Fitchannel Review Afvallen met Mark Tuitert

Review en Ervaringen met FitchannelFitchannel is een geautomatiseerd online coachingsplatform dat inspeelt op op de groeiende markt voor de thuis workout. Waar je vroeger naar de sportschool moest, kan je nu via internet thuis begeleid worden. Wat is Fitchannel Door...

Wat je over Orgaandonatie zou moeten weten

Wat we ons niet realiseren bij orgaandonatieLaat ik even voorop stellen dat ik dit artikel niet heb geschreven om onrust wil stoken of vervelend wil zijn over dit onderwerp. Alles heeft twee kanten, en...

OERsterk met Richard de Leth

Review online cursus 'OERsterk met Richard de Leth'Richard de Leth studeerde geneeskunde aan de VU Amsterdam en is auteur van de bestsellers OERsterk. Hij ontwikkelde een nieuw concept rondom optimale gezondheid, omdat hij in...
57,592FansLike
128VolgersVolg
2,552VolgersVolg
185,736VolgersVolg
6,139VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychiaters, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. 

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet. 

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien.

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet.

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne Dercksen.

Wegwijs in de Overgang

Wegwijs in de overgang; Irene LelieveldVrouwen gaan rond hun 40 ste langzaam in de overgang. Wanneer een vrouw tegen de 50 loopt treed de  in. Dit is het moment dat de laatste menstruatie is...

Overgewicht en Darmen

Aankomen door een verstoorde darmflora Een goede darmflora is het geheim van een slank lichaam! We hebben het vast al gehoord, berichten en onderzoeken waaruit blijkt dat dunne mensen een andere darmflora hebben dan dikke mensen....

Tips tegen een Slechte Adem Halitose

Heb jij wel eens last van een vieze smaak in je mond of erger nog een stinkende adem? Je kent het misschien wel van 'die ene collega' of klasgenoot, maar heb je er...

Fitness voor Vrouwen

Een Effectief Fitness Programma voor VrouwenIedere vrouw heeft wel een beeld van het ideaal lichaam in haar hoofd. Een beeld van hoe ze er...

Hoe krijg je Mooie Billen?

Zo krijg je mooie billen!Iedereen wilt mooie ronden billen hebben. Deze trend heeft zijn populariteit echt te danken aan celebs als Beyonce, Kim Kardashian en...

Spierpijn en Sporten

Spierpijn na het Sporten? Dit kun je er tegen doen!Je kent het wel, je hebt heerlijk getraind, je voelt je helemaal happy totdat je...
by victoria dermocare

Gezichtsmasker van Bladgoud By Victoria Dermocare

Gezichtsmaskers, zoals het masker van By Victoria Dermocare, worden al duizenden jaren lang gebruikt door vrouwen die graag mooi willen blijven. Het gebruik van gezichtsmaskers gaat mogelijk terug naar de oude Egyptenaren. Er zijn...
collageen

The Fountain of Youth

De huid is hét belangrijkste onderdeel van het lichaam als het gaat om schoonheid. We hoeven maar een seconde in iemands gezicht te kijken en we zien of deze persoon er jong of oud...

Gratis 101 Paleo Dieet Recepten E-Book

Het Paleo Dieet of DPR is enorm populair, en niet zonder reden. Steeds meer mensen zijn overtuigd door de lekkere en effectieve recepten die uitsluitend bestaan uit onbewerkte ingrediënten. Oergondisch leven volgens het Paleo-...

Slimgel

Slimgel afslankgel en Slimcaps afslankpillen kunnen u helpen met afvallen. De afslankgel kan u helpen daar vet te verliezen waar u dat graag wilt....

Obesimed Forte

Oproep: Heb je ervaring met Obeimed ? laat dan hier een reactie achter.Wat is Obesimed® ?Obesimed® is een medisch hulpmiddel voor de behandeling van...