Kokosnoot Dieet
In Nederland hebben we er nog niet van gehoord, maar aan de andere kant van het water heeft het inmiddels een plaats tussen de low carb dieten veroverd: het kokosnoot dieet van Cherie en John Calborn.
Dit low carb dieet wijkt in principe niet zoveel af van de andere low carb dieten (zoals Atkins, het High
Proteine Dieet of South Beach). Bij het kokosnoot dieet is het echter heel belangrijk om dagelijks enkele eetlepels kokosolie te gebruiken. Hoewel kokosolie hoog is in verzadigde vetten, beweren de auteurs dat het essentieel is bij vetverbranding. Dit komt omdat de vetmoleculen in kokosolie behoren tot de medium chain triglycerides (MCT’s). Deze worden heel snel omgezet in energie en veel sneller verbrand dan andere vetten. Kokosolie, gecombineerd met een low carb dieet met alleen goede koolhydraten, verbrandt volgens de auteurs het vet nog sneller.
Bestel dit boek bij bol·com
The Coconut Diet
Cherie Calbom
Op werkdagen voor 21:30 besteld, morgen in huis!
Paperback | 288 Pagina’s | HarperCollins Publishers | UK Edition | 2004
ISBN: 000719465X
Wat is jouw ervaring met dit dieet? Discussieer hier met ons mee of lees hier alle reacties. Reageren kan ook anoniem!
Hartelijk dank voor je bijdrage!
Reageer
Lees Reacties
Dieet-Forum 
E-mail
Gerelateerde artikelen:
- Britste low carb diet
- Turbo Low Carb Dieet
- No Diet dieet
- Flavor point dieet
- De ene calorie is de andere niet
Loading ...