Atkins Low Carb Dieet

Het Atkins Low Carb Dieet is een van de oudste en bekendste diëten op deze site. De Amerikaanse arts Robert Coleman Atkins (Columbus (Ohio), 17 oktober 1930 - New York, 17 april 2003) was...

Simpel Slank Programma Review

Review en Ervaringen met Het Simpel Slank ProgrammaMet het Simpel Slank Programma kun je wekelijks maar liefst 2 kilo gewichtsverlies realiseren. Het is een uitgebreid dieetprogramma dat de hormoonhuishouding aanpakt. De juiste hormonen worden...

Het Belang van Vitaminen

Het belang van vitaminen (natuurlijke vitaminen en supplementen)Vitaminen zijn onmisbaar voor het functioneren van het menselijk lichaam. Ons lichaam maakt zelf  echter geen vitaminen aan. Ons lichaam zal de benodigde vitaminen dus uit onze...
59,318FansLike
132VolgersVolg
2,604VolgersVolg
195,736VolgersVolg
6,160VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Gratis Dieetadvies bij Albert Heijn

AH Community Gratis voedingsadvies van diëtistes van Albert HeijnBij Albert Heijn krijg je vanaf 24 oktober gratis dieetadvies van gediplomeerde diëtistes. Het inloopspreekuur is iedere zaterdag en gratis voor klanten van Albert Heijn. Het voedingsadvies...

Stemmingswisselingen Tijdens de Overgang

Stemmingswisselingen tijdens de overgang, een speelbal van emotiesDe overgang, voor veel vrouwen een periode waar ze tegenop kijken. Ze hebben er geen zin in, weten wat de symptomen kunnen zijn, maar het kan ook...

Aambeien Symptomen en Behandeling

We hebben er allemaal wel eens van gehoord of je hebt zelf last van aambeien.Niet iets waar je gezellig over praat als je er last van hebt. Je kunt er ontzettend  veel hinder van...

Review: Spirosan Spier & Gewrichtsgel

Productreview: Spirosan spier & gewrichtsgelWe hebben allemaal wel eens last van spierpijn na het sporten, van een vastzittende nek en schouders of pijnlijke gewrichten....

Kettlebell Training Workout Oefeningen

Een Kettlebell Workout, of oefeningen met een kettlebell zijn enorm populair. Op sportscholen maar ook op TV bij afslankprogramma's zoals The Biggest Loser zie je...

Krachttraining Oefeningen voor Thuis

Krachttraining: Staar je niet blind op eiwittenVeel mensen die graag gewicht willen verliezen en aan fitness doen kiezen er voor om meer eiwitten aan...
back mask

Black Mask Review en Ervaringen

Helpt Black Mask gezichtsmasker voor een diepere reiniging?Wie wilt er niet goed uitzien? Een mooie huid is belangrijk voor velen. Je huid is immers een belangrijk onderdeel van je fysieke verschijning. Dit maakt dat...

Eetgedrag Veranderen

De psychologie van meer of minder eten, een column van Ay Lin KhoWie is Ay Lin Kho? Ay Lin Kho heeft Voeding en Gezondheid aan de Wageningen Universiteit gestudeerd en werkt al meer dan tien...

Goji Cream Review

Goji Cream verovert de markt voor huidverzorgingsproducten in Nederland in sneltreinvaart. Door de vele voordelen en geweldige kenmerken kun je met deze crème een mooiere huid krijgen zonder botox te gebruiken of plastische chirurgie...

Kal Ultra Dieet Max

Regelmatig worden er bij de redactie dieet en afslankproducten bezorgd. Vandaag stond er een potje Kal Ultra Dieet max op ons bureau. Een blik...

Ephedrine Bijwerkingen Sibutramine

Met de sterke opkomst van afslankpillen en poeders komt er ook steeds meer onduidelijkheid over de bestanddelen die in deze producten te vinden zijn. ...

Dieetlijst Belasting 2015; Welk dieet is aftrekbaar?

Het is weer tijd voor de belastingaangifte. Wat veel mensen niet weten is dat een dieet in sommige gevallen als aftrekpost mag worden opgevoerd...

Intermittent Fasting en Afvallen

Zo gebruik je intermittent fasting bij het afvallenEén van de populairste dieten van het moment is Intermittent Fasting. Vooral bij bodybuilders kent dit dieet...

De 10 Geboden bij Succesvol Afvallen

Als ervarings-deskundige zowel uit eigen ervaring en als dieet-coach ben ik er van overtuigd dat ook in afslankland de tien geboden bestaan! Want wat...