Acupunctuur
De Chinese geneeswijzen laten een geheel eigen kijk op gezondheid zien en dus ook op het probleem van overgewicht en afvallen. Schommelingen in het lichaamsgewicht en het beheersen daarvan worden afgezet tegen uw persoonlijke energiebalans. Een acupuncturist zal proberen te achterhalen of de energiesystemen in uw lichaam (en dus uw organen) goed op elkaar zijn afgestemd en op de juiste manier ‘samenwerken’. Om de juiste diagnose te kunnen stellen , kunt u vragen verwachten over uw eetlust, uw eetpatroon, uw ontlasting en eerdere afslankpogingen, maar ook over uw weerstand en uw algemeen welzijn.
Herstellen van de energiebalans
Wellicht is een verstoring van uw energiebalans de onderliggende oorzaak van uw overgewicht. De acupuncturist zal in dat geval proberen het ‘spijsverteringsvuurtje’ aan te wakkeren of juist te remmen. Er zal geprobeerd worden om het hongergevoel te verminderen, en uw innerlijke rust en wilskracht te versterken. Naast algemene dieetadviezen en gezonde ‘leefregels’ hebt u wellicht baat bij een persoonlijk voedingsadvies. Bij zo’n advies wordt rekening gehouden met seizoensinvloeden. Het zal uiteindelijk moeten leiden tot een optimale spijsvertering waarbij u zich ‘lekker’ voelt.
Aangezien het meestal enige tijd heeft gekost om overgewicht te krijgen, dient u er rekening mee te houden dat ‘natuurlijk afvallen’ ook enige tijd vergt. Maar dan is het de moeite zeker waard
Wat doet acupunctuur
Acupunctuur houdt meer in dan alleen het zetten van naalden. Het kijkt naar jouw lichaam, wat er uit balans is en waarom je teveel eet. Eet je juist weinig en kom je daar veel van aan? Eet je uit onrust, stress of heb je altijd een hongergevoel? Met acupunctuur kunnen deze problemen worden aangepakt. Het brengt je lijf, geest en spijsverteringssysteem terug in balans. Hierdoor val je af en heb je minder trek in (ongezond) voedsel.
Voedingsadvies
Naast de acupunctuur zelf krijg je vaak ook adviezen over je voedingspatroon en wat je daar het beste in kunt veranderen. Deze adviezen worden aangepast aan het patroon dat jouw lichaam vertoont en kunnen daarom per persoon verschillen. Je hoeft vaak geen calorieën te tellen of je aan voorgeschreven menu’s te houden.
Heb je ervaring met het bovenstaande dieet? Vragen of suggesties? gebruik hiervoor het onderstaande formulier.
Hartelijk dank voor je bijdrage!
Print dit artikel
Email dit artikel
Loading ...
Toevoegen aan je Favorieten
1 januari 2008 om 17:42
ik heb een vraag hoe duur is het als je wilt afvallen met accupunctuur en hoe gaat het precies want ik heb een buik en bovenbenen dat wil je niet weten maar beweeg genoeg maar gaat niet weg ik heb mar een miniuminkomen dus vandaar de vraag
groetjes mevr de jong
1 januari 2008 om 17:43
mijn reactie staat er toch ik had een vraag
2 januari 2008 om 16:39
Hoi Gelma,
Accupunctuur wordt meestal wel vergoed door je zorgvezekeraar, het valt onder alternatieve geneeswijzen.
Groetjes Marieke