0
Wie wil er niet vol energie en met een licht gewicht de zomer door en ook daarna dat fitte gevoel vasthouden? Een goede stofwisseling...


0
van 130+ kg naar 69 kg in een jaar tijd Ik was al jaren veel te zwaar (130+ Kg.). Eind 2013 kwam daar ook nog...


0
Wat is dat toch met koolhydraten? Ze staan net zoveel in de schijnwerpers als het boek  ‘Fifty shades of grey’ toen het net uitkwam. ...

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs bijna 50 procent van de bevolking in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft bijna een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. De helft krijgt binnen 5 jaar diabetes type 2.

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet zonder jojo-effect? Dat kan bij vetvrij.com. Onze diëtisten en voedingsdeskundigen beantwoorden graag al je vragen en voorzien je kosteloos van advies.

 

Dieet

66
Met het 7x7 afslank receptenboek haal je niet alleen een fantastisch maaltijdenplan in huis, je krijgt een kant-en-klaar afslank plan. Jasper Alblas, de auteur van...


1
Deze (Sense) Bio HCG afslankkuur zorgt ervoor dat je op je vet afvalt en niet op je spiermassa. Daardoor blijf je in rust ook...

VOEDING


0
Tomatenketchup 300 gram suiker?! We weten allemaal wel dat we teveel suiker eten of onbewust binnenkrijgen. Ook al letten we misschien op de koekjes en...


0
Mensen houden van kleurig eten en als we groente en fruit kopen letten we erop dat het er mooi en kleurig uit ziet. Zelf...

GEZONDHEID


2
Wist je dat een tekort aan eiwitten verschillende klachten kan opleveren zoals onder andere vermoeidheid? Eiwitdieten zijn enorm populair. Prodimed, Sanaslank, Powerslim en Vitadis zijn...


0
De psychologie van meer of minder eten, een column van Ay Lin Kho Wie is Ay Lin Kho? Ay Lin Kho heeft Voeding en Gezondheid aan...

LIFESTYLE


1
Zeg eens eerlijk, zit jij op dit moment lekker in je vel? Ben je gelukkig met je leven of heb je wel eens moeite...


2
Gezond blijven eten tijdens je menstruatie De meeste vrouwen hebben last van een pijnlijke en vervelende menstruatie met klachten zoals: een opgeblazen gevoel buikpijn hoofdpijn stemmingswisselingen, pijnlijke borsten zin in zoet In...

SPORT EN BEWEGING


4
Het effect van regelmatig bewegen wordt nog steeds onderschat. Een goed dieet werkt inderdaad in de meeste gevallen, maar door een klein beetje beweging...


0
Wil jij graag meer bewegen omdat je het leuk vind of gezond wil blijven? En wil jij weten waar je op moet letten tijdens...