Voor het eerst aan de Modifast!

Ervaringen uitwisselen met Modifast Protiplus, 3.2.2, Intensive, Snack & Meal, Laboratoires

Re: Voor het eerst aan de Modifast!

Berichtdoor sissy » 18 mei 2011, 21:25

Hallo Jude,ik wil eerst even vertellen dat ik vanmorgen,dus na 10 dagen modifast,4.1 kg. ben afgevallen.Het gaat dus heel goed,vind ik zelf.De shake's en muesli zitten in pakken met 9 zakjes en kosten 17,35 per pak.Dus 1 pak met 9 zakjes daar heb je 3 dagen genoeg aan.Ik koop ze bij het kruitvat daar zijn ze volgens mij het goedkoopst.Je kan het ook via internet bestellen,ik weet niet wat het daar kost.En de smaak,ja dat is persoonlijk,denk ik.Ik neem de banaan en vanille smaak (shake) met de pudding heb ik geen voorkeur ,chocola,vanille en de caramel,ik vind ze alle drie goed smaken en de muesli (appel kaneel) die vind ik echt lekker.Ik heb deze week ook 'n pak repen (93 kal. per reep) gekocht,smaken ook goed,die heb ik 2 keer s'middags rond 4 uur eentje genomen,mag eigenlijk wel niet maar dat is zo'n moeilijke tijd.Er is ook soep van modifast,maar die heb ik nog niet gebruikt,dus dat weet ik niet.
Als je gaat beginnen laat dan eens weten hoe het bevalt,in ieder geval,heel veel succes!!De eerste week val je het meeste af,de tweede week gaat het langzamer,maar ik vond de eerste week een hele goede stimulans met 3.4 kg.
Succes!!
Avatar gebruiker
sissy
 


Ervaringen uitwisselen en samen afvallen doe je bij vetvrij.com

Forum Tools Menu

Re: Voor het eerst aan de Modifast!

Berichtdoor Sylvia 4 » 23 mei 2011, 08:44

Hoi Allemaal,

Ik ben Sylvia en vandaag voor het eerst gestart met de Modifast. Ik heb al wel eerder een dieet gevolgd maar nog nooit met maaltijd vervangers. Vanochtend dus de eerste gehad en ik moet zeggen het viel me niet tegen.
Ik hoop hiermee bijna 25 kilo af te vallen.... :5: .... jeetje nu ik dat zo opschrijf is dat toch wel heel erg veel!!
Maar goed het begin is gemaakt! Ik ben benieuwd hoe het me gaat bevallen.

Groeten Sylvia
Avatar gebruiker
Sylvia 4
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
 
Berichten: 4
Geregistreerd: 23 mei 2011, 08:38
Lengte: 1.68 cm
Mijn Dieet: modifast Intensive
Startdatum: 23 mei 2011
Startgewicht: 90,5 kg
Huidige Gewicht: 86,3 kg
Streefgewicht: 77 kg daarna 65 kg

Re: Voor het eerst aan de Modifast!

Berichtdoor Sylvia 4 » 25 mei 2011, 14:13

Vandaag is mijn derde dag..... en het is maar goed dat het resultaat zo goed is, want anders had ik het al opgegeven. Vanochtend even tussendoor op de weegschaal gestaan en blij verrast want er is al 2 kilo af. Maar ik heb echt wel enorme honger. Ben ook regelmatig draaierig in mijn hoofd. Daarom ook extra bouillon genomen.
Ik hoop dat het nu wel makkelijker wordt.

Groeten Sylvia
Avatar gebruiker
Sylvia 4
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
 
Berichten: 4
Geregistreerd: 23 mei 2011, 08:38
Lengte: 1.68 cm
Mijn Dieet: modifast Intensive
Startdatum: 23 mei 2011
Startgewicht: 90,5 kg
Huidige Gewicht: 86,3 kg
Streefgewicht: 77 kg daarna 65 kg

Re: Voor het eerst aan de Modifast!

Berichtdoor Sylvia 4 » 28 mei 2011, 14:03

Wat jammer dat er hier verder niet gereageerd wordt......
Ik had gehoopt op wat steun. :15:
Avatar gebruiker
Sylvia 4
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
 
Berichten: 4
Geregistreerd: 23 mei 2011, 08:38
Lengte: 1.68 cm
Mijn Dieet: modifast Intensive
Startdatum: 23 mei 2011
Startgewicht: 90,5 kg
Huidige Gewicht: 86,3 kg
Streefgewicht: 77 kg daarna 65 kg

Re: Voor het eerst aan de Modifast!

Berichtdoor Sanne » 28 mei 2011, 20:07

Sylvia 4 schreef:Wat jammer dat er hier verder niet gereageerd wordt......
Ik had gehoopt op wat steun. :15:


Hoi Sylvia,

Op het moment is dit topic inderdaad niet zo druk. Er zijn wel dagelijk modifasters aanwezig op het modifast weblog gedeelte van deze site.

Ik denk dat je daar wel wat steun zal krijgen.

Groetjes, een fijne zondag en veel succes met modifast!

Natas
Ervaringen uitwisselen en samen afvallen doe je bij vetvrij.com
Gratis E-Book met 20 lekkere gezonde recepten voor Facebook Fans
Ontvang Gratis het E-Book Voeding die Slank Maakt bij onze Gezonde Nieuwsbrief
Avatar gebruiker
Sanne
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
 
Berichten: 876
Geregistreerd: 27 aug 2002, 15:58

Re: Voor het eerst aan de Modifast!

Berichtdoor Sylvia 4 » 29 mei 2011, 10:12

Hoi Natas,

Bedankt voor je reactie! Ik zal daar eens kijken.
Groeten Sylvia
Avatar gebruiker
Sylvia 4
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
 
Berichten: 4
Geregistreerd: 23 mei 2011, 08:38
Lengte: 1.68 cm
Mijn Dieet: modifast Intensive
Startdatum: 23 mei 2011
Startgewicht: 90,5 kg
Huidige Gewicht: 86,3 kg
Streefgewicht: 77 kg daarna 65 kg

Re: Voor het eerst aan de Modifast!

Berichtdoor an89 » 29 mei 2011, 14:18

Hallo iedereen!

Sinds afgelopen woensdag ben ik begonnen aan Modifast Protiplus en ben van 67 naar 64,3 (vanochtend gewogen) gegaan. Ik ben erg blij met het resultaat tot nu toe en mijn omgeving ziet het ook (denk dat het tot nu toe misschien vooral vocht verlies is maar oke het ziet er leuk uit op de weegschaal). Ik ben al een aantal maanden bezig met afvallen toen ik 72 kg was en ben dmv gezond eten en sporten naar 67 gegaan maar helaas gaat het niet zo snel als ik dacht want ik wil graag slank zijn voor augustus dus ik besloot om die reden Modifast erbij te gaan doen. Heb totaal geen honger, super gevoel, heb veel energie en sport om de dag 60 minuten cardio. Alleen ik ben heel bang dat ik na dit dieet weer veel aankom.. :(

Mijn dag ziet er zo uit:
- ochtend modifast shake (chocola of banaan)
- tussendoor niks of eventueel reep (ook van modifast)
- middag modifast shake (chocola of banaan)
- tussendoor niks of eventeel reep (modifast)
- 's avonds vis met groene bladgroente
(en ik sport dan om de dag)

Dit doe ik al vanaf woensdag en het verveeld niet aangezien ik gek op vis ben ^_^! Weet iemand hoe ik het beste kan afbouwen als ik op de 55 kg zit (bestaat er een schema die ik kan downloaden/overnemen)? En moet ik misschien nog 2 kg extra afvallen voor het geval dat ik weer aankom door het afbouwen?

Alvast heel erg bedankt!!
An
Avatar gebruiker
an89
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
 
Berichten: 3
Geregistreerd: 29 mei 2011, 14:07
Lengte: 167 cm
Mijn Dieet: Modifast protiplus
Startdatum: 25 mei 2011
Startgewicht: 67 kg
Huidige Gewicht: 64,3 kg
Streefgewicht: 55 kg

Re: Voor het eerst aan de Modifast!

Berichtdoor meissiemeis » 30 mei 2011, 12:36

Afbeelding

Hoi,hoi, hier gebeurd tenminste wat.
Ik vind dat er erg weinig wordt gereageerd op dit forum .
Vinden jullie dat ook. Ben in de dagboekjes al 1000 bekeken,maar reacties ho maar.
Efin, ik heb wat leven gevonden dus Hoi.
Moeten we het maar met zijn drietjes doen ?

http://www.modifast.nl/nl/home/recepten

Als je bovenstaand link klikt, krijg je recepten van modifast te zien.
Voor ontbijt,lunch, diner .
Leuk voor alks het streef gewicht bereikt is.

Heb nog een linkje voor je ,maar dan moet jezelf een beetje de lichte c.q. gezonde recepten uitzoeken.

http://www.worldcook.net/index-nl.html

Hoop dat ik een beetje kon helpen, en ik kom gauw weer een x langs.


Groetjes Meissiemeis Afbeelding
Avatar gebruiker
meissiemeis
Vetvrij Doorzetter
Vetvrij Doorzetter
 
Berichten: 99
Geregistreerd: 04 apr 2011, 14:34
Lengte: 1.78
Mijn Dieet: geen suikers
Startdatum: 27-02-2012
Startgewicht: 91.4
Huidige Gewicht: 87.2
Streefgewicht: eerst maar 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:91.4
na 1 week :90.4
na 2 weken :89.8

Re: Voor het eerst aan de Modifast!

Berichtdoor an89 » 30 mei 2011, 22:23

Hallo!

Heel erg bedankt voor je reactie :D!
Heb veel aan de links die je gegeven hebt! :D

Liefs
Avatar gebruiker
an89
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
 
Berichten: 3
Geregistreerd: 29 mei 2011, 14:07
Lengte: 167 cm
Mijn Dieet: Modifast protiplus
Startdatum: 25 mei 2011
Startgewicht: 67 kg
Huidige Gewicht: 64,3 kg
Streefgewicht: 55 kg

Re: Voor het eerst aan de Modifast!

Berichtdoor Dorien1979 » 08 jun 2011, 09:13

Hallo
Ik ben nieuw hier, en dit wordt mijn derde dag met modifast. En ik vind het wel te doen...
Ik heb de chocoladepudding...En ik hoop 15 tot 20 kilo kwijt te raken..
Nou zal hier nog even verder lezen...
groeten Dorien
Avatar gebruiker
Dorien1979
 

Re: Voor het eerst aan de Modifast!

Berichtdoor daffie » 08 jun 2011, 11:18

Hoi , daffie hier,
Ja valt me ook een beetje tegen met reakties, maar daar gaan we proberen wat in te veranderen. :14:
Allereerst wens ik iedereen enorm succes met het afvallen.
Zelf begin ik vandaag aan dag 3 en voel me af en toe wat lichtjes in de kop.
Er is 1 kilo af wat natuurlijk alleen nog maar vocht is, ik heb een weegschaal die ook het vetpercentage aangeeft en schrik niet ik heb dus 44% vet , mijn god ik besta zowat voor de helft uit vet :16: .
Dit heb ik na laten meten in de sportschool en het klopt idd dus weegschaal geeft goed aan,zo kan ik dus goed zien of het vet is of vocht wat ik verlies.
Ben alleen bang dat ik m'n wijntjes heel erg ga missen in het weekend.
Avatar gebruiker
daffie
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
 
Berichten: 7
Geregistreerd: 06 jun 2011, 16:17
Lengte: ..1.60. cm
Mijn Dieet: modifast
Startdatum: 6 juni 2011
Startgewicht: .70.. kg
Huidige Gewicht: ... kg
Streefgewicht: 58... kg

Re: Voor het eerst aan de Modifast!

Berichtdoor DikkertjeDap01 » 18 jun 2011, 08:44

Hoi,

Ik heb een wellicht domme vraag. Maar als ik aan het 322 dieet begin, begrijp ik dan goed dat ik wel tussendoor het menu mag volgen? Ik eet dus naast de shakes, de puddings en de repen ook de aangegeven recepten.
Klopt dat?

GR P.
Avatar gebruiker
DikkertjeDap01
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
 
Berichten: 1
Geregistreerd: 18 jun 2011, 08:40
Lengte: 180 cm
Mijn Dieet: 3.2.2.
Startdatum: 20-06-2011
Startgewicht: 86 kg
Huidige Gewicht: 86 kg
Streefgewicht: 75 kg

Re: Voor het eerst aan de Modifast!

Berichtdoor meissiemeis » 28 jun 2011, 13:31

DikkertjeDap01 schreef:Hoi,

Ik heb een wellicht domme vraag. Maar als ik aan het 322 dieet begin, begrijp ik dan goed dat ik wel tussendoor het menu mag volgen? Ik eet dus naast de shakes, de puddings en de repen ook de aangegeven recepten.
Klopt dat?

GR P.



Hoi Dikkertje Dap,volgens mij wel.
Op de bus staat ook dat het geen 100 % maaltijdvervangers zijn {, dat is de intensieve,} en dan mag je er gewoon dingen bij eten,ik wist dat ook niet, en deed in het begin alleen de shakes of pudding, nou dat hou je dus niet vol.
Ging bijna munt van de honger.
Dus nu doe ik het alleen nog s'morgens en s'middags.
s'Avonds eet ik gewoon, met de pot mee.

http://www.modifast.nl/fileupload/Proti ... ekmenu.pdf Heb het weekmenu er even bijgezet, maar volgens mij mag je alles er gewoon bij eten.Het zijn natuurlijk 5 dagen, 3 zware, 2 lichtere, en 2 gewone .




Ik blijf dit deze week nog doen, en vanaf a.s. maandag ga ik leven lang fit doen.
Ben daar ooit 15 kilo mee afgevallen, en beviel mij beter dan modifast, al vind ik de shakes en de pudding erg lekker.Veel succes.

Groetjes Meissiemeis. Afbeelding
Avatar gebruiker
meissiemeis
Vetvrij Doorzetter
Vetvrij Doorzetter
 
Berichten: 99
Geregistreerd: 04 apr 2011, 14:34
Lengte: 1.78
Mijn Dieet: geen suikers
Startdatum: 27-02-2012
Startgewicht: 91.4
Huidige Gewicht: 87.2
Streefgewicht: eerst maar 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:91.4
na 1 week :90.4
na 2 weken :89.8

Re: Voor het eerst aan de Modifast!

Berichtdoor Jude » 28 sep 2011, 20:48

Hi Sis,
Ik ben nog niet begonnen, maar nu zelf in Nederland dus breng ik kruidvat even een bezoekje...Ik heb gehoord dat AH ook wel heeft ik hou je op de hoogte wanneer ik begonnen ben ...
bedankt voor je reactie
J
Avatar gebruiker
Jude
 

Re: Voor het eerst aan de Modifast!

Berichtdoor Jude » 28 sep 2011, 20:51

Sissy ik hoop dat je het niet erg vind dat ik je sis noem... :10:
Avatar gebruiker
Jude
 

VorigeVolgende

Keer terug naar Modifast Protiplus 3.3.2 en Intensive Ervaringen

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 0 gasten