Psorilax Creme Review en Ervaringen

Psoriasis is een vervelende ziekte die ook nog eens vaak voor komt. Niet alleen ziet de door Psoriasis aangetaste huid er wat minder prettig uit, het is ook nog eens heel vervelend als je...

Het Smoothie Afslank Plan Jasper Alblas

Na het zeer succesvolle 7x7 afslank receptenboek heeft Jasper Alblas Het Smoothie Afslank  Plan gelanceerd. Vandaag neem ik dit dit nieuwe smoothie receptenboek onder de loep. Smoothies zijn al jaren populair, en de keuze is enorm...

Is Koffie Slecht voor je Gezondheid?

Is koffie ongezond? Koffie is het meest gedronken zwarte goedje ter wereld en staat voor gezelligheid. Wanneer ik mensen test in mijn praktijk bij welke klachten dan ook zal koffie altijd moeten verdwijnen van hun...
59,546FansLike
128VolgersVolg
2,603VolgersVolg
195,736VolgersVolg
6,156VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Voorkom Stress tijdens de Overgang

Hoe overwin je stress (tijdens de overgang)?Werkende vrouwen van 45 jaar en ouder hebben vaak te maken met stress. We zitten in het veranderingsproces dat de overgang of menopauze heet, een proces dat op zichzelf al...

Waarom snel Afvallen niet Gezond is

Waarom snel afvallen niet gezond isVeel mensen zijn bezig met hun gewicht. Sommigen willen graag een paar kilootjes aankomen, maar verreweg de meeste mensen willen graag een paar of meer kilo’s kwijt. Omdat echter...

Hormoonproblemen bij Vrouwen Symptomen en Oplossingen

Hormoonproblemen bij vrouwen? Herken de Symptomen en verminder de klachtenWe horen steeds meer over hormonen en hoe belangrijk deze zijn voor het lichaam. Vooral bij vrouwen zijn de hormoonwisselingen enorm. Zeker als je in de...

Verzuring Spieren tegengaan met Voeding

Verzuring, een hype of echt iets om op te letten?Tegenwoordig hoor en lees je veel over verzuring. Daarom zou je regelmatig een detoxkuur moeten...

Fit in 4 Minuten

Fit in 4 minuten belooft dat je in slechts vier minuten per dag een beter figuur kunt krijgen. Met een beter figuur wordt volgens...

Spierpijn en Sporten

Spierpijn na het Sporten? Dit kun je er tegen doen!Je kent het wel, je hebt heerlijk getraind, je voelt je helemaal happy totdat je...

Gezond Snoepen doe je zo

verantwoord snoepen en snacken tijdens een dieetSnoep valt doorgaans in de categorie lekker maar niet gezond. Toch consumeert men miljoenen grammen aan snoepgoed op jaarbasis. Chocoladerepen, koekjes en andere hartige snacks vallen vooral in...

Verantwoord Eten tijdens het Weekend en Vakantie

Zo kun je verantwoord eten tijdens het weekend of je vakantieOp vakantie gaan geeft altijd een prettig gevoel. Logisch ook want je bent eventjes weg van de dagelijkse sleur die je soms stress bezorgt. Vakantie...

Zelf Zaad Kiemen en Kweken

Een detox is het begin van een gezonde nieuwe start. In de detox zoals ik hem beschrijf in mijn E-book 'Reset je lichaam voor een gezonde nieuwe start' staan ook kiemen centraal in week...

XLS Medical app Eetlust Remmers

XLS Medical Eetlust-remmer, Koolhydraat Blokker en XLS Medical Max Strength van Omega Pharma zijn, net als bijvoorbeeld Alli, pillen die ervoor zorgen dat je minder...

Femislim Svetol, CLA & Banaba Review

Zit afvallen tussen je oren of bestaat er echt een wonderpilletje om af te vallen? Volgens ons werkt afvallen niet als je niet gemotiveerd...

10 Diabetes Symptomen die je niet moet negeren

Diabetes alarmsignalen die je maar beter niet kunt negerenDiabetes mellitus, ook diabetes genoemd, is een stofwisselingsziekte dat wordt gekenmerkt door een hoog gehalte suiker...

Afvallen door Zweten

Kun je afvallen door zweten? Lees alles over zweet in dit artikel van Nicole.Met het warme weer gaan we weer veel zweten. Wist je...

Soorten Geheugen van de Mens

Geheugen, vergeten en onthouden(1)Geheugen, vergeten en onthouden zijn drie zeer verwante begrippen. Alle drie hebben alles te maken met leren. Onder geheugen verstaan...