Proteine Dieet

Informatie over het proteinedieet of wel eiwitdieet

Wilt u kilo ’s vermageren en met een dieet afvallen? Het eiwit dieet biedt u deze mogelijkheid.
Dit proteinedieet verbrandt alleen vet en geen spieren.

Als alles meezit tijdens het eiwitdieet kunt u rond de 9 kilo vermageren.

Eiwitdieet onderzoek:

De 24 proefpersonen waren vrouwen tussen de 45 en 56 jaar oud. Ze kregen een eiwitdieet
waardoor ze per kilo lichaamsgewicht dagelijks 1,6 of 0,8 gram eiwit binnen kregen. Zowel
het eiwitdieet als het koolhydraatdieet bevatte 50 gram vet per dag en leverde in totaal 7100 kilojoules of 1700 kilo calorieÃ«n. Na tien weken maten de onderzoekers hoe de vrouwen op
het dieet hadden gereageerd.

Afbeelding

Het eiwitdieet hield de insulinespiegels laag en de suikerspiegels hoog. Daardoor konden de afslankers in de eiwitgroep het afvallen makkelijker volhouden

Heb je ervaring met het bovenstaande dieet? Vragen of suggesties? gebruik hiervoor het onderstaande formulier.

Hartelijk dank voor je bijdrage!

Print dit artikel

Email dit artikel

Gerelateerde artikelen:

Dit bericht is geplaatst op vrijdag, 16 november 2007 om 11:25 en is gearchiveerd onder Vetvrij Nieuws. Je kan de reacties hierop volgen via de RSS 2.0 feed. Je kan een reactie achterlaten, of een trackback doen vanaf je eigen site.