Slowjuicers Vergelijken

Verzot op smoothies en verse sappen, maar welk apparaat kan ik daarvoor aanschaffen?Zoveel apparaten, en zoveel verschillen. Ik ben er een avond goed voor gaan zitten, want je kunt je geld maar één keer...

Top 10 Verantwoorde Gerechten in een Restaurant

Volg je een Dieet en wil of moet je uit eten? Dankzij deze 10 verantwoorde Gerechten kun je de 'schade' beperken'.Soms wordt je gevraagd voor een etentje met collega’s, familie of vrienden en je...

Is Fluoride Schadelijk?

Is Fluoride Giftig of Schadelijk voor je Gezondheid?Zo absoluut kun je dat niet stellen, het ligt eraan over welke fluoride je het hebt. Synthetische fluoride is zeker schadelijk! Dat geldt niet voor de fluoride...
59,915FansLike
129VolgersVolg
2,611VolgersVolg
195,736VolgersVolg
6,034VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

ALS, Symptomen en Oorzaken van Amyotrofische Laterale Sclerose

Er wordt steeds meer over Amyotrofische Laterale Sclerose of ALS gesproken. In het nieuws, online je hoort steeds meer over ALS. Fernando Ricksen treed regelmatig naar buiten met deze ziekte en mede hierdoor heeft...

De rol van de Bloedsuikerspiegel tijdens Afvallen

In mijn vorige column heb ik uitgelegd wanneer je een overschot aan energie binnen krijgt via de voeding, dit zal worden opgeslagen als vetweefsel. Maar de vraag is, waarom eten we meer dan we...

Natuurlijke Medicijnen Prikkelbare Darm Syndroom

Prikkelbare darm of spastische darmVeel mensen hebben tegenwoordig last van hun darmen en hierdoor kan een prikkelbare darm ontstaan die sterk reageert op voeding en stress. De symptomen die hiermee gepaard gaan, zijn vaak buikpijn,...

Hoe vaak per week moet je Sporten?

Waarom en hoe vaak sporten?Er wordt vaker gesproken over sporten. Op feestjes, evenementen, de televisie en vooral ook als men het heeft over de...

Virtuagym Pro App Downloaden

Met de VirtuaGym pro app kun je sporten met een online coach, een voedingsdagboek bijhouden en ondertussen kun je motivatie en steun van anderen...

30 Dagen Slank Programma Mathijs Bos

Het 30 dagen slank programmaEven voorstellenMijn naam is Mathijs Bos, Personal trainer, oprichter van verschillende succesvolle trainingsprogramma’s zoals het 30 dagen slank programma. Ik ben...

Tips voor Kinderen met Overgewicht

Heeft mijn kind overgewicht? Kinderen met overgewicht is helaas een groeiend probleem. Overal liggen de verleidingen op de loer. Vaak weten kinderen (en ouders) niet hoe ze overgewicht van kinderen aan moeten pakken. Maar hoe...

Overgang, Overgewicht en Afvallen

We eten zo goed als niks meer en trainen ons het snot voor de ogen zonder resultaat.Vrouwen zijn vaak ontevreden over hun gewicht. Meestal vinden we onszelf te zwaar, te log, zeg maar...
proacademie workout

ProAcademie Lifestyle Coaching Review

Wat is ProAcademie?ProAcademie biedt persoonlijke online lifestyle coaching aan haar klanten. Samen met een persoonlijke coach werk je aan je doelen. De coach mag je zelf kiezen indien je een persoonlijke voorkeur hebt. Dit...

Iomax Afslankpil Gevaarlijk

De Nederlandse markt wordt overspoeld door dieetpillen. Maar zijn al die pillen wel betrouwbaar? Gelukkig houdt De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) een vinger...

Greenslim Groentemix Capsules

Greenslim blaast het traditionele Groentesoep Dieet nieuw leven in. Dus niet meer zorgvuldig groente snijden en bereiden, maar eenvoudig twee maal daags een Greenslim...

Het Principe Achter Overgewicht

Overgewicht ontstaat in verreweg de meeste gevallen door verkeerde eet- en leefgewoontes. Het belangrijkste principe dat je in gedachten moet houden wanneer je wilt...

Afslank Recepten tijdens de Overgang

Gezonde Recepten die je afvallen bevorderen tijdens de overgangOm overgangsklachten te overbruggen krijgen we snel medicijnen en hormoon-preparaten voorgeschreven. Helaas gaan deze oplossingen meestal...

SustaFix Review en Ervaringen

Veel mensen lijden aan een of andere vorm van gewrichtspijn. Het vervelende aan gewrichtspijn is dat het er bij veel mensen voor zorgt dat...