Dieet Ervaringen en Reviews

Heb je overgewicht en wil je op een verantwoorde manier afvallen of vermageren? Voor een goed en gratis dieetadvies ben je hier aan het juiste adres. vetvrij.com is de enige onafhankelijke Nederlandstalige website waar je alles kunt vinden over dieet, voeding en gezondheid.

Gratis Advies en Begeleiding

Heb je een vraag over voeding en gezondheid of wil je gezond en verantwoord afvallen met gratis begeleiding van diëtisten? Dat kan bij vetvrij.com. Onze diëtisten en voedingsdeskundigen beantwoorden graag al je vragen en voorzien je kosteloos van een goed advies. vetvrij.com heeft alles in huis om je te helpen om definitief af te rekenen met overgewicht. Weet je niet precies waar je moet beginnen? Vraag dan gratis Het Gezonde E-Book aan of stuur een berichtje aan Sanne.

Nieuws over Dieet, Voeding en Gezondheid

Dieettips voor Ouderen - Afvallen na je 40e

NzA3MG5vY292ZXItdnYtMQ==

Afvallen na je 40e onmogelijk? Niet als je rekening houdt met de volgende zaken. Veel vrouwen merken dat als zij eenmaal de 40 gepasseerd zijn, het afvallen veel lastiger is dan voorheen. Sterker nog, velen hebben het gevoel dat zij zomaar aankomen. Het gevolg is dat zij minder en minder gaan ete... lees verder

Paleo Kokosolie

NzA3MG5va29rb3Nub290

Ik ben opgevoed met de gedachte dat vet slecht is voor je. Van vet wordt je dik en van verzadigde vetten krijg je een hoog cholesterol. Inmiddels zijn we vele onderzoeken verder en raakt de wereld er steeds meer van doordrongen dat vetten juist goed voor je zijn, ook verzadigde vetten. Maar als je d... lees verder

Lekker Eten en Diëten tijdens de Paasdagen

NzA3MG5vcGFzZW4tcGFhc2VpZXJlbg==

De Paasdagen komen er weer aan en dus ook weer een heleboel verleidingen: paaseitjes, paasstol, een paasbrunch en een paasdiner en nog vele andere lekkere dingen. Een paar gezellige dagen om met je gezin en familie samen te zijn en te genieten van die mooi gedekte tafel en al die lekkere hapjes. Vaa... lees verder

50% Korting Weight Watchers Power Start

NzA3MG5vcG93ZXJzdGFydA==

Geef je lichaam een gezonde kick-start Alle begin is moeilijk, zeker als het gaat om afvallen. Weight Watchers weet hoe belangrijk het is om goed, gezond én effectief van start te gaan. Daarom: Power Start! KLIK HIER VOOR MEER INFORMATIE EN PROFITEER TIJDELIJK VAN 50% KORTING! Wat is Power St... lees verder

Een Slechte Spijsvertering en Stoelgang Verbeteren

NzA3MG5vYnVpa3Bpam4=

Onze spijsvertering - de basis van onze gezondheid. Je spijsvertering start in je mond. Je kauwt je eten en als je dat goed doet, kauw je het dusdanig dat het vrijwel vloeibaar doorgeslikt wordt. Het voedsel wordt in je mond grondig gemengd met je speeksel. Je speeksel bevat bepaalde enzymen die ... lees verder

Tips voor Slanke Paasdagen

NzA3MG5vcGFzZW4tcGFhc2VpZXJlbg==

Verantwoord en lekker eten tijdens de paasdagen! Het is alweer april. De paasdagen komen er aan. En tegenwoordig kun je geen Pasen meer vieren zonder paaseitjes! Ze bestaan in alle soorten en maten, met en zonder vulling. Daarnaast zijn de paasdagen voor veel mensen ook familiedagen. Gezellig met... lees verder

Paleo Dieet Diner Recepten

NzA3MG5vdmV0dnJpai1hZC1mcmlja2UtNQ==

Paleo Diner Recepten Vandaag zal ik aandacht besteden aan het Paleo Diner. Als je denkt dat je met Paleo heel veel niet meer kunt eten, dan zal ik je vertellen dat er juist een nieuwe en creatieve wereld voor je open gaat, mits je maar van het conventionele pad af durft te gaan. Neem nou rijst. V... lees verder

Misverstanden over het Paleo Dieet

NzA3MG5vcGFsZW8y

Het Paleo of Oerdieet is gebaseerd op het voedingspatroon van onze voorvaders. Er zijn echter veel misverstanden over Paleo. In dit artikel wil ik graag een aantal hardnekkige misverstanden wegnemen. Paleo is in tegenstelling tot veel andere diëten erg gevarieerd. Gratis Paleo Cursus De 11 del... lees verder

Paleo Dieet Lunch Recepten

NzA3MG5vdmV0dnJpai1hZC1mcmlja2UtMQ==

Paleo Lunch Recepten Vroeger aten de mensen in Nederland meestal 's middags een warme maaltijd. Tegenwoordig wordt dat alleen nog gedaan in ziekenhuizen en verpleegtehuizen. Een broodje is snel gesmeerd en makkelijk mee te nemen. Bij de Paleo-leefwijze eet je meestal 3 x per dag een maaltijd geba... lees verder

Paleo is het ideale dieet voor vrouwen

NzA3MG5vcGFsZW8=

Als we denken aan het Paleo Dieet dan zullen sommige wellicht denken mannen met lang haar en een speer die achter wilde beesten aanrennen. Juist door dit imago denken veel vrouwen dat Paleo met name gericht is op mannen. Het tegendeel is echter waar. Paleo is uitstekend geschikt voor vrouwen. Met di... lees verder

Paleo Dieet Ontbijt Recepten

NzA3MG5vdmV0dnJpai1hZC1mcmlja2UtMg==

Paleo Ontbijt Recepten Deze week staat in het teken van de Paleo leefwijze! Mijn bijdrage zal bestaan uit een drietal recepten die goed passen in de paleo leefstijl: een ontbijt, een lunch en een diner recept (verspreid over de week). Het Paleo Ontbijt Er wordt vaak gezegd, dat het ontbijt de b... lees verder

Nationale Paleo Week

NzA3MG5vcGFsZW8=

Je hebt ongetwijfeld wel eens gehoord over het Paleo Dieet. De Paleo Dieet Recepten geven je een kijkje in de keuken van onze voorvaders. Om een lang verhaal kort te maken, het komt erop neer dat je meer natuurlijke voeding gaat eten als dat je nu doet. Ons lichaam is hier namelijk op ingesteld, maa... lees verder

Zuurvormende Voeding

NzA3MG5vdmV0dnJpai1hZC1mcmlja2UtMQ==

Zuurvormende en basenvormende voeding - de balans Dat we veel te veel ‘zuurvormend’ eten, lijkt een feit. Dan praten we niet over het snaaien van zure bommen of over een handvol zure bessen als dessert maar over voedsel dat de balans in ons lijf verstoort en ons lichaam beetje bij beetje verzuurt... lees verder

Stop Met Lijnen - Ebook van Nicole Vrehen

NzA3MG5vY292ZXItdnYtMw==

Stop met lijnen, in 15 weken naar een gezonde levensstijl Na een dik jaar denken, tikken, lezen en leren is het dan eindelijk zover. Mijn eerste eigen e-book! Na jaren zelf geworsteld te hebben met overgewicht en talloze diëten heb geprobeerd bleef het gewenste resultaat uit of het was maar tijd... lees verder

Paleo Pompoen Recepten

NzA3MG5vcG9tcG9lbg==

Ode aan de oranje pompoen! Ik kan weinig groentes bedenken die zo veelzijdig en lekker zijn als de oranje pompoen. Er zijn verschillende soorten pompoenen. De bekendste zijn: Butternut squash of fles pompoen Spaghetti pompoen Groene pompoen Muscat pompoen ( een grote bruine) De Hokka... lees verder

Tips om Suikervrij te Eten

NzA3MG5vc3Vpa2VyMg==

Een nieuwe hype in voedingsland, alles suikervrij. Ik ben er blij mee! Waarom? Het wakkert een discussie aan, we worden kritischer en komen in beweging naar Gezond(er) leven. Mijn missie met mijn praktijk is om iedereen in beweging te krijgen. Lichamelijk, geestelijk en met puur gezonde voeding. Toc... lees verder

Bestrijd Rimpels met Antioxidanten

NzA3MG5vdmV0dnJpai1hZC1mcmlja2UtNQ==

Vanaf je 21ste breekt het collageen in je lichaam af. Ook al is het aan de buitenkant nog niet zichtbaar, van binnenuit is het verouderingsproces op gang gezet. Vrije radicalen zorgen ervoor dat jouw collageen sneller wordt afgebroken. Denk hierbij aan UV-straling, sigarettenrook en luchtvervuiling.... lees verder

Vitadis Ervaring van Sylvia

NzA3MG5vY292ZXItdnYtMw==

Hallo, ik ben Sylvia en ik ben 44 jaar en ik wil graag mijn ervaring met Vitadis delen. Naar aanleiding van de Vitadis Review die Natascha heeft geschreven heb ik enige tijd geleden besloten om ook te starten. Net als veel andere mensen wilde ik ook graag enkele overtollige kilo’s kwijt raken. Nu ik... lees verder

Stress Verminderen tijdens het Weekend

NzA3MG5vY292ZXItdnYtMQ==

Tips om te ontspannen in het weekend De drukke week is weer voorbij, tijd voor een heerlijk ontspannend weekend … Of toch niet? Vraag jezelf eens af hoe lang het geleden is dat je een weekend helemaal niets had, geen verplichtingen en afspraken. Voor velen is dat al heel lang geleden en vaak ben ... lees verder

Ervaringen Uitwisselen

Bij vetvrij.com kun je gratis uitgebreide informatie vinden over alle populaire diëten van dit moment. Deel jouw ervaring met anderen of lees de duizenden reacties van onze bezoekers. vetvrij.com is hierin uniek. In onze dieetlijst kun je een keuze maken uit meer dan 500 diëten.

Vetvrij Webshop

vetvrij.com heeft een eigen webshop. vetvrijshop.nl  heeft een compleet en veelzijdige assortiment. Alle artikelen zijn scherp geprijsd en van topkwaliteit. Abonneer je op onze gratis nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste dieetnieuws en de aanbiedingen.

Er zijn veel boeken over voeding en gezondheid uitgegeven. logo6v2Daarnaast zijn veel diëten afgeleid van een boek. vetvrij.com is officieel partner van bol.com. Bezoek de bol.com partnershop voor exclusieve aanbiedingen.