge concentraties synthetische vetzuren toedienen, ook kunnen we bepalen in welk deel van de darm de stof werkzaam moet worden”, vertelt een van de onderzoekers.

Afslankdruppels

Naast afslankpillen zijn afslankdrupples zoals Ketox24 erg populair. Dit middel is 100% natuurlijk en verhoogt je vetverbranding . Ook tabletten die chroom bevatten, een stof die je hongergevoel vermindert zijn populair. Door chroomcapsules krijg je niet alleen minder honger, je hebt ook vooral minder behoefte aan zoetigheid. Het resultaat is dat je minder gaat snacken. Hierdoor is het niet zozeer de pil die je laat afvallen, maar het feit dat deze iets doet aan de oorzaak van je overgewicht.

Voordelen van Afslankpillen

Het grote voordeel van een eiwitrijk dieet in combinatie met met dieetpillen is dat je niet veel hoeft te doen om af te vallen. Zoals veel proteïnediëten is ook Vitadis opgesplitst in verschillende fasen. Een fase neemt een kleine twee weken in beslag. Afhankelijk van je doel kun je doorstromen naar een volgende fase, of de fase nog een keer herhalen. Voor iedere fase zijn er pakketten samengesteld die het makkelijk maken om de juiste producten te nemen. Tijdens de eerste fase val je gemiddeld het meeste af.  De vervolg fasen zorgen er hoofdzakelijk voor dat je het behaalde resultaat kunt behouden en niet terugvalt. In totaal bestaat Vitadis uit drie fasen.

Afvalpillen die je moet laten staan

Er zijn verschillende afslankpillen die we niet direct aan willen raden. De reden hiervan is niet dat de middelen niet goed zouden werken maar omdat ze in de meeste gevallen niet voldoen aan de in Nederland geldende voorschriften.

  • Fruta Planta
  • Wispy Life
  • Emtea
  • Irem Naturel
  • Niva Detox
  • Cafe Slim
  • Nutriberry
  • Mango Slim

Conclusie

Als je op zoek bent naar een product om het natuurlijke gewichtsverlies te bevorderen ben je met afvalpillen op de goede weg. Let er wel op dat het product natuurlijke ingrediënten bevat zoals bijvoorbeeld KetoX24 of Glucomannan. Het is aan te raden om naast afslankpillen te bewegen (lees sporten) en een eiwitrijk dieet zoals Vitadis geeft het resultaat een enorme boost.

Mits je het product goed gebruikt met een aangepast eetpatroon en de nodige beweging kan het een effectief effect hebben op je gewichtsverlies.

Groeten,

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

17 Reacties

  1. Ik heb net 1 kuur ketox24 afgerond ik ben 18 kilo afgevallen. Ik gebruik de druppels samen met mijn vriendin. Zij is minder afgevallen maar heeft ook veel minder overgewicht. Ik heb vooral een dikke buik en schaam me vaak, vooral in mijn zwembroekje. Ik ga ook naar de sportschool en doe speciale oefeningen om mijn buikspieren te trainen.

  2. Hallo
    Ik wil de pillen terug sturen ik vindt het veelste duur kan het echt niet betalen waar kan ik ze naar terug sturen.
    Bedankt alvast

  3. Hallo,

    Ik ben sinds kort begonnen met Glucomannan pillen en vroeg mij af of ik ook rekening moet houden met eventuele bijwerkingen de reden waarom ik het vraag is omdat ik al bij de eerste inname van de pillen niet helemaal lekker voelde was misselijk had een raar gevoel op mijn borst hoe zit het eventueel met hartklachten.?! Graag zie ik dicht bericht snel beantwoordt.

    MvG
    Mevr. Izmar

  4. Ik heb een klein experiment gedaan met L-Carnetine afvalpillen zonder aangepast eetpatroon en nee, ik eet niet overdadig.

    Eerste week 3,5 kilo afgevallen.
    Tweede week 1 kilo afgevallen.
    Derde week 2 kilo afgevallen.
    Vierde week 2 kilo afgevallen.

    Je zou met honderd mensen het moeten doen en dat het resultaat moeten delen, want laten we eerlijk zijn, klagen gaat nu eenmaal makkelijker.
    Waar dit soort dingen werken zal het vaak onbewust invloed hebben op het eet en beweeggedrag, gezien het uit de VS komt en men daar gemiddeld simpeler is dan in Nederland en België kan je er bijna van uitgaan dat het daar prima werkt. Al moet wel gezegd worden dat vetzucht geen teken is van wijsheid waar je ook op de wereld bent.

    Mensen moeten niet zomaar alles geloven negatief of positief. Het is aan een fabrikant om aan te tonen dat zijn product goed is. En dan via wetenschap dat door anderen nagedaan kan worden. Geld verdienen is wel leuker dan geld uitgeven.

    Als men met niet goed geld terug acties komt of bekende mensen, wees dan al helemaal op je hoede, de voorwaarden zijn vaak lastig, en een bekend persoon is geen argument. Hun nogal agressieve webpagina die vraag of je zeker weet of je wel wilt verlaten is ook weinig goed nieuws.

    Drink voor het eten een glas water zonder pil en het kan ook effect hebben, immers verander je de balans. Doe er wat vezels in en de eerste 10 weken is het feest (beetje van je lichaam afhangende).

    De wiskunde is simpel, een kcal is een kcal, het word niet meer, het word niet minder. Trucs om er sneller vanaf te komen zijn leuk maar pakken het onderliggende probleem niet aan. Een probleem dat in verreweg de meeste gevallen heet “ik ben lui en eet te veel/verkeerd”. Tegen mij mag je erover liegen, maar lieg niet tegen jezelf, sta op, wandel iedere dag, eet gezond en wat je ook doet, ga niet diëten. Blijf ook vooral lekker dingen eten, leven is geen straf.

    Vet is er niet in een week aangekomen, dus hoeft het er ook niet in een week af.

  5. Een vriendin van me gebruikt American Sports Fat Burners pillen via de sportschool. Is iemand bekent met deze pillen en zijn ze aan te raden? Bij mijn vriendin werken ze goed zegt ze.

    Lisanne

    • He lisanne Hoe heet di pillen en waar hebben jullie die gekocht ik heb wel wat over gelezen hij heeft goede resultaat gegeven zou je misschien de naam Door geven aub

  6. Ik geloof er niet in dat je uitsluitend pillen hoeft te slikken en verder alles kunt eten. Sporten hoeft niet speciaal maar je moet wel op je voeding letten. Je kunt dus niet frikadellen speciaal en chocoladebollen eten en met iedere dag een pilletje toch afvallen. Wel geloof ik in pillen die je metabolisme aanpassen en je vetverbranding versnellen zoals L carnitine. Als je voor idere hoofdmaaltijd een afslankpil slikt kun je wel degelijk sneller afvallen.

  7. even mijn verhaal ik ben lichamelijk gehandicapt vanaf mijn 3e jaar hersenbloeding nu 68 jaar ben 1 jaar geleden begonnen op een speciale sportschool mij lichaam reageert daar perfect op wordt sterk heb onder begeleiding de 500 mtr gelopen en de eerste medaille in me leven maar ik doe echt alles leef gezond eet groente fruit shakes snoep niet wel af en toe een toastje met wat geen frituurwerk enz. kreeg de nieuwe mail van je met oefeningen ik doe echt al van alles niet lopen natuurlijk elke dag ik zit ook veel de training 4 uur per week. nu het probleem ik heb toch een buik (leeftijd) heb daar last van ik wil die kwijt. Kab dit met afslankpillen of dieetpillen???? of wat dan ook maar ik zie ze wel staan ook bij jou op de site maar voor mij niet te betalen ik heb slechts een pgb budget en daar moet ik het mee doen kan je wat voor me doen???? eens een proefpakket kijken of dat gaat lukken zonder dat ik ergens aan vast zit.

    vrgr hans

    • Hallo Hans, je bericht is al bijna 2 jaar oud, maar wellicht volg je dit nog.. Gebruik je medicatie, zoals benzodiazepines (diazepam, oxazepam, etc.) of anti-depressiva (en zulk soort medicatie?). In dat geval (als je arts akkoord gaat) zou je dat (zeer langzaam) kunnen afbouwen. / Gebruik je dit niet, dan misschien je training wijzigen en meer op het midden richten (je buik en onderrug) en de andere fitnessoefeningen uiteraard ook blijven doen, maar een setje minder, terwijl je de buikspieroefeningen opbouwt. Er zijn ook lichte buikspieroefeningen waarbij je niet helemaal omhoog hoeft te komen (bijvoorbeeld bij sit-ups op de grond). Korte reps (herhalingen) en vooral ‘alternate’ bewegingen van je armen of benen (niet allebei tegelijk, zie het www voor oefeningen) en je gaat sprongen vooruit. En als het mogelijk is, de plank (zie ook www) doen. Op een gegeven moment een paar minuten na een paar weken tot maanden. En je voeding lijkt goed te zijn, echter als je vlees eet, is kip en vis boven ‘rood vlees’ aan te bevelen. Af en toe is dat niet erg, maar wel bijna dagelijks. En als je niet snel last hebt van een hongergevoel, stapsgewijs je boterhammen (als je die eet uiteraard) vervangen door knackebrod volkoren. Als je 2-3 uur ervoor en 2-3 uur daarna niets eet, kun je ze zelfs dik beleggen met Franse kaas (zonder de witte korst) of gesneden gekookte eieren, omdat de het knackebrod zeer weinig koolhydraten bevat. p.s. ik heb te weinig informatie om specifieker te zijn, maar wellicht zit er iets tussen? en mocht je regelmatig joggen: dat is prima natuurlijk, maar is geen garantie voor een strakke buik, daar zijn echt veel buikspieroefeningen voor nodig, vooral de lichtere met veel herhalingen (100+ totaal met minimaal 4 oefeningen) en soms een wat zwaardere oefening met minder herhalingen, b.v. 6-10, 2 sets.

  8. Als je heel gezond eet heb je niets aan de Alli pil. Eet je regelmatig vet en ongezond dat is Alli effectief want Alli zorgt er letterlijk voor dat al het vet wat je eet met je ontlasting naar buiten komt. Weet wel dat als je bijvoorbeeld Chinees eet dat al het olie waarmee ze het eten berijden letterlijk uit je achterste naar beneden druipt!

    Heel vies dus!!

    Succes

    • Hoi allemaal!
      Ik ben nu in totaal 10 dagen bezig met Garcinia75! En ik zal je eerlijk zeggen dat het bij mij wel echt helpt! Ik ben nu al 6,5 kilo afgevallen! Drink er ook nog water bij en eet hartstikke gezond. Ik heb niet eens zin meer in een vette hap! Kreeg inderdaad wel buikpijn boven mn navel maar ben gewoon doorgegaan. Ben benieuwd hoe veel ik nog af ga vallen. Succes allemaal!

      Nadja

Klik hier voor meer ervaringen

RECENSIEOVERZICHT
Effectief
Verantwoord
Prijs
Haalbaarheid
drs. Miriam Amstel
Al van jongs ben ik bezig met het creëren van deze gezonde levensstijl. De factoren beweging, gezonde voeding en ontspanning hebben ervoor gezorgd dat ik in balans ben. Ik ben gediplomeerd voedingsdeskundige, hormoontrainer, (dieet)psycholoog, orthomoleculair voedings- en supplement adviseur. De afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen bij het creëren van een gezonde levensstijl. Ik zie het als een uitdaging om te bloggen voor kwalitatief hoogwaardige websites als vetvrij.com en zou het leuk vinden als je een reactie achterlaat bij mijn artikelen.