Prodimed in het nieuws Prodimed is ook bekend als Bodyinvest en is helemaal hot nadat Erica Terpstra in 6 maanden tijd 40 kilo is afgevallen met het Prodimed dieet. In 2010 kwam Prodimed tijdens de Vara Kassa Afslankspecial als beste uit de bus. Het testpanel bestaande uit 3 personen viel in 10 weken maar liefst [...]
Prodimed Eiwitdieet - Klik hier en lees het complete artikel
|
|
|
Instructies voor het plaatsen van een reactie
Vul je Naam, Email en Reactie in en klik vervolgens één keer op de knop 'reactie verzenden'. Het verwerken van je reactie kan enkele seconden duren.Kies een eigen afbeelding
Standaard krijg je een afbeelding toegewezen, deze afbeelding is te zien bij je reacties. Wil je een persoonlijke afbeelding? vraag dan hier een gratis avatar aan.
Regels voor het plaatsen van een reactie
vetvrij.com is een onafhankelijke website die bezoekers de mogelijkheid biedt om ervaringen uit te wisselen op het gebied van dieet, voeding en gezondheid. Wij hanteren de volgende regels voor het plaatsen van een reactie:
- Blijf on-topic.
- Plaats geen (sluik) reclame.
- Plaats geen beledigende of kwetsende reacties.
- Onderbouw het aantal sterren dat je geeft met een reactie.
- Gebruik bij iedere reactie die je plaatst dezelfde naam of alias.
Reacties die niet voldoen aan de bovenstaande regels zullen worden verwijderd. Samen houden we het netjes, ben je van mening dat er een reactie is gepubliceerd die in strijd is met onze regels, neem dan contact op met de moderator.
Reacties lezen
Er staan maximaal 10 reacties op een pagina. Gebruik de navigatiebalk om door de reactie pagina's te bladeren. Reacties hebben een uniek nummer en zijn voorzien van datum en tijd.
|
|
|
 |
Er zijn 17 reden van overgewicht! Zomaar een dieet heeft geen zin, ontdek jouw reden en pak de oorzaak aan! |
Ik ben net begonnen met Prodimed (dag 3), ik vind eigenlijk alles heel erg stinken en niet lekker. Verlos mij, wordt dit beter? Of ben ik de enige die dit vind? Ik snap dat chemische poedertjes nooit lekkerder kunnen zijn dan gewoon eten, maar ik hoop echt dat ik de smaak meer kan gaan waarderen naarmate de tijd verloopt…
Hoi Pauline, ik moest ook erg aan de smaken wennen. Welke smaken heb jij geprobeerd? Ik vond vooral het zoete helemaal niets. Doe er nu een beetje citroensap bij.
Verder mag je alles combineren met groenten en kruiden. Zo maak ik van brooddeeg pizza’s en van omeletten maak ik wraps met groenten. De PM-soepen vind ik net vloeibaar karton, daarom maak ik deze zelf met een bouillon-blokje. Broccolisoep, Venkelsoep, groentensoep, auberginesoep, slasoep. Er staat standaard een pan soep klaar. Je wordt vanzelf heel creatief met het groentenlijstje. De andijvie-stamp (zakje puree) is ook heel best gelukt.
Zoals je hier op het forum kunt lezen, hebben de volhouders vrij snel resultaat geboekt. Ik ben na drie weken ruim 8 kilo lichter en hoewel ik niet echt vriendjes ben geworden met de PM-zakjes heb ik er nog geen moment spijt van gehad.
Zet hem op!
Hé Pauline. Ook ik moest wennen aan de smaak. Ik heb nog steeds maar weinig smaken die ik lekker vind. Eigenlijk leef ik op 2 warme dranken, 2 koude dranken en 2 desserts, meer variatie gebruik ik niet. Maar groenten vind ik heerlijk. Je moet gewoon op zoek naar de smaken die je wel lekker vindt en de rest gebruik je dan niet meer. Succes hoor. De weegschaal maakt het wel goed, anders was ik er niet een tweede keer aan begonnen!
Oh, wat heerlijk! Vanavond uit eten gegaan en niet eens echt gezondigd op wat witte wijn na. Maar kon het niet laten, een jaar niet gedronken na zwangerschap en borstvoeding en nu voor het eerst een avond samen uit eten! Maar gebogen er wel van genoten zeg, heerlijk! Morgen weer braaf in het gelid! (en gelukkig geen kh in droge witte wijn!)
Dag Pauline, welkom bij de pmers. Het is wennen met de zakjes. Ik sluit me bij Cindy aan wat betreft varieren met groenten. Bruscettekruiden te koop bij yenos, is ook een heerlijke smaakmaker. Ze hebben ook nog diverse andere dipkruiden waar ik veel gebruik van maak. Ik gooi van alles door de omeletten, broodjes en champigonsoep. De champigonsoep doe ik meer water bij, dan kerry, flink met de staafmixer mixen en dan veel bosui erbij. Ik vind hem dan zelfs smakelijk. Het is zo wie zo smakelijker als je de zakjes pm lang mixt. Het wordt dan veel luchtiger. Succes en vrolijk verder.
@Cindy je bent ook fijn aan het kokkerellen. Leuk. Maar wat doe je met de slasoep. Het klinkt erg vies. Vertel!!!!
@Ptje, hoe is het om weer flink bezig te zijn, en zie je al weer resultaat?
@Anna wat is dat genieten he om even samen weg te zijn. Ik kan me dat nog heel goed herinneren van vroeger. Hakte de witte wijn er niet in na zo’n lange tijd?
Vandaag gaan we genieten van het winterweer. We gaan wandelen in Drenthe bij Diever. Het heeft ook nadelen om af te vallen. Ik mis met deze kou mijn speklapjes om mijn lijf om te kou op te vangen.( hi, hi,) Allemaal vrolijk verder.
@EF: Nou en of ik resultaat heb. Ik zei al dat ik het gevoel had volgestroomd te zijn met vocht. En dat blijkt. Ik ben in 8 dagen 8,4 kilo afgevallen. Dat is natuurlijk 6,5 kilo aan vocht. Ik voel me eindelijk weer energiek! Nog 12 kilo te gaan!
Ik heb de vorige 2 bladzijden trouwens niets gelezen over resultaten van jullie. Hoe staat het er voor allemaal? Ben wel benieuwd!!!!
Zit hier achter mijn capu versterkt met een kopje Senseo. Heerlijk om met zo’n warme drank naar de sneeuw buiten te kijken! Voor mij straks geen wandelingetje, moet de hele dag nakijken, bah, maar ja, moet gebeuren.
Ptje ik was ook de eerste eek 5 kg afgevallen waarvan 4 geloof ik vocht en mooie slanke enkels helemaal trots. inmiddels een periode gehad dat ik weer vocht vast houd ook nu nog al is het wel wat minder geworden weer. ik merk wel dat ik moet blijven bewegen alhoewel dat met een voornamelijk zittende baan moeilijk. ga nu middags in de pauze een stuk lopen als het lukt.
Wat een goeie tips allemaal! Ik ga het proberen, ik hoop dat dat het eten iets aangenamer maakt!
@pauline ik gooi overal sambal door, dat maakt het pas aangenaam en uit te houden.
Smakelijk verder
@evelienfemke wat is Yenos, waar kan ik dat vinden? Ik kan er op internet niks van vinden, of bedoel je Xenos, daar verkopen ze ook veel kruiden toch?
Ik heb wel een lekkere olijfolie gevonden met een smaakje om mijn salades lekkerder mee te maken. Maar ik vind het super dat jullie zoveel goeie tips hebben om het eten lekkerder te maken.
@cindy ik heb nu al vrij veel smaken geprobeerd. Dat zoete vind ik ook niks, hoewel ik net een chocoladetoetje heb gegeten en dat is zo’n beetje het enige dat smaakt naar het product, dus dat vond ik nog wel oke. Citroensap ga ik ook proberen. Ik drink het nu gewoon snel op daarna een glas water erachter aan en klaar, haha. Wat doe jij met die pizzabodem, maak je daar dan een pizza van? Lekker allemaal groenten er op? En mag er dan iets van tomatensaus op dan?
Hoe is het mogelijk dat sommige mensen het op dit forum niet gezellig vinden…t is natuurlijk lastig om op alle berichtjes persoonlijk te reageren, maar haal je positiviteit uit alle verhalen en opm. van anderen, dat is wat werkt voor mij..
Alleen al dat je weet, dat er anderen net zo aan het zwoegen zijn als jij, kan helpen om door te zetten als het eens moeilijk is/wordt.
Heb trouwens moeite met ver lopen, mijn benen willen niet mee werken hebben jullie dat ook? dat je heel gauw “verzuurd”..
@starter – zojuist een wandeling gemaakt. Krijg last van mijn knieën en van mijn bekken, al sinds een tijdje. Denk dat alles zich aan het herpositioneren is – zal snel beginnen met sporten.
Vrolijk en soms strompelend veredr
Hoi allemaal!
Even een blik in de (voor sommigen al nabije) toekomst? Ok, gaa ie!
Je weet nog wel van die nieuwe kasten en die verhuisdozen hè? (voor de wat recentere deelnemers: ben in juli verhuisd en heb sinds twee weken pas kasten, dus nog veel kleding in koffers en dozen – ben in sept gestart met PM)
Vandaag eindelijk die kast eens ingepakt, en wat je dan meemaakt is bijna schokkend: ik pas N I E T S meer! Alles kan naar de Kringloop. Sommige broeken helemaal nieuw, bonnetje er nog aan, maar… veel te groot. Ook wel wat droef: favoriete kleding die ik altijd bewaard had voor ” als ik wat afgevallen was” (heeft iedereen toch, zo’n flexibele garderobe?) moet ook weg. Ik ga het niet meer bewaren “voor als ik weer wat ben aangekomen” ;-))
Al met al: starters, doorstarters en andere dapperen: hou vol! Ik praat maar over totaal 18 kilo, dat is een peuleschil vergeleken met een paar medePM-ers! We kunnen het!
Vrolijk verder!
Heerlijk gevoel! Ik ken het. Heb alleen 1 broek bewaard, zodat ik me kan herinneren hoe ik was. En ook een beetje als stok achter de deur: zo nooit weer. Heb je al een nieuwe garderobe? Want dat is nog leuker!!!
Hallo Sverige, ik heb alleen de broeken gepast en ook een aantal nieuwe gekocht tussen kerst en oude en nieuw. 3 maten kleiner. bovenkleding wat minder ik geloof maar 1 of 2 maten kleiner. Het laatste jaar bijna geen kleren gekocht omdat ik het niet leuk vond en een beetje struisvogel politiek bedreven door de wat wijdere kleding en stretch is natuurlijk een uitkomst. In het voorjaar ga ik de rest wel passen en dan voorzichtig opruimen. Eerst maar kijken hoe het stabiliseert en of mijn figuur ook nog veranderd.
@EF een gewaarschuwd mens telt voor 2 dus ik ga wel even mijn zwempak passen!!!
WAUW Sverige, dat klinkt fantastisch! Nu gewoon leuk shoppen :) Daar kijk ik nu al naar uit. Maar ik moet nog even doorzetten, ben pas op dag 5. Heb net een vanille pannenkoek gegeten en ik moet zeggen, die smaakte mij eigenlijk best prima!
Hoi Pauline, de vanillepannenkoek kun je lekkerder maken door er kaneel (en evt. Wat zoetstofpoeder) op te strooien. Beviel mij heel goed! Ik gebruikte heel veel kaneel, ook in de havermout bv.
Veel succes: de weegschaal gaat je vast belonen, spannend die eerste week
Vrolijk verder!
Wat een goed idee, kaneel! Ik moet nog erg wennen dat ik er zelf van alles doorheen kan doen. Ik heb net bij Xenos allemaal lekkere kruiden gehaald. Straks meteen even proberen.
Die havermout kreeg ik echt niet weg, heel vies vond ik dat. Ik moet dus straks zakjes bestellen via mijn dietist. Hoe werkt dat bij jullie? Je zal wel complete doosjes moeten bestellen he? Er zit in elk doosje wel 1 of 2 zakjes die ik echt niet lust. Wordt er ook geruild hier?
Je kunt gewoon doosjes nemen met dezelfde smaak, dus bv. alleen vanilepannenkoek. Fijn hè? Smaak is heel persoonlijk, dat geldt zeker voor PM-producten ;-))
Dat is echt heel goed nieuws! Het is toch best duur, dus als je dan zakjes overhoudt, is het echt zonde. Vanavond rosti gegeten met toscaanse kruiden, ik vond het gewoon lekker! Ben heel blij dat ik mijn vraag over de smaak op dit forum heb geplaatst!
Heerlijk gewandeld. Wat een mooie wereld. Genieten.
@ P.tje vollopen met vocht herken ik. Ik moet elke dag bewegen anders gaat het weer fout.
@Pauline ik bedoel Xenos. @Starter wat heb je een positief stukje getikt. Wat de verzuring in de benen betreft, drink je wel genoeg water en slik je voldoende kalium? Het kan zijn dat een tekort aan drinken de oorzaak is. Minstens naast koffie en thee 2 liter water drinken.
@Sverige heerlijk al je kleding weg doen. Ik heb 14 dagen geleden geen moment geaarzeld om alles weg te doen. Ik wil gewoon nooit meer dik worden. Ik koop op dit moment als tussenoplossing kleding bij de kringloop en heb in de uitverkoop al hele mooie kleding in maat 44 gekocht. Heb er alle vertrouwen in dat ik dat dan aankan.
Ik heb nog een vraag aan degene die ervaring heeft met fase 2 Sinds 1 week zit ik nu in fase 2 Gisteren even op de weegschaal gestaan en ik ben 8 ons aangekomen. Ik heb me precies aan de regels gehouden. Herkennen jullie dit?
@Derk ik dacht dat jij overal rum en stroopwafels door doet. Heel vrolijk verder.
Hoi EF, ja heel herkenbaar! Ik wilde gewoon graag terug naar fase 1, terwijl ik me er zo op verheugd had. Toch is het een kwestie van doorzetten, dat is al eerder ook door anderen geschreven. Ik denk dat ons lijf in shock taakt ban weer ander eten. Moet weer balans vinden. Bedenk ook dat het er niet meteen voor eeuwig aan vast zit: immers, dan raakte niemand ooit in fase 3 ;-)) ik herken de stres van weer aankomen goed hoor, heb dat nog steeds als ik iets gegeten heb dat eigenlijk niet mag. Ik droom er zelfs van…
Houd moed dus, gewoon doorgaan! Enne, was jij niet degene die zichzelf niet wilde wegen tussendoor? En haar weegschaal aan de bouwvakkers gaf om cement op af te wegen? (ook leuke scene voor onze film!)
Misschien nog een tipje (dat deed ik): ik nam tussen de middag vlees (gerookte kip of tonijn mmmm) in de sla. ‘s avonds at ik soep, wok en dan kon ik nog steeds het toetje (chocola natuurlijk) eten. Misschien dat dat voor jou ook werkt?
Succes enne… Juist VV!
Hoi EF ook ik ben een keer in die periode aangekomen daarna ging het weer langzaam naar beneden alhoewel vocht vasthouden nog steeds een probleem blijft.
@Derk soms ben ik jaloers op je jij kunt zondigen en ook nog afvallen
@starter ik nam af en toe extra (snoep)tomaatjes zit volgens de gegevens veel kalium in heb al die tijd maar een keer last van kramp gehad in een bepaalde periode en geen kalium gebruikt. rond de kerst wel bloed laten prikken en dat was allemaal goed
Hoi Sverige, klopt dat ik me niet tussendoor weeg. En het klopt ook dat de bouwvakkers mijn weegschaal naar de cementen hebben gebracht. Maar ik heb vorige week een nieuwe gekocht om te vieren dat ik onder de 100 zat. Omdat ik mij herinnerde dat jullie ook problemen hadden in fase 2 ben ik mij tussendoor gaan wegen. Ik ga hier geen gewoonte van maken. Ik merk ook dat dit bij mij geen stress oproept. Het is zo als het is. Ik verwerk ook tonijn en gamba’s door de salades. Heerlijk. Vanavond eet ik een zelfgemaakte maaltijdsoep met rundvlees gemarineerd in shaormakruiden. Mijn man eet hiervan gewoon mee. Alleen eet hij er zelfgebakken brood bij.
sávonds eet ik net als jij deed mijn chocoladetoetje. Ik ga vrolijk verder en houd de moed erin.
Vertel maaltijd met rundvlees gemarineerd in shaormakruiden klinkt speciaal