Flinndal Review

Vanmorgen stond er een proefpakket Flinndal Gezond Gewicht op mijn bureau. In de begeleidende brief lees ik dat de Flinndal Gezond Gewicht methode helpt om op een gezond manier af te vallen en daarna het...

Coca Cola Stevia Life Green

Er is een nieuwe cola op de markt gekomen, gezoet met stevia. Cola Stevia Life Green van het merk Coca Cola. Een slimme zet van de firma Coca Cola want hiermee hopen ze een...

Prodimed Eiwitdieet Review en Ervaringen

De strijd met overtollige kilo’s is niet altijd even makkelijk. Er is niet alleen veel moed nodig om de strijd aan te gaan, je hebt ook een strijdplan nodig. Prodimed kan jouw strijdplan zijn....
59,517FansLike
128VolgersVolg
2,613VolgersVolg
195,736VolgersVolg
6,012VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Stowisseling Verhogen tijdens de Overgang

De stofwisseling is bij een ieder verschillend. Er zijn personen die best veel kunnen eten zonder overgewicht te raken, en daartegenover zijn er anderen die juist heel snel al zwaarder worden. De snelheid van...

Wetenschappelijk Onderzoek Proteïne Dieet

In samenwerking met Unilever Corporate Research, Suikerstichting Nederland, Previtas, alle partners van Top Institute Food and Nutricion en het Institute of Preventie Medicide heeft de Universiteit van Maastricht wetenschappelijk onderzoek gedaan naar het toepassen...

Is Cola Drinken Ongezond?

Is Cola Drinken Ongezond? Dit doet het met je LichaamCoco-Cola, 's werelds grootste producent van suikerrijke frisdranken, sponsort onderzoekers die de schuld voor de obesitascrisis schuiven op gebrek aan beweging, en niet op ongezonde...
fitmethode review

De Fit Methode Review en Ervaringen

Wat is de Fit Methode?De Fit Methode is de ebook en fitnessplan van Jeroen van der Mark. Hij is de oprichter van de fitness-website...

Kun je Sporten met Spierpijn

is sporten met spierpijn wel of niet verstandig?Het kan soms gebeuren dat je schema in de war raakt en je twee dagen achter elkaar...

Hardlopen tijdens de Zomer en Warme Dagen

7 tips voor hardlopen met warm weer. Ga hardlopen als de zon niet op z'n sterkst is Ga bijvoorbeeld vroeg in de ochtend op pad of laat op...

Boodschappenlijstje met Verantwoorde Voeding

Boodschappenlijstje met verantwoorde voedingAls we willen afvallen moeten we een verandering brengen aan ons voedingspatroon. Beweging is natuurlijk ook een belangrijk aspect om af te vallen. Toch is een verandering in je voedingspatroon aanbrengen...

Stap uit je Comfort Zone

Stap uit je comfort zone!Je kent het vast wel, alles gaat zijn gangetje, alles is zoals je het wilt en je hoeft nergens bang voor te zijn. Geen dingen die onverwacht gebeuren en je...

WeightCaps, SmokeCaps, ThermoCaps, ThermoGel

Alweer een paar nieuwkomer onder de loep. WeightCaps, SmokeCaps, ThermoCaps ThermoGel en Thermovit. Veel dieetpillen zorgen ervoor je een verzadigd gevoel. Ook de WeightCaps...

Nuvoryn Afslank Pillen Review

Nuvoryn is volgens de leverancier een klinisch bewezen gewichtsverlies product. De oorsprong van Nuvoryn en Pure Cleanse Afslank Pillen ligt in Engeland. Dit is...

Pubertijd Symptomen

Elk kind doorloopt gedurende zijn leven bepaalde stadia of ontwikkelingsfasen. De vroegkinderlijke ontwikkeling is onder te verdelen in twee fasen, namelijk: de baby/ peutertijd...

Vitaal en Gezond Zwanger

Ebook: Vitaal en Gezond Zwanger door Judith RolfVandaag neem ik het e-Book Vitaal en Gezond zwanger van de Puur&Fit Academie onder loep. Het e-Book...

Coeliakie Symptomen en Glutenvrije Recepten

Tegenwoordig wordt er bij steeds meer mensen Coeliakie geconstateerd. Maar wat is Coeliakie precies en hoe moet je ermee omgaan? Coeliakie wordt ook wel...