Εκτυπώστε αυτό το άρθρο

Εισαγωγή

Σε αυτή τη σελίδα μπορείτε να βρείτε όλες τις πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή χωρίς λιπαρά. Μπορείτε επίσης να Greaseproof η δίαιτα σε 17 γλώσσες για να διαβάσετε, λήψη, εκτύπωση και ταχυδρομείου.

Η Greaseproof διατροφή είναι γνωστή και ως καλή διατροφή, τη διατροφή Slingerland, ή Νοσοκομείο Διατροφή

Συμβουλή: εξετάσουμε την XL Greaseproof Διατροφή

Μεταφράζω

Διαβάστε αυτό το άρθρο στη δική σας γλώσσα, κάνοντας κλικ σημαία σας παρακάτω:

Η Greaseproof Διατροφή

ΠΡΩΙΝΟ (Δευτέρα-Παρασκευή)

"1 πορτοκάλι ή γκρέιπ-φρουτ
"1 παξιμάδι ή ψωμί φρυγανισμένο
"Ο καφές ή τσάι χωρίς ζάχαρη ή γάλα

Δευτέρα

Απογευματινή
"1 πορτοκάλι ή γκρέιπ-φρουτ
"1 αυγό
"2 φλιτζάνια γιαούρτι
"2 φρυγανιές ή ψημένα σάντουιτς

Βράδυ
"2 ντομάτες
"2 αυγά
"Half-κεφαλή μαρουλιού
"1 φλιτζάνι γιαούρτι
"2 φρυγανιές ή ψημένα σάντουιτς

Τρίτη

Απογευματινή
"1 πορτοκάλι ή γκρέιπ-φρουτ
"1 αυγό
"2 φλιτζάνια γιαούρτι
"2 φρυγανιές ή ψημένα σάντουιτς

Βράδυ
"1 bieftartaar ή 125 γραμμάρια στήθος κοτόπουλου
"1 ντομάτα
"1 πορτοκάλι ή γκρέιπ-φρουτ
"1 παξιμάδι ή ψωμί φρυγανισμένο
"1 φλιτζάνι γιαούρτι

Τετάρτη

Απογευματινή
"1 πορτοκάλι ή γκρέιπ-φρουτ
"1 αυγό
"2 φλιτζάνια γιαούρτι
"2 φρυγανιές ή ψημένα σάντουιτς

Βράδυ
"125 γραμμάρια φιλέτο ή ροσμπίφ
"1 πορτοκάλι ή γκρέιπ-φρουτ
"1 παξιμάδι ή ψωμί φρυγανισμένο
"1 φλιτζάνι γιαούρτι

Πέμπτη

Απογευματινή
"125 γραμμάρια quark
"1 ντομάτα
"1 όξινη τουρσί
"1 παξιμάδι ή ψωμί φρυγανισμένο

Βράδυ
"1 bieftartaar ή 125 γραμμάρια στήθος κοτόπουλου
"2 ντομάτες
"1 μήλο
"1 παξιμάδι ή ψωμί φρυγανισμένο

Παρασκευή

Απογευματινή
"200 γραμμάρια ψάρι της επιλογής σας
"1 ντομάτα
"1 παξιμάδι ή ψωμί φρυγανισμένο

Βράδυ
"Μισό κεφάλι μαρούλι
"1 αυγό
"1 ντομάτα

Διάφορες Line Κανονισμού

Κατά τη διάρκεια του σαββατοκύριακου, θα τρώνε κανονικά.

Καφές, τσάι και εμφιαλωμένο νερό μπορεί να είναι μεθυσμένος, υπό την προϋπόθεση, χωρίς ζάχαρη και γάλα.

Η σαλάτα μπορεί να ωριμασμένο με λίγο αλάτι, το ξύδι και μια παύλα του πετρελαίου.

συνιστάται να σας Στα κάρβουνα κρέας.

Ενώ η διατροφή είναι σημαντικό να πιείτε άφθονο νερό (δύο γαλόνια ανά ημέρα)

Αθλητές Μάιο διατροφικές συμπλήρωμα κάθε μέρα με εξυπηρετούν mihoen, τα ζυμαρικά και το ρύζι.

Μείνε στο βάρος εάν τρώτε τα εξής κάθε Δευτέρα και ποτά:

Αύριο
"1 ποτήρι νερό με λεμόνι

Απογευματινή
"1 μήλο και 1 παξιμάδι ή ψωμί φρυγανισμένο

Βράδυ
"Μισό κεφάλι μαρούλι, 1 αυγό και 1 ντομάτα

Πρόσθετες πληροφορίες

Η Διατροφή Greaseproof τις θερμίδες που λαμβάνετε μέσα. Αυτό είναι ένα παράδειγμα ενός αθλητή, που Greaseproof Standard Διαιτητικά συμπληρώματα με καθημερινή εξυπηρέτηση των ζυμαρικών

Εμπορικό λίστα για ένα πρόσωπο
για περίοδο πέντε ημερών.

το ευχολόγιο

Η XL Greaseproof Διατροφή

Για τους αθλητές και τους ανθρώπους που εργάζονται καθημερινά βαρύ ή χωρίς λιπαρά διατροφή για να ταιριάζουν καλύτερα την προσωπική σας κατάσταση, συνιστούμε Greaseproof XL Διατροφή για.

Κατεβάστε την Διατροφή

Εδώ μπορείτε να ακολουθήσετε τα καλά νέα Greaseproof δίαιτα κατεβάσετε σε μορφή PDF. (Δεξιά - αποθήκευση ως)

Η Greaseproof Διατροφή

Λιγότερο σε λιπαρά (λίπος-proof)

Das Fettfrei Diät

Η χωρίς λιπαρά δίαιτα XL

Acrobat Reader.

Είστε περίεργοι να μάθετε την εμπειρία των άλλων μελών; Ρίξτε μια ματιά στα σχόλια, επισκεφθείτε το βιβλίο επισκεπτών ή για να μας discuseer φόρουμ.

Άλλα Δίαιτα Έντυπα

Προτιμήστε μια διαφορετική δίαιτα δοκιμάσω; vetvrij.com έχει όλα τα afslankmethode δίαιτα και να κάνετε σε μια σειρά. Μπορείτε να τα δείτε, να αξιολογούν και να μοιραστούν την εμπειρία σας με τους άλλους. Κάντε κλικ εδώ για να μεταβείτε στην δίαιτα έρευνα

Τα καλά νέα δεν θα είναι χωρίς λιπαρά διατροφή κινδύνους για την υγεία που μπορεί να φέρει μαζί τους. Συζήτηση σε αμφιβολία με το διαιτολόγο ή γιατρό.

Αποποίηση

Μήπως με την εμπειρία σας χωρίς λιπαρά ή χωρίς λιπαρά δίαιτα XL; Οι ερωτήσεις ή προτάσεις; Χρησιμοποιώντας την παρακάτω φόρμα.

Σας ευχαριστώ για τη συμβολή σας!

Σχετικά άρθρα:

• Χωρίς λιπαρά δίαιτα XL
• 3 ημέρες δίαιτα
• Γιαούρτια Διατροφή
• Scarsdale Διατροφή
• Pritikin Διατροφή

Το μήνυμα αυτό δημοσιεύτηκε την Παρασκευή, 16 Νοεμβρίου 2007 στις 20:47 και αρχειοθετείται κάτω δίαιτες με χαμηλά λιπαρά. Μπορείτε να ακολουθήσετε τις απαντήσεις μέσω RSS 2,0 τροφή. Μπορείτε να αφήσετε μια απάντηση, ή trackback κάνουμε από την περιοχή σας.