KillerBody Boodschappenlijstjes en Recepten

Het Slank in 12 Weken Programma is een onderdeel van het Killerbody dieet van Fajah Lourens. Fajah werkt samen met een team van fitnessexperts, voedingsdeskundigen en artsen. Samen met haar team heeft ze een 12-weken...

Slank door de Overgang van Ria Kamelle

Productreview Slank door de OvergangDe overgang, vaak een vervelende fase voor veel vrouwen. Ze kijken er al tegenop en zijn bang dat ze er veel last van zullen hebben. "Kan ik mijn werk nog...

Bioprofiel Review

Review: BioProfiel Jesse van der Velde Wat is de Bioprofiel Methode? Met de Bioprofiel Methode kan je blijvend gewicht verliezen. Het is speciaal ontwikkeld voor personen die zich fitter, vitaler en gezonder willen voelen. De methode...
59,477FansLike
128VolgersVolg
2,603VolgersVolg
195,736VolgersVolg
6,157VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

telefoon slapen ongezond?

Slapen met een Telefoon op je Nachtkastje Ongezond?

Is slapen met een mobiele telefoon in de buurt ongezond?De kans is groot dat je bij het lezen van de titel van dit bericht denkt: ‘Verhip! Mijn telefoon ligt altijd binnen grijpafstand’. Een telefoon...

Haaruitval Vrouwen Tegengaan met Vitamine

HAARUITVAL, is iets om gek van te worden. Elke keer ligt je kussen vol, of je haalt na het douchen kostbare haren uit het putje. Normaal gesproken verlies je elke dag rond de 100...

De 10 Meest gebruikte Medicijnen en hun Bijwerkingen

Miljoenen mensen in Nederland gebruiken op regelmatige basis medicijnen. Een kwart van de ouderen gebruikt maar liefst zeven of meer verschillende medicijnen op een dag. Al deze medicijnen hebben bijwerkingen en werken soms in...

Wegwijs in Sportvoeding

Wegwijs in Sportvoeding, een nieuwe bestseller van Irene LelieveldOf je nou professionele sporter bent, je begint net of je sport voor je hobby, voor...
whey poeder eiwitshake

De Beste Maaltijdvervangers, Hier moet je op letten!

Bij drogisterijen, op het internet en in beauty salons vind je talloze verschillende maaltijdvervangers. De ene fabrikant belooft nog mooiere resultaten dan de andere....

Buikspierprogramma; Review

Wat is het buikspierprogramma?Het buikspierprogramma is geschreven is een online programma voor het trainen van een strakke buik (sixpack). Dit programma is te doorlopen...

Buikvet Verbranden doe je zo (3 tips)

Het vetrandje bij de buik is voor veel mensen de reden waarom ze willen afvallen. Naast dat het niet mooi is om buikvet te hebben is het ook nog eens het gevaarlijkste vet dat je...
proacademie workout

ProAcademie Lifestyle Coaching Review

Wat is ProAcademie?ProAcademie biedt persoonlijke online lifestyle coaching aan haar klanten. Samen met een persoonlijke coach werk je aan je doelen. De coach mag je zelf kiezen indien je een persoonlijke voorkeur hebt. Dit...

Afvallen Lukt Niet Ondanks Dieet

Je kent het ongetwijfeld wel. Je bent lekker bezig met afvallen en let goed op wat je eet. Week na week boek je goede resultaten en je hebt geen moeite om lekkere verleidingen te...

Beyuna Weight Loss

De Beyuna Weight Loss capsules zijn dieetsupplementen die bijdragen aan het bereiken en behouden van een gezond gewichtsniveau. Dit doet het in combinatie met...

Zacti+ Afslankpillen

Zacti+ zijn afslankpillen die afkomstig zijn uit Frankrijk. Sinds kort is is Zacti+ ook in Nederland verkrijgbaar, tot nu toe echter uitsluitend via internet....

Hypoglykemie wat is dat?

Wat zijn de symptomen van hypoglykemie?Hypoglykemie is een verschijnsel waarbij je een lage bloedsuikerspiegel hebt. We spreken dan van een ‘hypo’. Het tegenovergestelde hiervan...

Eetstoornis Symptomen Herkennen en Behandelen

deel 2 van 2 - lees ook deel 1: BED, Anorexia en Boulimia Symptomen Herkennen Functies van een eetstoornis Het hebben van een eetstoornis zoals Anorexia of...

Cortisol verlagen doe je zo

Wat is Cortisol?Wat onderzoek online wijst dat het een corticosteroïden is; het is een hormoon dat gemaakt wordt in de bijnierschors uit cholesterol. Cortisol...