Maxifit Proteïne Eiwitdieet

Maxifit is een nieuwe aanbieder op de proteïne / eiwit dieet-markt. Naast Prodimed, Sanaslank en Protidiet timmert het uit België soeptomaten (WinCE)afkomstige Maxifit flink aan de weg. Zoals bij alle proteïne diëten bestaat de basis van Maxifit uit maaltijdvervangers gebaseerd op eiwitten.

De verschillende fases die Maxifit hanteert kennen we uit de andere proteïne diëten:

Strikte fase: Uw voeding bevat een minimum aan suikers en vetten.
Opbouwfase: Het afslanken gaat nu trager.
Overgangsfase: De suikers en vetten worden opnieuw toegelaten.
Stabilisatiefase: Een evenwichtig en gezond voedingspatroon.

Strikte fase: Uw voeding bevat een minimum aan suikers en vetten. Het lichaam gebruikt de vetreserves. Door de opname van eiwitten blijven uw spiermassa en energie behouden.
Duur: 1 week, max 2 weken
Verlies: ongeveer 1.5 tot 2 kg / week

Wat heb ik nodig voor 1 week?

Ontbijt: 7 zakjes: koude dranken (perzik mango) , warme dranken (chocomelk)
Middagmaal: 7 zakjes: soep (groenten, kip, tomaat) , omelet (omelet met fijne kruiden)
Tussendoortje: 7 zakjes: tussengerechten (karamel, melkchocolade, vanille, zwarte chocolade)

Dagschema Strikte fase:

STRIKTE FASE WAT MAG IK ETEN?
Ontbijt 1 zakje (warme of koude drank)
Koffie of thee zonder suiker		 Fruitsap bv. perzik mango
Warme drank bv. chocomelk
Tussendoortje:
(facultatief)		 1 stuk fruit(1)
Middagmaal: 1 zakje (soep of warm gerecht)
Veel groenten		 Soep bv. groenten, kip, tomaat
Warm gerecht bv. omelet met fijne kruiden
Dessert 1 zakje (tussengerecht) Dessert bv. karamel, melkchocolade, vanille, zwarte chocolade
Avondmaal: Veel groenten(2)
 + 150 gr mager vlees(3)
of 200 gr magere vis(4)
of 150 gr schaaldieren(5)
of 2 eieren
1 zuivelproduct (6)

(1) Fruit: aardbei, abrikoos, appelen, bessen, clementine, frambozen, kersen, kiwi, mandarijn, mango, meloen, peer, perzik, pompelmoes, sinaasappel
(2)Groenten: alles behalve maïs, peulvruchten, schorseneren, erwten
(3)Vlees: kalfsvlees, rundsvlees, paardenvlees, kalkoen, kipfilet, konijn
(4)Vis: baars, bot, forel, griet, kabeljauw, karper, koolvis, pladijs, rog, schelvis, snoek, tarbot, tong
(5)Schaaldieren: garnalen, krab, kreeft, mosselen, oesters
(6)Zuivelproduct: 150 ml magere yoghurt of magere melk, 100 gr platte kaas

Lees alles over het Proteine / Eiwit dieet en bestel deze boeken bij bol·com

Help, ik val af!
Help, ik val af!
Erica Terpstra

Het geheim van het eiwitdieet
Het geheim van het eiwitdieet
Jose van Amstel-Reurekas

Op werkdagen voor 21:30 besteld, morgen in huis!

Opbouwfase: Het afslanken gaat nu trager aangezien het suikergehalte en de vetten in een lichte vorm opgebouwd worden.
Duur: mimimum 1 week
Verlies: ongeveer 0.5 tot 1.5 kg / week

Wat heb ik nodig voor 1 week?

Middagmaal: 7 zakjes: koude dranken (perzik mango) , warme dranken (chocomelk), soep (groenten, kip, tomaat), omelet (omelet met fijne kruiden)
Tussendoortje: 7 zakjes: tussengerechten (karamel, melkchocolade, vanille, zwarte chocolade)

Gesponsorde links over Dieet, Voeding & Gezondheid

Dagschema Opbouwfase:

OPBOUWFASE WAT MAG IK ETEN?
Ontbijt Brood(7)
Koffie of thee zonder suiker
Tussendoortje
(facultatief)		 1 stuk fruit(1)
Middagmaal 1 zakje (soep of warm gerecht)
Veel groenten(2)		 Fruitsap bv. perzik mango
Warme drank bv. chocomelk
Soep bv. groenten, kip, tomaat
Warm gerecht bv. omelet met fijne kruiden
Dessert 1 zakje (tussengerecht) Dessert bv. karamel, melkchocolade, vanille, zwarte chocolade
Avondmaal Veel groenten(2)
+ 150 gr mager vlees(3)
of 200 gr magere vis(4)
of 150 gr schaaldieren(5)
of 2 eieren
1 zuivelproduct(6)

(1)Fruit: aardbei, abrikoos, appelen, bessen, clementine, frambozen, kersen, kiwi, mandarijn, mango, meloen, peer, perzik, pompelmoes, sinaasappel
(2) Groenten: alles behalve maïs, peulvruchten, schorseneren, erwten
(3) Vlees: kalfsvlees, rundsvlees, paardenvlees, kalkoen, kipfilet, konijn
(4) Vis: baars, bot, forel, griet, kabeljauw, karper, koolvis, pladijs, rog, schelvis, snoek, tarbot, tong
(5) Schaaldieren: garnalen, krab, kreeft, mosselen, oesters
(6) Zuivelproduct: 150 ml magere yoghurt of magere melk, 100 gr platte kaas
(7) Brood: 60 à 90 gr bruin brood

Overgangsfase: De suikers en vetten worden opnieuw toegelaten in het voedingspatroon en het lichaam wordt voorbereid op een evenwichtige voeding.

Duur: minimum 1 week
Verlies: ongeveer 0.5 kg per week

Wat heb ik nodig voor 1 week?

Tussendoortje: 7 zakjes: koude dranken (perzik mango) , warme dranken (chocomelk) , soep (groenten, kip, tomaat), omelet (omelet fijne kruiden) , tussengerechten (karamel, melkchocolade, vanille, zwarte chocolade)

Dagschema Overgangsfase:

OVERGANGSFASE WAT MAG IK ETEN?
Ontbijt Brood(7)
Koffie of thee zonder suiker
Tussendoortje
(facultatief)		 1 stuk fruit(1)
Middagmaal Brood(7)
Veel groenten(2)
Dessert 1 zakje (tussengerecht) Fruitsap bv. perzik mango
Warme drank bv. chocomelk
Soep bv. groenten, kip, tomaat
Warm gerecht bv. omelet met fijne kruiden
Dessert bv. karamel, melkchocolade, vanille, zwarte chocolade
Avondmaal Veel groenten(2)
+ 150 gr mager vlees (3)
of 200 gr magere vis (4)
of 150 gr schaaldieren (5)
of 2 eieren
1 zuivelproduct (6)

(1) Fruit: aardbei, abrikoos, appelen, bessen, clementine, frambozen, kersen, kiwi, mandarijn, mango, meloen, peer, perzik, pompelmoes, sinaasappel
(2) Groenten: alles
(3) Vlees: kalfsvlees, rundsvlees, paardenvlees, kalkoen, kipfilet, konijn
(4) Vis: baars, bot, forel, griet, kabeljauw, karper, koolvis, pladijs, rog, schelvis, snoek, tarbot, tong
(5) Schaaldieren: garnalen, krab, kreeft, mosselen, oesters
(6) Zuivelproduct: 150 ml magere yoghurt of magere melk, 100 gr platte kaas
(7) Brood: 60 à 90 gr bruin brood

Stabilisatiefase: Een evenwichtig en gezond voedingspatroon dat je moet volgen om het behaalde gewicht te behouden.

Wat heb ik nodig voor één week?

Tussendoortje: 7 zakjes: koude dranken (perzik mango), warme dranken (chocomelk), soep (groenten, kip, tomaat), omelet (omelet fijne kruiden), tussengerechten (karamel, melkchocolade, vanille, zwarte chocolade)

Dagschema Stabilisatiefase:

STABILISATIEFASE WAT MAG IK ETEN?
Ontbijt Brood (7)
Koffie of thee zonder suiker
Tussendoortje
(facultatief)		 1 stuk fruit (1)
Middagmaal Brood (7)
Veel groenten (2)
Dessert 1 zakje (tussengerecht) Fruitsap bv. perzik mango
Warme drank bv. chocomelk
Soep bv. groenten, kip, tomaat
Warm gerecht bv. omelet met fijne kruiden
Dessert bv. karamel, melkchocolade, vanille, zwarte chocolade
Avondmaal 150 gr aardappelen
Veel groenten (2)
+ 150 gr mager vlees (3)
of 200 gr magere vis (4)
of 150 gr schaaldieren (5)
of 2 eieren
1 zuivelproduct (6)

(1) Fruit: aardbei, abrikoos, appelen, bessen, clementine, frambozen, kersen, kiwi, mandarijn, mango, meloen, peer, perzik, pompelmoes, sinaasappel
(2) Groenten: alles
(3) Vlees: kalfsvlees, rundsvlees, paardenvlees, kalkoen, kipfilet, konijn
(4) Vis: baars, bot, forel, griet, kabeljauw, karper, koolvis, pladijs, rog, schelvis, snoek, tarbot, tong
(5) Schaaldieren: garnalen, krab, kreeft, mosselen, oesters
(6) Zuivelproduct: 150 ml magere yoghurt of magere melk, 100 gr platte kaas
(7) Brood: 60 à 90 gr bruin brood

De producten van Maxifit zijn uitsluitend online te verkrijgen.

bron: maxifit.be

  • NuJIJ
  • eKudos
  • RSS
  • Google Bookmarks
  • Facebook
  • Ping.fm
  • Live
  • MSN Reporter
  • Twitter
  • Add to favorites
© vetvrij.com - dit artikel mag niet zonder toestemming worden overgenomen.
Reageer Lees Reacties Dieet-Forum
x

E-mail dit artikel





E-mail

Gerelateerde artikelen:


Dit bericht is gearchiveerd onder Eiwitdiëten of Proteïnediëten. Je kan de reacties hierop volgen via de RSS 2.0 feed. Je kan een reactie achterlaten of reacties lezen.

Een reactie op “Maxifit Proteïne Eiwitdieet”

Laat een reactie achter
  1. Natas Dieet Deskundige Zegt:

    Reactie nummer: 1 - geplaatst op 28 juni 2009 om 18:04

    Er worden regelmatig vragen gesteld over de financiële kant van het eiwit dieet. Daarom hebben we een aantal eiwit diëten met prijzen op een rij gezet:

    http://www.vetvrij.com/prijzen-vergelijken-eiwit-of-proteine-dieet.html

    Mis je nog een dieet of heb je suggesties dan horen we het graag.

Laat een reactie achter


Klik een keer op 'verstuur reactie' Het kan enkele seconden duren voor je reactie is verwerkt. Bedankt voor je reactie!

Wil jij automatisch een leuke avatar bij je reactie? mail dan een afbeelding naar de redactie en wij plaatsen hem bij je profiel.