Mentale Dieet Plan PDF en Turboplan
Het Mentale Dieet Plan of kortweg MDP is ook bekend onder de naam ‘Weg met die kilo’s’ dieet’. Via een website wordt het een en ander uitgelegd over de werking van een Mentaal Dieet Plan. Vervolgens heb je de mogelijkheid om om je naam en e-mail adres achter te laten. Van een dame met de naam Katja Callens krijg je vervolgens een mailtje met de volgende tekst:
Een ding is zeker : Het Mentale Dieet Plan en Het Turbo Actie Plan WERKT ALTIJD omdat ik ervoor zorg dat jij MENTAAL aanvaardt en begrijpt WAT je dient te doen, zodat het als VANZELFSPREKEND aanvoelt, Met heerlijke recepten en ZONDER dat je het gevoel hebt dat je iets NIET MAG, of zonder dat je het IDEE hebt dat je jezelf iets moet ontzeggen.
Wat kost het Mentale Dieet Plan?
Wil je een oplossing voor je overgewicht? Dan bieden Katja en haar team je de volgende mogelijkheden. Klik op de afbeeldingen voor meer informatie.
1. Mentale Dieet
|
2. Video Coaching
|
3. MDP Recepten
|
||
| Info & Bestellen | Info & Bestellen | Info & Bestellen | ||
Gratis Het Mentale Dieet Plan en Recepten Downloaden
Ben je benieuwd of het Mentale Dieet Plan geschikt voor je is? Wil je het programma van Katja eerst gratis uitproberen? Dat kan! In samenwerking met een Personal MDP Coach mogen we je de onderstaande E-Books geheel gratis aanbieden.
1. Gratis MDP Instructies inclusief Afslanktest
2. Gratis MDP Receptenboek
Vragen en Ervaringen
Er zijn inmiddels veel ervaringen met het MDP programma van Katja Callens en haar Team. Heb jij ervaring met het Mentale Dieet plan, of heb je vragen? Plaats dan een reactie op op het MDP blog of lees de ervaringen van andere bezoekers. Een van onze bezoekers heeft een uitgebreid verslag geschreven over zijn ervaring met het Mentale dieet Plan. Op het MDP Forum kun je nog meer meer ervaringen en recepten vinden.
Wat kun je verwachten van het MDP Programma?
Wat kun je verwachten van het totale pakket? Om te beginnen duidelijke en uitgebreide informatie over de werking van het Mentale Dieet Plan. De achterliggende gedachte van het MDP is is om je metabolisme (stofwisseling) te verrassen, hierdoor zal je meer calorieën verbranden in rust. Het dieet geeft simpele, maar zeer effectieve tips waardoor je ervoor zorgt dat je een verzadigd gevoel krijgt en automatisch niet te veel eet. Daarnaast ontvang je bij Het Mentale Dieetplan vier maanden lang persoonlijke coaching en mentale ondersteuning per mail van Katja Callens, dit is bij de prijs inbegrepen. Je kunt het Mentale Dieet Plan eenvoudig downloaden. Naast duidelijke instructies kun je het MDP receptenboek bestellen.
Afvallen onder begeleiding met de MDP Webclinic
Wil je afvallen onder begeleiding? kies dan voor het 8 weken VIDEO & LIVE Coaching Programma. Tijdens dit unieke programma ontvang je Live Coaching sessies bij een gecertificeerde coach. klik hier voor meer informatie over het programma.
Mentale Dieet Plan Recepten
Speciaal voor het MDP programma heeft Katja een receptenboek samengesteld met 202 verantwoorde maar vooral lekkere recepten. Klik hier om dit receptenboek te downloaden. Om een indruk te krijgen van het Mentale Dieet Plan staan er een aantal ‘MDP proof’ recepten voor je klaar. Of download gratis de introductieversie van het MDP Receptenboek.
Super Metabolisme
Het principe doet ons een beetje denken aan het Super Metabolisme Dieet waar op ongeveer dezelfde manier een dieetboek wordt aangeboden. Het verschil is dat het bij MDP om een boek in PDF formaat gaat en bij het Super Metabolisme Dieet om een papieren exemplaar.
Gezonde Lifestyle receptenboek
Naast het MDP receptenboek van Katja Callens hebben Inge en Yvon het receptenboek ‘Gezonde Lifestyle‘ geschreven met lekkere en gezonde MDP proof recepten. Dit receptenboek bevat onder andere:
- 15 Ontbijten
- 15 Lunches
- 15 Snacks
- 15 Avondmaaltijden
Mentale Dieet Plan Gratis Afslank Test
Wil je er door middel van zeven vragen achter komen waar het probleem, maar belangrijker nog, de oplossing ligt van jouw overgewicht? Vraag dan de gratis MDP Afslank Test aan. Dit bonus rapport kun je exclusief en kosteloos downloaden door middel van het invullen van dit aanvraagformulier.
Fat Loss 4 Idiots
Het concept van het Mentale Dieet Plan lijkt op het Engelstalige ‘Fat Loss 4 Idiots’ dieet. Het MDP focust zich echter meer op het mentale aspect. Lees meer over ‘Fat Loss 4 Idiots‘
Voordelen en Nadelen
Zoals ieder dieet kent ook het MDP van Katja Callens en haar team voor- en nadelen. We hebben de verschillende e-books onder de loep genomen en een lijst met voor- en nadelen van het MDP programma voor je samengesteld. Na deze lijsten kun je onze conclusie lezen.
Voordelen MDP
- Het is snel online verkrijgbaar
- Effectief mits je de regels volgt
- Brood is met mate toegestaan
- Ook geschikt voor vegetariërs
- Goed vol te houden
- Eenvoudig te bereiden recepten
- Desgewenst online begeleiding
- Ruim voldoende variatie
- Geen hongergevoel
- Niet goed, geld terug regeling
Nadelen MDP
- Het werkt niet snel (wel effectief)
- Je moet de regels strikt volgen
- Zonder webclinic heb je extra discipline nodig
- Het turboplan moet los besteld worden
Conclusie MDP
Door de jaren heen hebben we het programma van Katja zien uitgroeien van een eenvoudig te volgen basisplan, tot een volwaardig en goed doordacht programma met supplementen zoal het turboplan en receptenboek. Het is aan te raden om het programma samen met iemand te volgen zodat je elkaar kunt stimuleren, dit kan echter ook online via het MDP Forum of MDP Blog. Met de webclinic krijg je extra ondersteuning om je doel te bereiken. Het ontbreken van recepten in het basisprogramma is een gemiste kans, maar gelukkig zijn er voldoende gratis recepten te vinden die geschikt zijn voor het MDP programma. Al met al is het een volwaardig en effectief afslankprogramma waarmee het behalen van je streefgewicht absoluut mogelijk is.
Jouw ervaring met het Mentale Dieet Plan
Er zijn inmiddels verschillende ervaringen met het MDP programma van Katja Callens en haar Team. Heb jij ervaring met het Mentale Dieet plan, of heb je vragen? laat het dan hier weten of lees hier de reacties van anderen. ook op Mentale Dieet Plan Forum staan veel ervaringen met het Mentale Dieet Plan.
Bedankt voor je reactie!
Mentale Dieet Plan PDF en Turboplan,Stel een Vraag, Lees Reacties en Deel via Social Media
|
|
|
Oké Esther dat zijn idd goeie!!!
Ik neem zelf ook koolhydraadarm brood mee en dat eet ik dan ook en ik ga zelf de notenrepen proberen te maken en die neem ik dan ook mee!!
Die week zal het idd gewoon MDP zijn met hier en daar een aanpassing….. Want ik moet in het ziekenhuis eigenlijk meer eten ivm medicatie en genezing!!! Want ze zeiden de vorige keer dat je 1000 kcal meer moet binnen krijgen voor een goede genezing omdat je lichaam heel veel energie verbruikt om te herstellen!!! Dan wel zoeken naar de juiste kcal natuurlijk!!!! Maar het kan wel voorkomen dat ik crackers eet met kip ofzo en tussendoor misschien een ontbijtkoek of roggebrood… Ff uitzoeken wt ht beste is…… want er is keuze zat daar!!
You go for it girl
3 dagen turbo achter de rug, het gaat hartstikke goed, alleen het water drinken is moeilijk.
Ik durf nog niet op de weegschaal te gaan staan, 1x per week heb ik me voorgenomen ipv elke dag, maar ik heb wel het idee dat er al iets vanaf is.
Ik hou jullie op de hoogte en voor iedereen, heel veel succes!
Hallo meiden,
Hoe gaat het met jullie??
Ik ben nu bezig met 5 turbo en 2 fase 2 dgn!!!! Eens kijken of dat werkt!!
Gister de notenrepen gemaakt!! Is erg goed gelukt, heb ze in de vriezer gedaan voor mee te nemen.
Heb het idee dat het goed gaat met mij, voel me wel wt fitter enzo, ik denk alleen dat in kilo’s het niet veel is maar dat komt denk ik omdat ik niet heel veel hoef af te valen… Ik denk nu zo’n 2,5 à 3 kilo eraf zou nog graag 3 kilo eraf willen maar ik denk dat mijn lichaam op een gegeven moment zegt : het is goed zo!!! Nu heb ik ook wel en aantal slechte dagen tussendoor gehad….. Dus ook dat kan ermee te maken hebben natuurlijk….
Ik zondig dan niet enorm hoor niet hele repen of zakken vol maar meer een hapje van iets of een paar stukjes van wat…. Dat is ook niet goed natuurlijk…..
Nu zondag Moederdag ===bbq ( let op geen brood of salades) en dinsdag is mijn zoontje jarig==== taart (let op geeeeeen taart of nootjes)
Ff volhouden zeg ik dan tegen mezelf!! En soms doe ik automatisch wat in mijn mond en dan schrik ik en tuf ik het uit in de prullenbak hihi nou beter dan opeten toch??
Na de operatie kan ik sowieso de eerste 8 weken niet een half uur bewegen/fietsen/oefeningen doen en daar wordt ik wel bang van dat ik denk o,jee daar komen de kilo’s weer!!! Dt is best zwaar vind ik….
Meiden goed weekend en als je moeder bent laat je maar lekker verwennen!!!
Hoe gaan jullie dit doen op zo’n dag of evt een verjaardag?? Waar liggen jullie grenzen??
Groetjes ju
hallo allemaal
alweer iets meer dan een kilo afgevallen….joehoe.moet eigelijk pas maandag wegen,maar doe het altijd op zaterdag ook,(dus maandag misschien wel 1,5 kilo.
vind het gewoon super van mezelf.en het is gewoon goed te doen.
ik pik soms ook een snoepje hoor,kan niet heel mijn leven niet meer snoepen enz.ik heb het idee dat ik het dan ook veel beter vol hou.op verjaardagen doe ik dat dus ook.ik neem een stukje taart,en een pak een stukje kaas,en een handje chips.eerst altijd meerdere stukjes taart,een bak chips,en toastjes.dus ik vind dat ik dat goed doe.je hou het anders denk ik nooit vol(ikke niet hoor)maar ik ben zo trots op mezelf dat het zo goed gaat,ook al is het iedere x maar 1kilo,ik blijf het positief zien.ik was in maart een beetje begonnen met lijnen(met veel dagen ertussen dat ik veel chips enz at,of veel chocolade met pasen.maar als ik dus vanaf maart kijk,ben ik nu…..6,4kilo kwijt…..goed he.officieel (wat ik in mijn hoofd had)hoef ik nu nog maar 1,9kilo eraf…..maar ik ga gewoon door zo,wie weet hoe slank ik nog word hahaha
groetjes
Ik ben met turbo gestart, maar heb een vraag: vlees bakken mag, maar olie mag niet? Hoe los je dat op?
Folie kopen bij Blokker. Kost 4 euro en werkt prima.
Hoi hoi,
vorige week ben ik begonnen met het mdp turbo. 4,5 kilo eraf! Ben erg te spreken over dit dieet. Ik het gemakkelijk vol houden, en heb nog geen honger gevoel gehad. Heel soms even voor ik ga slapen, maar dan drink ik wat. Ik woog 90 kilo. Ik ben veel gaan sporten en op mijn eten letten, hier viel ik ook van af, maar was erg moeilijk dit lang vol te houden. Na twee weken zette ik er een punt achter en kon ik me moeilijk oppakken weer opnieuw te beginnen. Toen kwam ik bij het mdp uit. Wat een geweldig dieet. Alles klopt en de mails zijn erg motiverend. Morgen mag ik groenten gaan eten, ik heb alleen de mail van 7 vetverbrandende groenten nog niet ontvangen. dan even googlen, dan komen we er ook. Succes allemaal!
Groetjes
Hallo allemaal,
Jeetje wat een positieve verhalen zeg!!! Goed hoor heel erg knap!!
Ga zo door!!!!!!!
Esther ik denk het ook dat het af n toe wel moet kunnen om iets te nemen….. Ehhhhhh dat was bij mij ook het geval met Moederdag,, stuk taart en stokbrood bij de bbq,,,,, enne gister was zoonlief jarig en heb ik ook een stuk speciale koek genomen……
Moet ook wel zeggen dat de spanning ook niet echt mee werkt…. De operatie komt steeds dichterbij en daardoor ga inkop de automatische piloot en eet ik zonder erbij na te denken…… Het is niet goed te praten maar het is wel te verklaren….. Het is dan ook niet zomaar een operatie en het ergste is dat ik weet wat ik straks ga voelen omdat ik dit in januari ook al heb moeten ondergaan alleen nu aan de andere kant brrrrrr.
Ik ga wel alleen maar verstandige dingen meenemen en probeer ik het ziekenhuis zo verantwoord mogelijk te eten!!! Nou dat is een goed voornemen toch??
Ik heb nu nog t/m maandag de tijd om alleen maar turbo te doen en dat ga ik dan ook doen!!!
Ik hoop nog wel een paar ons af te vallen voordat ik ga….
Succes allemaal en tot snel !!!
Gr. Ju