Archief voor de ‘Opmerkelijk’ Categorie

Vis en gif gaan al jaren hand in hand. Vooral kweekvissen zoals paling, pangasius, botervis en blauwvintonijn zijn gifbommen. Eerder kon je op deze site al een artikel lezen over het gevaar van gekweekte panga. Ieder jaar brengt het Wereld Natuurfonds een viswijzer uit waar je in een oogopslag kunt zien welke vis je het beste niet op je bord kunt leggen. Deze viswijzer is gericht op de overbevissing, er staan onder andere MSC-keurmerken in vermeld. Dit keurmerk geeft aan of de vis duurzaam is gevangen. De viswijzer is een handig kaartje voor consumenten ter grootte van een bankpasje. Op deze viswijzer staat welke vis verantwoord gevangen is en je dus met gerust hart kunt eten, maar ook voor welke vis je beter niet kunt kiezen. Je kunt de viswijzer van WNF gratis downloaden. Sinds kort is er van deze viswijzer ook een Iphone app voor je Iphone. Deze viswijzer app kun je gratis downloaden in de Appstore.

EOS Magazine

Michel Robles heeft voor het Vlaams / Nederlandse magazine EOS ook een viswijzer samengesteld. Deze viswijzer gaat nog een stapje verder. In deze viswijzer wordt ook aangegeven hoeveel kwik en andere metalen, pcb’s, dioxines, biotoxines, resten van medicijnen en pesticiden we in de visjes kunnen verwachten. Volgens de viswijzer van EOS kunnen we zeeduivel en gestreepte tonijn beter laten staan. Mannen zouden overigens iets beter bestand zijn tegen de giftige stoffen in vis.

Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit VWA

De VWA is zich bewust van de gezondheidsrisico’s maar raadt meer visconsumptie aan dan de viswijzer van Michel Robles. De nadelen wegen niet op tegen de voordelen van onverzadigde vetzuren en omega-3 in vis, aldus VWA. Als je het gemiddelde neemt, valt het misschien nog mee met het gif in vis. Maar de beschikbare onderzoekcijfers laten geregeld grote uitschieters zien. Download de Eet Vis Wijzer van EOS Magazine via deze link.

Vara Radio Kassa

Het VARA-programma Radio Kassa interviewde auteur Michel Robles over de eet-vis-wijzer.

Jouw mening over vis

Wat is jouw mening over vis? Eet je regelmatig vis en laat je jezelf afschrikken door deze berichten en tabellen? We horen het graag van je. Geef hier jouw mening of lees hier de meningen van anderen.

Columnist, schrijver en tafelgast van DWDD Hugo Borst heeft zich in het verleden al vaker opgewonden over onrechtmatigheden die met voeding en gezondheid te maken hebben. In 2008 veegde Hugo bij DWDD nog de vloer aan met moeder Francis die haar zoon Tom Watkins van 11 jaar uitsluitend rauw voedsel voorschotelde.

Hugo haalt uit naar Daphne Deckers

In zijn column van Glossy MissREAL maakt Hugo zich wederom druk om een een voedingskwestie. Deze keer krijgt voormalig model en vrouw van Richard Krajicek het zwaar te verduren. Een uitspraak van Daphne ‘dat het wel meevalt met de eetstoornissen in de modewereld’ is volgens Hugo gênant. Volgens de blonde presentatrice heeft ze tijdens haar tien jaar durende loopbaan als model nog nooit een collega heeft ontmoet met een eetstoornis”, schrijft Borst. Borst reageert in zijn column messcherp met de tekst “Ja hoor, Daphne Deckers, en Jezus Christus werd onbevlekt ontvangen en in de Rooms-Katholieke Kerk bestaat geen seksueel misbruik en Paul de Leeuw doet het met vrouwen. Schaam je, Daphne Deckers.”

De uitspraak van Daphne komt zeer ongelukkig, zeker nu de zogenaamde Pro Ana sites onder vuur liggen. Veel jonge meisjes nemen de vaak broodmagere modellen als hun ideaalbeeld. Wat is jouw mening over superslanke modellen?

Een glossy zonder superslanke gefotoshopte lijven

MissREAL is een magazine is gericht op vrouwen tussen de 17 en 30 jaar en besteedt aandacht aan mode, psyche, kunst en maatschappelijke thema’s.. De glossy is opgezet door Kim Out. Zij wil met dit tijdschrift de strijd tegen de onnatuurlijke size zero in de modewereld aangaan.  Kim deed mee met de jongerenwedstrijd van Sanoma Uitgevers en Achmea en daarom kreeg ze de kans om haar droom te verwezenlijken. Een glossy zonder superslanke gefotoshopte lijven, maar met vrouwen zoals ze zijn is het resultaat. MissREAL, met de column van Hugo ligt vanaf woensdag 16 juni in de winkel.

Over Hugo Borst *

Hugo Borst (1962) is columnist voor Algemeen Dagblad en Esquire. Daarnaast is hij redacteur van Hard gras en wekelijks te zien in Studio Voetbal. Hij schreef o.a. de bestsellers De Coolsingel bleef leeg (25.000 ex. verkocht, nominatie Gouden Uil Literatuurprijs), Over vaders & zonen (60.000 ex. verkocht) en Schieten op Volkert van der G. (25.000 ex. verkocht).

bron* : nieuwamsterdam

Het is alweer een tijdje geleden dat we een video fragment op de site hebben gezet. Toen we een mailtje van Teleac in onze mailbox vonden over de uitzending Helder met de titel ‘mooier met een maatje meer’ hoefde we niet lang na te denken. Speciaal voor iedereen die de uitzending heeft gemist of hem nog een keer wil zien.

Mooier met een maatje meer

Niet iedere vrouw is slank en heeft maatje 36. Maar hoe erg is dat? Mogen we niet gewoon ook trots zijn op ons maatje meer? Uit steeds meer onderzoeken blijkt dat mannen én vrouwen tegenwoordig een vrouw met rondingen prefereren boven een graatmagere den. Te gast in helder Emmie Wolting. Vanaf haar jeugd heeft zij al een maatje meer. Inmiddels is ze trots op haar lijf en prijkt ze met prachtige foto’s in de Panorama.

In de 16e eeuw schilderde Rubens al zijn Rubensvrouwen, in de jaren ’50 was Marilyn Monroe een voluptueuze pin-up en vanaf de jaren ’60 moesten modellen weer graatmager zijn. Het schoonheidsideaal is dus veranderlijk. Hoe kan dat? Rebecca Breuer Docent Visual Culture heeft jarenlang het schoonheidsideaal van vrouwen bestudeerd en vertelt hierover.

En in Helder een kleine modeshow! Want natuurlijk kun je er ook hartstikke leuk uit zien met een maatje meer. Marlon Sebel, bedenker van de Miss Plus Size Fashion Verkiezing geeft bij de drie missen die hun kleding showen tips en tricks voor de vollere vrouw. En de dames van Big, Black en Beautiful schitteren dagelijks in vol ornaat op het podium.

bron videofragment: teleac / helder

Eerder waarschuwde we je al over het gevaar van Loverboys in het artikel over de Tilburgse Mandy Peijnenburg. Ook Maria Mosterd was in het verleden slachtoffer van een loverboy. Haar hele verhaal is te lezen in het boek ‘Echte mannen eten geen kaas’ een bestseller waarvan 250.000 exemplaren over de toonbank zijn gegaan. Misdaadverslaggevers Hendrik Jan Korterink en Peter R. de Vries twijfelde echter aan het verhaal van Maria. Peter deed uitvoerig onderzoek waarvan het resultaat in een tweedelige televisie uitzending te zien was. Hendrik Jan Korterink schreef er een boek over met de titel ‘Echte mannen eten wel kaas‘ Wij zijn het spoor bijster en vragen ons af of ‘echte mannen’ nu wel of geen kaas eten. Wat het antwoord ook is, één ding staat als een paal boven water, pas op met loverboys!

Echte mannen eten geen kaas van Maria Mosterd *

Tot haar eerste dag op de middelbare school is Maria een heel gewoon meisje van twaalf. Ze woont met haar moeder en haar zus in een stad in het oosten van Nederland,en wil wel wat meer spanning in haar leven. Of stoer zijn, zoals dat groepje jongens dat rondhangt op het parkeerterrein van de school. Hoe zou het zijn als een van die jongens haar vriendje was? Maria’s fantasie lijkt werkelijkheid te worden: een van hen, Manou, spreekt haar aan. Wat ze niet weet, is dat Manou een loverboy is.

Echte mannen eten geen kaas
Maria Mosterd

Echte mannen eten wel kaas van Hendrik Jan Korterink *

In haar boek Echte mannen eten geen kaas (2008) vertelt Maria Mosterd hoe ze vanaf het begin van haar middelbareschooltijd vier jaar lang werd misbruikt door loverboy Manou. Het schokkende relaas van de Zwolse tiener werd alom voor zoete koek geslikt en het boek werd een grote bestseller. Misdaadjournalist Hendrik Jan Korterink ging op zoek naar de feiten.

Echte mannen eten wel kaas
Hendrik Jan Korterink

Hij sprak vele betrokkenen, onder wie de twee beste schoolvriendinnen van Maria uit de betreffende periode, en ook ‘loverboy Manou’ zelf. Op essenti’le punten bleek Maria’s verhaal niet te kloppen. Haar eerste ontmoeting met Manou was niet toen zij twaalf was, maar bijna anderhalf jaar later. Er is geen enkele aanwijzing dat Manou een loverboy is of was (en hij houdt wél van kaas). Het zogenaamde permanente gespijbel op school is inmiddels door de rechtbank tot onwaarheid verklaard. Maria’s verhaal blijkt een bizarre mix van feiten en vooral veel fantasie. Echte mannen eten wél kaas biedt tevens een onthullende inkijk in de werking van de media.

* bron: bol.com

Goed nieuws voor iedereen met overgewicht. Veel eten is niet altijd de oorzaak voor je overtollige kilo’s. Ook een dieet is niet voor iedereen de oplossing. Eerder schreven we al over het ‘super metabolisme dieet‘. Onlangs heeft ook een Amerikaanse voedingsspecialiste een nieuwe manier ontwikkeld om je ongewenste kilo’s kwijt te raken.

Metabolisme

Het nieuwe revolutionaire dieet kreeg de naam Metabolism Miracle en werd ontwikkeld door voedingsexperte Diane Kress. Het is momenteel een hit in Amerika. Kress: “De meeste diëten zijn gebaseerd op de veronderstelling dat het metabolisme van iedereen op dezelfde manier werkt. Deze zijn gebaseerd op de veronderstelling dat als je minder calorieën opneemt, je zult afvallen. Uit recent onderzoek blijkt namelijk dat bij 50 procent van de mensen te dik zijn door een ander werkend metabolisme, genaamd het Metabolisme B. Dit is een erfelijke aandoening waardoor je meer honger hebt en je lichaam koolhydraten ‘oververwerkt’, waardoor je deze omzet in lichaamsvet, onafhankelijk van hoeveel je eet of je sport.

Oorzaken

Als je vaak zin hebt in koolhydraten, je hongergevoel niet kunt controleren, je moe, angstig en depressief bent, dan is je overgewicht waarschijnlijk niet je eigen schuld, maar heb je dit syndroom. In dat geval maakt je lichaam te veel het hormoon insuline vrij, wat nodig is om je bloedsuikerspiegel in balans te brengen. Mensen met een normaal metabolisme voelen zich na de lunch gedurende vier uur energiek en voldaan. Mensen met het metabolisme B syndroom hebben na een uur meteen weer zin in eten. Dit syndroom heb je niet per se vanaf je geboorte, het kan jaren in je lichaam woekeren om dan ineens op te duiken. Het kan veroorzaakt worden door stress, inactiviteit, ziekte en hormonale veranderingen.

Dalingen

De manier om te vermageren als je dit syndroom hebt, is niet door minder te eten. Het is bij deze mensen belangrijker om regelmatig iets te eten, liefst om de vijf uur. Je voelt je vermoeid en geïrriteerd omdat je bloedsuikerspiegel nooit constant is. De dalingen in je bloedsuikerspiegel maakt dat je verslaafd raakt aan koolhydraten. Het nieuwste dieet leert je lichaam om te geven met de overreactie op koolhydraten en hier normaal op te reageren. Als je dit kan, zul je vermageren, gezonder worden, meer energie krijgen en gelukkiger zijn, aldus Kress.

Stabiliseren

Het dieet begint met een reiniging van het lichaam van acht weken. Dit herprogrammeert je lichaam om gezonder koolhydraten te verwerken. Zo zullen je vetcellen krimpen en gewicht verliezen. Tijdens deze periode moet je zoveel mogelijk koolhydraten schrappen. Zo zal je bloedsuikerspiegel zich stabiliseren, zonder pieken en dalen. Dit is slechts een oplossing op korte termijn, omdat koolhydraten noodzakelijk zijn voor je lichaam. Op lange termijn is het belangrijk dat je je eetgewoonten permanent verandert. Mensen met dit syndroom blijven best niet langer dan vijf uur zonder kleine maaltijd. Ook voor het slapengaan en meteen na het opstaan moet je iets eten. Daarnaast raadt de voedingsspecialiste aan dat je vijf keer per week dertig minuten sport.

bron: goedgevoel.be

Goed nieuws voor meiden en dames die graag op hoge hakken lopen, speciaal voor deze groep is er namelijk de High Heel Workout of HHW. Het lijkt eenvoudig, maar ook voor hogen hakken geldt, oefening baart kunst. Dat is precies wat de mensen achter de High Heel Workout ook dachten. Het lopen op hoge hakken is helaas niet een aangeboren eigenschap. Het is een samenspel van balans en evenwicht, je krijgt er pijn van aan je voeten, je voelt je onhandig en onzeker. Maar zoals alles in het leven, is ook het lopen op hakken te leren. Het is een behendigheid, waarvoor je moet trainen. Dat kan nu met deze Workout.

Twee delen

De High Heel Workout bestaat uit twee delen: een deel op sportschoenen en een deel op hakken. Het is een workout waarin je de juiste spiergroepen traint om je na afloop spetterend op je stiletto’s te kunnen voortbewegen.

Deel 1 van van High Heel Workout

Het eerste deel van de Workout is op sportschoenen. In dit deel worden de spiergroepen getraind die je nodig hebt om op hakken te kunnen lopen. We praten over rugspieren, beenspieren en buikspieren. Door het combineren van diverse oefeningen worden alle spiergroepen op een verantwoorde, maar toch sexy en vrouwelijke manier aangepakt. We beginnen met een warmup, dan door naar de oefeningen.

Vergis je niet, het gaat hier wel over een workout, dus je werkt je wel in het zweet. Sportkleding en sportschoenen zijn dan ook echt een aanrader! Maar natuurlijk is het wel leuk. als je je meest sexy sportieve outfit uit de kast trekt.Na een stretch gaan we verder met het tweede deel.

Deel 2 van van High Heel Workout

In dit deel van de High Heel Workout gaan we je leren elegant, sexy en vol zelfvertrouwen te zijn op hakken. Voor dit deel is het dan ook nodig dat je hakken aan hebt. Dat hoeven geen stiletto’s te zijn van 12 cm. Liever zijn het hakken waar je je veilig, maar wel sexy op voelt. Je kan zelf van daaruit gaan oefenen en opbouwen.

De High Heel Workout les van 1 uur

We beginnen in dit deel bij de basis: houding en staan. Van daaruit bouwen we het op: lopen, draaien, dagelijks gebruik en bewegen op hakken, tot aan dansen.

De High Heel Workout les van 1,5 uur

De les van 1,5 uur en het tweede deel van de cursus van twee keer 1 uur. Deze les voegt meer dagelijkse wederkerigheden toe, zoals bijvoorbeeld: traplopen, zitten, in en uit een auto stappen en dergelijke. En natuurlijk in het geval van een vrijgezellenfeest “naar het altaar lopen”.

Voor je het weet, lopen alle dames, vol zelfvertrouwen, elegant en sexy weg op gigantisch dunne en hoge hakken, alsof ze nooit iets anders hebben gedaan.

Tip voor alle deelneemsters: draag niet een te lange broek (tenzij je hem goed kan oprollen), of broek met te wijde pijpen aan de onderkant, daar kan je in blijven haken met de punten van je hoge hakken-schoenen!!!

bron en meer informatie: highheelworkout.nl

Het Dr. Frank Dieet is erg populair. Ruim 200.000 Nederlanders volgen op dit moment het eiwitrijke en koolhydraatarme dieet van de Twentse internist Frank van Berkum. Inmiddels zijn de eerste ervaringen van mensen die het Dr. Frank Dieet volgen of hebben gevolgd bekend. Het resultaat is veelal positief, het Dr. Frank dieet is dus een effectief dieet. Zoals ieder dieet kent ook het Dr. Frank Dieet voor en nadelen. Naar aanleiding van ervaringen van gebruikers hebben we de voordelen en nadelen van het Dr. Frank Dieet voor je op een rij gezet.

Voordelen Dr. Frank Dieet

• Het is een gratis dieet.
• Je krijgt 5 weken lang ‘persoonlijke’ begeleiding via email.
• Je valt inderdaad minimaal 1 kilo per week af.
• Door het resultaat blijf je gemotiveerd.
• Het Dr. Frank boek staat vol met lekkere verantwoorde recepten.
• Door de eiwitten voor een verzadigd gevoel en is het goed vol te houden.
• Nauwelijks last van spierafbraak. Hierdoor blijft je stofwisseling op peil.

Bestel het Dr. Frank boek bij bol·com

Slank met dokter Frank
Dr. Frank van Berkum

Nadelen Dr. Frank Dieet

• Het is een bewerkelijk dieet, veel voorbereiding en boodschappen doen.
• Het is eenzijdig en kan daarom op lange termijn moeilijk vol te houden zijn.
• Eiwitpreparaten zoals (dure) shakes zijn niet verplicht maar worden wel aanbevolen.
• Fruit is verboden tijdens het dieet. Hierdoor krijg je weinig vitamines en mineralen.
• Koolhydraten zijn verboden, dus geen brood, aardappelen, pasta etc.
• Je kunt last van hoofdpijn krijgen.
• Je kunt last krijgen van een slechte adem. (bijwerking van ieder eiwitdieet)

Prof. Dr. Martijn B. Katan heeft het Dieet van Dr. Frank onderzocht

Toegevoegd 1 maart 2010:

Jouw ervaring met het Dr. Frank Dieet

We zijn benieuwd naar jouw ervaring met het Dr. Frank Dieet. Reageren kan hier, lees hier de ervaringen met het Dr. Frank dieet van anderen, of bezoek het Dr. Frank forum.

* bron: BNR / mkatan.nl
** bron en meer informatie over Prof. Dr. Martijn B. Katan: mkatan.nl

Als door een Nederlandse winkelstraat loopt zie je dat de etalages van de kledingzaken vol staan met etalagepoppen

met een slank maatje 36. Dit klopt al jaren niet meer met de maten van de gemiddelde Nederlandse vrouw. Een Engels warenhuis dacht er net zo over en heeft besloten om een proef te starten.

Etalagepoppen met maat 44

De komende maanden zul je in de etalage van het Britse warenhuis Debenhams alleen nog maar etalagepoppen vinden met maat 44. Normaal hebben de poppen van  Debenhams net als de meeste winkels maatje 36. De etalagepoppen zullen de nieuwe collectie ontwerper Ben de Lisi dragen.

Meer Paspoppen XL

Als de proef aanslaat zullen alle paspoppen met maatje 36 worden ontslagen en komen er alleen nog maar gezellige plastic mannequins met een maat 44 in de etalages die sowieso beter overeenkomt met het Britse straatbeeld. We zijn benieuwd of Nederland dit Engelse initiatief zal volgen.

Op de Twitter van Dr. Frank lezen we een opmerkelijk berichtje van Dokter Frank: ‘Op weg naar een weekje vakantie in Luxor,kreeg mede-passagier een hartaanval in het vliegtuig.Had gelukkig medicijnen bij me en was op tijd’ aldus Frank van Berkum. Volgens de Telegraaf heeft de internist een Duitse man met hartklachten onderweg naar Egypte een spuit en een pilletje nitroglycerine onder de tong gegeven. De patiënt heeft het overleeft en 20 minuten na het hachelijke moment stond het toestel aan de grond. De man is vervolgens naar een ziekenhuis gebracht voor verdere behandeling. Dr. Frank is naar zijn hotel gegaan om de komende tijd van een welverdiende vakantie te genieten.

Chocolade is gezond

Dat Chocolade goed is voor je hersenen en dat een lekker stuk Chocolade je bloeddruk kan verlagen wisten we al.  Speciaal voor alle Chocofan’s hebben we goed nieuws, voor een Chocolade experiment is Côte d’Or op zoek naar proefpersonen.

Chocolade proefpersonen gezocht

Ben je een vrouw tussen de 25 en 45 jaar? Dan kun je meedoen aan het Chocolade experiment!

Côte d’Or wil met een uniek experiment onderzoeken of vrouwen chocolade intenser ervaren als zij al hun zintuigen open zetten. Jij mag gratis heerlijke chocolade eten en Côte d’Or kan met jouw chocolade ervaring gebruiken in diverse communicatie van Côte d’Or. Het experiment vindt plaats op dinsdag 9 maart in Amsterdam en zal een dagdeel in beslag nemen. Uiteraard worden de reiskosten met het openbaar vervoer vergoed.

Chocolade Dieet

Wist je dat er zelfs  een heerlijk Chocolade Dieet bestaat. Als dit dieet je aanspreekt is het Côte d’Or chocolade experiment echt iets voor jou.

Deelnemen aan dit unieke experiment?

Stuur dan een mail en een korte motivatie waarom je mee wil doen naar cotedor@vetvrij.com

Aanmelden kan tot uiterlijk 25 februari 2010