Zijn Noten Gezond of Ongezond?

Zijn noten gezond of ongezond en kun je afvallen door noten te eten?Het is inmiddels een bekende tip geworden. Zodra je trek krijgt en een snack wilt pakken, is het beter om een handje...
detox-formule-detox-plus-review

Detox Formule Review, Ervaringen en Klachten

Kun je Afvallen met Detox Formule Ultra Plus? Detoxen of ontgiften is een proces waarbij je je lichaam ontdoet van afvalstoffen. Deze afvalstoffen zitten in ongezonde voeding en andere chemische verzorgingsproducten. Doorgaans is je...
CBD Hennepolie Review

Pure CBD Olie Kopen? De Werking en Gevaren van Wietolie en Cannabis

Wil je CBD Olie Kopen? Lees dan eerst dit artikel over de werking en gevaren van Cannabidiol olie (CBD-Olie)In dit artikel wil ik ingaan op de populariteit en gevaren van CBD-olie. CBD staat voor...
61,352FansLike
2,528VolgersVolg
395,736VolgersVolg
5,950VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Stofwisselingskuur, Zo werkt het!

Hoe werkt een stofwisselingskuur? Lees de ervaringen met een stofwisselingskuur.Voor personen die willen afvallen heb ik geweldig nieuws! Er is een eenvoudige manier om blijvend gewicht te verliezen. Dat beweren de voorstanders van de...

Tips tegen een Slechte Adem Halitose

Heb jij wel eens last van een vieze smaak in je mond of erger nog een stinkende adem? Je kent het misschien wel van 'die ene collega' of klasgenoot, maar heb je er...

Intermittent Fasting en Afvallen

Zo gebruik je intermittent fasting bij het afvallenEén van de populairste dieten van het moment is Intermittent Fasting. Vooral bij bodybuilders kent dit dieet veel aanhang. Wil je er meer van weten en misschien...
buikspierkwartier

Buikspier Kwartier Schema voor Thuis

Helpt het buikspierkwartier of is het onzin?Het buikspierkwartier is een populaire fitnessmethode met een duidelijk doel. Buikvet verbranden en zorgen voor een strakke buik...

Krachttraining Oefeningen voor Thuis

Krachttraining: Staar je niet blind op eiwittenVeel mensen die graag gewicht willen verliezen en aan fitness doen kiezen er voor om meer eiwitten aan...

Hardlopen tijdens de Zomer en Warme Dagen

7 tips voor hardlopen met warm weer. Ga hardlopen als de zon niet op z'n sterkst is Ga bijvoorbeeld vroeg in de ochtend op pad of laat op...

Kinderen zeggen NEE tegen alcohol

Een contract tussen ouders en hun kinderen moet ertoe leiden dat jongeren op latere leeftijd pas gaan drinken. In het contract beloven ouders hun kinderen geen alcohol aan te bieden. Jongeren beloven zich voorlopig...
rimpels onder je ogen op een natuurlijke manier verwijderen

Rimpels onder Ogen Verwijderen

Rimpels onder ogen verwijderen op natuurlijke wijzeEr zijn veel verschillende mogelijkheden om rimpels onder de ogen te bestrijden. Denk hierbij aan ingrepen als threadlifting, botox of fillers. Maar voor veel mensen zijn dit...

5 Redenen waarom Afvallen niet lukt

Wat veel mensen niet weten is dat ze vaak (onbedoeld) gewoontes hebben die ervoor zorgen dat afvallen niet lukt. Ik dit artikel wil ik je graag een aantal redenen geven waarom afvallen niet lukt....

Kal Ultra Dieet Max

Regelmatig worden er bij de redactie dieet en afslankproducten bezorgd. Vandaag stond er een potje Kal Ultra Dieet max op ons bureau. Een blik...

Kiwi-Slank

De Kiwi en Nieuw Zeeland zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. De inwoners van Nieuw Zeeland worden ook wel Kiwi's genoemd. Toch bedoelen de Nieuw...

Cortisol verlagen doe je zo

Wat is Cortisol?Wat onderzoek online wijst dat het een corticosteroïden is; het is een hormoon dat gemaakt wordt in de bijnierschors uit cholesterol. Cortisol...

Plassen, dit moet je weten over Urine

We plassen elke dag en hoort er gewoon bij. Zeker als het maar een paar keer op de dag is en je plas niet...
Ritalin Methylphenidate

Ritalin Methylphenidate

Ritalin, ook bekend als methylphenidate, is een stimulerend medicijn. De voornaamste werking is het verbeteren van de gemoedstoestand en het concentratievermogen. Het wordt onder...