Gezond verstand dieet

Lijnen is lastig, maar wat is dan wÃ©l een goede, haalbare Ã©n blijvende manier om die extra kilo’s kwijt te raken? In Het gezondverstanddieet gaat het voornamelijk om kleine aanpassingen in je eet- Ã©n leefpatroon. Met het gezond-verstanddieet creÃ«er je een lifestyle die alle diÃ«ten overbodig maakt.

Het Gezond-verstanddieet is gebaseerd op een aantal eenvoudige uitgangspunten:

1. Afvallen moet niet moeilijker worden gemaakt dan het al is.
2. Van afvallen moet jÃj dunner worden, nÃet je portemonnee.
3. Afvallen mag nooit ten koste gaan van je gezondheid.
4. Afvallen moet geleidelijk gebeuren.
5. Het resultaat moet blijvend zijn.

Voordeel: Eenvoudig dieet. Het gaat voornamelijk om kleine aanpassingen, wel zo makkelijk.

Nadeel: Je zult niet snel afvallen, maar het resultaat is blijvend, mits je de kleine aanpassingen aanhoudt.

Het boek

Paperback | 127 Pagina’s | de Kern
ISBN10: 9032510517 | ISBN13: 9789032510510

Heb je ervaring met het bovenstaande dieet? Vragen of suggesties? gebruik hiervoor het onderstaande formulier.

Hartelijk dank voor je bijdrage!

Print dit artikel

Email dit artikel

Gerelateerde artikelen:

Dit bericht is geplaatst en is gearchiveerd onder Boeken, Eetgewoonten. Je kan de reacties hierop volgen via de RSS 2.0 feed. Je kan een reactie achterlaten, of een trackback doen vanaf je eigen site.