Creatine is Doping

Is het gebruik van creatine doping?Alle sporters kennen wel het gevoel dat je na weken of maandenlang zwoegen in de sportschool in de spiegel kijkt en denkt bij jezelf “was er maar een manier...

Mentale Dieet Plan Review en Ervaringen

Het mentale dieet plan of kortweg MDP is ook bekend onder de naam 'Weg Met Die Kilo's Dieet'. Via de website ontvang je uitleg over de werking van het Mentaal Dieet Plan. Vervolgens heb...
CBD Hennepolie Review

Pure CBD Olie Kopen? De Werking en Gevaren van Wietolie en Cannabis

Wil je CBD Olie Kopen? Lees dan eerst dit artikel over de werking en gevaren van Cannabidiol olie (CBD-Olie)In dit artikel wil ik ingaan op de populariteit en gevaren van CBD-olie. CBD staat voor...
61,293FansLike
2,534VolgersVolg
395,736VolgersVolg
5,948VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Afslank Recepten tijdens de Overgang

Gezonde Recepten die je afvallen bevorderen tijdens de overgangOm overgangsklachten te overbruggen krijgen we snel medicijnen en hormoon-preparaten voorgeschreven. Helaas gaan deze oplossingen meestal gepaard met allerlei bijwerkingen of andere gevaren bij langdurig gebruik....

Nachtelijk Zweten Tijdens de Overgang

Een van de voornaamste klachten bij de overgang is nachtelijk zweten. De meeste vrouwen krijgen hier last van. Ze slapen hierdoor onrustig en veels te kort, dit op zijn beurt veroorzaakt stress en (over)vermoeidheid....

Het Gevaar van Buikvet

Het gevaar van buikvetWat veel mensen misschien niet weten, is dat buikvet gevaarlijk kan zijn. Teveel buikvet kan je zelfs je leven kosten. Nou betekent dat niet direct dat je hals over kop op...

Wat is Bootcamp Training?

Buiten sporten, Start met Bootcamp9 redenen waarom bootcamp je gelukkiger en gezonder maaktAfgelopen jaar heb ik mijn Certificaat gehaald om aan de slag te...

Begin (weer) met Sporten

Tips om te beginnen met sporten, nu lukt het wel!We willen allemaal sporten en bewegen maar we hebben ook allemaal heel veel uitstel smoesjes....

Fitness voor Vrouwen

Een Effectief Fitness Programma voor VrouwenIedere vrouw heeft wel een beeld van het ideaal lichaam in haar hoofd. Een beeld van hoe ze er...

Rens Kroes Recepten Diner

Recepten voor Ontbijt, Lunch en Diner van Rens Kroes'Na SuperFood komt Powerfood' dacht Rens Kroes, het zusje van topmodel Doutzen. Rens Kroes heeft haar eerste kookboek uitgebracht. Powerfood is een krachtig receptenboek met een biologisch...
collageen

The Fountain of Youth

De huid is hét belangrijkste onderdeel van het lichaam als het gaat om schoonheid. We hoeven maar een seconde in iemands gezicht te kijken en we zien of deze persoon er jong of oud...

Start ook met WeightWatchers

Uitgebreid onderzoek toont aan dat het overgrote deel van alle diëten voorbestemd is om te mislukken. Volgens sommige mensen heb je zelfs meer kans om de loterij te winnen dan om je kilo’s kwijt...

Obesigard Capsules

Obesigard zijn afslankcapsules die bestaan uit een drietal natuurlijke producten. De combinatie van deze producten zorgt volgens de leverancier voor een vermindering van het...

Slimline Dieet Kristallen

De Slimline Dieet Kristallen zijn voor het eerst in Nederland geïntroduceerd door de afslankspecial van Vara Kassa. Volgens dit programma zijn de Slimline Dieet...

Fytinezuur, wat is dat eigenlijk?

Even technisch, wat is fytinezuur?Fytinezuur is een reservefosfaat wat in zaden voorkomt en het is een verbinding met 6 fosfaatgropeen, zie afbeelding (die van...

Lyme: Teken en andere gevaarlijke beestjes

Hardlopen en recreëren in de natuur is zalig, het bos, de vogels die fluiten een heerlijk zonnetje, een frisse regenbui, alleen maar genieten. Lekker in...

DNP (2,4-Dinitrophenol) Fatburner Review

Afvallen met DNPDNP 2,4-Dinitrophenol Fatburner levensgevaarlijkNiet alle dieetpillen en afslankmiddelen zijn gezond en veilig voor het lichaam. De markt is overspoeld met dieetsupplementen en...