Mirjam's 17 dagen dieet

Hier kun je dagboeken vinden van bezoekers die op dit moment Het 17 Dagendieet volgen. Ben je nieuw hier en wil je starten met het 17DD? Maak dan hier een dagboekje aan en stel je zelf voor.

Re: Mirjam's 17 dagen dieet

Berichtdoor Luna1976 » 17 jun 2012, 20:40

Ik wilde net vragen welke olie jij gebruikte voor je buik enzo, maar lees al dat het de berkenolie is ;)
Avatar gebruiker
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
 
Berichten: 6871
Geregistreerd: 24 jan 2012, 21:06
Woonplaats: Breda
Lengte: 179 cm
Mijn Dieet: 17 Dagendieet
Startdatum: 26-01-2012
Startgewicht: 99 kg
Huidige Gewicht: 77,5 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg


Ervaringen uitwisselen en samen afvallen doe je bij vetvrij.com

Forum Tools Menu

Re: Mirjam's 17 dagen dieet

Berichtdoor mirjam2109 » 17 jun 2012, 20:42

Ja, ik vind hem lekker ruiken en de huid wordt lekker zacht (babyhuidje :10: ). Hopelijk werkt hij ook om die centimeters eraf te krijgen.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.
Avatar gebruiker
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
 
Berichten: 7250
Geregistreerd: 04 feb 2012, 14:53
Woonplaats: Nijmegen
Lengte: 182 cm
Mijn Dieet: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
Huidige Gewicht: 82,7 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

Re: Mirjam's 17 dagen dieet

Berichtdoor Maaika » 17 jun 2012, 21:01

wat doet berkenolie dan???
Life is a bitch... A skinny one... :-)
Avatar gebruiker
Maaika
Vetvrij VIP IV
Vetvrij VIP IV
 
Berichten: 4482
Geregistreerd: 18 jan 2012, 10:07
Woonplaats: Almere
Lengte: 166 cm
Mijn Dieet: 17 dagen dieet
Startdatum: 17 januari 2012
Startgewicht: 95 kg
Huidige Gewicht: 82,8 kg
Streefgewicht: 72 kg
Gewicht Grafiek: *
Start Gewicht: 95
na 4 weken : 87,4 (- 7,6)
na 8 weken : 82,4 (-12,6)
na 12 weken : 77,8 (-17,2)
na 16 weken : 75,6 (-19,4)
na 20 weken : 73,0 (-22,0)
na 25 weken : 73,4 (-21,6)
na 28 weken : 72,1 (-22,9)
na 32 weken : 71,4 (-23,6)
na 36 weken : 73,0 (-22,0)
na 40 weken : 73,5 (-21,5)
na 44 weken : 74,3 (-20,7)
na 48 weken : 75,8 (-19,2)
na 52 weken : 75,6 (-19,4)
na 56 weken : 76,9 (-18,1)
na 60 weken : 77,9 (-17,1)
na 64 weken : 79,6 (-15,4)
na 68 weken : 78,9 (-16,1)
na 72 weken : 79,7 (-15,3)
na 76 weken : 81,2 (-13,8)
na 80 weken : 81,2 (-13,8)
na 84 weken : 81,2 (-13,8)
na 88 weken : 83,0 (-12,0)
na 89 weken : 81,7 (-13,3)
na 90 weken : 82,6 (-12 4)
na 91 weken : 81,6 (-13,4)
na 92 weken : 81,8 (-13,2)
na 93 weken : 82,3 (-12,7)
na 94 weken : 82,8 (-12,2)
na 95 weken : 83,1 (-11,9)
na 96 weken : 82,9 (-12,1)
na 97 weken : 82,8 (-12,2)

Re: Mirjam's 17 dagen dieet

Berichtdoor Luna1976 » 17 jun 2012, 21:12

Mirjam, wat was recept ook alweer voor die wraps :)
Avatar gebruiker
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
 
Berichten: 6871
Geregistreerd: 24 jan 2012, 21:06
Woonplaats: Breda
Lengte: 179 cm
Mijn Dieet: 17 Dagendieet
Startdatum: 26-01-2012
Startgewicht: 99 kg
Huidige Gewicht: 77,5 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg

Re: Mirjam's 17 dagen dieet

Berichtdoor mirjam2109 » 17 jun 2012, 21:18

Ze zeggen dat het een anti-cellulitis olie is die de stofwisseling van je huid stimuleert door de jonge berkenbladblaadjes en nog wat dingen (ik heb het foldertje er ff bijgehaald, die onzin verzin ik toch echt niet zelf :10: ). Die olie zou ook wat cm eraf moeten halen, we zullen zien. Je zou binnen een maand resultaat moeten zien met 2 keer per dag inmasseren.

Ik neem 60-70 g volkorenmeel, 1/2 theelepeltje zout, 1/4 kopje water en wat kruiden. Door elkaar doen (evt nog wat water of meel toevoegen) en tot een soepel deeg kneden. In 2-en delen en plat maken. In een pan met anti aanbaklaag in een klein beetje olijfolie lichtbruin bakken aan allebei de kanten op een zacht vuurtje.
Die 2 wraps zijn 2 porties khd.

Ik neem ze ook wel koud mee naar het werk maar warm ze op in een contactgrill want ik vind ze koud een beetje taai.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.
Avatar gebruiker
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
 
Berichten: 7250
Geregistreerd: 04 feb 2012, 14:53
Woonplaats: Nijmegen
Lengte: 182 cm
Mijn Dieet: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
Huidige Gewicht: 82,7 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

Re: Mirjam's 17 dagen dieet

Berichtdoor Maaika » 17 jun 2012, 21:20

is het dan zo dun als een pannenkoek of een stuk dikker???
Life is a bitch... A skinny one... :-)
Avatar gebruiker
Maaika
Vetvrij VIP IV
Vetvrij VIP IV
 
Berichten: 4482
Geregistreerd: 18 jan 2012, 10:07
Woonplaats: Almere
Lengte: 166 cm
Mijn Dieet: 17 dagen dieet
Startdatum: 17 januari 2012
Startgewicht: 95 kg
Huidige Gewicht: 82,8 kg
Streefgewicht: 72 kg
Gewicht Grafiek: *
Start Gewicht: 95
na 4 weken : 87,4 (- 7,6)
na 8 weken : 82,4 (-12,6)
na 12 weken : 77,8 (-17,2)
na 16 weken : 75,6 (-19,4)
na 20 weken : 73,0 (-22,0)
na 25 weken : 73,4 (-21,6)
na 28 weken : 72,1 (-22,9)
na 32 weken : 71,4 (-23,6)
na 36 weken : 73,0 (-22,0)
na 40 weken : 73,5 (-21,5)
na 44 weken : 74,3 (-20,7)
na 48 weken : 75,8 (-19,2)
na 52 weken : 75,6 (-19,4)
na 56 weken : 76,9 (-18,1)
na 60 weken : 77,9 (-17,1)
na 64 weken : 79,6 (-15,4)
na 68 weken : 78,9 (-16,1)
na 72 weken : 79,7 (-15,3)
na 76 weken : 81,2 (-13,8)
na 80 weken : 81,2 (-13,8)
na 84 weken : 81,2 (-13,8)
na 88 weken : 83,0 (-12,0)
na 89 weken : 81,7 (-13,3)
na 90 weken : 82,6 (-12 4)
na 91 weken : 81,6 (-13,4)
na 92 weken : 81,8 (-13,2)
na 93 weken : 82,3 (-12,7)
na 94 weken : 82,8 (-12,2)
na 95 weken : 83,1 (-11,9)
na 96 weken : 82,9 (-12,1)
na 97 weken : 82,8 (-12,2)

Re: Mirjam's 17 dagen dieet

Berichtdoor Luna1976 » 17 jun 2012, 21:22

Ik heb het opgeschreven, ik ga ze dinsdag maken.
Dan ben ik lekker vrij en kan ik ze voor 14.00 opeten :P
Avatar gebruiker
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
 
Berichten: 6871
Geregistreerd: 24 jan 2012, 21:06
Woonplaats: Breda
Lengte: 179 cm
Mijn Dieet: 17 Dagendieet
Startdatum: 26-01-2012
Startgewicht: 99 kg
Huidige Gewicht: 77,5 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg

Re: Mirjam's 17 dagen dieet

Berichtdoor mirjam2109 » 17 jun 2012, 21:30

Ik doe morgen nog een C1 dagje en dan ga ik ze dinsdag ook weer maken :8:

Woensdag ga ik maar weer eens naar C3. Door dat geklooi van mij zijn C2 en C3 een beetje in de war gegooid. Volgens het schema op mijn kalender had ik een paar dagen geleden al in C3 moeten zitten. Ik zie wel hoe lang ik C3 ga doen.
Ik ga maar eens mijn salade voor morgen maken en daarna douchen.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.
Avatar gebruiker
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
 
Berichten: 7250
Geregistreerd: 04 feb 2012, 14:53
Woonplaats: Nijmegen
Lengte: 182 cm
Mijn Dieet: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
Huidige Gewicht: 82,7 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

Re: Mirjam's 17 dagen dieet

Berichtdoor Maaika » 17 jun 2012, 21:34

als ik alles braaf had gedaan dan had ik gisteren weer C1 in gemoeten... maar ik ga gewoon door zoals nu... alleen wat aan die stoelgang veranderen en hopen dat ik tijdens de vakantie niet teveel aankom... zal wel wat extra evy's op m'n telefoon zetten zodat ik op fuerteventura ook kan rennen =D
Life is a bitch... A skinny one... :-)
Avatar gebruiker
Maaika
Vetvrij VIP IV
Vetvrij VIP IV
 
Berichten: 4482
Geregistreerd: 18 jan 2012, 10:07
Woonplaats: Almere
Lengte: 166 cm
Mijn Dieet: 17 dagen dieet
Startdatum: 17 januari 2012
Startgewicht: 95 kg
Huidige Gewicht: 82,8 kg
Streefgewicht: 72 kg
Gewicht Grafiek: *
Start Gewicht: 95
na 4 weken : 87,4 (- 7,6)
na 8 weken : 82,4 (-12,6)
na 12 weken : 77,8 (-17,2)
na 16 weken : 75,6 (-19,4)
na 20 weken : 73,0 (-22,0)
na 25 weken : 73,4 (-21,6)
na 28 weken : 72,1 (-22,9)
na 32 weken : 71,4 (-23,6)
na 36 weken : 73,0 (-22,0)
na 40 weken : 73,5 (-21,5)
na 44 weken : 74,3 (-20,7)
na 48 weken : 75,8 (-19,2)
na 52 weken : 75,6 (-19,4)
na 56 weken : 76,9 (-18,1)
na 60 weken : 77,9 (-17,1)
na 64 weken : 79,6 (-15,4)
na 68 weken : 78,9 (-16,1)
na 72 weken : 79,7 (-15,3)
na 76 weken : 81,2 (-13,8)
na 80 weken : 81,2 (-13,8)
na 84 weken : 81,2 (-13,8)
na 88 weken : 83,0 (-12,0)
na 89 weken : 81,7 (-13,3)
na 90 weken : 82,6 (-12 4)
na 91 weken : 81,6 (-13,4)
na 92 weken : 81,8 (-13,2)
na 93 weken : 82,3 (-12,7)
na 94 weken : 82,8 (-12,2)
na 95 weken : 83,1 (-11,9)
na 96 weken : 82,9 (-12,1)
na 97 weken : 82,8 (-12,2)

Re: Mirjam's 17 dagen dieet

Berichtdoor Luna1976 » 17 jun 2012, 21:38

Wat je ook doet, die vakantiekilo's gaan er snel af.
zelfs bij mij gingen ze er snel af :P
Avatar gebruiker
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
 
Berichten: 6871
Geregistreerd: 24 jan 2012, 21:06
Woonplaats: Breda
Lengte: 179 cm
Mijn Dieet: 17 Dagendieet
Startdatum: 26-01-2012
Startgewicht: 99 kg
Huidige Gewicht: 77,5 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg

Re: Mirjam's 17 dagen dieet

Berichtdoor Maaika » 17 jun 2012, 21:43

Dat is ook zo....
Life is a bitch... A skinny one... :-)
Avatar gebruiker
Maaika
Vetvrij VIP IV
Vetvrij VIP IV
 
Berichten: 4482
Geregistreerd: 18 jan 2012, 10:07
Woonplaats: Almere
Lengte: 166 cm
Mijn Dieet: 17 dagen dieet
Startdatum: 17 januari 2012
Startgewicht: 95 kg
Huidige Gewicht: 82,8 kg
Streefgewicht: 72 kg
Gewicht Grafiek: *
Start Gewicht: 95
na 4 weken : 87,4 (- 7,6)
na 8 weken : 82,4 (-12,6)
na 12 weken : 77,8 (-17,2)
na 16 weken : 75,6 (-19,4)
na 20 weken : 73,0 (-22,0)
na 25 weken : 73,4 (-21,6)
na 28 weken : 72,1 (-22,9)
na 32 weken : 71,4 (-23,6)
na 36 weken : 73,0 (-22,0)
na 40 weken : 73,5 (-21,5)
na 44 weken : 74,3 (-20,7)
na 48 weken : 75,8 (-19,2)
na 52 weken : 75,6 (-19,4)
na 56 weken : 76,9 (-18,1)
na 60 weken : 77,9 (-17,1)
na 64 weken : 79,6 (-15,4)
na 68 weken : 78,9 (-16,1)
na 72 weken : 79,7 (-15,3)
na 76 weken : 81,2 (-13,8)
na 80 weken : 81,2 (-13,8)
na 84 weken : 81,2 (-13,8)
na 88 weken : 83,0 (-12,0)
na 89 weken : 81,7 (-13,3)
na 90 weken : 82,6 (-12 4)
na 91 weken : 81,6 (-13,4)
na 92 weken : 81,8 (-13,2)
na 93 weken : 82,3 (-12,7)
na 94 weken : 82,8 (-12,2)
na 95 weken : 83,1 (-11,9)
na 96 weken : 82,9 (-12,1)
na 97 weken : 82,8 (-12,2)

Re: Mirjam's 17 dagen dieet

Berichtdoor mirjam2109 » 18 jun 2012, 06:51

Vanmorgen maar 100 g eraf :3:
Vocht of stoelgang????
We gaan gewoon door met een C1 dagje vandaag.
Het scheelt dat ik moet werken vandaag dus dan beweeg ik veel en heb niet veel tijd om mij in te houden omdat ik zin heb in iets te snaaien.
Ik ga wel op tijd op de fiets om niet nat te worden :8: , ff de buien voor zien te blijven.
Een fijne dag allemaal.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.
Avatar gebruiker
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
 
Berichten: 7250
Geregistreerd: 04 feb 2012, 14:53
Woonplaats: Nijmegen
Lengte: 182 cm
Mijn Dieet: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
Huidige Gewicht: 82,7 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

Re: Mirjam's 17 dagen dieet

Berichtdoor Leanne35 » 18 jun 2012, 11:13

Vocht natuurlijk! :14:
Enne... als je tussen de druppen door fietst, word je niet nat :9:
Groetjes, Leanne

Afbeelding
Avatar gebruiker
Leanne35
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
 
Berichten: 2451
Geregistreerd: 28 apr 2012, 07:36
Woonplaats: Noord-Veluwe
Lengte: 171 cm
Mijn Dieet: 17 dagen dieet
Startdatum: 16 januari 2013
Startgewicht: 93.9
Huidige Gewicht: 81.0
Streefgewicht: 79.9
Gewicht Grafiek: Startgewicht: 92.5 op 25-4-2012

Startgewicht: 93.7 op 16-1-2013

Herstartgewicht op 2-9-2013 ??? zal ik morgen invoeren :-)

Streefgewicht 1 : 85 op 6-3-2013
Streefgewicht 2 : 79.9
Streefgewicht 3 : 75
Streefgewicht 4: 71.5
na C1 : 88.6 (-5.1) 2-2-2013
na C2/3 : 86 (-7.7) 20-2-2013
na C1 : 82.9 (-11) 14-3-2013

Herstart 16-4: 84.1 (grrrrr)
19-4: 82.1 (-2) (totaal -11.6 kg)
26-4: 81.0 (-3.1) (totaal -12.1 kg)
na C1: 3-5-2013 (eindelijk streef 2 bereikt?)

Soortement herstart 2-12-2013 85.3
10-12 84.0
Tussenstreef: op 1 januari in de 82 zitten dus nog 2 kg te gaan.
Kom maar op kerstdagen ;-)

Re: Mirjam's 17 dagen dieet

Berichtdoor Luna1976 » 18 jun 2012, 19:30

Toch weer mooi dat er 100 gram af is :)
Avatar gebruiker
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
 
Berichten: 6871
Geregistreerd: 24 jan 2012, 21:06
Woonplaats: Breda
Lengte: 179 cm
Mijn Dieet: 17 Dagendieet
Startdatum: 26-01-2012
Startgewicht: 99 kg
Huidige Gewicht: 77,5 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg

Re: Mirjam's 17 dagen dieet

Berichtdoor mirjam2109 » 18 jun 2012, 19:50

Ja, 100 gram is mooi maar niet als je eerst bijna een kilo bent aangekomen door te snoepen (een zakje drop en een zakje caramels, samen 600 g). Dan is maar 100 g eraf na een strenge dag niet wat ik had verwacht.

vandaag ook netjes een C1 dagje tot het avond eten. Ik zag ineens...kaas over de datum, bij mij :3: :5: :16: , dat kan toch niet...bij mij!!!! KAAS!!!! Voor alles moet een eerste keer zijn.
Aangezien ik kaas niet kan weggooien en de kaas niet was beschimmeld heb ik wat kaas door mijn spitskool gegooid. Niet volgens de regels maar ik zie het maar als een portie probiotica.

Ik was 20-25 minuten te vroeg op mijn werk en heb daar een bak koffie gedronken en zitten kletsen. Ik was de bui dus wel voor gelukkig. Want tussen die druppels (het waren geen druppels meer maar er werden hele emmers leeggegooid daar boven) was echt niet te fietsen.
Op de heen weg, harde wind en tegen, op de terugweg...was de wind gedraaid, dus harde wind en weer tegen. Een extra workout dus.
Heerlijk 3 dagen vrij nu en zowaar lijkt morgen een mooie, droge, zonnige dag te worden. Morgen gaat dus al het beddegoed naar buiten, even lekker luchten.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.
Avatar gebruiker
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
 
Berichten: 7250
Geregistreerd: 04 feb 2012, 14:53
Woonplaats: Nijmegen
Lengte: 182 cm
Mijn Dieet: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
Huidige Gewicht: 82,7 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

VorigeVolgende

Keer terug naar 17 Dagendieet Dagboeken - starters hier aanmelden

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Exabot [Bot] en 1 gast