Vetverbranding Stimuleren

Vetten, we hebben ze nodig in de voeding. Maar teveel vet aan ons lijf hebben we liever niet. Vetverbranding Stimuleren en Buikvet Verbranden willen we daarom (bijna) allemaal wel. En natuurlijk zo snel mogelijk. Maar hoe...

Zijn Eieren Gezond of Ongezond?

Zijn Eieren Gezond of Ongezond?Mijn oma had vroeger last van een te hoog cholesterolgehalte en mocht daarom niet meer dan 3 eieren per week eten. Het eten van meer eieren zou van grote invloed...
proacademie workout

ProAcademie Lifestyle Coaching Review

Wat is ProAcademie?ProAcademie biedt persoonlijke online lifestyle coaching aan haar klanten. Samen met een persoonlijke coach werk je aan je doelen. De coach mag je zelf kiezen indien je een persoonlijke voorkeur hebt. Dit...
61,545FansLike
2,525VolgersVolg
395,736VolgersVolg
5,936VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Awaderm Review en Ervaringen

Awaderm is een nieuwe huidcrème die alleen op het internet verkrijgbaar is. Awaderm zou ontwikkeld zijn volgens wetenschappelijke inzichten en bevat maar liefst 50 biologisch actieve stoffen. Een van de ingrediënten zijn we nog...

Reuma Symptomen en Klachten

Dit artikel gaat over klachten, symptomen van reuma, artrose, artritis, de ziekte van Bechterew en jicht. Wat is Reuma? en wat zijn de symptomen?Het woord reuma is een algemene benaming voor verschillende aandoeningen aan...

Vitamine B12 Tekort Oorzaken en Oplossingen

Vitamine b12 is de enige in water oplosbare vitamine die we kunnen opslaan. Deze vitamine wordt ook wel cobalamine genoemd. Om vitamine b12 (goed) op te kunnen nemen moeten we genoeg intrinsieke factor hebben....

Kettlebell Training en Oefeningen voor Vetverbranding

Kies de juiste training voor optimale vetverbrandingAfvallen of op een gezond gewicht blijven is voor veel mensen een lastige opgave. Vooral als je pogingen...
whey poeder eiwitshake

Zijn Eiwitshakes Goed voor (beginnende) Sporters?

Eiwitshakes, wel of niet nuttig voor (beginnende) sporters?We kennen ze allemaal en hebben ze vast ook wel eens gebruikt, de eiwitshake of proteïne shake....

Hoe krijg je Mooie Billen?

Zo krijg je mooie billen!Iedereen wilt mooie ronden billen hebben. Deze trend heeft zijn populariteit echt te danken aan celebs als Beyonce, Kim Kardashian en...

Tips voor een Gezond Carnaval

Vier je dit jaar carnaval en volg je op dit moment een dieet, of heb je geen zin om na carnaval dagen rond te lopen met een kater? Wil je niet kilo’s aankomen tijdens...

Zweetvoeten Oorzaken en Oplossingen

Zweet en stinkvoeten komen van binnenuitHoe kan het toch zo zijn dat de ene wel stinkvoeten heeft en de ander niet? Het is niet fijn om stinkvoeten te hebben en spontaan je schoenen uit doen...

Cosmetica en schadelijke stoffen

Ben jij je bewust van alle chemicaliën in jouw verzorgingsproducten?De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam. Het is al gauw zo'n 1,5 tot 2 m² bij volwassen personen. Deze buitenste laag van...

Ginkgo Biloba Review en Ervaringen

Is Ginkgo Biloba een wondermiddel? Lees over de Bijwerkingen en Ervaringen in deze review voordat je Ginkgo Biloba Pillen koopt.Steeds vaker kom je in...

Relacore PM Hoodia Flowers Extra

Alweer een nieuwkomer, maar betekent Relacore bestellen ook afvallen? Relacore is een dieetpil die tot doel heeft om mensen met overgewicht te helpen met...

De 10 Geboden bij Succesvol Afvallen

Als ervarings-deskundige zowel uit eigen ervaring en als dieet-coach ben ik er van overtuigd dat ook in afslankland de tien geboden bestaan! Want wat...

Dieetlijst Belasting 2017 en 2018

Het is weer tijd voor de belastingaangifte, deze dieetlijst belasting 2017 en 2018 gaat je geld opleveren! Wat veel mensen niet weten is dat...

Antibiotica in Voeding

Antibiotica in voedingHet komt steeds vaker voor dat er antibiotica in onze voeding blijken te zitten. Vooral in vlees- en melkproducten wordt er steeds...