EGA Methode
Al vele jaren draait de EGA afslank- en begeleidingsclub . Niet gebaseerd op luchtkastelen en loze beloften. EGA Nederland heeft, onder toezicht van een begeleidend arts en diëtistes, tientallen cursusleidsters opgeleid. In een uiterst persoonlijke begeleiding leert u om na de beginfase - waarin u snel afslankt - zo’n 2 tot 3 pond gemiddeld per week af te vallen.
Natuurlijk is het einddoel dat u na enige tijd de ongewenste pondjes kwijt bent en dat het streefgewicht wordt bereikt. Net zo belangrijk vinden wij echter de manier waarop u dat doet.
Het geheim schuilt in de dagelijkse maaltijdsamenstelling en hoeveelheden voedsel. Elke maaltijd is zo uitgebalanceerd dat u al vrij snel resultaten zult boeken. De maaltijden zijn zeer afwisselend en u hoeft beslist geen honger te lijden. Groenten, vlees, vis, brood, aardappelen naar eigen keuze!!!! Uw omgeving is dus beslist niet de dupe van uw afslankmethode. Uw lichaam krijgt voldoende bouwstoffen die energie opleveren. Zodoende houdt u het ook vol. Eenmaal op uw streefgewicht blijft u dat ook, echter wel met de nodige zelfdiscipline.
Om de EGA methode te volgen moet je eenmalig inschrijfgeld betalen en wekelijks een vast bedrag betalen tijdens de weegsessies.
tip: Alle EGA locaties van Nederland kun je hier vinden
meer informatie: Bezoek de website van EGA Nederland
Heb je ervaring met het bovenstaande dieet? Vragen of suggesties? gebruik hiervoor het onderstaande formulier.
Hartelijk dank voor je bijdrage!
Print dit artikel
Email dit artikel
Loading ...
Toevoegen aan je Favorieten
3 december 2007 om 19:55
Ik heb het dieet gevolgd en de cursus en het werkt echt goed. Je hebt voldoende te eten door gesuikerde groente met de lunch te eten voorkom je de welbekende dip zo rond een uur of 4.
Je valt goed af en je voelt je er kiplekker bij…..
22 april 2008 om 8:44
Ik heb dit dieet 11 jaar geleden gevolgd en ben in 8 maanden tijd van 136 naar 84 kilo afgevallen. Nog steeds houdt ik de basis aan en snoep af en toe wat in het weekend. Dat gaat nog steeds goed. Af en toe een weekje wat strenger aanhouden als er weer wat bij is gekomen.
6 mei 2008 om 22:49
is er ook zo’n cursus in de buurt van ridderkerk?
7 mei 2008 om 9:31
Beste Athina,
In Ridderkerk kun je terecht op de volgende locatie:
Plaats: RIDDERKERK
Locatie: KERKGEBOUW DE LEVENSBRON
Contactpersoon: N. van de WAL
Telefoon: 0180 - 464442
Tijd: DO. 18.30 - 19.30
Adres: JAN LUYKENSTRAAT 10
Succes!