Psorilax Creme Review en Ervaringen

Psoriasis is een vervelende ziekte die ook nog eens vaak voor komt. Niet alleen ziet de door Psoriasis aangetaste huid er wat minder prettig uit, het is ook nog eens heel vervelend als je...
curcumine detox plus

Detox Ultra Plus Review

Detox Ultra Plus Review en Ervaringen met Detox Cleansing Capsules met KurcumaDetoxen is en blijft onverminderd populair. Veel mensen vertrouwen op detox kuren om hun lichaam te zuiveren van afvalstoffen. Daarnaast gebruiken veel...
dieet pro review en ervaringen

Dieet Pro Ervaringen en Weekmenu Recepten

De Persoonlijke Dieet Pro Ervaring van LisaOm mijn Dieet Pro Ervaring te delen heb ik een dagboek bijgehouden. Uit dit dagboek zal ik op deze pagina een paar fragmenten plaatsen zodat jullie een indruk...
61,485FansLike
2,517VolgersVolg
395,736VolgersVolg
4,955VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Hormonen en Premenstrueel Syndroom

Hormonen en Premenstrueel Syndroom (PMS)

De laatste tijd wordt er veel geschreven over hormonen. Hormonen zijn stoffen die door het lichaam worden aangemaakt om verschillende biochemische processen en functies in het lichaam te kunnen regelen. Hormonen komen van nature...

Wat is Kinesiologie?

Door Irene Lelieveld (auto)kinesiologisch voedingstherapeute.Tegenwoordig zien mensen door de bomen het bos niet meer. Zoveel adviezen zoveel methodes.Vroeger was het gemakkelijk, je volgde het advies van het voedingscentrum op en wat een dieetsite je vertelde....

Heb ik Vitaminepillen Nodig?

Heb ik vitaminepillen of supplementen nodig?Als de ‘r’ in de maand zit, heb je extra vitaminepillen nodig. Het is een oud gezegde dat je nog steeds veel hoort zodra het september wordt. Maar tijden...
whey poeder eiwitshake

Zijn Eiwitshakes Goed voor (beginnende) Sporters?

Eiwitshakes, wel of niet nuttig voor (beginnende) sporters?We kennen ze allemaal en hebben ze vast ook wel eens gebruikt, de eiwitshake of proteïne shake....

Buiten Sporten 10 Gouden Tips

Buiten sporten, trend of gewoon gezond?Buiten sporten kan het hele jaar door, in weer en wind. Maar als de eerste zonnestralen in het voorjaar...
sporten hardlopen en afvallen

Sporten en Afvallen

Wil je meer gaan sporten om er zo voor te zorgen dat je van je overtollige kilo’s af komt? Sporten en Afvallen is zeker...

Gezond Gemiddeld Gewichten voor Kinderen en Tieners Tabel

Wat is een Gezond Gemiddeld Gewicht voor Kinderen en Tieners? Raadpleeg deze tabel en lees alles over kinderen met onder- en overgewicht.Kinderen met overgewicht is probleem dat dagelijks groter wordt. Ben je benieuwd of...

Tips om Geld te Besparen

Voor veel mensen zijn het financieel zware tijden. Iedereen kent wel iemand in zijn of haar omgeving die werkeloos is. Vooral als je een langere periode gewend bent geweest om niet echt op je...

Afvallen? Zo blijf je Gemotiveerd

Afvallen: zo blijf je gemotiveerdIedereen die ooit begonnen is aan een afval-avontuur kent het wel: “ik ga maandag beginnen met gezond eten en sporten”. Het beginnen op die bepaalde dag is het eerste obstakel....

Hoodia Gordonii extract

Het gedroogde extract van de stam van de Zuid-Afrikaanse Hoodia Gordonii. De plant lijkt op een cactus. Het bevat een stof die het hongergevoel...

Acai Bessen Dieet Dr. Oz

Een Acai Bes of Acai Berry is een kleine paarse vrucht die oorspronkelijk in Zuid Amerika te vinden is. Vooral in Peru, Brazilië en...

Vitaal en Gezond Zwanger

Ebook: Vitaal en Gezond Zwanger door Judith RolfVandaag neem ik het e-Book Vitaal en Gezond zwanger van de Puur&Fit Academie onder loep. Het e-Book...

Voedingssupplementen, noodzaak of hype?

Tegenwoordig worden er zoveel voedingssupplementen aangeboden dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Hebben we wel voedingssupplementen nodig en zo ja...

Lyme: Teken en andere gevaarlijke beestjes

Hardlopen en recreëren in de natuur is zalig, het bos, de vogels die fluiten een heerlijk zonnetje, een frisse regenbui, alleen maar genieten. Lekker in...