Word je Dik van Brood?

Word je dik van brood?Sommige mensen zijn dol op brood. Ze zijn in staat om al hun maaltijden te vervangen met een goed belegd broodje. Brood levert, net als andere voedingsmiddelen, calorieën aan het...

XLS Medical Max Strenght Review en Ervaringen

Helpen producten van XL-S Medical bij het afvallen?XL-S Medical heeft een aantal producten die het afvallen ondersteunen. In deze review hebben we alle producten getest. Tevens kun je vragen stellen en ervaringen uitwisselen over...

De 10 Grootste Irritaties in de Sportschool

Naar de sportschool gaan zou eigenlijk ontspannend moeten zijn. Ja, je moet jezelf soms naar de sportschool slepen, maar als je er eenmaal bent voel je je goed. Meestal dan, want soms kunnen een...
61,605FansLike
2,522VolgersVolg
395,736VolgersVolg
5,941VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Diabetes Symptomen Herkennen

Diabetes mellitus wordt ook wel suikerziekte genoemd. Diabetes is een chronische stofwisselingsziekte. Deze ziekte is de meest voorkomende chronische ziekte. Ruim 1 miljoen mensen in Nederland kampen met suikerziekte. De echte vertaling van diabetes...
coeliaki coeliakie symthomen

Coeliakie Symptomenen en de Relatie met Gluten in Voeding

Door Ariyana ArsalaHet is een vervelende, maar veelvoorkomende aandoening, coeliakie. In Nederland heeft ongeveer 1 op de 150 mensen er last van. Vrouwen hebben dubbel zo veel kans het te hebben. Hiernaast zijn er...

Is Plantaardig Voedsel goed voor je gezondheid?

Plantaardig eten een hype of gewoon goed voor je gezondheid?Steeds meer mensen gaan over op een (bijna) volledig plantaardig voedingspatroon. De meningen zijn verdeeld, maar in dit stuk wil ik toch een aantal zaken...

Touwtje Springen en Afvallen? Zo doe je dat!

Eenvoudig Afvallen met Touwtje Springen!Met touwtje springen kan je spelenderwijs sporten. Wist je dat je eenvoudig buikvet kunt verbranden en afvallen door dagelijks tien minuten...

TRX Trainingsschema, De 5 Meest Effectieve Oefeningen [PDF]

TRX Workout: De 5 meest effectieve TRX oefeningen voor een strakke buikNa Amerika is ook Nederland helemaal enthousiast van de TRX workout! En niet...

Waarom Mannen Sneller Afvallen dan Vrouwen

Wellicht herken je het. Een koppel gaat samen de uitdaging aan om ieder vijf kilo te verliezen. De man is na drie maanden op...
upsize

UpSize Crème Review

Helpt UpSize Crème voor grotere en stevigere borsten?Een van de meest aantrekkelijke dingen aan de vrouw is haar borsten. Mannen weten dit en vrouwen zijn er natuurlijk ook bewust van. Daarom zijn grote, goed...

Het Gevaar van Ongezonde Eetgewoonten

Het gevaar van ongezonde eetgewoontenOngezonde eetgewoonten en een ongezond voedingspatroon hebben grote gevolgen voor de gezondheid. Veel mensen staan daar niet eens bij stil, vooral de jeugd niet, maar het is wel iets waar...
milou skincare

Milou Hydrestore Skincare Review en Ervaringen

Milou Hydrestore Skincare is een nieuwe cosmeticalijn van Nederlandse BodemMilou Hydrestore Skincare helpt je om de verschijning van rimpels en fijne lijntjes verminderen. Als je onzeker bent over hoe je huid zal reageren. Je...

Laboratoires Rochelle Natrudyn Bio Forte

Klachten over Laboratoires Rochelle en Natrudyn Bio ForteBij onze redactie komen regelmatig klachten over afslankpillen binnen. Meestal kunnen wij, als onafhankelijke instantie, bemiddelen in...

Phenq Review en Ervaringen

Phenq Afslankpillen ReviewOvergewicht is 1 van de meest voorkomende gezondheidsproblemen van de moderne wereld. Het beïnvloedt je fysieke gezondheid alsook de psychische welzijn. De...

Dieetlijst Belasting 2017 en 2018

Het is weer tijd voor de belastingaangifte, deze dieetlijst belasting 2017 en 2018 gaat je geld opleveren! Wat veel mensen niet weten is dat...

8 Tips om je Weerstand te Verhogen

Tijdens het najaar en de winter zijn veel mensen verkouden of hebben griep. Door het verhogen van je weerstand ben je beter bestand tegen...

Wat zijn de Symptomen van Suikerziekte?

Suikerziekte heeft verschillende symptomen die best ingrijpend zijn. Daarom moeten suikerziekte symptomen zo spoedig mogelijk vastgesteld worden. Onderschat het niet. Suikerziekte kun je het...