Tarwe, Spelt of Glutenvrij, wat moet je eten?

Wat moet je eten? Tarwe, spelt of glutenvrijMoeilijk he?! Wat moet je nu eten, wel of geen brood? Gist of zuurdesem? Tarwe of spelt? Of toch beter glutenvrij?Het wordt ons ook niet erg gemakkelijk...
CBD Hennepolie Review

Pure CBD Olie Kopen? De Werking en Gevaren van Wietolie en Cannabis

Wil je CBD Olie Kopen? Lees dan eerst dit artikel over de werking en gevaren van Cannabidiol olie (CBD-Olie)In dit artikel wil ik ingaan op de populariteit en gevaren van CBD-olie. CBD staat voor...

De 10 Meest gebruikte Medicijnen en hun Bijwerkingen

Miljoenen mensen in Nederland gebruiken op regelmatige basis medicijnen. Een kwart van de ouderen gebruikt maar liefst zeven of meer verschillende medicijnen op een dag. Al deze medicijnen hebben bijwerkingen en werken soms in...
59,547FansLike
128VolgersVolg
2,603VolgersVolg
195,736VolgersVolg
6,156VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Dit moet je weten over je Bloedgroep

Het Bloedgroepdieet is enorm populair. Desondanks is er veel onduidelijkheid over bloedgroepen in het algemeen. In dit artikel wil ik je graag een aantal dingen leren over bloedgroepen.Recent onderzoek wijst uit dat je bloedgroep...

Afvallen bij Diabetes

Afvallen bij diabetesEr zijn verschillende redenen waarom mensen willen afvallen. We gaan er vanuit dat als je de drang heb om af te vallen of op advies van de dokter moet afvallen, je...

Menstruatieklachten Verminderen

Last van menstruatiepijnen?Meer dan 50% van alle vrouwen heeft last van pijnen en andere klachten tijdens de menstruatie. De intensiteit en vorm van die klachten verschilt per persoon. De een ervaart hevige buikkrampen en...

Veilig Buiten Sporten in de Wintertijd

Veilig buiten sporten in de wintertijdNog een paar weekjes en het wordt weer wintertijd. De dagen worden korten ,in de ochtend is het langer...

Buiten Sporten 10 Gouden Tips

Buiten sporten, trend of gewoon gezond?Buiten sporten kan het hele jaar door, in weer en wind. Maar als de eerste zonnestralen in het voorjaar...

Verzuring Spieren tegengaan met Voeding

Verzuring, een hype of echt iets om op te letten?Tegenwoordig hoor en lees je veel over verzuring. Daarom zou je regelmatig een detoxkuur moeten...

Plastic Soep en het Milieu

Veel van onze producten worden verpakt in plastic. Plastic is goedkoop, niet zwaar en houdt voedsel langer vers. Prettig toch zou je denken? Helaas, plastic is een gevaar voor milieu, mens en dier. Plastic...

Zweetvoeten Oorzaken en Oplossingen

Zweet en stinkvoeten komen van binnenuitHoe kan het toch zo zijn dat de ene wel stinkvoeten heeft en de ander niet? Het is niet fijn om stinkvoeten te hebben en spontaan je schoenen uit doen...

Body2Win Review

Body2Win is een compleet online afslankprogramma. Dit voedingsprogramma bestaat uit de volgende fases: rood, oranje, geel, blauw a, b, c, groen stabilisatie en groen behoud.Het Body2Win voedingsprogramma is online maar toch persoonlijk. Alles wordt...

LipoTHERM Review

LipoTHERM is een afslankproduct waarmee je in recordtijd kan afvallen. Waar vele anderen afslankmiddelen slechts grootse beloftes maken die ze niet kunnen waarmaken, doet...

Stacker 4 Fatburner Ephedra

Stacker 4 Fatburner Ephedra Vrij is de opvolger van alle andere stacks. Zowel in amerika als in Europa meest succesvol onder de afslankpillen. Stacker...

Omega-3 in Voeding en Capsules

Functies van omega-3 vetzurenDat omega-3 vetzuren gezond zijn is over het algemeen bekend. Volgens de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) is wetenschappelijk bewezen dat...
Linda Lijnt

Linda Lijnt Recepten en Resultaten

Linda de Mol gaat afvallen onder het motto 'Linda Lijnt'. Ze doet dit om zichzelf en jouw te motiveren roept ze iedereen op om...
Ritalin Methylphenidate

Ritalin Methylphenidate

Ritalin, ook bekend als methylphenidate, is een stimulerend medicijn. De voornaamste werking is het verbeteren van de gemoedstoestand en het concentratievermogen. Het wordt onder...