Blijf Fit Dieet

Basisregels Blijf Fit Dieet

- Niet meer dan 2 sneetjes volkorenbrood per dag.
- Geen suiker - zoetstof mag wel.
- Geen aardappelen, rijst, avocado, bruine en witte bonen
- Geen spaghetti of dergelijke zetmeelrijke voedingsmiddelen.
- Beperk het drinken van alcohol tot 1 glas alcohol per dag.
- Geen bier of zoete wijn
- Wortels en selderie kunnen altijd worden gegeten.
- Geen room, geen volle melk
- Geen ijs, milkshake, sorbet.
- Geen worst, salami of andere vette vleeswaren.
- Geen vette sausjes, pindakaas, boter, olie, vet
- Geen snoep of toetjes (taarten, koekjes, jam, ingemaakte vruchten, chocola)
- Vruchten of gelatinepudding zonder suiker is wel toegestaan

Succes en blijf fit!

Heb je ervaring met het bovenstaande dieet? Vragen of suggesties? gebruik hiervoor het onderstaande formulier.

Hartelijk dank voor je bijdrage!

Print dit artikel

Email dit artikel

Gerelateerde artikelen:

Dit bericht is geplaatst op vrijdag, 26 oktober 2007 om 19:50 en is gearchiveerd onder Caloriearme DiÃ«ten. Je kan de reacties hierop volgen via de RSS 2.0 feed. Je kan een reactie achterlaten, of een trackback doen vanaf je eigen site.