Dieet Ervaringen en Reviews

Van de wereldbevolking heeft 30 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs ruim 40 procent van de bevolking in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 15 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft bijna een miljoen Nederlanders diabetes en 750.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. Van deze groep krijgt een derde binnen zes jaar diabetes.

Tijd voor actie! Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen zonder afvalpillen maar met een goed en gratis dieetadvies? Dan ben je hier aan het juiste adres. vetvrij.com is de enige onafhankelijke website waar je alles kunt vinden over dieet, voeding en gezondheid.

Gratis Advies en Begeleiding

Heb je een vraag over voeding en gezondheid of wil je gezond en verantwoord afvallen met gratis begeleiding van diëtisten? Dat kan bij vetvrij.com. Onze diëtisten en voedingsdeskundigen beantwoorden graag al je vragen en voorzien je kosteloos van een goed advies. vetvrij.com heeft alles in huis om je te helpen om definitief af te rekenen met overgewicht. Weet je niet precies waar je moet beginnen? Vraag dan gratis Het Gezonde E-Book aan of stuur een berichtje aan Sanne.

Nieuws over Dieet, Voeding en Gezondheid

50% Korting Weight Watchers Power Start

NzA3MG5vcG93ZXJzdGFydA==

Geef je lichaam een gezonde kick-start. Alle begin is moeilijk, zeker als het gaat om afvallen. WeightWatchers heeft hier een unieke oplossing voor bedacht en zorgt ervoor dat je goed, gezond én effectief van start kunt gaan. WeightWatchers Power Start! Nu tijdelijk exclusief voor bezoekers van vervrij.com met korting lees verder


Slim Pasta Paleo Proof?

NzA3MG5vc2xpbXBhc3Rh

Als kind was ik dol op pasta, en thuis stond het ook geregeld op het menu. Ik heb het lange tijd niet meer gegeten vanwege mijn eetstoornis. En nu staat het ook niet meer op het menu, omdat ik zoveel mogelijk Paleo eet en gluten probeer te ontwijken. Maar af en toe kan ik er wel over fantaseren, ... lees verder

Vitadis België

NzA3MG5vcmVjZXB0ZW4tdml0YWRpcy1zbWFsbDE=

Na Nederland is Vitadis nu ook verkrijgbaar België, maar wat kun je eigenlijk verwachten van dit vermageringsprogramma?   In dit artikel lees je alles over het  Vitadis Slanker Leven Plan   Vitadis is een medisch verantwoord programma waarbij je niet weinig gaat eten maar werkt aan... lees verder

Fytinezuur, wat is dat eigenlijk?

NzA3MG5vZ2x1dGVuLWJyb29kLWdyYWFuLXRhcndl

Even technisch, wat is fytinezuur? Fytinezuur is een reservefosfaat wat in zaden voorkomt en het is een verbinding met 6 fosfaatgropeen, zie afbeelding (die van Wikipedia afkomt) Fosfaat is een stof die een jonge plant nodig heeft om te groeien. Om dit fosfaatvrij te krijgen uit het fytinezuur wo... lees verder

SLIM Diet Review de Ervaring van Tanja

NzA3MG5vc2xpbWRpZXQ=

Voordat ik mijn ervaring met SLIMdiet met jullie ga delen wil ik graag wat meer over mezelf vertellen. Mijn naam is Tanja en ik ben op dit moment 32 jaar. Tot mijn 23e had ik een normaal postuur. Dat wil zeggen dat ik 72 kilo woog en met een lengte van 1.75 had ik dus een ideaal gewicht. Op m... lees verder

Goede Afvalpillen, Wat zijn de beste Afslankpillen?

NzA3MG5vYWZzbGFua3BpbGxlbg==

Het lijkt zo makkelijk, je neemt een afslankpil je overgewicht verdwijnt als sneeuw voor de zon. Maar is het ook zo eenvoudig? Ik heb de meest populaire afvalpillen voor je onder de loep genomen. Voor de meeste mensen is afvallen een levenslang probleem een afslankpil zou een ideale oplossing zijn e... lees verder

Superfoods voor Beginners

NzA3MG5vc3VwZXJmb29kLXBsYW4tSHVtcGhyZXktRnJpZHQt

We horen er steeds meer over, Superfoods. Het zou goed zijn voor je lichaam en zelfs afvallen met Superfoods behoort tot de mogelijkheden. Wil je voor de eerste keer starten met Superfoods dan kan ik me voorstellen dat je door de bomen het bos niet meer zien. Wat zijn de mogelijkheden en welke Super... lees verder

Eetgedrag Veranderen

NzA3MG5vaGVhZGVybGFwdG9w

De psychologie van meer of minder eten, een column van Ay Lin Kho Wie is Ay Lin Kho? Ay Lin Kho heeft Voeding en Gezondheid aan de Wageningen Universiteit gestudeerd en werkt al meer dan tien jaar in de marketingcommunicatie om de voedings-en gezondheidsboodschap zo goed mogelijk over te brengen... lees verder

Darmen - Goede en Slechte Bacteriën

NzA3MG5vaGVhZGVyLWhhbmRlbi13YXNzZW4=

Darmflora – goedgezinde bacteriën De darmflora heeft een belangrijke functie voor onze gezondheid. Een gezonde darmflora bestaat uit diverse soorten bacteriën die in de juiste verhouding en in grote aantallen aanwezig moeten zijn. De darmflora en zijn rol in de spijsvertering De darmflora o... lees verder

Natuurlijke Cosmetica

NzA3MG5vaGVhZGVyLXN0cmFuZC1vbnN0c3Bhbm5pbmc=

Bij een "natuurlijke leefstijl", hoort natuurlijk ook "natuurlijk smeren". Vroeger kocht ik altijd alles wat in de aanbieding was. Vaak had de Etos, 2 halen 1 betalen en mijn voorraad kast stond dan ook bomvol met allerlei producten. Ik keek nooit achterop de verpakking welke ingrediënten erin zaten... lees verder

Darmflora Herstellen, Verbeteren en Versterken na Antibiotica

NzA3MG5vaGVhZGVyLWJhY3Rlcmllbg==

Een verstoorde darmflora herstellen - pre- en probiotica De darmflora heeft een belangrijke functie voor onze gezondheid. Een gezonde darmflora is onder andere belangrijk voor een goed functionerende spijsvertering, voor de opname van mineralen en voor de weerstand. Een verstoorde darmflora ka... lees verder

Is Spinazie Eten Gezond?

NzA3MG5vc3BpbmF6aWU=

Aandacht voor spinazie met de gewoon eten dieet eettip Spinazie is een snelgroeiende bladgroenten, die bijna het gehele jaar door van ons eigen Hollandse bodem kan komen. Een groente, die je dus ook zelf kunt telen als je een tuin hebt. Vanaf eind januari tot eind juni en vanaf augustus kan spina... lees verder

Kleine Stapjes, Groot Effect

NzA3MG5vb25kZXJnYWFuZGUtem9uLXZldHZyaWotaGVhZGVy

Ideaalbeeld Begin januari weten we het zeker: komende zomer zit ik in maatje 36 op de Toscaanse heuvel, of in de Provence of nou ja…de achtertuin is ook goed. Maar wel in maatje 36 dus. In die droom ben je ook 10 cm langer, heb je een weelderige bos haar waar je alleen maar mee hoeft te schudden en... lees verder

Verzuring Spieren tegengaan met Voeding

NzA3MG5vaGFyZGxvcGVu

Verzuring, een hype of echt iets om op te letten? Tegenwoordig hoor en lees je veel over verzuring. Daarom zou je regelmatig een detoxkuur moeten doen en/of vasten. Maar wat is verzuring eigenlijk en is het echt zo erg? Verzuring, wat is het? Voeding die we eten wordt verbrand in ons lichaa... lees verder

Ramadan Regels, Gezonde Ramadan Tips

NzA3MG5vbW9zbGlt

Meer dan een miljard moslims wereldwijd doen jaarlijks mee aan de ramadan. Met het verschuiven van de religies op de aarde zien we in het westen steeds meer mensen die deelnemen aan de jaarlijkse vastenmaand. Maar wat is ramadan eigenlijk precies? In dit artikel leg ik in het kort uit wat de ramadan... lees verder

Afvallen met Superfood: Groene Thee

NzA3MG5vc3VwZXJmb29k

Groene thee, een superfood! Van oudsher werd groene thee vooral in Azië gedronken, waar het bekend staat om zijn heilzame werking. Volgens één van de vele legendes bracht de Chinese keizer Shen Nung ongeveer 3000 jaar voor Christus een pan met water aan de kook. Door de wind vielen daar blaadjes ... lees verder

FormaFast Maaltijdvervangers Review

NzA3MG5vZm9ybWFmYXN0

FormaFast is een afslankmethode waarbij gebruik gemaakt wordt van maaltijdvervangers. De basis bestaat uit een 800 Kcal dieet. Als je ervan uitgaat dat een volwassen man normaal gesproken 2500 Kcal per dag nodig heeft en een vrouw 2000 Kcal is een logisch gevolg dat je snel kunt afvallen met FormaFa... lees verder

Paleo Budget Recepten Bewust en Biologisch

NzA3MG5vYnVkZ2V0LWJvb2RzY2hhcHBlbg==

Goedkoop en biologisch koken met Paleo budget recepten Waar ik vroeger op de markt een komkommer van vijftig cent kocht, koop ik nu een een komkommer van twee euro. Dat betekent dat dezelfde komkommer nu dusvier gulden en veertig cent kost. Is deze komkommer dan ook van dezelfde kwaliteit? Nee... lees verder

Ervaringen Uitwisselen

Bij vetvrij.com kun je gratis uitgebreide informatie vinden over alle populaire diëten van dit moment. Deel jouw ervaring met anderen of lees de duizenden reacties van onze bezoekers. vetvrij.com is hierin uniek. In onze dieetlijst kun je een keuze maken uit meer dan 500 diëten.

Vetvrij Webshop

vetvrij.com heeft een eigen webshop. vetvrijshop.nl  heeft een compleet en veelzijdige assortiment. Alle artikelen zijn scherp geprijsd en van topkwaliteit. Abonneer je op onze gratis nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste dieetnieuws en de aanbiedingen. Er zijn veel boeken over voeding en gezondheid uitgegeven. logo6v2Daarnaast zijn veel diëten afgeleid van een boek. vetvrij.com is officieel partner van bol.com. Bezoek de bol.com partnershop voor exclusieve aanbiedingen.