Caloriearme Diëten


Bij een caloriearm dieet zorg je ervoor dat je oplet hoeveel calorieën je per dag binnen krijgt. Een volwassen man heeft per dag ongeveer 2500 calorieën nodig. Een vrouw heeft 2000 calorieën nodig. Eet je meer, kom je aan. Bewegen en sporten maken de rekensom iets anders. Hierover kun je alles lezen op deze site. Bij een caloriearm dieet verminder je het aantal calorieën en het spreekt voor zich dat je vervolgens afvalt. Om je streefgewicht te behouden is het wel belangrijk om een aangepast eetpatroon te volgen als je dit dieet achter de rug hebt.

In de lijst hieronder kun je alle diëten uit de categorie Caloriearme Diëten vinden. Of bekijk hier de overige categorieën.

tip: Bekijk hier alle dieet categorieën

© vetvrij.com - dit artikel mag niet zonder toestemming worden overgenomen.
Reageer Lees Reacties Dieet-Forum


Reageren is niet mogelijk.


Rss Feed Tweeter button Facebook button Digg button Youtube button