Afvallen achter de computer

Wie met computers werkt, zÃt meestal de hele dag. En daâ€™s niet bevorderlijk voor de lijn en voor de conditie. Onderzoekers van de Amerikaanse Mayo Clinic hebben nu een apparaat ontwikkeld waarmee kantoor-zwaargewichten tot wel dertig kilo in een jaar zouden kunnen kwijtraken.

Het werkstation bestaat uit een loopband waarop aan de voorkant een soortbureaublad is vastgemaakt. Daarop staan de monitor, het toetsenbord en de muis. De computer staat naast de werkband. Door nu dagelijks twee tot drie uur al loopband-wandelend te werken, zouden de kiloâ€™s er af moeten vliegen.

Vijftien dikke mensen hebben het werkstation getest. Per uur verbrandden zij gemiddeld 191 calorieÃ«n. Bij gewoon zitten zijn dat er niet meer dan 72. Na al het wandelen is de loopband makkelijk los te koppelen. Daarna kan er een stoel voor het werkblad worden gezet waarna gewoon verder gewerkt kan worden.

Wie een werkstation wil aanschaffen, moet (ook) over een dikke portemonnee beschikken. De werkstations - door de makers liefkozend iPlod, ik ploeg, kosten zoâ€™n 1500 euro per stuk.

Print dit artikel

Email dit artikel

Gerelateerde artikelen:

Dit bericht is geplaatst op donderdag, 7 juni 2007 om 11:26 en is gearchiveerd onder Vetvrij Nieuws. Je kan de reacties hierop volgen via de RSS 2.0 feed. Je kan een reactie achterlaten, of een trackback doen vanaf je eigen site.