Het Belang van Vitaminen

Het belang van vitaminen (natuurlijke vitaminen en supplementen)Vitaminen zijn onmisbaar voor het functioneren van het menselijk lichaam. Ons lichaam maakt zelf  echter geen vitaminen aan. Ons lichaam zal de benodigde vitaminen dus uit onze...

Slowjuicers Vergelijken

Verzot op smoothies en verse sappen, maar welk apparaat kan ik daarvoor aanschaffen?Zoveel apparaten, en zoveel verschillen. Ik ben er een avond goed voor gaan zitten, want je kunt je geld maar één keer...

Immuniteitssysteem Versterken

Je Immuniteitssysteem Versterken, hoe werkt dat?Immuniteitsproblemen komen tegenwoordig veel voor. Het lijkt wel of de allergieën, ontstekingen en de auto-immuunziekte booming zijn. We horen het steeds meer om ons heen. In deze column zal...
58,989FansLike
130VolgersVolg
2,580VolgersVolg
195,736VolgersVolg
6,157VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Het-geheim-van-Afvallen

Het Geheim van Afvallen

Review: "Het Geheim van Afvallen" Ariyana ArsalaWelk dieet of methode je ook kiest, afslanken blijft moeilijk. Ook gezonde eetgewoonten op na houden en op gewicht blijven is lastig. Doorgaans hebben we geen tijd of...

Actieve tips voor op je werk om je fit te voelen

Ken je dat gevoel, dat je na een dag werken vermoeid en lusteloos bent? Je wil graag nog wat doen tijdens de avonduren maar hebt er simpelweg de puf niet meer voor. Het resultaat...

Niet kunnen Slapen? Dit doe je er tegen!

Niet kunnen Slapen? Dit doe je er tegenGoed slapen is net als eten en drinken een eerste levensbehoefte. Niet kunnen slapen is ronduit frustrerend. Tijdens het slapen kom je zowel lichamelijk als geestelijk tot...

Hoe krijg je Mooie Billen?

Zo krijg je mooie billen!Iedereen wilt mooie ronden billen hebben. Deze trend heeft zijn populariteit echt te danken aan celebs als Beyonce, Kim Kardashian en...

Fit in 4 Minuten

Fit in 4 minuten belooft dat je in slechts vier minuten per dag een beter figuur kunt krijgen. Met een beter figuur wordt volgens...

Hoe vaak per week moet je Sporten?

Waarom en hoe vaak sporten?Er wordt vaker gesproken over sporten. Op feestjes, evenementen, de televisie en vooral ook als men het heeft over de...

“Mc Donalds producten vol chemische stoffen”

Populaire hamburgers en dranken in de restaurants van McDonald's zitten boordevol chemische stoffen, sommigen staan bekend als veroorzakers van gedragsproblemen.Na een analyse van de Britse kraant de The Independent is gebleken dat er 78...
personal body plan review

Personal Body Plan Review

Wat is Personal Body Plan?Personal Body Plan is in essentie geen dieet, het is een levensstijl. Het wordt daarom ook omschreven als een ‘way of life’. Elke PBP’er wordt persoonlijk begeleid volgens de kernvoorwaarden...

Overgang, Overgewicht en Afvallen

We eten zo goed als niks meer en trainen ons het snot voor de ogen zonder resultaat.Vrouwen zijn vaak ontevreden over hun gewicht. Meestal vinden we onszelf te zwaar, te log, zeg maar...

Somatoline Cosmetic Nachtkuur

Weer iets nieuws op de Nederlandse afslank-markt. Afslanken tijdens je nachtrust met Somatoline Cosmetic. Is afvallen met dit product een feit of slechts fictie?...

LTO3 Afslankpillen Review en Ervaringen

LTO3 is een Canadees product dat in zowel Canada als Europa veel bekendheid geniet. Het is een 100% natuurlijk product dat verlichting biedt bij...

Pubertijd Symptomen

Elk kind doorloopt gedurende zijn leven bepaalde stadia of ontwikkelingsfasen. De vroegkinderlijke ontwikkeling is onder te verdelen in twee fasen, namelijk: de baby/ peutertijd...

Soorten Geheugen van de Mens

Geheugen, vergeten en onthouden(1)Geheugen, vergeten en onthouden zijn drie zeer verwante begrippen. Alle drie hebben alles te maken met leren. Onder geheugen verstaan...

Hyperemesis Gravidarum Symptomen en Behandeling

Zwangerschap is heel mooi. Het is een zegen zoals velen zeggen. Het is het begin van een nieuw leven. Een heel nieuw mens! Maar...