Is Koffie Slecht voor je Gezondheid?

Is koffie ongezond? Koffie is het meest gedronken zwarte goedje ter wereld en staat voor gezelligheid. Wanneer ik mensen test in mijn praktijk bij welke klachten dan ook zal koffie altijd moeten verdwijnen van hun...
paleo recept soep pdf

Gratis Paleo Recepten PDF

Betere sportprestaties met PaleoVerderop in dit artikel heb ik een PDF met een aantal unieke Gratis Paleo Recepten voor je, maar eerst wil ik je uitleggen waarom je meer energie krijgt door Paleo. Paleo is een gezonde...

Body&Fit, De 10 Beste Afslankproducten

De 10 Beste en Meest Verkochte Afslankrpdocuten van Body&FitshopTegenwoordig worden voedingssupplementen steeds vaker gebruikt. Vooral sporters gebruiken veel eiwitrijke maaltijdvervangers zoals Dieet Pro. Meestal dienen zulke producten om de gezondheid te bevorderen of om af...
61,255FansLike
2,532VolgersVolg
395,736VolgersVolg
5,949VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Dit moet je weten over je Bloedgroep

Het Bloedgroepdieet is enorm populair. Desondanks is er veel onduidelijkheid over bloedgroepen in het algemeen. In dit artikel wil ik je graag een aantal dingen leren over bloedgroepen.Recent onderzoek wijst uit dat je bloedgroep...
proacademie workout

ProAcademie Lifestyle Coaching Review

Wat is ProAcademie?ProAcademie biedt persoonlijke online lifestyle coaching aan haar klanten. Samen met een persoonlijke coach werk je aan je doelen. De coach mag je zelf kiezen indien je een persoonlijke voorkeur hebt. Dit...

Slank door de Overgang van Ria Kamelle

Productreview Slank door de OvergangDe overgang, vaak een vervelende fase voor veel vrouwen. Ze kijken er al tegenop en zijn bang dat ze er veel last van zullen hebben. "Kan ik mijn werk nog...
sporten hardlopen en afvallen

Sporten en Afvallen

Wil je meer gaan sporten om er zo voor te zorgen dat je van je overtollige kilo’s af komt? Sporten en Afvallen is zeker...

Hoe vaak per week moet je Sporten?

Waarom en hoe vaak sporten?Er wordt vaker gesproken over sporten. Op feestjes, evenementen, de televisie en vooral ook als men het heeft over de...

Buikspierprogramma; Review

Wat is het buikspierprogramma?Het buikspierprogramma is geschreven is een online programma voor het trainen van een strakke buik (sixpack). Dit programma is te doorlopen...

Papistop Review en Ervaringen

Als je wratten of papillomen hebt dan zal het je bekend voor komen. De vraag is of Papistop hier tegen helpt. Sommige mensen blijven maar naar de wrat kijken, zonder dat ze oog hebben...

Verantwoord Eten tijdens het Weekend en Vakantie

Zo kun je verantwoord eten tijdens het weekend of je vakantieOp vakantie gaan geeft altijd een prettig gevoel. Logisch ook want je bent eventjes weg van de dagelijkse sleur die je soms stress bezorgt. Vakantie...

Kinderen eten gezond door Kabouter Plop

Niet alleen bekende figuren als kabouter Plop, maar ook onbekende figuren die dezelfde kenmerken hebben, kunnen er voor zorgen dat voeding aantrekkelijk is voor jonge kinderen. Dit blijkt uit een experiment dat door Tim...

Slimturbovital Groene Koffiebonen

Slimturbovital is een nieuw gewichtsverlies supplement en claimt, net al vergelijkbare producten, dat afvallen een eitje is. Mijn interesse is gewekt, tijd voor een...

L- Carnitine vs RDX-Ultra

Door de grote populariteit van RDX-Ultra zijn er wat problemen met de distributie. Een alternatief voor RDX-Ultra is L- Carnitine. Maar wat is L-...

Gratis Dieetadvies bij Albert Heijn

AH Community Gratis voedingsadvies van diëtistes van Albert HeijnBij Albert Heijn krijg je gratis dieetadvies van gediplomeerde diëtistes. Het inloopspreekuur is iedere zaterdag en gratis...

Biologische Avocado Olie

De avocado is inmiddels helemaal ingeburgerd als superfood en dat is best begrijpelijk. Het is een veelzijdige vrucht vol goede vetten en eigenschappen. Wat...

Hoog Sensitiviteit Test, Ben ik Hoog Sensitief?

Hoog sensitiviteit.In deze column ga ik je uitleggen wat hoog sensitiviteit inhoudt en wat je zelf kan doen om dit te ontwikkelen. Ook voeding...