Gezond verstand dieet

Lijnen is lastig, maar wat is dan wél een goede, haalbare én blijvende manier om die extra kilo’s kwijt te raken? In Het gezondverstanddieet gaat het voornamelijk om kleine aanpassingen in je eet- én leefpatroon. Met het gezond-verstanddieet creëer je een lifestyle die alle diëten overbodig maakt.

Het Gezond-verstanddieet is gebaseerd op een aantal eenvoudige uitgangspunten:

1. Afvallen moet niet moeilijker worden gemaakt dan het al is.
2. Van afvallen moet jíj dunner worden, níet je portemonnee.
3. Afvallen mag nooit ten koste gaan van je gezondheid.
4. Afvallen moet geleidelijk gebeuren.
5. Het resultaat moet blijvend zijn.

Voordeel: Eenvoudig dieet. Het gaat voornamelijk om kleine aanpassingen, wel zo makkelijk.

Nadeel: Je zult niet snel afvallen, maar het resultaat is blijvend, mits je de kleine aanpassingen aanhoudt.

Het boek

Lijnen is lastig, maar wat is dan wél een goede, haalbare én blijvende manier om die extra kilo’s kwijt te raken? In Het gezondverstanddieet gaat het voornamelijk om kleine aanpassingen in je eet- én leefpatroon.

Paperback | 127 Pagina’s | de Kern
ISBN10: 9032510517 | ISBN13: 9789032510510

Heb je ervaring met het bovenstaande dieet? Vragen of suggesties? gebruik hiervoor het onderstaande formulier.

Hartelijk dank voor je bijdrage!

© vetvrij.com - dit artikel mag niet zonder toestemming worden overgenomen.
Reageer op dit artikel Print dit artikel

Email dit artikel





Email dit artikel

Gerelateerde artikelen:


Laat een reactie achter


Snel reageren op artikelen op deze website? registreer je dan nu gratis. Je kan dan ook een leuke avatar bij je reacties plaatsen.