Dieet voor kinderen

Is een dieet voor kinderen goed? Het is een feit dat 1 op de 7 kinderen in Nederland in meer of mindere maten overgewicht heeft. Toch kun je een kind niet 'zo maar' een...

Weight Watchers Feel Good

Eet, Beweeg, Leef met Weight Watchers Feelgood!WeightWatchers heeft in 2018 het nieuwe WeightWatchers Flex programma gelanceerd. Wat kun je verwachten van het Flex Programma? Wij zochten het voor je uit. Tijdelijk kun je tijdelijk starten met Weight...

Natuurlijk Middel tegen Rimpels onder Ogen

Als je last hebt van rimpels onder je ogen kun je kiezen voor creme, botox of laseren. Maar wat als je geen behoefte hebt aan dure behandelingen of crèmes. Is er een natuurlijk middel...
59,578FansLike
130VolgersVolg
2,603VolgersVolg
195,736VolgersVolg
6,170VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Zweethanden; Oorzaken en Oplossingen

Zweten is een natuurlijk proces waarmee je lichaam de temperatuur kan regelen. Echter zijn er personen die last hebben van overmatig zweten. Dit kan op verschillende plekken voorkomen en een veel voorkomende plek is...

Wat is een Gezond Vetpercentage voor een Vrouw?

Vrouwen die willen afvallen staren zich meestal blind op de cijfers op de weegschaal. Alhoewel dit cijfer ook belangrijk is voor zij die op een gezonde manier willen afvallen, is het zaak om ook...

Tips voor een Goede Stabiele Relatie

investeer in elkaarOnze oma’s en opa’s zijn allemaal lang getrouwd en een 40 jarig huwelijksfeest is dan ook een geregeld gevierd feest. Wat is hun geheim? Tegenwoordig lijkt het wel dat mensen om kleine...

Kettlebell Training en Oefeningen voor Vetverbranding

Kies de juiste training voor optimale vetverbrandingAfvallen of op een gezond gewicht blijven is voor veel mensen een lastige opgave. Vooral als je pogingen...
whey poeder eiwitshake

De Beste Maaltijdvervangers, Hier moet je op letten!

Bij drogisterijen, op het internet en in beauty salons vind je talloze verschillende maaltijdvervangers. De ene fabrikant belooft nog mooiere resultaten dan de andere....

Tacoyo Sport Oefeningen Review

Review: Wat is Tacoyo?Tacoyo staat voor Training, Ademhaling, Conditie, Ontspanning, Yoga en Omgaan met stress. Het is een intervaltraining van 75 minuten dat sterk...

Tips voor een Gezond Carnaval

Vier je dit jaar carnaval en volg je op dit moment een dieet, of heb je geen zin om na carnaval dagen rond te lopen met een kater? Wil je niet kilo’s aankomen tijdens...

Zo kom je van je Bierbuik af

De fitness en dieet industrie maakt jaarlijks miljarden door het verkopen van dieetsupplementen en fitnessapparatuur. Deze hulpmiddelen maken het eenvoudig om een slank en strak uiterlijk te krijgen. Wel, dat wordt steeds beloofd. Toch...

Gezonde Feestdagen; 19 Tips

Tips om gezond de feestdagen door te komenJe kent het vast wel, het hele jaar ben je goed bezig en hou je je netjes aan je gezonde levensstijl totdat de feestmaand er weer aan...

Xenical Orlistat Bestellen

Xenical Orlistat is net als Reductil  een afslankpil die ervoor zorgt dat je stofwisseling wordt beïnvloed. Door het slikken van Xenical Orlistat Afslankpillen krijg...

XT Slim Ketone Fatburner Review en Ervaringen

Ketone-Slim-XT-review-NL
XT Slim Ketone Fatburner zoals Raspberry ketonen staan enorm in de belangstelling sinds Dr. Oz erover sprak in zijn beroemde televisieprogramma. De hoeveelheid middelen...

Dit moet je weten over je ontlasting

Als het goed is ga je elke dag naar het toilet voor de grote boodschap. Voor de meesten heel normaal en een werkje waar...

Aambeien Symptomen en Behandeling

We hebben er allemaal wel eens van gehoord of je hebt zelf last van aambeien.Niet iets waar je gezellig over praat als je er...

Goede Darmflora door Probiotica

verstoorde darmflora herstellenEen volwassen persoon draagt ongeveer 1,5 kilo darmbacteriën, gisten en schimmels met zich mee, die samen de darmflora worden genoemd. Een aantal...