Reacties op: Eiwitdieet

Door: m van der eyk

m van der eyk — Mon, 08 Mar 2010 12:36:05 +0000

hallo ik ben mvr van der eyk , ik heb een vraag ik heb medicijnen voor hart bvb. bloedverdunners en bloeddrukverlagers en bij tyd en wijlen teveel eiwit in urine. waar ik ook soms medicijne voor krijg is voor mij dan een eiwit dieet goed ik heb namelijk ook overgewicht . of moet ik dat aan een dieetiste vragen of dokter. áfwachtend u antwoord bvb dank

Door: marian kraai

marian kraai — Mon, 01 Mar 2010 16:50:19 +0000

ook mijn man en ik zijn aan het lijnen met het eiwit dieet van dokter frank.
nu hebben we in een supermarkt “meatless:ondekt
ingredienten:lupinemeel,zeewierextract,E401,plantenextract,plantaardigaroma.
het is om mee te roerbaken,maar ik twijfel of het wel past in een eiwit dieet.
per 100 gr.89kcal.
1 gr.vet
6,4 gr koolhdr.
8.5 gr.eiwitten.
9 gr.voedvzl.
het is nieuw en het heet basis voor hollandse roerbak.lekker vetarm ,lekker plantaardig.
ik hoop dat u mij iets wijzer kan maken.
mvg.marian kraai

Door: Marnix

Marnix — Sat, 27 Feb 2010 17:12:01 +0000

Ik eet net als Dennis erg veel eieren. Ik eet overigens alleen het eiwit, en niet of zelden het eigeel. Dat doe ik op de volgende manier:

Eieren 6 minuten koken
Eieren pellen
Bolletje eigeen eruit halen
Eiwit opeten

Op die manier hoef je geen (dure) eiwitproducten te kopen. Een doosje eieren voor 1.50euro is genoeg voor een berg eiwitten. Minder honger, goed voor je spieropbouw.

Door: zelda

zelda — Fri, 19 Feb 2010 20:13:00 +0000

ook een vraag voor Denis

Eet je echt alleen eieren?? dat lijkt me niet gezond!

Door: antonien

antonien — Fri, 19 Feb 2010 12:35:46 +0000

een vraag voor Denis.

graag meer uitleg wat betreft die eieren, hoeveel ,hoelang want dat klinkt erg goed en eieren zijn lekker
alvast bedankt
antonien

Door: dennis

dennis — Sat, 30 Jan 2010 18:46:53 +0000

ik ben 150 kilo afgevallen
door alleen nog maar eieren te eten.

Door: Dr. Moreen

Dr. Moreen — Fri, 29 Jan 2010 11:57:40 +0000

Ik werk mee aan een onderzoek naar de invloed van eiwitten op je gewicht. De resultaten zijn verbluffend. In het oosten van het land is ook een groot ondezoek gestart las ik op deze site. afvallen met een eiwitdieet is de langverwachte oplossing.

Door: valerie

valerie — Sat, 16 Jan 2010 10:25:18 +0000

Ik ben 1 januari begonnen met eiwitdieet sanaslank om 5 kg af te vallen, ben nu 4 kg spiermassa kwijt en er is 4 kg vet voor in de plaats gekomen… ben met fase 2 begonnen en heb 2 etentjes gehad in de tussen tijd met wijn en alcohol … ik begrijp alleen niet dat ik dus Spiermassa kwijt raak en geen vet !!!! Ben nu 16 dagen bezig… ik geef het nog 2 weken en dan stop ik ermee, want spiermassa wil ik niet kwijt !!!!!
Met prodimed benijk in 2007 5 kg afgevallen in 2 maanden tijd… Zou ik nog meer geduld moeten hebben en echt alcohol bannen ?

Door: mukesh

mukesh — Sat, 05 Dec 2009 10:48:53 +0000

ik ben diabeet ik gebruik isuline is het verstandig met eiwit dieet

Door: Chris

Chris — Mon, 23 Nov 2009 21:43:43 +0000

Anja,

Een eiwitdieet moet beperkt zijn in de tijd. 9 maanden is al zeer lang. Je kan ook op gewicht blijven met koolhydraten (brrod/pasta/rijst). Zeker voor een marathon moet je voldoende koolhydraten eten !

Door: Anja

Anja — Mon, 26 Oct 2009 22:41:08 +0000

Hoi, ik ben Anja en volg al 3/4 jaar zeer succesvol een eiwitrijk dieet. heb alle fasen doorlopen. om op gewicht te blijven is het voor mij eenvoudig door zo min mogelijk koolydraten te eten, dus geen bood/pasta/rijst en nauwelijks koeken alleen de toegestane vanuit het dieet. ben aan het trainen voor de halve marathon en vraag me af of ik geen tekorten krijg omdat ik nauwelijks koolydraten tot me neem. Moet ik ergens mee compenseren? Overigens gaat het lopen prima en voel ik zelf geen tekorten of iets, heb energie voldoende. Maar alles wat ik lees over hardlopen en voeding gaat over koolydraten.

Door: Lianne

Lianne — Sat, 29 Aug 2009 11:40:56 +0000

Ik ben nu sinds maandag bezig en ben al 3 kilo kwijt. Ik vind het een goed dieet. Natuurlijk heb je af en te wel zin in kaas of een kroket of iets anders waar je van houdt, maar je hebt geen honger omdat je de hele dag door mag eten, alleen zijn dit dan bepaalde groenten.

Ik ben begonnen met eiwitshakes en ’s ochtends en ’s middags salades. Hier kan je in doen waar je van houdt: groene paprika, bloemkool, sellerie, komkommer (lekker geraspt met azijn er door) en ’s avonds bijvoorbeeld broccoli en chamignonnetjes bakken. Hier kan je dan wat mosterd bij doen voor de smaak.

Ik heb het pro10dieet gekocht, maar dat valt me nog wat tegen. Dit zijn toch vooral shakes. Ik gebruik dit nu meer als toevoeging, dat je wat meer afisseling hebt, maar niet als vervanging.

Gewoon zelf een plan op stellen met de toegestane groenten en wel zorgen dat je extra vitaminen en eiwitten door bijv een shake binnen krijgt, anders wordt je slap.

Hoop dat hoe ik het doe wat meer ideeen geeft hoe je dit zelf zou kunnen doen.

Door: Dieet Deskundige

Dieet Deskundige — Fri, 28 Aug 2009 10:41:07 +0000

@Elly,

a) dit is afhankelijk welk product je gebruikt
b) dit wordt duidelijk aangegeven in de fase-schema’s
c) zie antwoord a.

Vragen aan ‘Dieet Deskundige’ worden beantwoord door een team van onafhankelijke dietisten en ervaringsdeskundigen.

Zonder dat je aangeeft voor welk eiwit dieet je kiest is het moeilijk om aan te geven aan welke richtlijnen je jezelf moet houden. Dit is sterk verschillend per eiwit-dieet.

Voor een ‘eitwit dieetdag’ heb je bijvoorbeeld geen supplementen nodig. Kies je vijvoorbeeld voor Prodimed, Prodiet, Maxifit, Sanaslank krijg je wel te maken met maaltijdvervangers gebaseerd op eiwitten.

Verdiep je in de informatie die we op de site aanbieden. Alle eiwit-diëten kun je hier vinden: http://www.vetvrij.com/eiwit-of-proteine-dieten.html

Deze site levert onafhankelijke informatie over ieder (eiwit) dieet. Wij zijn dus absoluut geen leverancier van dieet-producten.

Door: elly

elly — Fri, 28 Aug 2009 04:54:19 +0000

uit alle bovenstaande berichten ben ik er nog niet achter hoe het nu precies werkt en ik heb heel veel vragen :

a) hoelang moet je die producten gebruiken
b) wat moet je dan precies eten
c) hoelang duren de fases

en wie is de dieet deskundige ( misschien eigenaar van een van de leveranciers die de producten leverd.)

Door: Dieet Deskundige

Dieet Deskundige — Mon, 24 Aug 2009 17:10:10 +0000

@Sil, Het eiwitdieet is opgebouwd uit 4 verschillende fase. In het artikel hierboven staan deze fase uitgebreid beschreven inclusief shema’s die je kunt volgen

Door: sil

sil — Sun, 23 Aug 2009 14:36:50 +0000

Hoeveel eiwitten mag je dan per dag hebben.

Heeft iemand een weekschema.
Want ik heb werkelijk geen idee.

Bedankt

Door: Nel Luimes

Nel Luimes — Wed, 19 Aug 2009 11:24:03 +0000

Lianne,zelf doe ik wel eens een paar weken een eiwit dieet,het heplt heel goed,je valt zo ongeveer 1kg per dag af.
alleen kwark,yoghurt,vlees,kip,vis,vleeswaren,eieren,en veel drinken.

Door: Lianne Groen

Lianne Groen — Tue, 18 Aug 2009 10:09:41 +0000

Ik ben aan het uitzoeken hoe dergelijke eiwit dieten werken. Zoals eerder ook genoemd door de dieet deskundige zijn er heel veel poedertjes en shakes in de markt die een eiwit dieet ondersteunen. Ik kan echter nergens gewoon een voedingsschema vinden zonder shakes en dergelijke. Weet iemand of een dergelijk voedingsschema ook bestaat of dat het werkelijk altijd met shakes en zo is?

Ik hoor het graag!

Door: Erik

Erik — Tue, 18 Aug 2009 08:27:31 +0000

Eiwit dieet hoeft niet duur te zijn. Schrap alle snelle koolhydraten (suikers en geraffineerde koolhydraten) uit je voedingslijst en verhoog de inname van vis/vlees/eieren/noten en voila je hebt een eiwit dieet. Wees niet bang voor de inname van gezonde vetten (olijf olie e.d.) En blijf van de commercieele dieet aanbieders vandaan.

Door: claudia

claudia — Sat, 11 Jul 2009 13:14:56 +0000

hallo allemaal

Even een reactie over het eiwit dieet

Ik vind het een prima dieet

je valt een hoop af zonder er echt enige moeite voor hoeven doen

het is wellicht een beetje duur maar daar moet je het er maar over

hebben vind ik dan…

Van wat ik zo uit me hoofd weet zit er in een pakket 65 maaltijden

voor € 155.00 euro

Mvg claudia

Door: Dieet Deskundige

Dieet Deskundige — Sun, 28 Jun 2009 17:04:27 +0000

Er worden regelmatig vragen gesteld over de financiële kant van het eiwit dieet. Daarom hebben we een aantal eiwit diëten met prijzen op een rij gezet:

http://www.vetvrij.com/prijzen-vergelijken-eiwit-of-proteine-dieet.html

Mis je nog een dieet of heb je suggesties dan horen we het graag.

Door: Mislukt

Mislukt — Sun, 01 Mar 2009 09:39:24 +0000

Ik ben 20 kilo afgevallen met het dieet van Erica Terpstra. Slechte begeleiding gehad en ook weer 20 kilo aangekomen. Mijn lichaam verdraagt het dieet nu niet meer. Veel geld kwijt en uiteindelijk toch geen resultaat. Zou ik het nog een keer doen: NEE.

Door: katleen

katleen — Wed, 14 Jan 2009 15:08:08 +0000

ikzelf heb het proteïne dieet gedaan onder dokters begeleiding
resultaat 8 kg eraf op 10 weken tijd
resultaat nog steeds 8 kg eraf MAAR de helft van mijn hoofdhaar kwijt!!!!
DUS denk na voor je eraan begint. Moest ik het opnieuw doen???? nooit meer

Door: Soraya

Soraya — Mon, 14 Apr 2008 09:09:35 +0000

Hoi Ilham,

Ik heb wel een link voor je. Als je eiwitdieet of proteïnedieet intikt op google krijg je ook heel veel informatie hoor.

Ik heb 4 jaar geleden ook al het eiwitdieet gedaan van kineslim om af te vallen voor m’n bruidsjurk en het werkte echt als een speer. Je valt heel snel af en je zit dat het alleen maar vet is, want je bent na twee dagen al zichtbaar slanker. Ik vond het alleen nogal duur, dus ik heb het niet meer gedaan sinds m’n bruiloft, maar ik heb inmiddels een dochter van 1 jaar en was door de zwangerschap weer dikker geworden. Ik ben al 7 kilo afgevallen bij de weight watchers, maar de rest, 11 kilo, wil ik sneller doen via het eiwitdieet. Ik heb een goedkopere aanbieder gezocht en kwam uiteindelijk bij maxifit.be terecht en die is de helft goedkoper! Nu betaal ik 6 euro per dag en dan hoef ik verder alleen groenten erbij te kopen.
Ik heb het besteld en wacht tot het binnenkomt. Daarna ga ik meteen beginnen.

groetjes Soraya

Door: ilham

ilham — Tue, 08 Apr 2008 18:29:07 +0000

Hallo,

Wat houdt het eiwitdieet nu precies in. Hoe moet je eten en wanneer. Ik ben zeer geïntereseerd, maar kan nergens terugvinden hoe zo’n voedingsschema er dan uitziet.

Alvast bedankt,

mvg Ilham