Bijwerkingen Paracetamol en andere Pijnstillers

De Nadelen van Paracetamol en andere pijnstillersEen ziekte of een klacht in je lichaam is een teken dat je iets niet goed doet. Het lichaam waarschuwt je. Grijpen naar medicijnen, pijnstillers of andere onderdrukkende middelen...

MetaSleep Review

Slecht slapen is een van de meest onderschatte problemen in Nederland. Er zijn veel mensen die te weinig uurtjes maken ’s nachts en dit merken ze overdag. Gevoelens van vermoeidheid, een gebrek aan concentratie...

Het Gevaar van een Tekort aan Eiwitten

Het Gevaar van een Tekort aan Eiwitten, waarom je zonder eiwitten niet oud wordt Proteïnen = eerste voedingsmiddel Eiwitten zijn de belangrijkste bouwstenen van jouw lichaam. De structuur van jouw lichaam bestaat voor het grootste...
59,927FansLike
129VolgersVolg
2,610VolgersVolg
195,736VolgersVolg
6,032VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Wat is een Gezond Vetpercentage voor een Vrouw?

Vrouwen die willen afvallen staren zich meestal blind op de cijfers op de weegschaal. Alhoewel dit cijfer ook belangrijk is voor zij die op een gezonde manier willen afvallen, is het zaak om ook...

Stemmingswisselingen Tijdens de Overgang

Stemmingswisselingen tijdens de overgang, een speelbal van emotiesDe overgang, voor veel vrouwen een periode waar ze tegenop kijken. Ze hebben er geen zin in, weten wat de symptomen kunnen zijn, maar het kan ook...

Creatine is Doping

Is het gebruik van creatine doping?Alle sporters kennen wel het gevoel dat je na weken of maandenlang zwoegen in de sportschool in de spiegel kijkt en denkt bij jezelf “was er maar een manier...

Fit in 4 Minuten

Fit in 4 minuten belooft dat je in slechts vier minuten per dag een beter figuur kunt krijgen. Met een beter figuur wordt volgens...
sporten hardlopen en afvallen

Sporten en Afvallen

Wil je meer gaan sporten om er zo voor te zorgen dat je van je overtollige kilo’s af komt? Sporten en Afvallen is zeker...

Afvallen zonder Sporten

Afvallen zonder sporten, zo doe je dat! Het klinkt voor sommigen waarschijnlijk als de ideale combinatie: afvallen zonder te sporten. Hoewel het natuurlijk altijd goed...

Tijd voor Jezelf; 5 Tips

5 tips om jezelf weer in je agenda te zettenHoe lang is het geleden dat je echt iets voor jezelf hebt gedaan zonder partner,kinderen. Gewoon jij en wat jij wilt doen ? Geen zorgen,...

Gezond gewicht voor meisjes

// //klik hier voor de Body Mass Index bij jongensOvergewicht is een groeiend probleem. Met name onder jongeren met overgewicht zien we helaas steeds vaker. Maar wat is nou eigenlijk een gezond gewicht...
rimpels onder je ogen op een natuurlijke manier verwijderen

Wallen en Rimpels Verminderen zonder Botox

Wallen en Rimpels Verminderen zonder Botox? In dit artikel lees je hoe je dit op een natuurlijke manier kunt aanpakken.Je hebt vannacht geslapen als een roos. Om 22:00 uur lag je al te slapen...

Biolean II

BioLean II is een voedingssupplement dat gebruikt wordt voor gewichtsverlies, het onderdrukken van hongergevoelens en dat je meer energie geeft. BioLean II bestaat uit...

Lipo Detox Review

Waarschijnlijk ben je al bekend met detoxen. Dit fenomeen is komen overwaaien uit Amerika, waar het in Hollywood als een snelle dieet werd gebruikt....

Vitaminen voor een Mooie Huid

Stralen door beauty foods! Naast mijn achtergrond in de Voeding en Gezondheid ben ik ook gecertificeerd schoonheidsspecialist. Door deze kennis weet ik dat er een...

Stoppen met Roken; Gratis Cursus + Ebook

Altijd al willen stoppen met roken? Dit is je kans! Doe mee aan deze 'stoppen met roken prijsvraag' en maak kans op een gratis...

Overwin je Overgang

Iedere vrouw tussen de 45 en 55 jaar komt in in de overgang, met alle bijkomende klachten en symptomen. Steeds vaker komen vrouwen jonger...