Weight Care Review en Ervaringen

Snel en gezond afvallen? Het kan, volgens Weight Care. Het afslank plan is dé perfecte aanpak voor een gezonde en verantwoorde levensstijl. Je kunt heel eenvoudig je ideale gewicht bereiken en behouden. Begin vandaag...

Maxima Dieet, Afvallen met Aminozuur

Afvallen met behulp van aminozurenProteïnen zijn opgebouwd uit aminozuren. Proteïnen is een ander woord voor eiwitten. Eiwitten, en dus ook aminozuren, spelen een belangrijke rol in vrijwel alle lichaamsprocessen. Ongeveer 20 procent van het...

Prodimed Clinics

Inleiding Prodimed ClinicsGratis professionele begeleiding bij het afvallen - Prodimed Clinics is een onderdeel van het populaire Prodimed Dieet. Al ruim tien jaar begeleidt Prodimed Clinics mensen op een vooruitstrevende en verantwoorde manier naar een...
59,322FansLike
132VolgersVolg
2,604VolgersVolg
195,736VolgersVolg
6,160VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Het Gevaar van Buikvet

Het gevaar van buikvetWat veel mensen misschien niet weten, is dat buikvet gevaarlijk kan zijn. Teveel buikvet kan je zelfs je leven kosten. Nou betekent dat niet direct dat je hals over kop op...

Fytinezuur, wat is dat eigenlijk?

Even technisch, wat is fytinezuur?Fytinezuur is een reservefosfaat wat in zaden voorkomt en het is een verbinding met 6 fosfaatgropeen, zie afbeelding (die van Wikipedia afkomt) Fosfaat is een stof die een jonge plant...
Leaky Gut

Een Leaky Gut of Lekkende Darm

Heb jij ook wel eens last van klachten zoals; vermoeidheid, allergische reactie, hoofdpijn, migraine, een opgeblazen buik of darmkrampen? Deze klachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Misschien heb je wel een voedselintolerantie of een voedselovergevoeligheid...

Review DFC strakke Billen Programma

Review en Ervaringen met het Strakke Billen Programma van Dutch Fitness CommunityHet DFC strakke billen programma is kort gezegd een fitnessprogramma voor het verkrijgen van...

Review: Spirosan Spier & Gewrichtsgel

Productreview: Spirosan spier & gewrichtsgelWe hebben allemaal wel eens last van spierpijn na het sporten, van een vastzittende nek en schouders of pijnlijke gewrichten....

Spierpijn en Sporten

Spierpijn na het Sporten? Dit kun je er tegen doen!Je kent het wel, je hebt heerlijk getraind, je voelt je helemaal happy totdat je...

Wat is het Beste Natuurlijke Middel Tegen Rimpels Onder je Ogen?

Last van rimpels onder je ogen? Rimpels zijn de grootste vijand van iedere vrouw (en van veel mannen). Rimpels zijn vaak de eerste tekenen van het ouder worden van de huid. Botox, dure huidcrèmes...

Eetlust Opwekken doe je zo

Zonder voeding kunnen we niet leven, in ieder geval kunnen mensen niet lang zonder voeding functioneren. Je hersenen sturen een seintje naar je lichaam zodra het eten nodig heeft. Dit wekt je eetlust op...

Gezond gewicht voor jongens

// //klik hier voor de Body Mass Index meisjes.Overgewicht is een groeiend probleem. Met name onder jongeren met overgewicht zien we helaas steeds vaker. Maar wat is nou eigenlijk een gezond gewicht voor...

Slimvia Capsules

Slimvia zijn capsules met een afslankende werking. Net als vergelijkbare producten zoals Nuvoryn en Alcachofa de Laon is de werking gebaseerd op het aanpassen...

CafeSlim Review

Wat is CafeSlim?Voor personen die kampen met hardnekkig overgewicht is afslanken geen eenvoudige klus. Voor zo iemand kan de juiste afslankkuur lijken op een...

Tips tegen een Slechte Adem Halitose

Heb jij wel eens last van een vieze smaak in je mond of erger nog een stinkende adem? Je kent het misschien wel...

Gekweekte Vis en Antibiotica

Is kweekvis gevaarlijk?Kweekvis zoals pangasius, tilapia of reuze garnalen hebben verschillende voordelen. Ze zijn goedkoop, het hele jaar verkrijgbaar en vis is gezond! Toch?...

Is Pangafilet, Pangasius en Tilapiafilet ongezond?

Ben je op zoek naar een recept met pangafilet? Dan adviseren we je om eerst het onderstaande artikel te lezen. Is pangafilet, pangasius en...