MetaSleep Review

Slecht slapen is een van de meest onderschatte problemen in Nederland. Er zijn veel mensen die te weinig uurtjes maken ’s nachts en dit merken ze overdag. Gevoelens van vermoeidheid, een gebrek aan concentratie...

Afslank 4 Me Afslankdruppels Review

Veel mensen deinzen terug voor diëten op basis van maaltijdvervangers of andere strenge diëten omdat deze diëten teveel van je lichaam vragen. Veel mensen zijn dan ook zoek naar makkelijkere oplossingen. Zo zijn er...

Gratis 101 Paleo Dieet Recepten E-Book

Het Paleo Dieet of DPR is enorm populair, en niet zonder reden. Steeds meer mensen zijn overtuigd door de lekkere en effectieve recepten die uitsluitend bestaan uit onbewerkte ingrediënten. Oergondisch leven volgens het Paleo-...
59,625FansLike
130VolgersVolg
2,603VolgersVolg
195,736VolgersVolg
6,170VolgersVolg

LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen.

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron)

Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron)

Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus.

Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron)

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Is Cola Drinken Ongezond?

Is Cola Drinken Ongezond? Dit doet het met je LichaamCoco-Cola, 's werelds grootste producent van suikerrijke frisdranken, sponsort onderzoekers die de schuld voor de obesitascrisis schuiven op gebrek aan beweging, en niet op ongezonde...
Linda Lijnt

Linda Lijnt Recepten en Resultaten

Linda de Mol gaat afvallen onder het motto 'Linda Lijnt'. Ze doet dit om zichzelf en jouw te motiveren roept ze iedereen op om met haar mee te doen.Gedurende zes weken zal de presentatrice...

Detoxic Review en Ervaringen

Detoxic is een middel dat iets aan parasieten probeert te doen. Het gevaar voor besmetting met parasieten loert in een klein hoekje. Je kunt eenvoudig een besmetting oplopen als gevolg van allerlei dagelijkse dingen....
beezmax review

Beezmax Review en Ervaringen

Pijn in de gewrichten kan erg vervelend zijn. Helpt Beezmax hier tegen? In de meest ernstige gevallen belemmert gewrichtspijn mensen zodanig in hun dagelijks...

Zo krijg je een Strakke Buik

Tips voor een strakke buik, Zo krijg je een Strakke BuikEen strakke buik krijgen de meeste mensen niet zomaar. Sommigen hebben van nature een plat...

Kettlebell Training Workout Oefeningen

Een Kettlebell Workout, of oefeningen met een kettlebell zijn enorm populair. Op sportscholen maar ook op TV bij afslankprogramma's zoals The Biggest Loser zie je...

Chimène van Oosterhout Dieet – Balance Original Bestellen

Dat gezondheid een hoofdthema is voor Chimène van Oosterhout is al langer bekend. In het populaire RTL programma 'Health Angels' verteld ze iedere week hoe belangrijk gezonde leefgewoontes zijn. Zelf heeft Chimène weinig last...

Tips voor Gezonde Gemakkelijke Gewoontes

Kijk jij ook wel eens vol afgunst naar de gezonde lunch van je collega, naar de sportieve routines van je vriendin, of naar de stressbestendigheid van je vriend? En denk jij dan ook zo...

BoxBites Review

Altijd op zoek naar verantwoorde manieren om te snacken kwam ik BoxBites tegen. BoxBites heeft een assortiment van gezonde snacks aan zoals repen, nootjes, gedroogd fruit en chocolade. Op dit moment volg ik de populaire Paleo...

Wellosophy Pree, Body Balance, Body-Plaza

Wellysophy is de leverancier van het afslankproduct PREE. PREE werkt volgens Wellysophy omdat het SWELL bevat. Tot zover de moeilijke woorden, nu de werking...

LipoTHERM Review

LipoTHERM is een afslankproduct waarmee je in recordtijd kan afvallen. Waar vele anderen afslankmiddelen slechts grootse beloftes maken die ze niet kunnen waarmaken, doet...

Creatine is Doping

Is het gebruik van creatine doping?Alle sporters kennen wel het gevoel dat je na weken of maandenlang zwoegen in de sportschool in de spiegel...

Fytinezuur, wat is dat eigenlijk?

Even technisch, wat is fytinezuur?Fytinezuur is een reservefosfaat wat in zaden voorkomt en het is een verbinding met 6 fosfaatgropeen, zie afbeelding (die van...

Stemmingswisselingen Tijdens de Overgang

Stemmingswisselingen tijdens de overgang, een speelbal van emotiesDe overgang, voor veel vrouwen een periode waar ze tegenop kijken. Ze hebben er geen zin in,...