SlimPlus Review en Ervaringen

Ben je op zoek naar een effectief afslankmiddel? Dan is de kans groot dat je in je zoektocht de producten van SlimPlus bent tegengekomen. Tijd voor een review.  Wat meteen opvalt is dat SlimPlus is...
afvalpillen afslankpillen

Goede Afvalpillen, Wat zijn de beste Afslankpillen?

De meest populaire afvalpillen wetenschappelijk belicht.Het lijkt zo makkelijk, je neemt een afslankpil je overgewicht verdwijnt als sneeuw voor de zon. Maar is het ook zo eenvoudig? Ik heb de meest populaire afvalpillen voor...

Het Smoothie Afslank Plan Jasper Alblas

Het Smoothie Afslank Plan van Jasper Alblas Na het zeer succesvolle 7x7 afslank receptenboek heeft Jasper Alblas Het Smoothie Afslank  Plan gelanceerd. Vandaag neem ik dit dit nieuwe smoothie receptenboek onder de loep.Smoothies zijn al jaren populair,...
57,607FansLike
128VolgersVolg
2,551VolgersVolg
185,736VolgersVolg
6,140VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychiaters, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. 

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet. 

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien.

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet.

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne Dercksen.

Actieve tips voor op je werk om je fit te voelen

Ken je dat gevoel, dat je na een dag werken vermoeid en lusteloos bent? Je wil graag nog wat doen tijdens de avonduren maar hebt er simpelweg de puf niet meer voor. Het resultaat...

Heb ik Vitaminepillen Nodig?

Heb ik vitaminepillen of supplementen nodig?Als de ‘r’ in de maand zit, heb je extra vitaminepillen nodig. Het is een oud gezegde dat je nog steeds veel hoort zodra het september wordt. Maar tijden...

De 10 Geboden bij Succesvol Afvallen

Als ervarings-deskundige zowel uit eigen ervaring en als dieet-coach ben ik er van overtuigd dat ook in afslankland de tien geboden bestaan! Want wat we willen is op een gezonde, snelle en makkelijke manier...

Zo krijg je een Strakke Buik

Tips voor een strakke buik, Zo krijg je een Strakke BuikEen strakke buik krijgen de meeste mensen niet zomaar. Sommigen hebben van nature een plat...

Review DFC strakke Billen Programma

Review en Ervaringen met het Strakke Billen Programma van Dutch Fitness CommunityHet DFC strakke billen programma is kort gezegd een fitnessprogramma voor het verkrijgen van...

Fit in 4 Minuten

Fit in 4 minuten belooft dat je in slechts vier minuten per dag een beter figuur kunt krijgen. Met een beter figuur wordt volgens...
by victoria dermocare

Gezichtsmasker van Bladgoud By Victoria Dermocare

Gezichtsmaskers, zoals het masker van By Victoria Dermocare, worden al duizenden jaren lang gebruikt door vrouwen die graag mooi willen blijven. Het gebruik van gezichtsmaskers gaat mogelijk terug naar de oude Egyptenaren. Er zijn...
collageen

The Fountain of Youth

De huid is hét belangrijkste onderdeel van het lichaam als het gaat om schoonheid. We hoeven maar een seconde in iemands gezicht te kijken en we zien of deze persoon er jong of oud...

Gratis 101 Paleo Dieet Recepten E-Book

Het Paleo Dieet of DPR is enorm populair, en niet zonder reden. Steeds meer mensen zijn overtuigd door de lekkere en effectieve recepten die uitsluitend bestaan uit onbewerkte ingrediënten. Oergondisch leven volgens het Paleo-...

Raspberry Ketone Forte

Raspberry Ketone Frambozen is een nieuwe manier van afvallen die door Dr. Oz wordt aanbevolen. Dr. Oz kennen we onder andere van zijn gastoptredens...

Balance Original Dieet

4 to 6 kilo per maand afvallen met het Balance Original Dieet Het Balance Original Dieet is ontwikkeld door de bekende presentatrice Chimène van Oosterhout....