10 Diabetes Symptomen die je niet moet negeren

Diabetes alarmsignalen die je maar beter niet kunt negerenDiabetes mellitus, ook diabetes genoemd, is een stofwisselingsziekte dat wordt gekenmerkt door een hoog gehalte suiker (glucose) in het bloed. Wereldwijd hadden in 2014 zo een...

Zijn Eieren Gezond of Ongezond?

Zijn Eieren Gezond of Ongezond?Mijn oma had vroeger last van een te hoog cholesterolgehalte en mocht daarom niet meer dan 3 eieren per week eten. Het eten van meer eieren zou van grote invloed...

Immuniteitssysteem Versterken

Je Immuniteitssysteem Versterken, hoe werkt dat?Immuniteitsproblemen komen tegenwoordig veel voor. Het lijkt wel of de allergieën, ontstekingen en de auto-immuunziekte booming zijn. We horen het steeds meer om ons heen. In deze column zal...
58,643FansLike
129VolgersVolg
2,579VolgersVolg
195,736VolgersVolg
6,146VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

De Natuurlijke Detox; Ebook Irene Lelieveld

De Natuurlijke detox - Irene LelieveldDit gemakkelijk leesbare en toepasbare E-book is om je lichaam te ontgiften. Dit kan als je wilt ook met online begeleiding en samen met anderen via: Reset je lichaam...

Goede Afvalpillen, Wat zijn de beste Afslankpillen?

De meest populaire afvalpillen wetenschappelijk belicht.Het lijkt zo makkelijk, je neemt een afslankpil je overgewicht verdwijnt als sneeuw voor de zon. Maar is het ook zo eenvoudig? Ik heb de meest populaire afvalpillen voor...

Darmflora Herstellen, Verbeteren en Versterken na Antibiotica

Een verstoorde darmflora herstellen - pre- en probioticaDe darmflora heeft een belangrijke functie voor onze gezondheid. Een gezonde darmflora is onder andere belangrijk voor een goed functionerende spijsvertering, voor de opname van mineralen en...

Bodymass Sportvoeding Action; Review

Als serieuze triatleet wil ik het maximale uit mijn sport en hobby halen en ik maak daarvoor aardig wat kosten. Denk aan kosten voor...

5 Tips voor succesvol en gemotiveerd fitnessen

Wil jij graag meer bewegen omdat je het leuk vind of gezond wil blijven? En wil jij weten waar je op moet letten tijdens...

Bewegen is Gezond

Bewegen is “hart – stikke” gezond !Iedereen weet het , bewegen is goed voor je maar heb je er wel eens bij stil gestaan...

Tips voor Gezonde Gemakkelijke Gewoontes

Kijk jij ook wel eens vol afgunst naar de gezonde lunch van je collega, naar de sportieve routines van je vriendin, of naar de stressbestendigheid van je vriend? En denk jij dan ook zo...
collageen

The Fountain of Youth

De huid is hét belangrijkste onderdeel van het lichaam als het gaat om schoonheid. We hoeven maar een seconde in iemands gezicht te kijken en we zien of deze persoon er jong of oud...

Boodschappenlijstje met Verantwoorde Voeding

Boodschappenlijstje met verantwoorde voedingAls we willen afvallen moeten we een verandering brengen aan ons voedingspatroon. Beweging is natuurlijk ook een belangrijk aspect om af te vallen. Toch is een verandering in je voedingspatroon aanbrengen...

Fat Killer Plus Review

Fat Killer Review en ErvaringenZeker meer dan de helft van de dieetsupplementen op de schappen zijn nutteloos. Fat Killer is een bekende speler op...

Nachtslank van Vitamust

Afvallen terwijl je slaapt? Vitamust  belooft wonderen door het slikken van Nachtslank. Vitamust zegt dat Nachtslank in Nederland de wetenschappelijke doorbraak heeft gemaakt om...

Wat zijn de Symptomen van Suikerziekte?

Suikerziekte heeft verschillende symptomen die best ingrijpend zijn. Daarom moeten suikerziekte symptomen zo spoedig mogelijk vastgesteld worden. Onderschat het niet. Suikerziekte kun je het...

Lyme: Teken en andere gevaarlijke beestjes

Hardlopen en recreëren in de natuur is zalig, het bos, de vogels die fluiten een heerlijk zonnetje, een frisse regenbui, alleen maar genieten. Lekker in...

Slank door de Overgang van Ria Kamelle

Productreview Slank door de OvergangDe overgang, vaak een vervelende fase voor veel vrouwen. Ze kijken er al tegenop en zijn bang dat ze er...