Eiwitdieet

Informatie over het eiwitdieet of wel proteinedieet

Wilt u kilo ’s vermageren en met een dieet afvallen? Het eiwit dieet biedt u deze mogelijkheid.
Dit proteinedieet verbrandt alleen vet en geen spieren.

Als alles meezit tijdens het eiwitdieet kunt u rond de 9 kilo vermageren.

Eiwitdieet onderzoek:

De 24 proefpersonen waren vrouwen tussen de 45 en 56 jaar oud. Ze kregen een eiwitdieet
waardoor ze per kilo lichaamsgewicht dagelijks 1,6 of 0,8 gram eiwit binnen kregen. Zowel
het eiwitdieet als het koolhydraatdieet bevatte 50 gram vet per dag en leverde in totaal 7100 kilojoules of 1700 kilo calorieÃ«n. Na tien weken maten de onderzoekers hoe de vrouwen op
het dieet hadden gereageerd.

Afbeelding

Het eiwitdieet hield de insulinespiegels laag en de suikerspiegels hoog. Daardoor konden de afslankers in de eiwitgroep het afvallen makkelijker volhouden

Heb je ervaring met het bovenstaande dieet? Vragen of suggesties? gebruik hiervoor het onderstaande formulier.

Hartelijk dank voor je bijdrage!

Print dit artikel

Email dit artikel

Gerelateerde artikelen:

Dit bericht is geplaatst op vrijdag, 16 november 2007 om 12:46 en is gearchiveerd onder Eiwitrijke DiÃ«ten. Je kan de reacties hierop volgen via de RSS 2.0 feed. Je kan een reactie achterlaten, of een trackback doen vanaf je eigen site.

2 Reacties op “Eiwitdieet”

Laat een reactie achter

ilham Zegt:

Reactie nummer: 1 - geplaatst op 8 april 2008 om 20:29
Hallo,

Wat houdt het eiwitdieet nu precies in. Hoe moet je eten en wanneer. Ik ben zeer geÃ¯ntereseerd, maar kan nergens terugvinden hoe zo’n voedingsschema er dan uitziet.

Alvast bedankt,

mvg Ilham
Soraya Zegt:

Reactie nummer: 2 - geplaatst op 14 april 2008 om 10:09
Hoi Ilham,

Ik heb wel een link voor je. Als je eiwitdieet of proteÃ¯nedieet intikt op google krijg je ook heel veel informatie hoor.
De link: http://www.proteine-dieet.nl/schema.html

Ik heb 4 jaar geleden ook al het eiwitdieet gedaan van kineslim om af te vallen voor m’n bruidsjurk en het werkte echt als een speer. Je valt heel snel af en je zit dat het alleen maar vet is, want je bent na twee dagen al zichtbaar slanker. Ik vond het alleen nogal duur, dus ik heb het niet meer gedaan sinds m’n bruiloft, maar ik heb inmiddels een dochter van 1 jaar en was door de zwangerschap weer dikker geworden. Ik ben al 7 kilo afgevallen bij de weight watchers, maar de rest, 11 kilo, wil ik sneller doen via het eiwitdieet. Ik heb een goedkopere aanbieder gezocht en kwam uiteindelijk bij maxifit.be terecht en die is de helft goedkoper! Nu betaal ik 6 euro per dag en dan hoef ik verder alleen groenten erbij te kopen.
Ik heb het besteld en wacht tot het binnenkomt. Daarna ga ik meteen beginnen.

groetjes Soraya