Vermoeidheid en Weinig Energie tijdens de Overgang

Tips en advies om vermoeidheid tijdens de overgang te verminderenTijdens de overgang geven veel vrouwen aan dat ze erg moe zijn. Dit is natuurlijk erg vervelend, je wil veel doen maar het gaat niet....

Simpel Slank Programma Review

Review en Ervaringen met Het Simpel Slank ProgrammaMet het Simpel Slank Programma kun je wekelijks maar liefst 2 kilo gewichtsverlies realiseren. Het is een uitgebreid dieetprogramma dat de hormoonhuishouding aanpakt. De juiste hormonen worden...

Zijn Eieren Gezond of Ongezond?

Zijn Eieren Gezond of Ongezond?Mijn oma had vroeger last van een te hoog cholesterolgehalte en mocht daarom niet meer dan 3 eieren per week eten. Het eten van meer eieren zou van grote invloed...
60,389FansLike
2,548VolgersVolg
395,736VolgersVolg
5,960VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

DNP (2,4-Dinitrophenol) Fatburner Review

Afvallen met DNPDNP 2,4-Dinitrophenol Fatburner levensgevaarlijkNiet alle dieetpillen en afslankmiddelen zijn gezond en veilig voor het lichaam. De markt is overspoeld met dieetsupplementen en helaas is het niet eenvoudig om de neppe van de...

Eetgedrag Veranderen

De psychologie van meer of minder eten, een column van Ay Lin KhoWie is Ay Lin Kho? Ay Lin Kho heeft Voeding en Gezondheid aan de Wageningen Universiteit gestudeerd en werkt al meer dan tien...

De 10 Meest gebruikte Medicijnen en hun Bijwerkingen

Miljoenen mensen in Nederland gebruiken op regelmatige basis medicijnen. Een kwart van de ouderen gebruikt maar liefst zeven of meer verschillende medicijnen op een dag. Al deze medicijnen hebben bijwerkingen en werken soms in...

Virtuagym Pro App Downloaden

Met de VirtuaGym pro app kun je sporten met een online coach, een voedingsdagboek bijhouden en ondertussen kun je motivatie en steun van anderen...

Effectief Afvallen Training Tips

Regelmatig krijg ik de vraag van mijn klanten hoe ze het snelste resultaten kunnen bereiken met trainingen. Ieder lichaam is anders en niet iedereen heeft...

TRX Trainingsschema, De 5 Meest Effectieve Oefeningen [PDF]

TRX Workout: De 5 meest effectieve TRX oefeningen voor een strakke buikNa Amerika is ook Nederland helemaal enthousiast van de TRX workout! En niet...

7 Tips voor een Positief Gevoel

Wees positiefIedereen heeft wel eens een vreselijke baaldag. Op zo’n dag gaat alles mis en je gedachten zijn vooral negatief. Wist je dat negativiteit verslavend is ? Het is gemakkelijk om erin te blijven...

Stap uit je Comfort Zone

Stap uit je comfort zone!Je kent het vast wel, alles gaat zijn gangetje, alles is zoals je het wilt en je hoeft nergens bang voor te zijn. Geen dingen die onverwacht gebeuren en je...

KillerBody Boodschappenlijstjes en Recepten

Het Slank in 12 Weken Programma is een onderdeel van het Killerbody dieet van Fajah Lourens. Fajah werkt samen met een team van fitnessexperts, voedingsdeskundigen en artsen. Samen met haar team heeft ze een 12-weken...

Formoline L112

Lukt het maar niet om die extra kilootjes eraf te krijgen? Zoek je een effectieve manier om je lichaam bikiniklaar te maken voor de...

Slimex 15 Review

slimex
Slimex 15 is een dieetsupplement van Hollandse komaf. De aanbevolen hoeveelheid is twee capsules per dag om de stofwisseling te verhogen en om vetverbranding...

Dieet voor kinderen

Is een dieet voor kinderen goed? Het is een feit dat 1 op de 7 kinderen in Nederland in meer of mindere maten overgewicht...

De 10 Geboden bij Succesvol Afvallen

Als ervarings-deskundige zowel uit eigen ervaring en als dieet-coach ben ik er van overtuigd dat ook in afslankland de tien geboden bestaan! Want wat...

Polycysteus Ovarium Syndroom Symptomen PCOS

PCOS  Symptomen en Voeding (Polycysteus ovarium syndroom)PCOS is een aandoening die alleen bij vrouwen voorkomt.  Het is een hormonale aandoening. Ongeveer 10% van de...