Citroensapvasten of Citroensapkuur

Dit is een bekende kuur die vooral populair is om af te vallen, maar ook volgens ook een van de ongezondste die er is. Zij adviseren dan ook om de kuur niet langer dan vier Ã vijf dagen te volgen.

Tijdens deze kuur gebruik je geen vast voedsel, maar alleen verdund citroensap dat je, om de zure smaak te neutraliseren, mengt met ahornsiroop. Citroensap op zich is niet slecht. Het werkt zelfs als een soort geneesmiddel, als een antibioticum. Maar citrusvruchten in het algemeen en dus ook de citroen vormen een zware belasting voor de lever. Door de groet hoeveelheid zuur die de lever moet afbreken, kan het beschadigen. Citroensap is daarnaast niet goed voor je vullingen. Weliswaar bevat ahorn veel koolhydraten en citroen veel vitaminen, maar eiwitten komen er bij deze kuur niet aan te pas en ook dat kan problemen geven. Citroensapvasten is een vrij rigoureuze manier om je lichaam te reinigingen en gewicht te verliezen.

Voordeel: Gewichtsverlies en reiniging van het lichaam.

Nadeel: Zoals met alle manieren van vasten, volg deze kuur niet langer dan aangegeven.

Heb je ervaring met het bovenstaande dieet? Vragen of suggesties? gebruik hiervoor het onderstaande formulier.

Hartelijk dank voor je bijdrage!

Print dit artikel

Email dit artikel

Gerelateerde artikelen:

Dit bericht is geplaatst op zaterdag, 17 november 2007 om 15:09 en is gearchiveerd onder Vasten & Ontgiften. Je kan de reacties hierop volgen via de RSS 2.0 feed. Je kan een reactie achterlaten, of een trackback doen vanaf je eigen site.

4 Reacties op “Citroensapvasten of Citroensapkuur”

Laat een reactie achter

leila Zegt:

Reactie nummer: 1 - geplaatst op 1 januari 2008 om 15:39
hallo,
ik heb dit soort dieet voor jaren terug gedaan.
en ben nog nooit zo ziek geweest.
ik heb het daarna dus ook niet nog een keer geprobeerd.
als je veel last heb van je mag is het absoluut geen aanrader.

leila
janina Zegt:

Reactie nummer: 2 - geplaatst op 1 januari 2008 om 18:29
hallo,
heb zelf eens waterkuur gevolgd, (3x)
was na 10 dagen op gewicht en lichaam was gezuiverd
heb er mij zeer goed bij gevoeld
jammer genoeg kan ik de moed niet meer opbrengen om dat te doen,
want gemakkelijk is het niet .
janina
Amber Zegt:

Reactie nummer: 3 - geplaatst op 7 juni 2008 om 23:15
Hoi,

Ik ben deze kuur nu aan het volgen voor 10 dagen en ben al bijna beland bij dag 7. De reden: reinigen en afvallen. Ik heb geen moeite met het drinken van het citroensapmengsel. Ook niet van de groene poeder sochtends en savonds. Verder drink ik er heel veel water en thee bij. Op sommige momenten van de dag heb ik wel een hongergevoel. Maar als je dan wat sap drinkt verdwijnt dit weer omdat het sap veel voedingsstoffen bevat en me energie geeft. Het is geen gemakkelijke kuur en het vergt veel discipline. Maar als ik elke ochtend weer op de weegschaal sta en zie dat ik afgevallen ben, dat maakt alles weer goed. Ik ben inmiddels al 6 kilo kwijt! Ik heb bovendien geen klachten gehad van hoofdpijn of maagpijn etc. Maar ik kan me voorstellen dat mensen met maagklachten deze kuur moeilijk kunnen verdragen!
Mar Zegt:

Reactie nummer: 4 - geplaatst op 8 september 2008 om 21:03
Ik heb deze kuur zonder problemen ruim 15 jaar gedaan als ontslakkingskuur.
Ik voelde me na deze 14 dagen kuur uitermate energievol en fit.
Daarom ging ik deze kuur jaarlijks herhalen.
Wel volgde ik heel strikt het boekje van K.A. Beyer Uitgegeven door Madal Bal
Nu doe ik deze kuur in overleg met mijn huisarts omdat ik nu 70 jaar ben.