Weight Care Review en Ervaringen

Snel en gezond afvallen? Het kan, volgens Weight Care. Het afslank plan is dé perfecte aanpak voor een gezonde en verantwoorde levensstijl. Je kunt heel eenvoudig je ideale gewicht bereiken en behouden. Begin vandaag...

Proslank Recepten

Kun je slank worden en blijven met Proslank? Inleiding Afvallen, de gedachte bij voorbaat brengt veel heisa met zich mee. Het hebben van honger, ik moet anders eten dan mijn gezin, ik kom zo snel weer...

Paleo Budget Review

Paleo Budget, Verantwoord, gezond en betaalbaar Paleo met Mitchel van DuurenHet paleo dieet is een bekende vorm van diëten en krijgt steeds meer aanhangers. Deze vorm van diëten brengt je terug naar de oermens...
58,993FansLike
130VolgersVolg
2,581VolgersVolg
195,736VolgersVolg
6,157VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Het belang van extra Vitamines in de Herfst en Winter

Onze belangrijkste vitamine D-bron is het ultraviolette deel van het zonlicht.Wanneer we dus in de herfst en winter onszelf te weinig blootstellen aan het zonlicht, dan kan er een vitamine D tekort ontstaan. Het...

Wat is een Gezond Vetpercentage voor een Vrouw?

Vrouwen die willen afvallen staren zich meestal blind op de cijfers op de weegschaal. Alhoewel dit cijfer ook belangrijk is voor zij die op een gezonde manier willen afvallen, is het zaak om ook...

Gratis Dieetadvies bij Albert Heijn

AH Community Gratis voedingsadvies van diëtistes van Albert HeijnBij Albert Heijn krijg je vanaf 24 oktober gratis dieetadvies van gediplomeerde diëtistes. Het inloopspreekuur is iedere zaterdag en gratis voor klanten van Albert Heijn. Het voedingsadvies...

Virtuagym Pro App Downloaden

Met de VirtuaGym pro app kun je sporten met een online coach, een voedingsdagboek bijhouden en ondertussen kun je motivatie en steun van anderen...

Summer Shape Special Inge van Haselen

Wat is de Summer Shape Special programma?De Summer Shape Special is een programma van vier weken dat bestaat uit de volgende onderdelen:Complete Weekmenu's...

Kettlebell Training en Oefeningen voor Vetverbranding

Kies de juiste training voor optimale vetverbrandingAfvallen of op een gezond gewicht blijven is voor veel mensen een lastige opgave. Vooral als je pogingen...

Natuurlijke Cosmetica

Bij een "natuurlijke leefstijl", hoort natuurlijk ook "natuurlijk smeren". Vroeger kocht ik altijd alles wat in de aanbieding was. Vaak had de Etos, 2 halen 1 betalen en mijn voorraad kast stond dan ook...

Detox Pleisters Review

Detox Pleisters, onzin of doen?Detox Pleisters, of Detox afslank pleisters, kunnen de natuurlijke ontgiftingsprocessen in het lichaam ondersteunen zodat het zich makkelijker kan ontdoen van de opgeslagen chemische stoffen. Ons lichaam komt nu veel...

Hoeveel Water moet je Drinken per dag?

Hoeveel Water moet je Drinken per dag? Tips om voldoende water te drinkenDagelijks kom ik wel ergens iets tegen over genoeg water drinken. Een reclame voor een app , een grappig plaatje of iets anders....

L- Carnitine vs RDX-Ultra

Door de grote populariteit van RDX-Ultra zijn er wat problemen met de distributie. Een alternatief voor RDX-Ultra is L- Carnitine. Maar wat is L-...

Slim-XR Afslankpillen

Vanmorgen stond er een potje Slim-XR capsules op mijn bureau. Altijd leuk, een nieuw afslankproduct. De informatie op de verpakking vertelde me dat de...

Water drinken is Gezond, 7 Tips om Voldoende water te drinken

Veel van ons onderschatten het belang van het drinken van voldoende water. Vooral met (extreem) warme dagen is het erg belangrijk om voldoende te...
Linda Lijnt

Linda Lijnt, Afvallen met Linda de Mol

Linda de Mol gaat afvallen onder het motto 'Linda Lijnt'. Ze doet dit om zichzelf en jouw te motiveren roept ze iedereen op om...

De Natuurlijke Detox; Ebook Irene Lelieveld

De Natuurlijke detox - Irene LelieveldDit gemakkelijk leesbare en toepasbare E-book is om je lichaam te ontgiften. Dit kan als je wilt ook met...