banner-vetvrij2-3

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft bijna een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. De helft krijgt binnen 5 jaar diabetes type 2.

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Dat kan bij vetvrij.com. Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport.

DIEET

Afvallen met De 80/20 Regel

Een gezond en slank lijf met minder moeite? De 80/20 regel helpt! Doe jij ook alles het liefst zo perfect mogelijk en ga je altijd...

Lineshaper Afslankpillen Review

Review: Lineshaper Capsules  Steeds weer komen er nieuwe producten op de markt die ondersteuning bieden tijdens het afvallen. Nieuw in Nederland zijn de Lineshaper capsules....

VOEDING

Dash Dieet Recepten GRATIS PDF

In Amerika is het al jaren enorm populair, en ook in Nederland wint Het DASH Dieet terrein. DASH Recepten bevatten veel fruit, groenten, granen, vis, gevogelte,...

Gratis Smoothies Recepten PDF

Oxalaten, gevaarlijk of niet? Verderop in dit artikel heb ik een PDF met een aantal gratis groene smoothie recepten voor je, maar eerst wil ik...

GEZONDHEID

17 Zomerse Tips voor een Super Stofwisseling

Wie wil er niet vol energie en met een licht gewicht de zomer door en ook daarna dat fitte gevoel vasthouden? Een goede stofwisseling...

10 Gezonde Alternatieven voor Snoep

Welk kind houdt er niet van snoep? Het smaakt lekker en het ziet er leuk uit. Denk aan al die felle kleuren en leuke...

SPORT & BEWEGING

30 Dagen Slank Programma Mathijs Bos

Het 30 dagen slank programma Even voorstellen Mijn naam is Mathijs Bos, Personal trainer, oprichter van verschillende succesvolle trainingsprogramma’s zoals het 30 dagen slank programma. Ik ben...

Effectief Afvallen Training Tips

5 Belangrijke tips om maximaal resultaat te bereiken met training 1. Train zwaar! Maar al te vaak zie ik mensen in de sportschool die een uur...

LIFESTYLE

Slanke Zomer Tips en Recepten

De zomer komt er weer aan en daarmee ook de vakantieperiode . Lekker op het terras, dagjes uit en lekker op vakantie. Maar ook...

Het Body Book Cameron Diaz

Het Body Book: Een geweldig lijf met de juiste voeding, beweging en innerlijke kracht Cameron Diaz (co-auteur: Sandra Bark) In de subtitel van het boek staan...

GEEN REACTIES