Green Light Coffee als Hulpmiddel bij Afvallen

Groene koffie is een enorme hit onder mensen die willen afvallen. De bekende dr. Oz, de arts die optrad in de Oprah Winfrey Show en nu zijn eigen tv-show heeft, noemde het in zijn...

Body & Fit Afslankplan Review

Wat is het Body & Fit Slankplan?Het Body & Fit Slankplan is een dieetprogramma van 12 weken en deze 12 weken worden voor het gemak onderverdeeld in 3 fases van elk een maand. Elke...
garcinia75

Garcinia Cambogia 75 Review en Ervaringen

Garcinia Cambogia 75 is de langverwachte opvolger voor Garcinia Cambogia 60% HCA. Garcinia Cambogia staat de laatste jaren in de belangstelling als supplement om het afvallen te bevorderen. Steeds meer merken en winkels bevelen Garcinia...
61,574FansLike
2,518VolgersVolg
395,736VolgersVolg
4,933VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Wegwijs in de Overgang

Wegwijs in de overgang; Irene LelieveldVrouwen gaan rond hun 40 ste langzaam in de overgang. Wanneer een vrouw tegen de 50 loopt treed de  in. Dit is het moment dat de laatste menstruatie is...

10 Gezonde Alternatieven voor Snoep

Welk kind houdt er niet van snoep? Het smaakt lekker en het ziet er leuk uit. Denk aan al die felle kleuren en leuke vormpjes. Niet te vergeten al die lokkende verpakkingen met je...

Actieve tips voor op je werk om je fit te voelen

Ken je dat gevoel, dat je na een dag werken vermoeid en lusteloos bent? Je wil graag nog wat doen tijdens de avonduren maar hebt er simpelweg de puf niet meer voor. Het resultaat...

Review DFC strakke Billen Programma

Review en Ervaringen met het Strakke Billen Programma van Dutch Fitness CommunityHet DFC strakke billen programma is kort gezegd een fitnessprogramma voor het verkrijgen van...
buikspierkwartier

Buikspier Kwartier Schema voor Thuis

Helpt het buikspierkwartier of is het onzin?Het buikspierkwartier is een populaire fitnessmethode met een duidelijk doel. Buikvet verbranden en zorgen voor een strakke buik...

Buiten Sporten 10 Gouden Tips

Buiten sporten, trend of gewoon gezond?Buiten sporten kan het hele jaar door, in weer en wind. Maar als de eerste zonnestralen in het voorjaar...

OERsterk met Richard de Leth

Review online cursus 'OERsterk met Richard de Leth'Richard de Leth studeerde geneeskunde aan de VU Amsterdam en is auteur van de bestsellers OERsterk. Hij ontwikkelde een nieuw concept rondom optimale gezondheid, omdat hij in...

Afvallen en Omgevingsfactoren

3 omgevingsfactoren waar je rekening mee moet houden als je meer succes wilt bij het afvallenWanneer je wilt afvallen, zul je daar dingen voor moeten doen en dingen voor moeten laten. Je moet gezond...
personal cream review

Personal Cream Review en Ervaringen

Een huidcrème die speciaal gemaakt is voor jouw huid! Het klinkt als iets dat onwerkelijks. Maar het kan wel. Het bedrijf Happy Nature Products uit Zwolle biedt persoonlijke huidcrèmes aan onder de naam Personal...

WeightCaps, SmokeCaps, ThermoCaps, ThermoGel

Alweer een paar nieuwkomer onder de loep. WeightCaps, SmokeCaps, ThermoCaps ThermoGel en Thermovit. Veel dieetpillen zorgen ervoor je een verzadigd gevoel. Ook de WeightCaps...

Capsivit Review

Wat is Capsivit?Capsivit is een afslankmiddel dat gebruik maakt van meerdere natuurlijke ingrediënten om je lichaam te stimuleren op een snelle manier af te...

Endorfine en Stress, volg het Herstelplan

Endorfine, wat is het en wat doet het met je lichaam? Voel jij je gelukkig na een flinke lachbui of na een lange sportsessie? Het...

Hemoglobine Normaalwaarden

Symtomen van hemoglobineHB is een afkorting voor het woord hemoglobine. Ons bloed bestaat uit rode bloedcellen, witte bloedcellen en bloedplaatjes. Ongeveer eenderde van de inhoud...

Dieetlijst Belasting 2017 en 2018

Het is weer tijd voor de belastingaangifte, deze dieetlijst belasting 2017 en 2018 gaat je geld opleveren! Wat veel mensen niet weten is dat...