fbpx
fitchef turbo mark van oosterwijck

Fitchef Turbo Review

Fitchef Turbo van Mark van Oosterwijk – Afvallen en fitter worden met 105 Eiwitrijke Recepten! Wil jij graag fitter én strakker worden, maar heb je geen idee wat nou wel en niet gezond is? Dan is...

Heb ik Vitaminepillen Nodig?

Heb ik vitaminepillen of supplementen nodig? Als de ‘r’ in de maand zit, heb je extra vitaminepillen nodig. Het is een oud gezegde dat je nog steeds veel hoort zodra het september wordt. Maar tijden...
bio hcg review ervaringen

Mardanti Bio HCG Review en Ervaringen

Mardanti Bio HCG afslankkuur van Dianne Wat is en doet Mardanti Bio HCG afslankkuur. Wat is het verschil met andere producten, hoe werkt het en werkt het echt? Dit zijn vragen waar ik graag antwoord op zou...
61,550FansLike
2,518VolgersVolg
395,736VolgersVolg
4,932VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

SustaFix Review en Ervaringen

Veel mensen lijden aan een of andere vorm van gewrichtspijn. Het vervelende aan gewrichtspijn is dat het er bij veel mensen voor zorgt dat zij minder actief worden. Dit zorgt er soms voor dat...

Menstruatieklachten Verminderen

Last van menstruatiepijnen? Meer dan 50% van alle vrouwen heeft last van pijnen en andere klachten tijdens de menstruatie. De intensiteit en vorm van die klachten verschilt per persoon. De een ervaart hevige buikkrampen en...

Magnesium Tekort Symptomen; oorzaak en oplossing

Magnesium is een belangrijk mineraal en je kunt hiervan snel een tekort oplopen, zonder dat je er iets van merkt, maar wat wel tot vage klachten kan leiden. De meeste mensen denken dat als ze...

Tips voor een Vitale Herfst

Weg met de herfst blues. De ‘R’ is weer in de maand en dat betekent dat het herfst wordt. De een vindt het heerlijk terwijl...

Afvallen zonder Sporten

Afvallen zonder sporten, zo doe je dat! Het klinkt voor sommigen waarschijnlijk als de ideale combinatie: afvallen zonder te sporten. Hoewel het natuurlijk altijd goed...

Afname van Spiermassa; Symptomen en Oplossingen

Vermindering van de spiermassa bij ouder worden Ouderdom komt met zijn gebreken zeggen ze wel eens. Als je een oudere persoon vergelijkt met bijvoorbeeld een...

Chimène van Oosterhout Dieet – Balance Original Bestellen

Dat gezondheid een hoofdthema is voor Chimène van Oosterhout is al langer bekend. In het populaire RTL programma 'Health Angels' verteld ze iedere week hoe belangrijk gezonde leefgewoontes zijn. Zelf heeft Chimène weinig last...

Waar Koop jij je Vlees?

Waar koop jij je vlees? Het komt je vast en zeker wel bekend voor. Je wilt lekker zuurkool met geruld gehakt eten. Jij bent er dol op en bovendien zijn je kinderen er dol op....

7 Tips Voor Succesvol Afvallen

7 tips om succesvol af te vallen Je kent het wel, het is 1 januari en iedereen begint weer met lijnen. Of de eerste zonnestraaltjes breken door en voor je het weet zit iedereen aan...

Pas op met Afslankpillen

Het lijkt misschien een slimme oplossing, overgewicht kwijtraken door het slikken van afslankpillen. Er waren echter al lange tijd vragen over het effect op...

Chili Burn Review

Wat is Chili Burn? Chili Burn zijn voedingssupplementen die zijn gebaseerd op een natuurlijke formule die bestaat uit capsaïcine uit chilipeper. Chilipeper heeft een positieve...
CBD Hennepolie Review

Pure CBD Olie Review en Ervaringen

In de laatste jaren is Pure CBD olie steeds populairder geworden. De voordelen die in advertenties worden genoemd zijn niet mis. Zo zou Pure...

Alles over Menopauze – Overgang

Ben je een vrouw van rond de 50 en heb je regelmatgig last van opvliegers en nachtelijk transpireren? Dan ben je waarschijnlijk inj de...

Stop Diabetes Programma

Het Stop Diabetes Programma van Jasper Alblas Het Stop Diabetes Programma van Jasper Alblas probeert mensen attent te maken over de gevaren rondom het gebruik...