No carbs after 5pm dieet

Dit is een 28-dagen plan. Dit dieet is bedacht door Joanna Hall. Beweging (hoe kan het ook anders als de schrijfster een Britse fitness-goeroe is) is heel belangrijk bij dit dieet.

Dit dieet werkt vrij simpel: je kiest een ontbijt, lunch, koolhydraatarm diner. Tussendoor snack je fruit en groente en je neemt dagelijks 1 portie volle of halfvolle melk. Na 5 uur ’s avonds neem je geen koolhydraten meer. Koolhydraten mogen dus alleen bij het ontbijt en de lunch. Beweging is belangrijk bij dit dieet.

Voordeel van dit dieet: Lekker simpel en makkelijk vol te houden.

Nadeel van dit dieet: Je moet bewegen. Het standaard Nederlandse diner bestaat uit veel koolhydraten. Je moet je voedingspatroon dus behoorlijk omgooien.

Bestel dit boek bij bol·com

Gesponsorde links over Dieet, Voeding & Gezondheid

No Carbs After 5pm Diet
No Carbs After 5pm Diet
Joanna Hall

Op werkdagen voor 21:30 besteld, morgen in huis!

Paperback | 288 Pagina’s | HarperCollins Publishers | UK Edition | 2005
ISBN: 0007175299

Wat is jouw ervaring met dit dieet? Discussieer hier met ons mee of lees hier alle reacties. Reageren kan ook anoniem!

Hartelijk dank voor je bijdrage!

  • NuJIJ
  • eKudos
  • RSS
  • Google Bookmarks
  • Facebook
  • Ping.fm
  • Live
  • MSN Reporter
  • Twitter
  • Add to favorites
© vetvrij.com - dit artikel mag niet zonder toestemming worden overgenomen.
Reageer Lees Reacties Dieet-Forum

E-mail dit artikel





E-mail

Gerelateerde artikelen:


Laat een reactie achter


Klik een keer op 'verstuur reactie' Het kan enkele seconden duren voor je reactie is verwerkt. Bedankt voor je reactie!

Wil jij automatisch een leuke avatar bij je reactie? mail dan een afbeelding naar de redactie en wij plaatsen hem bij je profiel.