0
Wie wil er niet vol energie en met een licht gewicht de zomer door en ook daarna dat fitte gevoel vasthouden? Een goede stofwisseling...


0
van 130+ kg naar 69 kg in een jaar tijd Ik was al jaren veel te zwaar (130+ Kg.). Eind 2013 kwam daar ook nog...


0
Wat is dat toch met koolhydraten? Ze staan net zoveel in de schijnwerpers als het boek  ‘Fifty shades of grey’ toen het net uitkwam. ...

Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs bijna 50 procent van de bevolking in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft bijna een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. De helft krijgt binnen 5 jaar diabetes type 2.

Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet zonder jojo-effect? Dat kan bij vetvrij.com. Onze diëtisten en voedingsdeskundigen beantwoorden graag al je vragen en voorzien je kosteloos van advies.

 

Dieet

23
FormaFast is een afslankmethode waarbij gebruik gemaakt wordt van maaltijdvervangers. De basis bestaat uit een 800 Kcal dieet. Als je ervan uitgaat dat een...

0
Helpt XL-S Medical Max Strength bij afvallen? XL-S Medical: misschien ken je de afslankproducten van dit merk al wel, misschien ben je nog een leek....

VOEDING


0
Superfoods zijn hip, maar hoe super is superfood nu eigenlijk? Is het echt supervoedsel of een verzinsel en een slimme marketingtruck van de industrie?...


0
Geniet van het kerstdiner door te kauwen. Veel mensen zijn nu al bezig met het eten in de decembermaand. Door Sinterklaas, Kerstmis en de komst...

GEZONDHEID


0
deel 2 van 2 - lees ook deel 1: BED, Anorexia en Boulimia Symptomen Herkennen Functies van een eetstoornis Het hebben van een eetstoornis zoals Anorexia of...

6
Is glucomannan, een 100% natuurlijke afslankpil om af te vallen? Er bestaan talloze afslankproducten en voedingssupplementen die wonderen beloven op het gebied van afvallen. Maar...

LIFESTYLE


1
Eerst succesvol afvallen en vervolgens weer aankomen: het is een bekend fenomeen dat beter bekend staat als het jojo-effect. Het jojo-effect treedt erg vaak...


1
In mijn voorgaande columns heb ik je uitgelegd wat de belangrijkste oorzaken zijn van overgewicht en welke factoren er allemaal van invloed zijn is...

SPORT EN BEWEGING


7
5 Belangrijke tips om maximaal resultaat te bereiken met training 1. Train zwaar! Maar al te vaak zie ik mensen in de sportschool die een uur...


0
Hardlopen, voeding, afvallen en volhouden! Zoals jullie al hebben kunnen lezen is hardlopen mijn passie. Heerlijk om na een dag werken even helemaal los te...