Afslanken
De meningen over hoe slank men moet, of hoe dik men mag zijn, lopen nogal uiteen. Veel mensen vinden
zich te dik, terwijl ze eigenlijk een gezond gewicht hebben. Er is een groot verschil tussen mollig zijn, te dik zijn of zwaarlijvig zijn. Overgewicht begint al wanneer je meer dan je ideale gewicht weegt. En dat ideale gewicht wordt vaak door de maatschappij opgedrongen.
Door de reclame en modewereld, is er vooral een enorme sociale druk om er mooi en slank uit te zien.Sommigen hebben daar enorme moeite mee, anderen dan weer niet.
Je hebt soms mensen die 130 kg. wegen en verbaasd zijn als ze van de huisarts worden aangeraden naar een diëtist(e) te gaan. Er zijn natuurlijk ook mensen die 50 k wegen en daar een groot probleem mee hebben.
Een factor die meespeelt is het schoonheidsideaal. Dik zijn is niet alleen ongezond, maar ook niet mooi. Daarom willen velen erbij horen en er uitzien zoals vele fotomodellen.
Dit is echter een utopie. Vooral vrouwen willen vermageren om esthetische redenen. Maar ook mannen dragen broeken die te klein zijn. Volgens verkoopsters houden 1 op de 10 mannen hun buik(je) bij het passen. Voor de spiegel denken ze dan dat ze prima uitzien, maar hierdoor gaat hun obstakel nog meer uitpuilen. Troost U heren, vrouwen op latere leeftijd vinden juist een buikje aantrekkelijk.
- diabetes type 2
- hart- en vaatziekten en hoge bloeddruk
- artritis
- ademhalingsziekten (apnoesyndroom tijdens het slapen)
- psychologische problemen
- sommige vormen van kanker
- vroegtijdige dood
Benieuwd of jij moet afvallen? controleer dan je Body Mass Index
Reageer
Lees Reacties
Dieet-Forum 
E-mail
Gerelateerde artikelen:
- Sonja Bakker in 2009 weer op de buis
- Mannen koesteren hun dikke buik tijdens de zomer
- SOS Afvallen voor het goede doel met Sonja Bakker
- Vrouwendieet
- ‘Nederland is Sonjamoe’
Loading ...
Reactie nummer: 1 - geplaatst op 17 juli 2009 om 16:56
geachte,ik wou vragen als ik zelf gemaakte koekjes vol met vezels,granen enzo.(wel met bruine suiker bereid) mag eten,ben op moment aan het dieten en ben al flink afgevallen.groetjes
Reactie nummer: 2 - geplaatst op 17 juli 2009 om 17:21
Vezels en granen zijn goed voor je, let wel op met (te veel) suiker. Succes!
Reactie nummer: 3 - geplaatst op 5 februari 2010 om 15:16
hallo sporten lukt mij niet omdat ik sukkel met gezondheid al tien jaar lang heb het chronischevermoeidheidsyndroom en heb lekkende darm ook zou graag dieet volgen ben 1m70 groot en weeg nu 81 kg op een jaar tijd tien kg verdikd .
nu doe ik al vier weken dieet dat ik geen suiker melk chocolade mag eten ben allergische voor en ook geen varkensvlees mag maar een stuk fruit per dag zei dieettiste voor lekkende darm eet juist rijstwafels omdat ik geen koekjes mag eten hebben jullie nog eettips voor mij speciaal recepten of dieet groetjes van jennifer