Vergeet het dieet!
Iedereen weet hoe hij of zij gewicht moet verliezen. Neem een dieet erbij en het wordt u haarfijn uitgelegd. Niet meer snoepen, drie – of viermaal daags eten, veel bewegen en het gewichtsverlies volgt dan vanzelf. Maar hoe komt het dan dat slechts een handjevol mensen erin slaagt daadwerkelijk af te vallen? Hoe komt het dan dat zo weinig mensen weten het vet eraf te houden?
Elk dieet legt u uit wát wel te eten en wat niet. Er is echter niet één dieet dat u vertelt hoe zo ver te komen dat u chocolade laat staan, en liever een hap neemt in een appel. Zolang we namelijk plezier beleven aan gewoonten als snoepen, zal lijnen altijd een gevecht met onszelf zijn. Wanneer lijnen voor u zo’n strijd is, elke dag weer, dan wordt het nu tijd de strijdbijl te begraven, óf te beginnen met de vredesonderhandelingen. Want met behulp van dit boek gaat u leren hoe u controle krijgt over uw eetpatroon. Hoe u met plezier de dingen zult laten die u wilt laten, en hoe u met plezier de dingen zult doen die u wilt doen. Dit boek vertelt u niet wat u moet eten. Met dit boek leert u alleen hoe u uw gedrag kunt veranderen dat invloed heeft op uw eetpatronen en dus uw gewicht.
De Auteur
Alex Greve houdt zich al jaren bezig met de gezondheid van mensen en inspireert ze om op eigen kracht hun eetpatronen te wijzigen en meer te bewegen. De interesse in gezondheid ontstond al tijdens zijn jeugd. Iedereen in huize Greve was dagelijks bezig met zaken als gewichtscontrole en een goede gezondheid. Alex vroeg zich toen al af of de weg naar een gezondere levensstijl niet anders bewandeld dient te worden. Als onderdeel en resultaat van zijn scholing in NLP verdiepte hij zich jaren later in de motieven achter gewichtstoename en de reductie van gewicht. Dat resulteerde in 1998 in het boek ‘Vergeet het dieet’, uitgeven door Uitgeverij Elmar, dat nu gratis verkijgbaar is op onLibri.nl.
De methode voor gewichtsverlies die Alex in zijn boek beschrijft heeft hij in de afgelopen jaren verder verfijnd.
- Auteur:Alex Greve
- ISBN: 978-87-7061-140-8
- Bestandsgrootte:1,32 MB
Reageer
Lees Reacties
Dieet-Forum 
E-mail
Gerelateerde artikelen:
- Afslanken zonder dieet
- Eten met plezier
- Verstandig afvallen met minder koolhydraten
- Het Total Wellbeing Dieet
- Seth Roberts en het Shangri-la-dieet
Loading ...
Reactie nummer: 1 - geplaatst op 1 oktober 2009 om 15:04
Ik zoek het boek Vergeet het dieet van Alex Gree zoals vermeld dat het gratis op http://www.onlibri.nl te downloaden is. Maar dit is daar onvindbaar, als je onlibri intikt en je drukt op enter komt er meteen een heel andere website met alleen maar boeken over reizen. Kunt u mij verder helpen?