काउंट्स कैलोरी एबल

एक दिन के भीतर आप उत्सुक हैं कि कितनी कैलोरी क्या आप काम करने के लिए? तो निश्चित रूप से पहले आपको कितनी कैलोरी वहाँ एक उत्पाद में हैं पता होना चाहिए. हम आप के लिए कैलोरी जोड़ता है एबल है तुम एक हाथ इस मदद करने के लिए. यह कैसे काम करता है?

तुम पहले सभी का चयन करें और भोजन के साथ हर बार बंद सभी, तो के लिए subtotal. जब हम औसत पोषण मूल्यों के हिसाब से चले जाओ. वहाँ काफी उपलब्ध पोषक तत्वों में कुछ भिन्नता है.

एक वयस्क महिला प्रति दिन 2000 kcal सिद्धांत में, एक वयस्क व्यक्ति के पास प्रति दिन 2500 kcal है है. हमारे वसा की मदद से मुक्त teltalebel बिल्कुल कितनी कैलोरी की गणना वहाँ अपने आहार में हैं.

क्या जानकारी का उपयोग किया जा?

सबसे डेटा को Nevo टेबल 1996 से आते हैं. इसके अलावा, संस्थानों का इस्तेमाल किया से डेटा रिपोर्टों की एक संख्या. इसके अलावा, डेटा निर्माताओं द्वारा प्रदान की. जब मात्रा का आकार और वज़न औसत सर्विंग्स मैच के लिए कर रहे हैं

इस कैलोरी जोड़ता है एबल करने के लिए नीचे दी गई छवि पर क्लिक से परामर्श करने के लिए.

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