एरिका Terpstra इस कार्यक्रम द वर्ल्ड चलाता में बुधवार Mathijs Nieuwkerk के पर एक अतिथि थे के द्वारा. एरिका कभी इसे वजन के 40 किलो है जिस तरह के बारे में के रूप में उत्साही कहा था. खेल और प्रोटीन आहार उसके रहस्य है. अब पुराने तैराक वजन करने के लिए उसे लक्ष्य वजन तक पहुँच गया है एक चाहिए बनी हुई है. कैसे करता है कि एरिका? ,, मैं, तीन बार एक दिन खाने के और कुछ फलों के बीच में. मैं बहुत है और अक्सर receptions करने के लिए व्यस्त हूँ. इस मुश्किल है. तो मुझे लगता है कि मैं मुझ पर मूली के एक मुट्ठी मिल सुनिश्चित कर सकते हैं. नहीं तो सुखद नहीं, यह है. लेकिन यह सच में चला गया.''आप प्रसारण याद किया है? तुम अब भी उसे यहाँ देख सकते हैं.

एरिका पहले सभी SBS समाचार दिखाने के लिए उसे पुस्तक भेंट की. घड़ी की क्लिप के नीचे.

दो वसा रहित वफादार आगंतुकों को उनके जीवन के अंतिम सप्ताह के अंत का दिन है. इस Margriet पर सर्दियों मेला, वे अपनी मूर्ति Mathijs Vrieze से मुलाकात की. नीचे Mathijs प्रशंसकों का एक verslagje है:

हम Typmiepje और मेरे पास पिछले शुक्रवार, शीतकालीन मेला Magriet Mathijs Vrieze में मिले थे. घर में हम एक दूसरे को छेड़छाड़ में हमारे पसंदीदा महाराज के लिए एक अच्छा तोहफा था.

हम सभी जल्दी हाथ के साथ इतना है कि हम उसे उपहार, hihi पहुँचा सकता है खुश थे, वह विस्मय के साथ देखा है और वह यह अभी भी बहुत अच्छा लगा!

क्योंकि हम उस में एक संक्षिप्त वर्णन के साथ एक नुस्खा पुस्तिका मिली Mathijs भी हमारे लिए एक आश्चर्य था. वह हम सब और Hyves Greaseproof का पता था. इसलिए, वह पहले से ही हमारे नाम पता था! हम उसे की बहुत बड़ी प्रशंसक हैं!

वह सिर्फ टेलीविजन, एक स्वतःस्फूर्त मज़ा आदमी पर की तरह है. कि वह बहुत व्यस्त थी होने के बावजूद, वह हमारे लिए बात करने के लिए खाली समय बनाया है. बेशक, हम भी इस तस्वीर पर उसे था!

मैं सभी 19 सप्ताह और सूट मुझे इतनी अच्छी तरह से किताब का पालन उस के बाद उन 16 सप्ताह मैं अभी भी एक बार Mathijs Vrieze का पालन करने के लिए 16 सप्ताह रहा. अपनी पुस्तक में इस व्यंजनों अद्भुत हैं और मैं भी किसी को तैयार करने के लिए किताब और Mathijs घर से स्वादिष्ट व्यंजनों को खरीदने के लिए सुझा सकते हैं. इस अपशिष्ट शायद एक छोटे से अन्य आहार से धीमी गति से है, लेकिन नतीजा चाहिए अनाथों! किसी शीर्षक के अंतर्गत इस मंच पर अपने अनुभवों का अनुसरण कर सकते हैं: "16 सप्ताह Mathijs Vrieze के साथ." Typmiepie भी मंच पर Mathijs के साथ उसे अनुभव बताया.

Typmiepje और Snabbeltje को बधाई दी.

पहले तुम अंदर एक मीठे रसदार नींबू काम करते हैं. तो फिर तुम दूर मीठी सिरका के एक कांच के साथ यह कुल्ला. यह ध्वनि मई थोड़ा अजीब है लेकिन यह सच हो सकता है. एसिड एक मिठाई की गोली है. पसंद पर भी एक (नींबू) भोजन को पुनः प्राप्त करने के लिए एक मज़ाक बाहर देखने के लिए. अमेरिका और चीन में चमत्कार गोलियाँ एक असली प्रचार कर रहे हैं. नीदरलैंड में, TNO कि क्या भी डच बाजार के लिए उपयुक्त pilletjes परीक्षण करने के लिए व्यस्त. नहीं तुम इतने लंबे समय से प्रतीक्षा कर सकता हूँ? क्या आप विदेशी नाम चमत्कार फलों का गोलियों के साथ गोलियाँ ले जा सकते हैं इंटरनेट पर पहले से ही आप 10 pilletjes की एक स्ट्रिप के लिए कम से कम € 12,50 भुगतान का आदेश दिया.

चमत्कार फलों का परीक्षण तख्तियों के साथ एक घड़ी

एक गोली एक वफ़र के लिए बनाता-पतली परत अपनी जीभ पर ताकि आप नहीं रह एसिड के रूप में एसिड समझना. इस गोलियाँ पश्चिम अफ्रीका. चमत्कार फलों का गोलियों से प्राकृतिक बेरीज से के बारे में 2 घंटे के एक स्वाद प्रदान किए जाते हैं. तुम सिर्फ गर्म पानी के पीने के लिए एक ग्लास हैं बोझ से क्या आप बल्कि मीठा स्वाद.

चमत्कार फलों का गोलियाँ पर चर्चा कर रहे हैं और nl संस्करण द्वारा RTL4 पर परीक्षण

नोट: निम्नलिखित लेख अनुवादित किया गया. मूल लेख पढ़ें.

सुझाव: देखो Panga पट्टिका पर एक वृत्तचित्र () फ्रांसीसी

Pangas मछली फ्रांस में मूत्र खिलाया
सस्ते के सस्ते मछली! यहाँ एक विज्ञापन एक फ्रांस में हाइपर-बाजारों के () को मछली Pangas के लिए बुलाया से है (यह भी Pangasius, वियतनामी नदी मोची, Basa मछली और व्हाइट कैटफ़िश के रूप में) ज्ञात. मैं इस अजीब मछली के खतरों करने के लिए आप के लिए एक अनुस्मारक के रूप में ले लिया. मैं Pangas के बारे में लंबे समय से पहले नहीं सीखा.

Poisson ou ज़हर?
Pangas, औद्योगिक वियतनाम में Mekong नदी के साथ farmed, हाल ही में फ्रांस के बाजार के लिए शुरू की गई, है लेकिन एक बहुत ही कम समय में, यह बहुत फ्रांस में लोकप्रिय हो चली है. फ्रांस की तरह यह खिड़कियों के अपने आखिरी भोजन की Pangas ऊपर slurping रहे हैं. यह मिट्टी के सस्ते बेचा जाता है चोरी और एक हल्के स्वाद और बनावट है, लोगों के साथ तुलना कॉड और एकमात्र. के रूप में कुछ सोच सकते हैं लेकिन जैसा कि अच्छा है, वहाँ एक झूठ इसके बारे में बेस्वाद विशाल. मैं वहाँ सुअर का मांस और अन्य मांस जैसे अन्य खाद्य पदार्थों के साथ कोई समस्या नहीं हैं, मैं सिर्फ यह विशेष मछली के बारे में एक बिंदु बना रहा हूँ कह नहीं होगा और यह रूप में बहुत महत्वपूर्ण जानकारी आप और आपके भविष्य के विकल्पों के लिए सेवा करेगा उम्मीद है.

यहाँ क्यों मैं यह उल्लेख किया जाना चाहिए लगता है कि इसकी वजह है:

1. Pangas विषाक्त पदार्थ और जीवाणुओं की उच्च सांद्रता से संक्रमित होते हैं. (आर्सेनिक, औद्योगिक effluents और विषाक्त और हानिकारक द्वारा-औद्योगिक क्षेत्र से बढ़ के उत्पादों, धातु contaminants, polychlorinated biphenyls (PCBs), DDT और उसके चयापचयों (DDTs), chlordane-(CHLs) यौगिकों संबंधित, hexachlorocyclohexane isomers (HCHs) और hexachlorobenzene (HCB)). इस Mekong नदी एक दुनिया में सबसे प्रदूषित नदियों के और इस जहाँ pangas हैं farmed.A ओर ध्यान दें है: हमारे दोस्त को लैब टेस्ट pangas है और उन्हें संदूषण की उच्च मात्रा के कारण खाने से बचने के लिए हमें बताता है. वे अभी भी प्रमुख बाजारों के द्वारा स्वीकार किए जाते हैं, और वे अब भी आम जनता को बेचने कि वे संक्रमित हैं.

2. Pangas संदूषित नदी के पानी में जमे हुए पैक कर रहे हैं. Pangas के लिए खेतों पर Ew.dirty नदी का पानी

3. Pangas पर्यावरण के लिए, एक गैर तुम खा सकता है अक्षय सबसे भोजन विनाशकारी रहे हैं - तुम कैसे आप "नुकसान की न्यूनतम राशि संभव स्थानीय" में खरीदना चाहिए पता है? यह बिल्कुल स्थायी उपभोग के स्पेक्ट्रम के विपरीत समाप्त होता है. Pangas वियतनाम में उठाए गए थे. खाना Pangas को खिलाया पेरू से इस से नीचे () पर, उनके हार्मोन हैं (जो कि महिला Pangas में अंतःक्षिप्त हैं) चीन से आए आता है. कि नीचे (अधिक) पर, वे वियतनाम फ्रांस करने से पहुँचाया जाना चाहिए. यह जो कार्बन पैर का निशान का एक महाद्वीप है सिर्फ एक विशाल गोभी पैर का निशान, नहीं है.

4. वहाँ Pangas के बारे में बिल्कुल कुछ भी नहीं की है - वे मर मछली बनी हुई है और हड्डियों, सूखे खिलाया रहे हैं और एक आटे में जमीन, दक्षिण अमेरिका से, (कसावा) और सोया और अनाज के अवशेष manioc. ऐसा लगता है कि खाद्य इस तरह का भी दूर से वे एक प्राकृतिक वातावरण में क्या खा सदृश नहीं कह रही के बिना चला जाता है. लेकिन (गायों खिलाया गया था, याद गायों पागल गायों खिलाने की तरह लगता है यह क्या है?) वे pangas क्या फ़ीड पूरी तरह से सुर नहीं मिलाया तो वहाँ बहुत संभावना अन्य हानिकारक पदार्थ और हार्मोनों के मिश्रण में डाल रहे हैं. इस pangas 4 गुना तेजी प्रकृति की तुलना में ... तो क्या ठीक से उनके भोजन में है बढ़ने? आप के रूप में mine.pangas गर्भवती महिलाओं के सूखे चूर्ण के पेशाब के साथ अंतःक्षिप्त के रूप में होना अच्छा लगता है

5. Pangas पेशाब के साथ अंतःक्षिप्त हैं - सच कहूँ, मुझे नहीं पता कि कैसे वे यह पता चल है, लेकिन वे कहते हैं कि अगर वे गर्भवती महिलाओं के सूखे चूर्ण के मूत्र से महिला हार्मोनों के साथ Pangas इंजेक्षन की खोज की है, महिला Pangas तेजी से बढ़ने और उनके अंडों का उत्पादन तेजी से (एक Panga एक समय के बारे में 500.000 अंडे कर सकते हैं). संक्षेप में, वे हार्मोनों के साथ (वे चीन में एक फार्मा कंपनी से) सभी रास्ते में आने वृद्धि और प्रजनन की प्रक्रिया को जारी रखने के लिए मछली का इंजेक्शन लगाने रहे हैं. इस बस अच्छा नहीं है. ठीक है, अब तुम में से कुछ पागल गधे लोग जो मछली सूखे चूर्ण के पेशाब के साथ अंतःक्षिप्त खाने और अगर आप आप के लिए अच्छा नहीं कर रहे हैं, पर कोई आपत्ति नहीं हो सकती है नहीं खा के कारणों के बाकी पसंद है.

6. क्या आप के लिए क्या भुगतान मिल - और फिर कुछ. Pangas की अविश्वसनीय सस्ते दाम द्वारा परीक्षा मत बनो. आपके स्वास्थ्य के लिए खतरा लायक है?

7. खरीद Pangas, विशाल, बुराई बेशरम जो स्वास्थ्य और मानव जाति के कल्याण के बारे में कोई परवाह नहीं है लालची कंपनियों का समर्थन करता है. वे केवल जितना संभव हो pangas पहले से न सोचा उपभोक्ताओं में बेचने के बारे में चिंतित हैं. इन निगमों केवल नीचे की रेखा के बारे में परवाह है.

8. Pangas तुम बीमार करेगा - यदि # 1 उपरोक्त कारणों में () के लिए आप तुरंत उल्टी, दस्त और एक गंभीर विषाक्त भोजन का प्रभाव के साथ बीमार नहीं है, बधाई हो, तुम एक लोहे के पेट दिया है! लेकिन तुम अब भी ज़हर घूस poisson के नहीं हो.

एक और ध्यान दें: Pangas की उपलब्धता की अस्वाभाविक राशि के कारण, कि यह निश्चित रूप से अन्य खाद्य पदार्थों में खत्म हो जाएगा: surimi (मछली चेतावनी दी हो कि pressed सामग्री), कुछ पालतू जानवर में मछली डिश है, और शायद. (अपने कुत्तों और बिल्लियों चेतावनी!)

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स्रोत: whytraveltofrance

के रूप में वे जा करना चाहेंगे 5 महिलाओं, 5 घोड़े, 6 महीनों के रूप में दुबली नहीं हैं. खेलकूद से फिट है, लेकिन बनने के लिए भी फिट होना चाहिए खेल से बाहर जाने के लिए. यह भी घुड़सवारी खेलों के लिए लागू होता है. पांच Amazons - लिंडा, Sigrid, Inge, Hedwig और Sieta - अधिक वजन है आदर्श स्थिति नहीं है. वे काम करने के लिए जाना अगले छह महीनों में पाँच विशेषज्ञों की मदद से, अपने घोड़े के साथ के साथ फिट किया जाना है. एक नए levensstijl.In के Amazones पाँच अधिक वजन के साथ इस परियोजना को फ़िट करने के लिए आधा वर्षों के दौरान कई विशेषज्ञों के साथ पर. इसका उद्देश्य? एक सकारात्मक, खेल के दृष्टिकोण. बेशक वे अपना वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन यह है मुख्य रूप से एक नई जीवन शैली सीखने के बारे में. फिट afvalrace नहीं है.

दृष्टिकोण
पांच Amazons घोड़े के हर पखवाड़े Lammert Haanstra सबक सवारी मिलता है. डॉ. एरिक वान ब्रेडा, विश्वविद्यालय मास्ट्रिच में चिकित्सा physiologist, सहभागियों की स्थिति दे दी है और इस आधार पर सुझाव दिया, साथ में Haanstra, उनके लिए एक प्रशिक्षण कार्यक्रम के साथ. सीता Veenstra, AVS के खेल पोषण विशेषज्ञ-Groningen, जो पांच अपनी ही के आधार पर फ़िट प्रतिभागियों खा-किताबें भरी और कदम एक पथ्य योजना का प्रस्ताव से खेल पोषण विशेषज्ञ. सिर्फ इसलिए कि तुम जाओ एक बार महान जीवन शैली कदम की आवश्यकता और अधिक, क्योंकि पाँच लड़कियाँ भी बेहतर प्रदर्शन करने की तरह है, घोड़ा sportpsycholoog Jutta Hulshof MTCC के-Groningen से sportspychologen को मानसिक भाग के साथ तैयार करने के लिए उन्हें उपलब्ध कराने के लिए तैयार नहीं चलती.

सवार और घोड़ा
यह सवार और घोड़े की फिटनेस के लिये सशक्त है. घोड़ों के लिए है भी हालत मापा, एक प्रशिक्षण और एक लक्ष्य. घोड़ों के लिए इस फ़ीड सप्लायर पोषण विशेषज्ञ Pavo, विन्सेन्ट Hinnen खा रहा है. Pavo भी घोड़ों O'John, Verdi, Koh के बर्तन का पूरक-I-नूर, राजा और Jalda.

Sigrid, Hedwig, लिंडा, Inge और Sieta आधे साल सबक सवारी मिल, मध्यवर्ती हालत मापन और विशेषज्ञों के साथ साक्षात्कार. वे भी व्यायामशाला करने के लिए अपनी फिटनेस का स्तर बनाए रखने के लिए जाओ. आप महिलाओं की वर्तमान ब्लॉगों को पढ़ सकता है इस साइट पर. वहाँ भी इस साइट पर फिल्में कर रहे हैं.

हम आने वाले महीनों में गहराई में जाने Bit: हम पोषण और घोड़ों के प्रशिक्षण के बारे में और अधिक बताऊँगा (और कैसे बेहतर आपके घोड़े किया जाएगा) के Amazons स्वयं (और क्यों यह इतना महत्वपूर्ण है के खेल पर), ज्यादा जिस पर फिटनेस वास्तव में घुड़सवारी के लिए आवश्यक है (और तुम क्यों बेहतर ड्राइव), घोड़े की पीठ की मानसिक हिस्सा सवारी पर (और कैसे एक और जीवन शैली के लिए बटन बिक्री) और बहुत कुछ. Deurne, 12, 13 और 14 सितम्बर में हार्स Event करने के लिए फ़िट का भव्य समापन.

इस horses.nl स्रोत और अधिक जानकारी द्वारा प्रस्तुत: fitmetbit.nl

मंगलवार टॉम Watkins (11) स्कोर करने के लिए दुनिया में अपनी माँ के साथ गया था पर चलाता है. माँ फ्रांसिस Kenter गर्व है कि वे पहले से 5 वर्ष विशेष रूप से कच्चे खाद्य nuttigt रहे हैं. माँ टॉम है कि सभी एंटीबायोटिक दवाओं और मांस में वृद्धि हार्मोन और दूध रहे हैं एक आदमी के लिए बुरा आश्वस्त है. इसलिए, वे केवल कच्ची सब्जियां, फल और नट्स खाते हैं. उसके बेटे टॉम पिछले पांच वर्षों उसकी पसंद के लिए केवल कच्चे भोजन मिला है. उन्होंने संकेत दिया है कि एक छोटे से जब यह बहुत लंबा को ब्लेंडर में कर दिया गया है था गुनगुना छोड़कर उच्च में अपने भोजन.

खाने कच्चे भोजन, यह भी कहा कि पहले से ही जाना जाता है कच्चे भोजन "" के रूप में जाना. के बारे में कि क्या खा कच्चे खाद्य स्वस्थ है भिन्न विचार.

DWDD से दस्तावेजी "कच्चे" एक ट्रैक और टॉम Watkins के साथ एक अंग्रेज़ी साक्षात्कार, आप नीचे देख सकते हैं.

देखें दस्तावेजी: "रॉ"

इस वृत्तचित्र "कच्चे Annelouk Sollaart द्वारा बनाया गया था" और इस श्रृंखला "नीदरलैंड में" जीवित रहने का हिस्सा है जिसका में पीपी राज्य @ Z के युवाओं प्रोग्रामिंग. "नीदरलैंड में जीवित" बच्चों के लचीलेपन के बारे में वृत्तचित्रों की एक अनूठी श्रृंखला है सबसे असामान्य स्थितियों अनुकूलित कर सकता है. मार्च 26 पर, जेड ने नाम "कच्चे" प्रसारण के अंतर्गत इस वृत्तचित्र @ पीपी.

देखो माँ फ्रांसिस के बारे में ह्यूगो Borst की दृष्टि से DWDD से क्लिप. ह्यूगो, सुश्री Ortorexia के अनुसार.

टॉम एक है जो कच्चे खाने के बहुत कम लोगों में से एक है. कि, पके हुए या गरम उबला हुआ नहीं है खाने की आवश्यकता होती है एक खुराक. नहीं मांस, मछली, रोटी, चावल या पास्ता, नहीं, पनीर, अंडे या दूध, या फल, मेवा, सब्जियों और बीज. टेबल मेजबान ह्यूगो Borst स्पष्ट है कि वह माँ की शिक्षा फ्रांसिस से सहमत नहीं है नोटिस.

View टॉम Watkins के साथ एक अंग्रेज़ी वृत्तचित्र

अंग्रेज़ी आप तीन "देखने में यह साक्षात्कार के दौरान कच्चे-भोजन बच्चों को 'टॉम Watkins, ब्लेक रहमदिल और Julan

अंत में, टॉम और दस्तावेजी की कुछ तस्वीरें "कच्चे"

तस्वीरें रोब Hodselmans

क्या कच्चे खाद्य और इस सुश्री Kenter तथ्य के बारे में अपनी राय है कि उसके बेटे को भी कच्चे सामने खा रहा है? एक प्रतिक्रिया दर्ज करें.

सूत्रों का कहना है: VPRO, DWDD, Z पीपी @

कच्चे खाद्य निम्नलिखित वेबसाइटों के माध्यम से पाया जा सकता है पर अधिक जानकारी:

www.RauweVoeding.nl
www.RawFoodSuccess.com (अंग्रेजी)

अनुवाद करना

नीचे अपना झंडा क्लिक करके आपकी अपनी भाषा में इस लेख पढ़ें:

पहले हम सब तुम्हें कहा कि सभी के चबाने गोंद के रूप में आपको कुछ पाउंड को खोना के रूप में बुरा नहीं है. बर्लिन में Charité अस्पताल के डॉक्टरों है कि तुम जुगल द्वारा एक बहुत बेकार की खोज कर सकते हैं. यह कौन पुरानी दस्त से पीडि़त दो रोगियों में व्यापक अनुसंधान के बाद पता चला था. एक 21 वर्षीय महिला 51,1 पाउंड और एक 46 वर्षीय व्यक्ति का उसके मूल वजन से 11 पाउंड खो 110 पाउंड से 22 पाउंड के द्वारा अस्वीकार करने के लिए अपने वजन देखा था. सभी जांचों कि वे स्वस्थ थे दिल दिखाया. हम नोट केवल एक चीज है, उनके शरीर में पोटाशियम और सोडियम के एक उच्च राशि था. जब अपने खाने की आदतों के बारे में पूछा ने कहा कि ज्यादा चीनी मुफ्त गोंद दैनिक कि वे इस्तेमाल कर रहे थे उस आदमी के रूप में दोनों औरत. दो के बाद, अपने गम अनुकूलित था 7 पाउंड के साथ औरत के वजन लिया है, और 5 किलो के आदमी की है कि के साथ. डॉक्टरों के मुताबिक इस पदार्थ sorbitol है (जो कि बहुत से चीनी मुफ्त उत्पादों में) और संबद्ध अपशिष्ट को दस्त की शिकायत का कारण पाया जा सकता है.

स्रोत: raarmaarwaar.nl

के लगभग 5 लाख डच धूम्रपान करने वालों के फेफड़ों के लिए सुपर ताक़तवर समाधान है और राल और कहा कि एक सिगरेट में मौजूद रहे हैं अन्य हानिकारक तत्वों के लिए खुद को बेनकाब नहीं करते?

यदि आप को डच सरकार के अनुरूप नहीं है. सरकार ने अब यह है कि सुपर स्लेज provisionally लेकिन इस व्यापार से मिले होना चाहिए इंगित करने के लिए एक स्पिन की कोशिश कर रहा है कई मायनों में. उन के अनुसार, सुपर स्लेज के अंतर्गत इस शीर्षक "दवा" की. उत्तरार्द्ध में कोई धूम्रपान के साथ, पैकेजिंग (भी) दूर करने का अर्थ है लेकिन यह लगभग पारंपरिक धूम्रपान करने के लिए एक हानिरहित वैकल्पिक है कि निर्माता इनकार करते हैं.

क्या सुपर ताक़तवर है?

सुपर धूम्रपान एक वैकल्पिक सिगरेट है कि एक असली सिगरेट की तरह दिखता है, एक असली सिगरेट की तरह स्वाद और एक असली सिगरेट की तरह सुखाया. वह एक हटाये फिल्टर सिगरेट की है. सुपर धूम्रपान तम्बाकू शामिल नहीं है. इस निकोटीन सामग्री कई बार एक पारंपरिक सिगरेट से कम है. धूम्रपान कोई आग नहीं, नहीं जलती, नहीं tar, नहीं, असली धूम्रपान, नहीं कासीनजन पदार्थ (तम्बाकू लगभग 40 हानिकारक पदार्थ जलते) द्वारा, नहीं ashtrays,, नहीं odors और कोई गंदा हवा (कोई CO ²).

क्या सुपर ताक़तवर के धूम्रपान करने वालों रहे हो?

सबसे धूम्रपान करने वालों की जो इसे आम तौर पर सकारात्मक रहे हैं की कोशिश की है यह पहली प्रतिक्रिया. विशेष रूप से, यह तथ्य है कि स्वाद काफी है कि मैच की एक असली सिगरेट और बड़ा लाभ यह है कि सबसे बड़ी (हानिकारक) धूम्रपान, राल, नहीं अंदर की गंदगी.

आप सुपर ताक़तवर के साथ अनुभव है? यह जानते हो जाने दो कि नीचे. आपकी प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद!

मैकडॉनल्ड्स के पूरा में एक अधिक स्वस्थ और स्थायी करने के लिए अपने व्यापार मिल फार्मूला. पोषण और नवीनता के रूपांतर जिस पर तेजी से खाद्य श्रृंखला के नए दर्शन के साथ बनाया गया है खम्भों रहे हैं.

मैकडॉनल्ड्स के सूचना दी है कि एक प्रेस वक्तव्य में. 2008 में "मैकडॉनल्ड्स के भंडार एक नई सड़क. इस आदर्श वाक्य "अच्छा खाना में अच्छा फास्ट फूड तेजी से 'हम विभिन्नता और नवीनता सभी गतिविधियों के केंद्र के अंतर्गत. कि हैप्पी भोजन में सब्जियां जैसे मेनू,, छोटे उम्मीद नागरिकों के अधिक आश्चर्यजनक घटनाओं का मतलब है, एक माध्यम भूरे रंग की रोटी और सलाद के साथ प्रथम नागरिक. "

अस्वास्थ्यकर छवि

तेजी से खाद्य श्रृंखला अपने अस्वास्थ्यकर छवि से बाहर चाहती है. "हाल के वर्षों में हम अतिथियों की जरूरतों में एक उल्लेखनीय बदलाव नोट कर लिए हैं. वे अपने होश में भोजन के साथ और व्यस्त हैं इसलिए सभी मोर्चों पर गुणवत्ता और उम्मीद की एक किस्म मैकडॉनल्ड्स के. यहाँ हम अब भी से भी अधिक प्रतिक्रिया देने से पहले जाओ. हमने पाया है कि नवीन मेनू extensions, व्यापक पोषण संबंधी जानकारी और नए रेस्तरां के साथ, जहाँ हर कोई घर पर महसूस कर सकता है, "जनरल मैनेजर Jo Sempel मैकडॉनल्ड्स के का कहना है.

नई इंटीरियर

नए उत्पादों, नए रेस्त्राँ आंतरिक करने के लिए इसके अलावा 2008 में इस नीति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं. सभी 220 रेस्तरांओं परिवर्तित हो जाएगा. इस बीच, 30 रेस्तरां को नया रूप से सुसज्जित है और महसूस हो रहा है. 2008 में, 40 रेस्तरां और मैकडॉनल्ड्स के उद्देश्य को खोलने के लिए कुछ 3-5 नए रेस्तरां की तलाश करने के लिए एक कायापलट आया. इसके अलावा, अब नीदरलैंड जिम और मौजमस्ती में 2 रेस्टोरेंट. इस अभिनव खेल अवधारणा एक बाधा, बाइक क्षेत्र और बास्केटबॉल क्षेत्र जैसे घटक शामिल हैं और सक्रियता से काम करने के लिए बच्चों को प्रोत्साहित.

स्रोत: भोजन वितरित

यह खेल अपने स्वास्थ्य के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है अच्छा है. लेकिन आपको लगता है कि आप को आसान बनाने में क्या पता था अपने अतिरिक्त पाउंड खो सेक्स से प्रभावित कर सकता है? बहुत से लोगों ने यह भी कहा कि यौन भूल खेल का एक रूप है. तुम मना करोगे? से एक बार एक सेक्स आहार का पालन करें!

कई अध्ययनों है कि सेक्स अवसाद के खिलाफ tr जाने के लिए एक शानदार तरीका है दिखाते हैं. इसके अलावा, आप प्रतिरोध वृद्धि और हृदय को स्वस्थ रखने. लिंग है, अगर तुम चलाने अच्छा, बहुत स्वस्थ अच्छा है. लेकिन क्या एक सेक्स आहार है?

सबसे पहले, कामोत्तेजक निम्नलिखित मेनू का पालन करें:

नाश्ता

• दही ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी और currants, या के साथ
• 1 बेकन और 1 या 2 अंडे, या के दो स्लाइस के साथ सैंडविच toasted
• तले हुए अंडे पनीर और हैम के साथ

दोपहर का भोजन

• टूना सलाद, या
• शाकाहारी quiche और ताजा फल फिर से, या
• हैम और पनीर, काली मिर्च और सरसों, या के साथ 1 meergranenbol
• नाश्ते (नहीं बन) और सलाद

रात्रिभोज

• हलचल-तली सब्जियां, या arachideolie में
• जैतून का तेल gewokte, या में ब्रोकोली के साथ ग्रिल किया हुआ चिकन
• स्टेक प्याज और पकाई गई सब्जियां, या के साथ
• ब्रोकोली के साथ पोर्क टेंडरलॉइन

अगर तुम तुम अंदर मछली के तेल की एक खुराक मिल सकती है इस आहार का एक दिन का अनुसरण करें. अनुसंधान कि मछली के तेल अपने शरीर और अधिक dopamine बनाने रखने में मदद करता है दिखाता है. Dopamine एक neurotransmitter, कि खुशी, खुशी और यौन arousal जैसे भावनाओं में एक बड़ी भूमिका निभाता है कि दिमाग में एक पदार्थ होता है.

इसके अतिरिक्त, हम आप के लिए कुछ सुझाव हैं:

• कर आप एक तनाव मुक्त शरीर की है. तनाव अपने पूरे शरीर के लिए हानिकारक है. किसी भी शरीर, किसी भी शरीर और आपके शरीर में हर कोशिका के लिए बुरा है. अपने जीवन से, एक और अधिक आरामदायक जीवन के तनाव और उपयोग आराम की तकनीक से निपटने के लिए सीखने का यह प्रतिबंध.

• अपने शरीर को स्वस्थ होना चाहिए. क्योंकि आप बस बेहतर सेक्स है एक स्वस्थ शरीर हैं यह महत्वपूर्ण है. स्वस्थ का अर्थ है: फिट और आकार में, संतुलित आहार, नहीं तनाव.

• एक छोटी सी शराब आपके शाम, विशेषकर यदि आप पी रहे हो लाभ कर सकते हैं. इस पत्र के तहत शराब या दो और गोता की एक अच्छी ग्लास ले लो!

• चॉकलेट संभोग सुख एक छोटा धब्बा क्या के दौरान भी मुक्त dopamine, पैदा करती है. जाहिर है इस संचालन में विशेष रूप से आपके यौन जीवन के लिए अच्छा नहीं पहुंचने के बाद से खाया जाए.

• स्पैनिश मिर्च आपके हृदय की पम्पिंग दो! हॉट डिश है कि आपके तंत्रिका तंत्र है जो सेक्स गहन है यह सुनिश्चित प्रेरित है. इसके अलावा दिमाग में एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, तो आप इसे बहुत खुशी होगी!

• फल खाओ! फल अच्छा विटामिनों और खनिजों की है कि हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के भरी हुई है. इसके अलावा फल कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए, जिससे हर जगह आ सकते हैं गाद नसों और रक्त धीमा में मदद करता है! (बहुत पुरुषों के लिए) महत्वपूर्ण है. स्वस्थ वजन मदद करने के अलावा, में और वह भी महत्वपूर्ण है. इस बात का सबूत मिलता है कि अधिक वजन कम लोगों को सेक्स हार्मोनों ड्राइव () उत्पादन testosterone है!

• यह कहा गया है कि अदरक के genitals करने के लिए रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है ने कहा है. अदरक कच्चे या संसाधित खाद्य (जैसे अदरक बिस्कुट) खाया जा सकता है.

• हनी, जो एस्ट्रोजन (महिला सेक्स हार्मोन) के उत्पादन को उत्तेजित करता है एक खनिज शामिल हैं. इसके अलावा, रचनात्मक लोगों के यौन जीवन में शहद के अन्य मज़ा अनुप्रयोगों के बारे में सोच सकता है!

• सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त जस्ता जाओ! जस्ता एक खनिज और सेक्स है आपके लीबीदो को प्रभावित करती है. Znk के प्राकृतिक स्रोतों oysters रहे हैं, लाल मांस, अंडे, पनीर, कद्दू के बीज, सूरजमुखी के बीज, तिल के बीज, तिल पेस्ट, गेहूं की भूसी, ब्राज़ील नट्स और अखरोट. एक कमी या जिंक के एक अधिशेष प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है.

• सोया उत्पादों रजोनिवृत्ति के प्रभावों को कम है और यह है कि सेक्स के दौरान योनि नम, ताकि सब कुछ बना रहता है रपट अच्छी में बना रहता है यह सुनिश्चित!

की तुलना में हम आप के लिए boekentip निम्नलिखित है यदि आप अभी भी एक किताब को पढ़ने के लिए समय है

किताबचा | 207 पृष्ठ | Berkley प्रकाशन समूह
ISBN10: 0425213749 | ISBN13: 9780425213742 बहुत शुभकामनाएँ!

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