1 Dag Dieet

Met het één dag dieet kan men tot 2 kilo afvallen. Handig om snel wat onsjes te verliezen voor als je naar een feest moet, of een afspraakje hebt.

Hieronder zie je het voedigsschema van het een dag dieet.

’s Morgens
2 volle glazen water drinken en verder
1 glas om het uur.

Ontbijt
een yoghurtje + koffie of thee.

Rond 10.00 uur
1 vrucht.

’s Middags
een yoghurtje + 2 koppen kersenstelen of venkelthee.

Rond 16.00 uur
1 vrucht.

Avondmaal
een yoghurtje + 2 koppen kersenstelen of venkel thee.

Heb je ervaring met het bovenstaande dieet? Vragen of suggesties? gebruik hiervoor het onderstaande formulier.

Hartelijk dank voor je bijdrage!

Gerelateerde artikelen:

Print dit artikel

Dit bericht is geplaatst op vrijdag, 26 oktober 2007 om 11:28 en is gearchiveerd onder Caloriearme Diëten. Je kan de reacties hierop volgen via de RSS 2.0 feed. Je kan een reactie achterlaten, of een trackback doen vanaf je eigen site.

S Zegt:
5 Mei 2008 om 11:25
Halloo allemaal!
Ik heb dit diëet 1 dag dua gevolgd. Ik vond het helemaal niet moeilijk en toen ik de volgende ochtend weer woog was ik 1,8 kilo afgevallen! :O Ik voel(en andere mensen zien) het aan mijn buik, benen, armen, enzovoorts. Ik ben vandaag 13 geworden en wou wat afvallen voor mijn verjaardag, dat is dus gelukt! Ik had totaal geen hongergevoel. Ik heb als yoghurt Optimel yoghurt gebruikt met bosvrucht en als thee gewoon water. Ik vond dit dieet heel goed vol te houden, ik kreeg geen honger gevoel door het vele water dat je moet drinken. Ik moest wel veel plassen, haha. Dit dieet is echt aan te raden, om snel veel af te vallen!
Grtz S uit N