Detox Dieet
Dit dieet van dr. Paula Baillie-Hamilton is gestoeld op de opvatting dat chemicaliën die in lichaamsvet
worden opgeslagen, zoals PCB’s, pesticiden en zware metalen, de stofwisseling in de war schoppen. Daardoor zouden veel mensen de vetvoorraad in het lichaam niet meer goed kunnen verbranden. Door drastisch af te vallen, wordt het probleem volgens dit principe verergerd omdat dan de gifstoffen uit het lichaamsvet vrijkomen.
Het Detoxdieet is erop gericht het natuurlijke mechanisme om op het juiste gewicht te blijven terug te krijgen en te stimuleren. Het dieet adviseert het lichaam te helpen met ontgiften door bindmiddelen als oplosbare vezels en actieve kool te gebruiken, veel oedingssupplementen te slikken en veel rauwe groenten te eten.
Ook lichaamsbeweging is belangrijk. Zogenaamde ‘chemische calorieën’ moeten worden vermeden, bijvoorbeeld door biologische groenten en fruit te eten en weinig dierlijk vet. Het dieet is meer gericht op het maken van de juiste keuzes dan op het verminderen van het aantal calorieën.
Door regelmatig te detoxen:
- raak je overtollige kilo’s kwijt;
- krijg je meer energie;
- krijg je een mooiere huid;
- zullen je darmen beter gaan werken;
- worden de afvalstoffen beter afgevoerd.
Het dieet in het kort:
- Voorbereiding: je eet alleen voedsel dat goed is voor je lever en darmen;
- Vasten: één dag alleen sap drinken;
- Afbouw: je lichaam voert de vrijgekomen afvalstoffen af.
Het supersnelle detox dieet is gemakkelijk en effectief. Je hoeft maar één dag te sappen, dus het is veel beter vol te houden dan andere ontgiftingsdiëten waar het sappen langer duurt. Het dieet is speciaal ontwikkeld voor iedereen die voor de zomer snel een paar kilo wil afvallen.
Het supersnelle detox dieet is veilig, en het werkt!
Heb je ervaring met Detox? Vragen of suggesties? gebruik hiervoor het onderstaande formulier. Hartelijk dank voor je bijdrage!
Boeken over detox
Het ultieme organizingboek door Roy Martina
Hardcover | 239 Pagina’s | Karakter Uitgevers B.V.
ISBN10: 9061129346 | ISBN13: 9789061129349
Detox door Carol Morley & Liz Wilde
Paperback | 115 Pagina’s | Company of Books
ISBN10: 9077091610 | ISBN13: 9789077091616
Het supersnelle detox dieet door Ann Louise Gittleman
Paperback | 240 Pagina’s | Uitgeverij het Spectrum
ISBN10: 9027416559 | ISBN13: 9789027416551
Het Detoxdieet door Paula Baillie-Hamilton
Paperback | 381 Pagina’s | De Boekerij
ISBN10: 9022530957 | ISBN13: 9789022530955
Water detox door Jane Scrivner
Paperback | 228 Pagina’s | Centrale Uitgeverij Deltas
ISBN10: 9044700782 | ISBN13: 9789044700787
Handboek detox door Jennifer Harper
Paperback | 128 Pagina’s | Tirion Uitgevers
ISBN10: 9043904015 | ISBN13: 9789043904018
Gerelateerde artikelen:
Print dit artikel
Email dit artikel
Loading ...
Toevoegen aan Favorieten
