Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft bijna een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. De helft krijgt binnen 5 jaar diabetes type 2.

Ben je op zoek naar een goed dieet of een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport.

DIEET

Album 1 Het 7×7 Afslank Receptenboek

Album 1 is de derde titel van Jasper Alblas. Na het grote succes van het 7x7 afslank receptenboek en het Smoothie Afslankplan is Album 1 de...

Afvallen met De 80/20 Regel

Een gezond en slank lijf met minder moeite? De 80/20 regel helpt! Doe jij ook alles het liefst zo perfect mogelijk en ga je altijd...

VOEDING

Omega Vetzuren en Afvallen

De relatie tussen Omega Vetzuren en Afvallen Omega vetzuren, daar hoor je veel over de laatste tijd. Fabrikanten zetten het zelfs in als nieuw marketingwapen: “Rijk...

Afvallen en Koolhydraten

Wat is dat toch met koolhydraten? Ze staan net zoveel in de schijnwerpers als het boek  ‘Fifty shades of grey’ toen het net uitkwam. ...

GEZONDHEID

Stemmingswisselingen Tijdens de Overgang

Stemmingswisselingen tijdens de overgang, een speelbal van emoties De overgang, voor veel vrouwen een periode waar ze tegenop kijken. Ze hebben er geen zin in,...

Magnesium Citraat Werking

Magnesium citraat, een onmisbaar voedingssupplement! Vermoeidheid, stress, gespannenheid, slapeloosheid, spierkrampen, vastzittende spieren, hoge bloeddruk, spanningshoofdpijn, migraine, depressieve gevoelens… Al deze klachten kunnen een gevolg zijn...

SPORT & BEWEGING

Krachttraining Oefeningen voor Thuis

Krachttraining: Staar je niet blind op eiwitten Veel mensen die graag gewicht willen verliezen en aan fitness doen kiezen er voor om meer eiwitten aan...

Zo krijg je een Strakke Buik

Tips voor een strakke buik, Zo krijg je een Strakke Buik Een strakke buik krijgen de meeste mensen niet zomaar. Sommigen hebben van nature een plat...

LIFESTYLE

Bioprofiel Review

Review: BioProfiel Jesse van der Velde Wat is de Bioprofiel Methode? Met de Bioprofiel Methode kan je blijvend gewicht verliezen. Het is speciaal ontwikkeld voor personen...

Slanke Zomer Tips en Recepten

De zomer komt er weer aan en daarmee ook de vakantieperiode . Lekker op het terras, dagjes uit en lekker op vakantie. Maar ook...

MEEST GELEZEN ARTIKELEN