Ken je eigen hoofdmenu dieet

Ken je eigen hoofdmenu helpt je om je ideale gewicht te bereiken. Het dieet is ontwikkeld door Patty Harpenau aan de hand van de dagelijkse praktijk: zowel die van haar cliÃ«nten als die van haarzelf.

Patty Harpenau heeft ontdekt dat onze overtollige kilo’s worden veroorzaakt door het feit dat wij niet meer in staat zijn het verschil te voelen tussen onze ‘fysieke’ en onze ‘emotionele’ honger. In haar boek over haar dieet wordt de lezer stap-voor-stap naar het inzicht en het daarbijbehorende perfecte gewicht gevoerd. Harpenau’s ‘hoofdmenu’, dat gebaseerd is op de Deepak Chopra-methode, is een even simpele als doeltreffende afslankmethode en zal voor velen als een bevrijding van frustrerende diÃ«ten ervaren worden.

Voordeel: Je krijgt eindelijk controle over jezelf en je eetbuien. Emotionele eters hebben zeker baat bij dit boek.

Nadeel: Het afvallen gaat wellicht niet zo snel als je wenst. Maar geduld is een schone zaak!

meer informatie:

Hardcover | 191 Pagina’s | Karakter Uitgevers B.V. | 2004
ISBN: 906112882X

Heb je ervaring met het bovenstaande dieet? Vragen of suggesties? gebruik hiervoor het onderstaande formulier.

Hartelijk dank voor je bijdrage!

Print dit artikel

Email dit artikel

Gerelateerde artikelen:

Dit bericht is geplaatst op vrijdag, 16 november 2007 om 13:11 en is gearchiveerd onder Boeken, Eetgewoonten. Je kan de reacties hierop volgen via de RSS 2.0 feed. Je kan een reactie achterlaten, of een trackback doen vanaf je eigen site.