Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft bijna een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. De helft krijgt binnen 5 jaar diabetes type 2.

Ben je op zoek naar een goed dieet of een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport.

DIEET

Ketose Symptomen

Zo herken je een ketose en kun je sneller afvallen Je zult het woord ketose best wel eerder hebben gehoord. Wellicht ken je het ketogeen...

Bio HCG Original Review

Wil je afvallen met Bio HCG dan zijn er verschillende mogelijkheden. Een populaire kuur de Biohcg Original kuur uit Ootmarsum. Op deze pagina kun...

VOEDING

2BSlim Sauzen Siropen en Dressings Getest

Op de website van een Body&Fitshop zag ik dat er nieuw merk was geïntroduceerd met sauzen die volledig vrij zijn van koolhydraten, vetten en suiker...

Gezonde BBQ Tips en Recepten

Gezonde BBQ Recepten Het is weer zomer , het is buiten weer langer licht en de tijd van lekker buiten eten en lang buiten zijn is...

GEZONDHEID

Actieve tips voor op je werk om je fit te voelen

Ken je dat gevoel, dat je na een dag werken vermoeid en lusteloos bent? Je wil graag nog wat doen tijdens de avonduren maar...

Is Suiker Slecht, Gevaarlijk en Ongezond?

Vaak zijn verborgen suikers niet eens natuurlijke suikers maar kunstmatig zoetstoffen en goed verstopt in je voedingsmiddelen zodat ze beter smaken. In dit artikel...

SPORT & BEWEGING

Kettlebell Training Workout Oefeningen

Een Kettlebell Workout, of oefeningen met een kettlebell zijn enorm populair. Op sportscholen maar ook op TV bij afslankprogramma's zoals The Biggest Loser zie je...

Review DFC strakke Billen Programma

Review en Ervaringen met het Strakke Billen Programma van Dutch Fitness Community Het DFC strakke billen programma is kort gezegd een fitnessprogramma voor het verkrijgen van...

LIFESTYLE

Slowjuicers Vergelijken

Verzot op smoothies en verse sappen, maar welk apparaat kan ik daarvoor aanschaffen? Zoveel apparaten, en zoveel verschillen. Ik ben er een avond goed voor...

6 Tips om Snel en Gezond te Koken

6 tips om snel en gezond te koken Wat een werk! Daar heb ik geen tijd voor ! Ik ga echt niet apart koken !...

MEEST GELEZEN ARTIKELEN