Vermoeidheid en Weinig Energie tijdens de Overgang

Tips en advies om vermoeidheid tijdens de overgang te verminderenTijdens de overgang geven veel vrouwen aan dat ze erg moe zijn. Dit is natuurlijk erg vervelend, je wil veel doen maar het gaat niet....

Sense Bio HCG

De Sense Bio HCG afslankkuur zorgt ervoor dat je op je vet afvalt en niet op je spiermassa. Daardoor blijf je in rust ook meer verbranden! Omdat je ook nog eens ontgift, zal je de blokkades...
fitchef turbo mark van oosterwijck

Fitchef Turbo Review

Fitchef Turbo van Mark van Oosterwijk – Afvallen en fitter worden met 105 Eiwitrijke Recepten!Wil jij graag fitter én strakker worden, maar heb je geen idee wat nou wel en niet gezond is? Dan is...
59,549FansLike
128VolgersVolg
2,603VolgersVolg
195,736VolgersVolg
6,156VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Afvallen door Zweten

Kun je afvallen door zweten? Lees alles over zweet in dit artikel van Nicole.Met het warme weer gaan we weer veel zweten. Wist je dat je wel tot 3 gram zout kunt verliezen per...
prostplast header

Prostaplast Review en Ervaringen

Veel mannen van zijn vroeg of laat aan de beurt en krijgen last van hun prostaat. Prostaplast Pleisters zijn een van de nieuwste oplossingen op dit gebeid. Deze pleisters, gebaseerd op de Chinese kruidengeneeskunde...

Stemmingswisselingen Tijdens de Overgang

Stemmingswisselingen tijdens de overgang, een speelbal van emotiesDe overgang, voor veel vrouwen een periode waar ze tegenop kijken. Ze hebben er geen zin in, weten wat de symptomen kunnen zijn, maar het kan ook...

Het Superwoman Programma

Het Superwoman Programma door Selma GuikingVandaag neem ik het Superwoman programma van de Puur&Fit Academie onder loep. Het Superwoman programma van Selma Guiking is...

Afvallen met Hardlopen Buik Schema

Hardlopen, voeding, afvallen en volhouden!Zoals jullie al hebben kunnen lezen is hardlopen mijn passie. Heerlijk om na een dag werken even helemaal los te...

Wat is Bootcamp Training?

Buiten sporten, Start met Bootcamp9 redenen waarom bootcamp je gelukkiger en gezonder maaktAfgelopen jaar heb ik mijn Certificaat gehaald om aan de slag te...

Boodschappenlijstje met Verantwoorde Voeding

Boodschappenlijstje met verantwoorde voedingAls we willen afvallen moeten we een verandering brengen aan ons voedingspatroon. Beweging is natuurlijk ook een belangrijk aspect om af te vallen. Toch is een verandering in je voedingspatroon aanbrengen...

Gezond Koken voor Weinig Geld

Tips om goedkoop en gezond te koken door Nicole VrehenIk hoor vaak om me heen dat gezond koken duur is. Want vaak wordt gezond koken geassocieerd met kopen bij de reformzaken maar tegenwoordig kun...

Afvallen en Omgevingsfactoren

3 omgevingsfactoren waar je rekening mee moet houden als je meer succes wilt bij het afvallenWanneer je wilt afvallen, zul je daar dingen voor moeten doen en dingen voor moeten laten. Je moet gezond...

Green Light Coffee als Hulpmiddel bij Afvallen

Groene koffie is een enorme hit onder mensen die willen afvallen. De bekende dr. Oz, de arts die optrad in de Oprah Winfrey Show...

Beyuna Weight Loss

De Beyuna Weight Loss capsules zijn dieetsupplementen die bijdragen aan het bereiken en behouden van een gezond gewichtsniveau. Dit doet het in combinatie met...

Waar zit Proteïne in?

Wat is proteïne en waar zit het in?Voeding bestaat uit micro- en macrovoedingsstoffen. De microvoedingsstoffen zijn de vitaminen en mineralen. De macrovoedingsstoffen zijn de...

Cholelithiasis, Symptomen en Behandeling van Galstenen

(1)Wat is cholelithiasis?Symptomen en Behandeling van GalstenenCholelithiasis is de medische benaming voor het ziektebeeld dat beter bekend staat als galstenen.Het galsteenlijden komt in de...

Gember, de vele gezondheidsvoordelen

De Gezondheidsvoordelen van Gember + ReceptenGember is een pittige en scherpe specerij met diverse toepassingsmogelijkheden. In Nederland is men er (nog) niet zo bekend...