BMR

Het basaal metabolisme (BMR)

De energiebehoefte is een maat voor het energieverbruik veeleer dan voor de energie-opname. Het basaal metabolisme (BMR: Basal Metabolic Rate) is per definitie het energieverbruik in een postabsorptieve toestand, in een thermoneutrale omgeving, bij een wakker proefpersoon, die zich in een toestand van volledige psychologische en fysiologische rust bevindt (CEC, 1993). De BMR hangt af van het lichaamsgewicht, de leeftijd en het geslacht. Door het FWU (1985) werden 11.000 technisch aanvaardbare metingen van het BMR onderzocht. Hieruit werden vergelijkingen afgeleid om het BMR te berekenen in functie van het gewicht, de leeftijd en het geslacht. Deze vergelijkingen worden weergegeven in tabel 1:

Tabel 1: Vergelijkingen om het basaal metabolisme (BMR in kcal/dag) te berekenen op basis van het gewicht (G in kg)

Afbeelding

Kort samengevat.. De BMR is de benodigde energieopname (KCAL) per dag als het lichaam in een totale ruststand is.

bron: health.fgov.be

Gerelateerde artikelen:

Print dit artikel

Email dit artikel

Dit bericht is geplaatst op dinsdag, 27 november 2007 om 15:14 en is gearchiveerd onder Vetvrij Nieuws. Je kan de reacties hierop volgen via de RSS 2.0 feed. Je kan een reactie achterlaten, of een trackback doen vanaf je eigen site.