’6 tot 9 kilo gewichtsverlies in 4 weken’ is de slogan van Power Slim Nederland. Power Slim is een nieuw Eiwit of Proteïnedieet dat ervoor zorgt voor een verandering in de stofwisseling. Dit vindt plaats door een minimale aanvoer 
van vetten en koolhydraten. Drie dagen na de start van het dieet zijn de aanwezige suikers in ons lichaam volledig opgebruikt. Mits er geen nieuwe koolhydraten worden aangevoerd, is ons lichaam verplicht om andere bronnen aan te spreken om aan energie te komen. Op dat moment worden je vetreserves aangepakt waardoor je automatisch af gaat vallen. Een voordeel van een eiwitdieet is dat je wel vet maar geen spiermassa verliest. Begeleid afvallen met Power Slim is onder andere mogelijk bij sportscholen van Health City.
Powerslim België
Naast Powerslim Nederland bestaat er ook een Vlaamse tak van het Power Slim concept. Power Slim België werkt ook op basis van eiwitten maar is daarnaast onder andere uitgebreid met de bekende Powerplate en Power Wrap.
Ervaring met Power Slim
Heb jij ervaring met Power Slim in Nederland of België? Geef dan hier jouw mening of lees hier de reacties van anderen.
Koolhydraten
Koolhydraten en vooral ‘snelle suikers’ zoals snoep en chocolade zorgen ervoor dat je suikerspiegel in een snel tempo stijgt. Als er te veel suikers in je bloed zitten ga je jezelf futloos voelen en wordt je verleid om nog meer te eten. Je komt dus in een soort cirkel terecht.
De Power Slim belofte
- Een snel en doeltreffend gewichtsverlies
- Duurzaam behoud van je gewicht
- Geen hongergevoel
- Behoud van je spiermassa
- Geen jojo-effect
- Wetenschappelijk onderbouwd dieet
Powerslim Voedingsdeskundige
Tijdens het Powe Slim Dieet zal je begeleiding en ondersteuning krijgen van een voedingsdeskundige. Voordat je met het dieet begint doorloop je een uitgebreid intake gesprek. Tijdens deze anamnese wordt onder andere andere dat je BMI, vetvrije massa en spiermassa gemeten. Vervolgens stel je samen met je voedingsdeskundige een persoonlijke doelstelling en krijg je een stappenplan.
Willeke Albertie en Power Slim
Willeke Alberti is onlangs begonnen met het Power Slim afslankprogramma en inmiddels 9 kilo afgevallen. In november heeft Willeke haar start gemaakt. Ze is razend enthousiast over Power Slim en het is gemakkelijk vol te houden. Inmiddels is ze veel onderweg met haar theatertour en treed ze veel op. Op het podium moet je er goed uitzien. En dat doet ze. Broer Tony Alberti volgt het goede voorbeeld van Willeke en is inmiddels al bijna 20 kilo verloren.
De drie Power Slim Fasen
Net zoals ieder Eiwitdieet werkt ook het Power Slim Eiwitdieet met verschillende fasen.
Fase 1
De strikte fase. Je neemt Power Slim producten aangevuld met groenten en in beperkte mate vlees of vis.
Fase 2
De overgangsfase. In beperkte mate komen koolhydraten terug in de voeding; b.v. met brood en fruit.
Fase 3
De stabilisatiefase. Power Slim pro-dukten vallen weg. Overgang naar gezonde voeding.
Power Slim Producten
Er zijn veel Power Slim producten verkrijgbaar. We hebben alle producten voor je op een rij gezet.
Power Slim Ontbijt
Een warme of koude drank, toast of havermout om de ochtend goed te beginnen. Cappuccino, Cacao, Vanille, Toast etcetera.
Power Slim Snacks
Zoete of zoute tussendoortjes die in alle fasen kunnen worden gegeten.
Verschillende soorten koeken, borrelnootjes, backery produkten, etcetera.
Power Slim Repen
Zoete tussendoortjes die in alle fasen kunnen worden gegeten.
Bijvoorbeeld Choco, Kokos, Caramel, Nougat en Honing.
Power Slim Soepen
Lekker en een plezierige afwisseling voor lunch of als tussendoortje.
Groentesoep, Champignonsoep, Kippensoep, Tomatensoep etcetera.
Power Slim Maaltijd
In combinatie met groente zijn deze hoofdgerechten een complete maaltijd.
Bijvoorbeeld Omelet, Aardappel puree, Spaghetti, Pannekoeken, etcetera.
Power Slim Desserts
Lekker tussendoor of als je trek hebt in iets zoets.
Bijvoorbeeld Vanille, Chocolade, Peer Belle Hélene, Caramel, etcetera.
Power Slim Dranken
Deze dranken kunnen als ontbijt of op alle andere momenten van de dag worden gebruikt. Fris van smaak: Sinasappel, Perzik/Mango, Grapefruit etcetera.
Power Slim Recepten
Voor de verschillende Fase van het Power Slim Dieet zijn recepten beschikbaar. Hier volgt een voorbeeld van een Power Slim
Power Slim Kwarktaart
- 12 zakjes Power Slim galettes
- 2 el zonnebloemolie
- 1000 gram magere Franse kwark
- 3 zakjes Power Slim yoghurt red fruit
- 1 verpakking gelatineblaadjes
Bereiding
Bekleed de bodem van een springvorm met bakpapier. Maal de galettes fijn in de keukenmachine. Meng met de zonnebloemolie en verdeel het mengsel over de bodem. Goed aandrukken met de bolle kant van een lepel. Roer de inhoud van de 3 zakjes Power Slim yoghurt red fruit door de kwark met een garde. Week ondertussen de gelatineblaadjes 5 minuten in een bodempje koud water. Warm het water met de blaadjes op in het pannetje totdat deze volledig opgelost zijn. Even laten afkoelen en dan door de kwark mengen. Stort het mengsel in de springvorm en laat het geheel opstijven in de koelkast.
het Dieet volgt, een zeer belangrijk deel van het afvallen waar overtollige vet wordt aangesproken omdat er een tekort aan koolhydraten ontstaat. Niet je spiermassa, dit is dus waar de meeste diëten in falen. Ik heb me daar in verdiept en alles wat er stond sprak mij heel erg aan! KETONEN worden aangemaakt die ons lichaam van de nodige energie voorzien. Geen honger gevoel, je fit blijven voelen, want wat wordt je soms mega flauw van sommige dieeten…en geen hongergevoel. De Proteine Eiwit producten geven een vol gevoel!
Loading ...