Bereik je ideale gewicht voor kinderen en tieners

Beschrijving: Bereik je ideale gewicht voor kinderen en tieners

‘Hoe komt het toch dat steeds meer kinderen te zwaar zijn?’ wordt gewichtsconsulente Sonja Bakker vaak gevraagd. Haar antwoord is eigenlijk heel simpel: we weten niet meer zo goed wat een gezond eetpatroon is voor onze kinderen. Zelf was Sonja een dikke baby. Voor haar vijftiende had ze alle diëten die er waren al gevolgd. Toen Sonja de opleiding tot gewichtsconsulente is gaan volgen, ontwikkelde ze haar eigen dieetmethode. Haar eerste boek: Bereik je ideale gewicht! is een bestseller. Door haar nuchtere aanpak en de bruikbare weekmenu’s zijn duizenden mensen met behulp van dit boek afgevallen. Gewichtsconsulente Sonja Bakker garandeert je: met haar kant-en-klare weekmenu’s speciaal
voor kinderen, leer je je kind een gezond eetpatroon aan, zonder dat je er heel gekke dingen voor hoeft uit te halen. Dit boek is bedoeld voor kinderen van 3 t/m 18 jaar die hun ideale gewicht willen bereiken. Voor elke leeftijdscategorie is er een apart hoofdstuk, opgebouwd uit verhalen uit de praktijk, tips en adviezen, recepten en weekmenu’s. Gewichtsconsulente Sonja Bakker runt haar eigen praktijk. Zij begeleidt mannen, vrouwen en vooral kinderen die op een gezonde manier van hun overgewicht willen afkomen.

Paperback 162 Pagina’s
Uitgeverij De Zonnestraal
ISBN: 9078211032

Heb jij dit boek gelezen? geef dan hieronder jouw mening

Gerelateerde artikelen:

Print dit artikel

Email dit artikel

Dit bericht is geplaatst op donderdag, 29 november 2007 om 21:09 en is gearchiveerd onder Boeken, Eetgewoonten. Je kan de reacties hierop volgen via de RSS 2.0 feed. Je kan een reactie achterlaten, of een trackback doen vanaf je eigen site.

6 reacties op “ Bereik je ideale gewicht voor kinderen en tieners ”

olga preusterink Zegt:
2 Dec 2007 om 12:48
hallo ,
k heb het boek niet gelezen maar ik heb er wel een vraag over.
staat er ook een tabel in over hoeveel een meisje van 9 jaar ongeveer mag wegen?
mijn dochter is 9 en weegt 40.7 kg dit op 2-12-07 een maand geleden op 6-11-07 woog ze 39.7 ze is dus in 1 maand 1 kilo aangekomen is dit normaal en is ze niet te zwaar voor haar leeftijd?

Ik hoop op een andwoordt van u

Groetjes Olga
anoniem Zegt:
6 Mei 2008 om 13:30
Hallo, ik ben een meisje van bijna 13 dat haar zelf veel te zwaar vind.
Ik heb op heel veel manieren geprobeerd op af te vallen alleen het lukt maar niet.
Ik ben 1.60 en weeg 48 kilo ..ik op op een paar sites mijn BMI berekend en dat is allemaal goed .. alleen ik wil toch afvallen.
Het mag ook niet van m’n ouders .. heeft u tips om toch af te vallen ?
Anoniem Zegt:
27 Mei 2008 om 14:13
Jaa, ik heb ook het probleem dat ik wil afvallen, op dit moment ben ik al een tijdje bezig alleen ik kan niet op heel erg veel plekken tips vinden of een uitprintbare afslankmethode. Dus moe tik het zelf doen en mijn moeder is hier dan ook erg op tegen, maar ja. Ik vroeg me af of mensen nog tips hebben of sites?
annoniem Zegt:
14 Jun 2008 om 22:17
Ik heb een probleem. ik ben een meisje van 14 jaar ik ben 1,70 meter lang en ik weeg 63 kilo. ik wil graag afvallen maar dat mag niet van mijn ouders want die zeggen dat ik er goed uit zie. ik heb op verschillende sites gekeken voor mijn bmi te berekenen en volgens zo’n meter heb ik een gezond gewicht. heeft u misschien tips?
Vetvrij Redactie Zegt:
16 Jun 2008 om 16:35
Beste anoniempjes,

Lees het volgende artikel voor mee informatie. Ga bij twijfel naar jullie huisarts of schoolarts voor advies. Artsen hebben een geheimhoudingsplicht en zullen dus niets tegen je ouders vertellen.

Ben je een meisje:
http://www.vetvrij.com/gezond-gewicht-voor-meisjes.html

Ben je een jongen:
http://www.vetvrij.com/gezond-gewicht-voor-jongens.html

Succes!
Anoniem Zegt:
13 Jul 2008 om 22:55
Ik zit zelf nog NET onder het streefgewicht, ik ben 1.71 en weeg 68! En wil op z’n minst 8 kilo kwijt! Maar hoe berijk ik dat! Ik drink al veel water, sport 3x per week ben sinds kort begonnen met 4 keer per week Joggen!