Het Total Wellbeing

Het CSIRO (Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation) uit AustraliÃ« is al meer dan 75 jaar een van â€˜s werelds meest vooraanstaande instituten op het gebied van wetenschappelijk onderzoek.

Het Total Wellbeing dieet kwam tot stand in opdracht van de Australische overheid. CSIRO werd gevraagd een wetenschappelijk onderbouwd dieet te ontwikkelen, dat een antwoord zou zijn op de zorgwekkende gewichtstoename onder AustraliÃ«rs. Het resultaat was Het Total Wellbeing dieet, een uitgebalanceerd eetplan dat zich baseert op het eten van veel eiwitten, een matige hoeveelheid koolhydraten en een geringe hoeveelheid vet.

Het is een dieet dat zich gemakkelijk laat inpassen in het vertrouwde eetpatroon. Er worden geen voedselgroepen uitgesloten of calorieÃ«n geteld. Van een hongergevoel is nauwelijks sprake, omdat de eiwitten en proteÃ¯nen een verzadigd gevoel geven. De gezondheid wordt sterk verbeterd door Het Total Wellbeing dieet: de kans op hartkwalen en Diabetes II neemt af. Bovendien verdwijnt vooral het overtollige vet rondom de buik, dÃ© gevarenzone als het gaat om hartaanvallen en beroertes.

Naast deze positieve medische effecten maakt Het Total Wellbeing dieet gezonder, energieker en vitaler! Het dieet is geschikt voor een breed publiek. Het is te gebruiken als een gids voor gezonde, goede voeding, voor iedereen die de weg kwijt is door alle berichtgeving over al dan niet slechte voedingsmiddelen. Maar het dieet is ook uitermate geschikt als methode om af te vallen.

Boekbeschrijving:

Dit nieuwe dieet baseert zich op het eten van veel eiwitten, een matige hoeveelheid koolhydraten en weinig vet. Het effect: een permanent gewichtsverlies, een verbetering van de gezondheid, meer energie en een toename van de vitaliteit. Met het boek, geschreven door voedingsexpert Manny Noakes kan iedereen onmiddellijk aan de slag. Het dieet wordt toegelicht en verklaard, en kan meteen in de praktijk worden gebracht dankzij de maaltijdplannen voor 12 weken en de meer dan 80 recepten. De culinaire fotografie is in de stijl van Nigella Lawson en Jamie Oliver. Dit alles maakt het boek onmisbaar voor iedereen die op een gezonde manier wil afvallen en/of in het leven wil staan!

Paperback | 216 Pagina’s | Unieboek
ISBN10: 9026961111 | ISBN13: 9789026961113

Heb je ervaring met het bovenstaande dieet? Vragen of suggesties? gebruik hiervoor het onderstaande formulier.

Hartelijk dank voor je bijdrage!

Gerelateerde artikelen:

Print dit artikel

Email dit artikel

Dit bericht is geplaatst op vrijdag, 16 november 2007 om 12:47 en is gearchiveerd onder Eiwitrijke DiÃ«ten. Je kan de reacties hierop volgen via de RSS 2.0 feed. Je kan een reactie achterlaten, of een trackback doen vanaf je eigen site.