Protiplan Review en Ervaringen

De producten van Protiplan zien er veelbelovend uit. In het programma staan tal van interessante producten die je helpen om af te vallen. Je vindt er tal van e-books, een grote hoeveelheid recepten en de...

De 10 Meest gebruikte Medicijnen en hun Bijwerkingen

Miljoenen mensen in Nederland gebruiken op regelmatige basis medicijnen. Een kwart van de ouderen gebruikt maar liefst zeven of meer verschillende medicijnen op een dag. Al deze medicijnen hebben bijwerkingen en werken soms in...

Body&Fit, De 10 Beste Afslankproducten

De 10 Beste en Meest Verkochte Afslankrpdocuten van Body&FitshopTegenwoordig worden voedingssupplementen steeds vaker gebruikt. Vooral sporters gebruiken veel eiwitrijke maaltijdvervangers zoals Dieet Pro. Meestal dienen zulke producten om de gezondheid te bevorderen of om af...
59,639FansLike
130VolgersVolg
2,603VolgersVolg
195,736VolgersVolg
6,169VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Alles over Menopauze – Overgang

Ben je een vrouw van rond de 50 en heb je regelmatgig last van opvliegers en nachtelijk transpireren? Dan ben je waarschijnlijk inj de overgang. Niets ernstigs maar wel erg vervelend! Je bent niet...

Abortus Informatie

Wat is abortus?Als een zwangerschap eindigt voor de zestiende week, spreekt men van abortus. De vrucht weegt dan minder dan 500 gram. Bij abortus wordt onderscheid gemaakt tussen een spontane abortus (miskraam) en een...

Niet kunnen Slapen? Dit doe je er tegen!

Niet kunnen Slapen? Dit doe je er tegenGoed slapen is net als eten en drinken een eerste levensbehoefte. Niet kunnen slapen is ronduit frustrerend. Tijdens het slapen kom je zowel lichamelijk als geestelijk tot...

Effectief Afvallen Training Tips

Regelmatig krijg ik de vraag van mijn klanten hoe ze het snelste resultaten kunnen bereiken met trainingen. Ieder lichaam is anders en niet iedereen heeft...

Krachttraining Oefeningen voor Thuis

Krachttraining: Staar je niet blind op eiwittenVeel mensen die graag gewicht willen verliezen en aan fitness doen kiezen er voor om meer eiwitten aan...

Summer Shape Special Inge van Haselen

Wat is de Summer Shape Special programma?De Summer Shape Special is een programma van vier weken dat bestaat uit de volgende onderdelen:Complete Weekmenu's...

Slim, Gezond en Low Budget Koken

"Gezond koken is veel duur", "Gezond koken kost me te veel tijd en ik heb het al zo druk", "Gezond koken is niet lekker", "Gezond koken? Mijn gezin is dat niet gewend, dat kan...

Zijn ouders verantwoordelijk voor hun te dikke kind?

Overgewicht bij kinderen komt niet alleen steeds vaker voor, de leeftijd waarop het optreedt, daalt sterk.Een op de zeven baby's en peuters is tegenwoordig te zwaar.In Nederland nota bene, met een...

Vijf Signalen dat je Ongezond Leeft

Vijf signalen dat je ongezond leeft We nemen allemaal weleens een ongezonde maaltijd of misschien een drankje teveel. En doordat veel mensen drukke levens hebben, wil genoeg beweging er soms ook nog wel bij inschieten....

Puri-Ligne Afslankcapsules

Werken Puri-Ligne afslankcapsules bij jou? Lees de ervaringen van mensen die het gebruikt hebben of geef jouw ervaring met Puri-Ligne afslankcapsules onderaan deze pagina.Nu...

Detox Actief Review en Ervaringen

detox
Het volgen van een Detox Kuur is enorm populair! Het is dan ook geen wonder dat deze kuren als paddestoelen uit de grond komen....
perfect-slapen

Perfect Slapen in 7 Stappen

Slapeloosheid is een groot probleem voor veel mensen dat een grote impact heeft op hun leven. Mensen die last hebben van slapeloosheid merken niet...

Wat is Kinesiologie?

Door Irene Lelieveld (auto)kinesiologisch voedingstherapeute.Tegenwoordig zien mensen door de bomen het bos niet meer. Zoveel adviezen zoveel methodes.Vroeger was het gemakkelijk, je volgde het advies...
telefoon slapen ongezond?

Slapen met een Telefoon op je Nachtkastje Ongezond?

Is slapen met een mobiele telefoon in de buurt ongezond?De kans is groot dat je bij het lezen van de titel van dit bericht...