Green Light Coffee als Hulpmiddel bij Afvallen

Groene koffie is een enorme hit onder mensen die willen afvallen. De bekende dr. Oz, de arts die optrad in de Oprah Winfrey Show en nu zijn eigen tv-show heeft, noemde het in zijn...

Prodimed Clinics Review

Prodimed Clinics Review en ErvaringenGratis professionele begeleiding bij het afvallen - Prodimed Clinics is een onderdeel van het populaire Prodimed Dieet. Al ruim tien jaar begeleidt Prodimed Clinics mensen op een vooruitstrevende en verantwoorde manier...

60 Dagen Afslank Challenge Review

De zonnige zomermaanden komen eraan en je wilt er zeker slank en fit bij lopen op het strand. De 60 dagen afslank challenge belooft je hierbij te helpen. Maar wat houdt dit dieet nou...
59,532FansLike
126VolgersVolg
2,613VolgersVolg
195,736VolgersVolg
5,998VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Vitaminen voor een Mooie Huid

Stralen door beauty foods! Naast mijn achtergrond in de Voeding en Gezondheid ben ik ook gecertificeerd schoonheidsspecialist. Door deze kennis weet ik dat er een belangrijke wisselwerking is tussen voeding en de weerspiegeling in ons...

Mijn Ervaring met de Endobarrier

van 130+ kg naar 69 kg in een jaar tijdIk was al jaren veel te zwaar (130+ Kg.). Eind 2013 kwam daar ook nog eens bij dat mijn suikerwaarden veel te hoog werden, en...

Intermittent Fasting en Afvallen

Zo gebruik je intermittent fasting bij het afvallenEén van de populairste dieten van het moment is Intermittent Fasting. Vooral bij bodybuilders kent dit dieet veel aanhang. Wil je er meer van weten en misschien...

Fit in 4 Minuten

Fit in 4 minuten belooft dat je in slechts vier minuten per dag een beter figuur kunt krijgen. Met een beter figuur wordt volgens...

Love2Run Het E-book over Hardlopen

Mijn naam is Nicole Vrehen en zoals jullie inmiddels weten is hardlopen een grote passie van mij. Lekker onbezorgd lopen ,genieten van de omgeving...

Afvallen zonder Sporten

Afvallen zonder sporten, zo doe je dat! Het klinkt voor sommigen waarschijnlijk als de ideale combinatie: afvallen zonder te sporten. Hoewel het natuurlijk altijd goed...

Word je dik van ’s avonds snacken?

Word je dik van 's avonds snacken?Je hoort het wel vaker, 's avonds kun je beter nier meer eten. Omdat alle voedsel die niet verbrand kan worden, automatisch wordt omgezet in vet. Daardoor kom...

Natuurlijke Cosmetica

Bij een "natuurlijke leefstijl", hoort natuurlijk ook "natuurlijk smeren". Vroeger kocht ik altijd alles wat in de aanbieding was. Vaak had de Etos, 2 halen 1 betalen en mijn voorraad kast stond dan ook...
Bioxelan review header

Bioxelan Review en Ervaringen

Bioxelan Review en Ervaringen. Er wordt wel eens gezegd dat de huid een eigen leeftijd heeft. Onder invloed van de zon, stress of andere factoren kan de leeftijd van de huid hoger worden dan de...

Nachtslank van Vitamust

Afvallen terwijl je slaapt? Vitamust  belooft wonderen door het slikken van Nachtslank. Vitamust zegt dat Nachtslank in Nederland de wetenschappelijke doorbraak heeft gemaakt om...

Revolyn Ultra Review en Ervaringen

De producten van Revolyn hebben een speciale samenstelling aan ingrediënten die je op specifieke vlakken helpen met afslanken. Deze afslankpillen zijn is ontworpen volgens een complete...

Dit moet je weten over je Bloedgroep

Het Bloedgroepdieet is enorm populair. Desondanks is er veel onduidelijkheid over bloedgroepen in het algemeen. In dit artikel wil ik je graag een aantal...

10 Ultieme Anti Kater Tips

De kater de baas tijdens de carnaval dankzij deze tips!De carnavalstijd komt eraan en daar verheugen enorm veel mensen zich op. Gezelligheid, feesten en...
laaggradige ontstekingen

Laaggradige Ontstekingen veroorzaken Chronische Ziekten

Wist je dat laaggradige ontstekingen veel chronische ziekten kunnen veroorzaken? ik leg het je graag uit in dit artikel.Hoe komt het toch dat er steeds...