Waarom hebben Vrouwen geen Bierbuik?

Waarom hebben vrouwen geen bierbuik?Een bierbuik lijkt alleen voorbehouden te zijn aan mannen. Vroeger was daar een logische verklaring voor. Eigenlijk alleen mannen dronken bier. Tegenwoordig drinken vrouwen meer bier, maar er zijn niet...

Bijwerkingen Paracetamol en andere Pijnstillers

De Nadelen van Paracetamol en andere pijnstillersEen ziekte of een klacht in je lichaam is een teken dat je iets niet goed doet. Het lichaam waarschuwt je. Grijpen naar medicijnen, pijnstillers of andere onderdrukkende middelen...

Suiker in Eiwitshakes en MaaltijdShakes

Suikerbom of uitgebalanceerde maaltijdshake? Let op wat je koopt en lees het etiket!De Consumentenbond schreef er al over in juni 2016. “Afvalrepen en shakes vaak suikerbommen” is de alarmerende conclusie van hun onderzoek. Afvallen...
61,578FansLike
2,517VolgersVolg
395,736VolgersVolg
4,931VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Menstruatieklachten Verminderen

Last van menstruatiepijnen?Meer dan 50% van alle vrouwen heeft last van pijnen en andere klachten tijdens de menstruatie. De intensiteit en vorm van die klachten verschilt per persoon. De een ervaart hevige buikkrampen en...

Mond-Probiotica Wat is dat?

Het is nog niet zo lang op de markt, de mondprobiotica. Ik heb al twee vertegenwoordigers gehad in mijn praktijk die vol trots hun nieuwe product lieten zien. Probiotica voor je mond die je...

10 Ultieme Anti Kater Tips

De kater de baas tijdens de carnaval dankzij deze tips!De carnavalstijd komt eraan en daar verheugen enorm veel mensen zich op. Gezelligheid, feesten en even de dagelijkse sleur en zorgen vergeten. Vaak gaat dat...

Fit in 4 Minuten

Fit in 4 minuten belooft dat je in slechts vier minuten per dag een beter figuur kunt krijgen. Met een beter figuur wordt volgens...

Review: Spirosan Spier & Gewrichtsgel

Productreview: Spirosan spier & gewrichtsgelWe hebben allemaal wel eens last van spierpijn na het sporten, van een vastzittende nek en schouders of pijnlijke gewrichten....

Begin (weer) met Sporten

Tips om te beginnen met sporten, nu lukt het wel!We willen allemaal sporten en bewegen maar we hebben ook allemaal heel veel uitstel smoesjes....

Sonja Bakker schrijft ‘De avonturenmama’

Nadat Sonja Bakker een stapel succesvolle dieetboeken heeft geschreven stapt ze nu over op kinderboeken. Dit betekent ook dat ze haar dieet activiteiten op een laag pitje zet. Na jarenlang als de meest succesvolle...

Eetlust Opwekken doe je zo

Zonder voeding kunnen we niet leven, in ieder geval kunnen mensen niet lang zonder voeding functioneren. Je hersenen sturen een seintje naar je lichaam zodra het eten nodig heeft. Dit wekt je eetlust op...

BodieBoost Review

In 10 weken succesvol afslanken met BodieBoostWat is de oplossing als je blijvend van de kilo’s af wilt? Aankloppen bij een diëtiste? Of gebruik maken van een van de goede online programma’s die er...

SlimFruit Bioactive Review

Wat is SlimFruit Bioactive Raspberry Ketone ?SlimFruit Bioactive Raspberry Ketone is een afslankmiddel dat geconcentreerde Raspberry Ketones gebruikt om je te helpen afvallen. Afslanken...

XLS Medical app Eetlust Remmers

XLS Medical Eetlust-remmer, Koolhydraat Blokker en XLS Medical Max Strength van Omega Pharma zijn, net als bijvoorbeeld Alli, pillen die ervoor zorgen dat je minder...

Afslankpillen Review en Ervaringen

De meest populaire afslankpillen wetenschappelijk belicht.Het lijkt zo makkelijk, afvalpillen of afslankpillen slikken en je overgewicht verdwijnt als sneeuw voor de zon. Maar is...

Polycysteus Ovarium Syndroom Symptomen PCOS

PCOS  Symptomen en Voeding (Polycysteus ovarium syndroom)PCOS is een aandoening die alleen bij vrouwen voorkomt.  Het is een hormonale aandoening. Ongeveer 10% van de...

Gekweekte Vis en Antibiotica

Is kweekvis gevaarlijk?Kweekvis zoals pangasius, tilapia of reuze garnalen hebben verschillende voordelen. Ze zijn goedkoop, het hele jaar verkrijgbaar en vis is gezond! Toch?...